Schmerzen im Fuß

Schmerzen im Fuß und in nahegelegenen Strukturen können äußerst problematisch sein - und nicht zuletzt zu Ausgleichsbeschwerden an anderen Stellen wie Knien, Hüften und Rücken führen. Fußverletzungen können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden. Einige der häufigsten sind jedoch Muskel-, Gelenk- und Sehnenschmerzen aufgrund von Überlastung, Trauma, Verschleiß, Muskelstörungen und mechanischer Dysfunktion. Schmerzen im Fuß oder in den Füßen sind ein Ärgernis, das einen größeren Teil der Bevölkerung betrifft.

 

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VIDEO: 6 Übungen gegen Plantar Fascitt

Plantarfaszitis (Schmerzen von der Sehnenplatte unter dem Fuß) ist eine der häufigsten Ursachen für Fußschmerzen. Der Zustand wird durch Stauung und kleine Sehnen in den Sehnen unter dem Fußblatt verursacht. Die regelmäßige Anwendung dieses Trainingsprogramms kann Ihnen helfen, die lokale Durchblutung zu steigern, schmerzempfindliche Sehnen und Muskeln zu lockern und die Plantarfaszie elastischer zu machen. Klicken Sie unten, um die Übungen zu sehen.

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VIDEO: 5 Übungen gegen Schmerzen und Entzündungen in der Fußstütze

Hier finden Sie ein gutes Trainingsprogramm, das Ihnen bei schmerzempfindlichen Muskeln, Sehnen und Nerven in Ihren Füßen helfen kann. Dieses Programm kann Ihnen starke Bögen geben, die Sehnenplatte unter dem Fuß entlasten und Ihre Durchblutung verbessern. Sollte mindestens 12 Wochen lang zwei- bis dreimal pro Woche durchgeführt werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

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Plantarfasziitis & Fersensporn: Einige der häufigsten Ursachen für anhaltende Fußschmerzen und Schmerzen im Fuß

Plantarfasziitis wird durch eine Schädigung des Sehnengewebes unter der Fußsohle verursacht. Diese Diagnose setzt sich häufig aus mehreren Faktoren zusammen. Tatsache ist jedoch, dass die Sehnenplatte an der Unterseite der Fußsohle und an der Vorderkante des Fersenknochens überlastet wird und dysfunktionelles Schädigungsgewebe auftritt. Dieses beschädigte Gewebe hat eine höhere Schmerzempfindlichkeit (sendet mehr Schmerzsignale aus), ist in Bezug auf Stoßdämpfung und Gewichtsübertragung weniger funktionsfähig und das beschädigte Gewebe hat auch eine verringerte Durchblutung und Heilungsfähigkeit. Die am besten dokumentierte Form der Behandlung solcher Erkrankungen ist die Druckwellentherapie - eine Behandlungsmethode, die von öffentlich zugelassenen Ärzten (Chiropraktiker, Physiotherapeut oder manueller Therapeut) mit modernster Expertise in der Beurteilung und Behandlung von Diagnosen in Muskeln, Sehnen, Gelenken und Nerven durchgeführt wird.

 

Wir finden es sehr anschaulich, Ihnen ein ausführliches Video zu zeigen, wo Sie es verwenden können Stosswellentherapie (eine moderne und gut dokumentierte Behandlungsform) gegen die Diagnose einer Plantarfasziitis. Die Druckwellentherapie zersetzt somit dieses beschädigte Gewebe (das nicht vorhanden sein sollte) und startet einen Reparaturprozess, der es über mehrere Behandlungen hinweg allmählich durch neues und frisches Muskel- oder Sehnengewebe ersetzt.

 

Video - Druckwellenbehandlung gegen Plantarfasziitis (klicken Sie auf das Bild, um das Video zu sehen)

Quelle: YouTube-Kanal von Found.net. Denken Sie daran, (kostenlos) für informativere und großartigere Videos zu abonnieren. Wir freuen uns auch über Vorschläge, worum es in unserem nächsten Video geht.

 

Lesen Sie weiter: Was Sie über Druckwellentherapie wissen sollten

 

Lesen Sie auch: - Wie man Plantarfaszitis loswird

Wir können den obigen Artikel sehr empfehlen - geschrieben von einem modernen Chiropraktiker in der interdisziplinären Klinik Råholt Chiropraktikerzentrum (Gemeinde Eidsvoll, Akershus).

 

Was kann ich auch bei Fußschmerzen tun?

1. Allgemeine Bewegung und Aktivität wird empfohlen, aber innerhalb der Schmerzgrenze bleiben. Wenn Ihnen die Stoßbelastung in akuten Perioden zu hoch wird, empfehlen wir Ihnen dringend, in Bewegung zu bleiben. Wie wäre es, wenn Sie das Gehen auf Asphalt durch ein Gehen im Wald in unebenem Gelände ersetzen würden? Vielleicht können Sie das Laufband für kurze Zeit durch ein Ellipsen- oder Ergometer-Fahrrad ersetzen?

2. Triggerpunkt / Massagebälle Wir empfehlen dringend - sie sind in verschiedenen Größen erhältlich, sodass Sie auch an allen Körperteilen gut treffen können. Es gibt keine bessere Selbsthilfe als diese! Wir empfehlen Folgendes (klicken Sie auf das Bild unten) - ein kompletter Satz von 5 Triggerpunkt- / Massagebällen in verschiedenen Größen:

Betroffen von der lästigen Fußstörung Plantarfasziitis und Fersensporn? Die Bälle eignen sich auch besonders zur Behandlung dieser Zustände!

3. Training: Spezifisches Training mit Trainingstricks verschiedener Gegner (z Dieser komplette Satz von 6 Strickwaren mit unterschiedlichem Widerstand) kann Ihnen helfen, Kraft und Funktion zu trainieren. Das Stricktraining beinhaltet häufig ein spezifischeres Training, was wiederum zu einer effektiveren Prävention von Verletzungen und zur Schmerzreduzierung führen kann.

4. Schmerzlinderung - Abkühlung: Biofreeze ist ein Naturprodukt, das Schmerzen lindern kann, indem es den Bereich sanft abkühlt. Das Abkühlen wird besonders empfohlen, wenn die Schmerzen sehr stark sind. Wenn sie sich beruhigt haben, wird eine Wärmebehandlung empfohlen. Es ist daher ratsam, sowohl Kühlung als auch Heizung zur Verfügung zu haben.

5. Schmerzlinderung - Heizung: Das Aufwärmen verspannter Muskeln kann die Durchblutung erhöhen und Schmerzen lindern. Wir empfehlen Folgendes wiederverwendbare heiße / kalte Dichtung (Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren.) - Kann sowohl zum Kühlen (kann eingefroren werden) als auch zum Heizen (kann in der Mikrowelle erhitzt werden) verwendet werden.

 

Empfohlene Produkte zur Schmerzlinderung bei Schmerzen

Biofreeze (Erkältung / Kryotherapie)

 

In den meisten Fällen können Sehnenverletzungen von einem muskuloskelettalen Experten (Chiropraktiker, manueller Therapeut oder dergleichen) untersucht und bei Bedarf durch diagnostischen Ultraschall oder MRT bestätigt werden.

 

- Lesen Sie auch: Wie lange und wie oft sollte ich einen verstauchten Knöchel einfrieren?

- Lesen Sie auch: Stressfraktur im Fuß. Diagnose, Ursache und Behandlung / Maßnahmen.

 

Einige häufige Ursachen / Diagnosen von Fußschmerzen sind:

Arthrose (Der Schmerz hängt davon ab, welche Gelenke betroffen sind)

Fußentzündung

Schleimbeutelentzündung / Schleimhautentzündung

Quadersyndrom / Subluxation  (verursacht normalerweise Schmerzen an der Außenseite des Fußes)

Diabetische Neuropathie

Fat Pad Entzündung (verursacht normalerweise Schmerzen im Fettpolster unter der Ferse)

Freiberg-Krankheit (avaskuläre Nekrose / Zell- und Gewebetod der Mittelfußknochen des Vorfußes)

Arthritis

Die Deformität von Haglund (Kann Schmerzen an der Unterseite des Fußblatts, ganz hinten an der Ferse und ganz hinten an der Ferse verursachen.)

Fersensporn (verursacht Schmerzen in der Unterseite des Fußblatts, normalerweise direkt vor der Ferse)

Infektion des Fußes

Eingewachsene Zehennägel

metatarsalgia (Schmerzen im Zehenball und Vorfuß)

Mortons Neurom (verursacht elektrische Schmerzen zwischen den Zehen vor dem Fuß)

Paget-Krankheit

Periphere Neuropathie

Plantarfaszite (verursacht Schmerzen im Fußblatt entlang der Plantarfaszie aus dem Vorsprung der Ferse)

Plattfuß / Pes planus (nicht gleichbedeutend mit Schmerz, kann aber eine Ursache sein)

Psoriasis-Arthritis

Sinus-Tarsi-Syndrom (verursacht charakteristische Schmerzen an der Außenseite des Fußes zwischen Ferse und Talus)

Stressfraktur im Fuß (Eine Ermüdungsfraktur verursacht Schmerzen in der Nähe der Fraktur, am häufigsten im Mittelfuß)

Tarsaltunnelsyndrom aka Tarsaltunnelsyndrom (verursacht normalerweise ziemlich starke Schmerzen an der Innenseite des Fußes, der Ferse)

tendinitis

Tendinosis

Gicht (am häufigsten im ersten Mittelfußgelenk am großen Zeh zu finden)

Quadratus plantae Myalgie (Muskeldysfunktion, die Schmerzen in und vor der Ferse verursacht)

Rheuma (Der Schmerz hängt davon ab, welche Gelenke betroffen sind)

Gelegentliche Ursachen / Diagnosen im Fuß:

Schwere Infektion

Kreft

 

Röntgen des Fußes

- Röntgenaufnahme des Fußes, seitlicher Winkel (von der Seite gesehen), auf dem Bild sehen wir Tibia (inneres Schienbein), Fibula (äußeres Schienbein), Talus (Bootsknochen), Calcaneus (Ferse), Keilschrift, Mittelfußknochen und Phalangen (Zehen).

 

MRT-Aufnahme des Fußes

MRT-Bild des Fußes - Foto IMAIOS

- MRT-Aufnahme des Fußes (von oben gesehen), auf dem Bild sehen wir Mittelfuß, Keilschrift, mediale Keilschrift, laterale Keilschrift, Navikularknochen (Bootsknochen), Quader, Calcaneus und mehrere andere anatomische Orientierungspunkte.

 

Sagittales MRT-Bild des Fußes

- MRT-Aufnahme des Fußes, Sagittalschnitt (von der Seite gesehen), im Bild sehen wir eine Reihe wichtiger Gelenke, Bänder und Muskeln. Dazu gehören der Extensor hallucis longus, das Talocalcaneonavicular-Gelenk, der Extensor hallucis brevis, das Cuneonavicular-Gelenk, das Tarsometatarsus-Gelenk, die Fibularis longus-Sehne, die Flexor digitorum-Sehne, die Tibialis anterior-Sehne, die Flexor hallucis longus-Sehne, das Sprunggelenk, die Calcaneal-Sehne und das andere.

 

Klassifizierung von Schmerzen im Fuß

Schmerz kann in die drei Kategorien akut, subakut und chronisch unterteilt werden.

 

Akute Schmerzen im Fuß

In Bezug auf die Zeitklassifizierung bedeutet akuter Fußschmerz, dass die Person den Schmerz seit weniger als drei Wochen hat.

 

Subakute Fußschmerzen

Die subakute Periode wird als die Zeit zwischen akut und auf dem Weg zu einer chronischen Erkrankung angesehen. In Bezug auf die Zeit ist dies der Zeitraum zwischen drei Wochen und bis zu drei Monaten. Wenn Sie über einen so langen Zeitraum Schmerzen hatten, empfehlen wir Ihnen dringend, einen Arzt zur Untersuchung und Behandlung zu konsultieren.

 

Chronische Fußschmerzen

Jetzt fangen diese Schmerzen an, Fuß zu fassen, oder? Chronische Fußschmerzen werden auf Fußschmerzen zurückgeführt, die über drei Monate andauern. Wir sind sehr besorgt darüber, Probleme frühzeitig anzugehen, da dies oft zu einer wesentlich einfacheren Möglichkeit führt, zur normalisierten Funktion zurückzukehren. Sie sollten jedoch auch wissen, dass es noch nicht zu spät ist, selbst wenn Sie es ein wenig weit gehen lassen . Es wird wahrscheinlich nur mehr Behandlung erfordern, als es gehabt hätte, wenn es das Problem etwas früher angesprochen hätte. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum Schmerzen haben, kann dies auch zu Ausgleichsbeschwerden in anderen Körperteilen führen und die Häufigkeit von Knieschmerzen, Hüftschmerzen und Rückenschmerzen erhöhen.

 

Gelenkbehandlung und Druckwellenbehandlung: Klinisch wirksam gegen Plantarfasziitis und Metatarsalgie

Eine kürzlich durchgeführte Metastudie (Brantingham et al. 2012) zeigte, dass die Manipulation von Plantarfaszie und Metatarsalgie eine symptomatische Linderung bewirkt. Die Verwendung in Verbindung mit der Druckwellentherapie wird auf der Grundlage von Forschungsergebnissen eine noch bessere Wirkung erzielen. In der Tat haben Gerdesmeyer et al. (2008) gezeigt, dass die Behandlung mit Druckwellen eine signifikante statistisch signifikante Verbesserung in Bezug auf Schmerzreduktion, funktionelle Verbesserung und Lebensqualität nach nur 3 Behandlungen bei Patienten mit chronischer Plantarfaszie darstellt.

 

Eine Metastudie (Aqil et al., 2013) kam auch zu dem Schluss, dass die Druckwellentherapie eine klinisch nachgewiesene wirksame Behandlungsmethode für Plantarfaszitis ist.

 

Was kann ich von einem Arzt erwarten, wenn ich ihn mit Fußschmerzen besuche?

Wir empfehlen Ihnen, öffentlich zugelassene Berufe aufzusuchen, wenn Sie eine Behandlung und Behandlung von Muskel-, Sehnen-, Gelenk- und Nervenschmerzen suchen. Diese Berufsgruppen (Arzt, Chiropraktiker, Physiotherapeut und manueller Therapeut) sind geschützte Titel und von den norwegischen Gesundheitsbehörden zugelassen. Dies gibt Ihnen als Patient eine Sicherheit, die Sie nur haben, wenn Sie in diese Berufe gehen. Wie bereits erwähnt, sind diese Titel geschützt und dies bedeutet, dass es illegal ist, einen Arzt oder Chiropraktiker anzurufen, ohne dass Sie über die lange Ausbildung in diesen Berufen verfügen. Im Gegensatz dazu sind Titel wie Akupunkteur und Naprapat keine geschützten Titel - und dies bedeutet, dass Sie als Patient nicht wissen, was Sie wollen.

 

Ein öffentlich zugelassener Kliniker verfügt über eine lange und gründliche Ausbildung, die von den Gesundheitsbehörden mit dem Schutz öffentlicher Titel belohnt wird. Diese Ausbildung ist umfassend und bedeutet, dass die oben genannten Berufe über sehr gute Fachkenntnisse in den Bereichen Untersuchung und Diagnose sowie Behandlung und eventuelle Ausbildung verfügen. Daher wird ein Kliniker zuerst Ihr Problem diagnostizieren und dann abhängig von der gegebenen Diagnose ein Behandlungsschema einrichten.

 

Übungen, Training und ergonomische Überlegungen

Ein Experte für Muskel- und Skelettstörungen kann Sie anhand Ihrer Diagnose über die ergonomischen Überlegungen informieren, die Sie treffen müssen, um weitere Schäden zu vermeiden und so die schnellstmögliche Heilungszeit zu gewährleisten. Nachdem der akute Teil des Schmerzes vorbei ist, werden Ihnen in den meisten Fällen auch Heimübungen zugewiesen, die auch dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls zu verringern. Bei chronischen Beschwerden ist es notwendig, die motorischen Bewegungen zu durchlaufen, die Sie im Alltag ausführen, um die Ursache Ihrer immer wieder auftretenden Schmerzen auszusortieren.

- Hier finden Sie eine Übersicht und eine Liste der Übungen, die wir im Zusammenhang mit der Bekämpfung, Vorbeugung und Linderung von Fußschmerzen, Fußschmerzen, engen Füßen, Arthrose und anderen relevanten Diagnosen veröffentlicht haben.

Übersicht - Übung und Übungen gegen Fußschmerzen und Fußschmerzen:

4 Übungen gegen Plantarfasziit

4 Übungen gegen Plattfoot (Pes Planus)

5 Übungen gegen Hallux Valgus

7 Tipps und Heilmittel gegen Fußschmerzen

 

Selbsthilfe gegen Fußschmerzen

Einige der Produkte, die bei Fußschmerzen, Krämpfen und Problemen helfen können, sind Hallux Valgus Unterstützung, Zehenstreuer, Kompressionsstrümpfe und Fußrollen.

 

VERWANDTES PRODUKT / SELBSTHILFE: - Hallux Valgus Unterstützung (Lesen Sie mehr, indem Sie hier klicken)

Geplagt mit Hallux Valgus (krummer großer Zeh) und / oder Knochenwachstum (Bunion) am großen Zeh? Dann können diese Teil der Lösung Ihres Problems sein.

 

VERWANDTES PRODUKT / SELBSTHILFE: - Kompressionssocke

Jeder mit Fußschmerzen und Problemen kann von der Kompressionsunterstützung profitieren. Kompressionsstrümpfe können bei Patienten mit eingeschränkter Funktion in Beinen und Füßen zu einer erhöhten Durchblutung und Heilung beitragen.

Lesen Sie hier mehr: - Kompressionssocke

 

Sind Sie von langfristigen und chronischen Schmerzen geplagt?

Wir empfehlen jedem, der im Alltag unter chronischen Schmerzen leidet, der Facebook-Gruppe beizutreten «Rheuma und chronische Schmerzen - Norwegen: Forschung und Nachrichten«. Hier kann man sich gut beraten lassen und Fragen an Gleichgesinnte und Fachkundige stellen. Du kannst auch Folgen Sie und mögen Sie unsere Facebook-Seite (Vondt.net) für tägliche Updates, Übungen und neues Wissen über Muskel- und Skelettstörungen.

 

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"Ich hasste jede Minute Training, aber ich sagte: 'Hör nicht auf. Leiden Sie jetzt und leben Sie den Rest Ihres Lebens als Champion.» - Muhammad Ali

 

Referenzen:

1. NHI - Norwegische Gesundheitsinformatik.
2. Brantingham, JW. Manipulative Therapie bei Erkrankungen der unteren Extremitäten: Aktualisierung einer Literaturübersicht. J Manipulative Physiol. Ther. 2012 Feb;35(2):127-66. doi: 10.1016/j.jmpt.2012.01.001.
3. Gerdemeyer, L. Die radiale extrakorporale Stoßwellentherapie ist sicher und wirksam bei der Behandlung der chronisch widerspenstigen Plantarfasziitis: Ergebnisse einer bestätigenden randomisierten, placebokontrollierten multizentrischen Studie. Bin J Sports Med. 2008 Nov; 36 (11): 2100-9. doi: 10.1177 / 0363546508324176. Epub 2008 1. Oktober.
4. Punnett, L. et al. Ein konzeptioneller Rahmen für die Integration von Programmen zur Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz und zur Ergonomie am Arbeitsplatz. Public Health Rep. 2009; 124 (Suppl 1): 16–25.

 

Häufig gestellte Fragen zu Fußschmerzen:

 

Hat akute Schmerzen im Fuß gehabt. Was könnte die Ursache sein, wenn Sie auf diese Weise plötzlich Fußschmerzen bekommen?

Akute Fußschmerzen werden normalerweise durch Überlastung oder Fehlfunktion verursacht. Vielleicht sind Sie beim gestrigen Joggen oder Gehen übergegangen, ohne etwas Besonderes daran zu bemerken? Dies kann auch auf Nervenschmerzen des Ischiasnervs zurückzuführen sein (dies ist wahrscheinlicher, wenn Sie auch eine Bestrahlung / Ile im Bein haben). Die Beinmuskeln können sich auch auf Schmerzen im Fuß beziehen und dies kann ziemlich akut / plötzlich auftreten.

 

F: Ich habe meinen Fuß verletzt. Was könnte die Ursache sein?

Antwort: Ohne weitere Informationen ist es unmöglich, eine spezifische Diagnose zu stellen, aber je nach Vorgeschichte (war es ein Trauma? Hat es lange gedauert?) Kann es eine Reihe von Ursachen für Fußschmerzen geben. Schmerzen am Fuß können durch Sehnenentzündungen in den Strecksehnen des Fußes verursacht werden - genauer gesagt im Extensor digitorum oder Extensor hallucis longus. Andere Gründe können sein Stressfraktur, Hammerzehen / Hallux Valgus, Nervenreizung, verwiesene Rückenschmerzen, Tinea pedis (Fußpilz), Ganglienzyste oder Sehnenentzündung im Tibalis anterior.

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F: Schmerzen unter den Füßen, besonders nach viel Anstrengung. Ursache / Diagnose?

Antwort: Es kann verschiedene Ursachen für Schmerzen unter den Füßen geben. Wenn diese jedoch auf eine Überlastung zurückzuführen sind, liegt normalerweise ein Problem mit Ihrer Plantarfaszie (sprich: Behandlung der Plantarfasziitis) und dem Weichgewebe unter dem Fuß vor. Die Druckwellentherapie in Kombination mit der Mobilisierung der Gelenke ist eine der häufigsten Behandlungsmethoden für dieses Problem. Andere Ursachen für Fußschmerzen sind biomechanische Gelenkdysfunktion, Stressfraktur, Sehnenentzündung des Tibialis posterior, kollabierter Bogen (Plattfuß), Tarsaltunnelsyndrom, Nervenreizung, Schmerzen durch Rückennerven, Grabenfuß, Metatarsalgie, Fußkrämpfe. Über: Zehenzieher) oder schlechtes Schuhwerk.

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F: Hat starke Schmerzen an der Außenseite des Fußes. Mögliche Ursachen?

Antwort: Die häufigste Ursache für Schmerzen an der Außenseite des Fußes ist die Beschichtung oder Verstauchung der Bänder im Sprunggelenk, insbesondere des vorderen tibiofibulären Bandes (ATFL), das beschädigt wird, wenn der Fuß übermäßig groß wird. Inversion (Wenn der Fuß so ausrollt, dass die Fußblätter nach innen zeigen). Andere Ursachen sind Nervenreizungen, Rückenschmerzen durch Rückennerven, Quadersyndrom, Peroneussehnenentzündung, Stressfraktur, Bunion / Hallux Valgus, Hühneraugen / Kallusformationen oder Arthritis.

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Schwellung unter der Fußsohle gegen die Vorderseite der Ferse. Was könnte die Diagnose sein?

Sie sehen oft Schwellungen unter der Fußsohle vor der Ferse in Verbindung mit Plantarfasziit og / eller Fersensporn. Die Schwellung zeigt sich am häufigsten in der akuten Verschlechterung der oben genannten Fußdiagnosen, und es kann eine offensichtliche Druckempfindlichkeit im betroffenen Bereich auftreten.

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F: Wie lange dauert es, bis Metatarsalgie besser wird?

Antwort: Es hängt alles von der Ursache und dem Ausmaß der Funktionsstörung ab, die Ihnen diese Beschwerden verursacht. Ein muskuloskelettaler Experte bewertet Ihre Funktion und verweist Sie gegebenenfalls auf die entsprechende bildgebende Untersuchung. Es kann einige Tage bis mehrere Monate dauern - letzteres wird auch als chronische Krankheit (über 3 Monate) bezeichnet, und dann kann es bei anderen Maßnahmen wie der Bewertung der Fußposition / Fußfunktion oder dergleichen erforderlich sein.

 

Warum arbeiten die Füße in den Zehen und unter den Füßen?

Eine der häufigsten Ursachen für Schmerzen und Schmerzen in den Füßen unter dem Fuß und insbesondere an der Vorderseite der Ferse ist die Diagnose, die wir nennen Plantarfasziit. Andere Möglichkeiten sind verstopftes Weichgewebe und Muskulatur.

 

F: Anatomischer Überblick über Plantarnerven im Fuß?

Antwort: Hier haben Sie eine Abbildung, die die Plantarnerven im Fuß zeigt. Auf der Innenseite des Fußes finden wir die medialen Plantarnerven, auf dem Weg zur Außenseite des Fußes finden wir die lateralen Plantarnerven - zwischen den Zehen befinden sich die gemeinsamen digitalen Nerven, die durch das sogenannte Morton-Nevrom-Syndrom beeinflusst werden können eine Art gereizter Nervenknoten. Das Morton-Neurom-Syndrom tritt normalerweise zwischen den zweiten und dritten Zehen oder den dritten und vierten Zehen auf.

 

F: Schmerzen im Extensor digitorum longus beim Laufen?

Antwort: Natürlich kann es beim Laufen zu einer Funktionsstörung des Extensor digitorum longus kommen, die auf Überlastung oder schlechtes Schuhwerk zurückzuführen sein kann. Es hat zwei Funktionen: Dorsalflexion des Knöchels (Zehenlifting) und Extension (Rückenbeugung) der Zehen.

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F: Können Sie beim Laufen Schmerzen im Extensor hallucis longus haben?

Antwort: Es ist klar, dass beim Laufen Schmerzen im Extensor hallucis longus verursacht werden können, die unter anderem durch Versagen (vielleicht überpronieren Sie?) Oder einfach durch Überlastung (sind Sie in letzter Zeit zu viel gelaufen?) Verursacht werden können. Zu den Merkmalen gehören die Verlängerung des großen Zehs sowie die Unterstützung der Rolle bei der Dorsalflexion des Knöchels. In gewissem Maße ist es auch ein schwacher Inversions- / Eversionsmuskel. Hier ist eine Abbildung, die Ihnen einen anatomischen Überblick gibt:

 

Frage: Übersicht der Bänder an der Außenseite des Fußes mit Foto?

Antwort: An der Außenseite des Fußes / Knöchels befinden sich drei wichtige Bänder, die den Knöchel stabilisieren. Sie heißen vorderes (vorderes) Talofibularband, das Calcaneofibularband og posteriores (posteriores) Talofibularband. Eine Bandspannung (ohne Ruptur), ein teilweiser Riss oder ein vollständiger Riss in diesen kann im Falle einer Inversionsverletzung auftreten, was wir im guten Norwegischen als "Wackeln des Knöchels" bezeichnen.

 

 

 

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