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Entzündung der Knöchel

Eine Entzündung der Knöchel kann aus einer Reihe von Gründen auftreten. Typische Symptome einer Entzündung der Knöchel sind lokale Schwellungen, rötlich gereizte Haut und Schmerzen beim Drücken. Eine Entzündung (milde Entzündungsreaktion) ist eine normale natürliche Reaktion, wenn Weichteile, Muskeln oder Sehnen gereizt oder beschädigt werden. Wenn das Gewebe beschädigt oder gereizt ist, versucht der Körper, die Durchblutung des Bereichs zu erhöhen - dies führt zu Schmerzen, lokaler Schwellung, Wärmeentwicklung, rötlicher Haut und Druckschmerzen. Die Schwellung im Bereich kann auch zu einer Nervenkompression führen, an der wir unter anderem sehen können Tarsaltunnelsyndrom wo der Nervus tibialis eingeklemmt ist. Die Intensität dieser Symptome hängt von der Verletzung oder Reizung des Gewebes ab. Es ist wichtig, zwischen Entzündung (Entzündung) und Infektion (bakterielle oder virale Infektion) zu unterscheiden.

Ursachen von Entzündungen in den Knöcheln

Wie bereits erwähnt, ist eine Entzündung oder Entzündung eine natürliche Reaktion des Immunsystems, um eine Verletzung oder Reizung zu reparieren. Dies kann aufgrund von Überbeanspruchung (ohne ausreichende Muskulatur zur Ausführung der Aufgabe) oder aufgrund geringfügiger Verletzungen auftreten. Hier sind einige Diagnosen, die Entzündungen oder Entzündungen der Knöchel verursachen können:

Achillessehnenentzündung (Schleimhautentzündung am Knöchelrücken)

Arthritis (Arthritis)

Arthrose (Der Schmerz hängt davon ab, welche Gelenke betroffen sind)

Knöchel gebrochen

Fat Pad Entzündung (verursacht normalerweise Schmerzen im Fettpolster unter der Ferse)

Fersensporn (verursacht Schmerzen in der Unterseite des Fußblatts, normalerweise direkt vor der Ferse)

Arterielle Verletzung oder Reißen (Entzündungsreaktion hängt davon ab, welche Sehne geschädigt ist)

Plantarfaszite (verursacht Schmerzen im Fußblatt entlang der Plantarfaszie aus dem Vorsprung der Ferse)

Rheuma (Der Schmerz hängt davon ab, welche Gelenke betroffen sind - bei bestimmten Formen von Rheuma kann man einen symmetrischen Effekt sehen)

Tarsaltunnelsyndrom aka Tarsaltunnelsyndrom (verursacht normalerweise ziemlich starke Schmerzen an der Innenseite des Fußes, der Ferse)

Wer ist von einer Knöchelentzündung betroffen?

Absolut jeder kann an einer Entzündung der Knöchel leiden - solange die Aktivität oder Belastung das übersteigt, was das Weichgewebe oder die Muskeln aushalten können. Diejenigen, die ihr Training zu schnell steigern, insbesondere beim Joggen, Sport, Gewichtheben und insbesondere bei Personen mit einer hohen Wiederholungsbelastung von Knöchel und Fuß, sind am stärksten gefährdet - insbesondere, wenn sich der Großteil der Belastung auf einer harten Oberfläche befindet. Fehlstellungen in den Füßen (Überpronation und Plattfuß) kann auch eine Ursache für die Entwicklung einer Entzündungsreaktion in den Knöcheln sein.

- Eine Entzündung der Knöchel kann sehr störend und frustrierend sein, da sie die normale Funktion und Funktion beeinträchtigen kann. Wenn eine Entzündung auftritt, müssen Sie bedenken, dass sie in den meisten Fällen selbst verursacht wird (z. B. viel Gehen auf harten Oberflächen mit mangelndem Training der unterstützenden Muskeln?) Und dass Sie klug zuhören, was der Körper Ihnen zu sagen versucht . Wenn Sie nicht auf die Schmerzsignale hören, kann der Zustand chronisch beschädigt werden.

Entzündungssymptome in den Knöcheln

Schmerzen und Symptome hängen davon ab, inwieweit die Knöchel entzündlich reagieren. Wir erinnern Sie erneut daran, dass eine Entzündung und eine Infektion zwei völlig verschiedene Dinge sind - wenn Sie eine schwere Entzündungsreaktion mit Hitzeentwicklung, Fieber und Eiter in der Region bekommen, dann haben Sie eine Infektion, aber wir werden in einem anderen Artikel näher darauf eingehen. Typische Symptome einer Entzündung sind:

- Lokale Schwellung

Rötliche, gereizte Haut

- Schmerzhaft beim Drücken / Berühren

Diagnose einer Entzündung der Knöchel

Eine klinische Untersuchung basiert auf der Anamnese und einer Untersuchung. Dies zeigt eine verringerte Bewegung im betroffenen Bereich und lokale Empfindlichkeit. Normalerweise benötigen Sie keine weitere bildgebende Untersuchung. In bestimmten Fällen kann es jedoch bei einer bildgebenden Untersuchung relevant sein, zu überprüfen, ob eine Verletzung die Ursache für die Schwellung oder die Blutuntersuchung ist.

Diagnostische Untersuchung der Entzündung der Knöchel (Röntgen, MRT, CT oder Ultraschall)

Eine Röntgenaufnahme kann jeden Bruchschaden ausschließen. ein MRT-Untersuchung kann zeigen, ob Sehnen oder Strukturen in der Umgebung beschädigt sind. Ultraschall kann untersuchen, ob Sehnenschäden vorliegen - es kann auch festgestellt werden, ob sich in der Umgebung Flüssigkeit ansammelt.

Behandlung von Entzündungen in den Knöcheln

Der Hauptzweck der Behandlung von Entzündungen in den Knöcheln besteht darin, alle Ursachen der Entzündung zu beseitigen und die Knöchel dann selbst heilen zu lassen. Wie bereits erwähnt, handelt es sich bei einer Entzündung um einen völlig natürlichen Reparaturprozess, bei dem der Körper die Durchblutung des Bereichs erhöht, um eine schnellere Heilung zu gewährleisten. Leider kann der Körper manchmal einen leicht guten Job machen, und dies kann dann bei vereisungshemmender Vereisung erforderlich sein Laser und mögliche Verwendung von entzündungshemmenden Medikamenten (wir erinnern Sie daran, dass ein übermäßiger Gebrauch von NSAIDS zu einer verringerten Reparatur in der Region führen kann). Eine Kältebehandlung kann Schmerzen in Gelenken und Muskeln, auch in den Knöcheln, lindern. Blau. Biofreeze (öffnet in einem neuen Fenster) ist ein beliebtes Naturprodukt. Man sollte immer eine konservative Behandlung für eine lange Zeit versuchen, bevor man auf invasive Verfahren (Operation und Operation) zurückgreift, aber in einigen Fällen ist dies der einzige Ausweg. Direkte konservative Maßnahmen können sein:

- Fußpflege (Fußpflege und Physiotherapie können Schmerzlinderung bringen)

- Ruhe (mache eine Pause von dem, was die Verletzung verursacht hat)

- Innensohle (dies kann zu einer korrekteren Belastung von Fuß und Fuß führen)

- Übungen und dehnen

Übungen zur Entzündung der Knöchel

Man sollte versuchen, zu viel Belastung zu vermeiden, wenn man an einer Entzündung der Knöchel leidet. Ersetzen Sie das Joggen durch Schwimmen, Ellipsentrainer oder Heimtrainer. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihren Fuß strecken und Ihre Füße wie gezeigt leicht trainieren dieser Artikel.

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Training:

• Cross-Trainer / Ellipsen-Maschine: Exzellentes Fitnesstraining. Gut zur Förderung der Bewegung im Körper und zur allgemeinen Bewegung.
• Rudergeräte ist eine der besten Trainingsformen, mit denen Sie eine gute Gesamtkraft erreichen können.
• Spinning Ergometer Fahrrad: Gut zu Hause zu haben, damit Sie das ganze Jahr über mehr Sport treiben und sich besser fit halten können.

Quellen:
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Fragen zur Entzündung der Knöchel:

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