Smärta i testikeln (Testikelsmärta)

Testikelsmärta, testiklar och testikelsmärta kan vara skrämmande. Smärta i testikeln eller testiklarna kan uppstå på vänster och höger sida - eller båda sidor samtidigt. Testikulär smärta kan bero på mindre allvarliga orsaker som hänvisad smärta från muskler och nerver, myalgi, stretching, senskada, nervirritation i ljumsken eller skinkorna - andra diagnoser kan vara diabetisk neuropati eller njursten - men kom ihåg att det också i sällsynta fall kan bero på allvarligare problem. som testikelcancer.

Några av dem vanligaste diagnoserna är (tack och lov) muskeldysfunktion (så kallad muskelvärk) i kombination med nervirritation i skinkorna, ljumsken och höfterna - i detta område är särskilt iliopsoas, quadriceps och glutes kända för att orsaka smärta mot testiklarna. Det är därför viktigt att analysera / utvärdera dessa noggrant och ta reda på vilka som är för aktiva och vilka som är för svaga.

Läs också: Ljumskbråck - kan du påverkas?

Mer allvarliga, men sällsynta, diagnoser kan vara testikelcancer, diabetisk neuropati eller ljumskbråck. Smärta i testikeln kan uppstå både på vänster och höger sida och mot insidan av ljumsken.

Orsaker kan vara överbelastad, trauma, fall, olycka, slitage / artros (ledförslitning), belastningar i muskelsvikt och mekanisk dysfunktion i de närliggande lederna (t.ex. höft eller korsrygg).

- När ljumskmusklerna ger smärta i testikeln

En vanlig diagnos som orsakar smärta i testikeln är skada eller muskeldysfunktion i höftböjaren - kallad iliopsoas muskel. Detta kan orsaka svår smärta, antingen i vänster eller höger testikel, som nästan går djupt in i testikeln. Om smärtan är mer lokaliserad på ena sidan än den andra, ser man ofta en tillhörande begränsning och stelhet i höft eller bäcken på samma sida.

Läs mer: Muskelspänning i ljumsken

Vem påverkas av smärtan i testikeln?

Vem som helst kan påverkas av smärta i testikeln - män, det vill säga.

- Kan påverka både gamla och unga

Testikelsmärta är ett tillstånd som drabbar en större andel av den manliga befolkningen någon gång i deras liv - både gamla och unga. Det är viktigt att ta smärtan på allvar och göra något åt det - annars kan det bli återkommande och förvärras. Om du förutom smärta i testikeln har oförklarlig viktminskning, feber och / eller buksmärta, är det en bra idé att undersöka din läkare för att kontrollera att allt är bra, bara för att vara på den säkra sidan. Lyckligtvis är den vanligaste orsaken dålig funktion i närliggande muskler och leder.

Vad kan jag göra även för muskel- och ledvärk?

1. Generell träning, specifik träning, stretching och aktivitet rekommenderas, men håll dig inom smärtgränsen. Två promenader en dag på 20-40 minuter gör bra för hela kroppen och ömma muskler.

2. Trigger point / massage balls Vi rekommenderar starkt - de finns i olika storlekar så att du kan slå bra även på alla kroppsdelar. Det finns ingen bättre självhjälp än detta! Vi rekommenderar följande (klicka på bilden nedan) - som är en komplett uppsättning av 5 triggerpunkt / massagebollar i olika storlekar:

3. utbildning: Specifik träning med träningstrick från olika motståndare (t.ex. denna kompletta uppsättning av 6 stickor med olika motstånd) kan hjälpa dig att träna styrka och funktion. Stickträning innebär ofta en mer specifik träning, vilket i sin tur kan leda till effektivare skador och förebyggande av smärta.

4. Smärtlindring - Kylning: Biofreeze är en naturlig produkt som kan lindra smärta genom att kyla området försiktigt. Kylning rekommenderas särskilt när smärtan är mycket allvarlig. När de har lugnat rekommenderas värmebehandling - det är därför lämpligt att ha både kylning och värme tillgängligt.

5. Smärtlindring - Uppvärmning: Att värma upp trånga muskler kan öka blodcirkulationen och minska smärta. Vi rekommenderar följande återanvändbar varm / kall packning (klicka här för att läsa mer om det) - som kan användas både för kylning (kan frysas) och för uppvärmning (kan värmas i mikrovågsugn).

Rekommenderade produkter för smärtlindring vid muskel- och ledvärk

Biofreeze (Förkylning / kryoterapi)

Var är testiklarna?

Testiklarna är belägna på insidan av ljumsken på undersidan av framsidan av buken.

Läs också: - Vad du borde veta om artros

Testikulär anatomi

Här ser vi de viktiga anatomiska landmärkena i testikeln.

Muskler runt ljumsken

Vi säger att det finns 6 muskler som främst kan orsaka smärta mot ljumsken / mot testiklarna. Dessa är musculus psoas majus, iliacus (tillsammans kallas psoas och iliacus iliopsoas), adduktormusklerna (bestående av adduktor magnus, adduktor brevis, adductor longus), pectineus, TFL (tensor fascia latae) och skinkmusklerna. Ljumsken och höften är beroende av god muskelfunktion för att undvika skador - vilket i sin tur betonar vikten av att hålla höfter, bäcken och rygg i optimal funktion för att undvika kompenserande skador. Här ser du en illustration med muskelfästningar.

Det finns också ett antal leder involverade när vi pratar om muskuloskeletala orsaker till testikelsmärta. Då pratar vi främst om höft, höft, bäcken, sakrum, svansben och korsrygg.

- Öm höft eller rygg kan bidra till smärta i ljumsken och testiklarna

- Kroppen är komplex ... och fantastisk!

Som vi noterar från bilderna ovan är kroppens anatomi både komplex och fantastisk. Detta innebär i sin tur att vi måste fokusera helhetligt på varför smärtan uppstod, först då kan effektiv behandling hittas. Det är också viktigt att komma ihåg att det aldrig gör det "bara muskulös", det kommer alltid att finnas en gemensam komponent, ett fel i rörelsemönster och beteende som också utgör en del av problemet. De fungerar bara tillsammans som en enhet.

Vad är smärta?

Smärta är kroppens sätt att säga att något är fel eller att du har skadat dig själv eller håller på att skada dig. Detta är en indikation på att du gör något fel. Att inte lyssna på kroppens smärtsignaler ber verkligen om problem, eftersom det här är det enda sättet att kommunicera att något är fel. Detta gäller smärta och värk i hela kroppen, inte bara ryggont som så många tror. Om du inte tar smärtsignalerna på allvar kan det leda till långvariga problem och du riskerar att smärtan blir kronisk. Naturligtvis finns det en skillnad mellan lite ömhet och smärta - de flesta av oss kan se skillnaden mellan de två.

Om du misstänker att det är musklerna och lederna som är orsaken, så kommer behandling och specifik träningsvägledning från en muskel- och skelettspecialist (sjukgymnast, Kiropraktor eller manual terapeut) rekommenderas - ofta för att lösa problemet under lång tid. Behandlingen syftar till och bearbetar dysfunktioner i muskler och leder, vilket i sin tur leder till en minskad förekomst av smärta. När smärtan dämpas är det nödvändigt att avlägsna orsaken till problemet - kanske du har en lite dålig hållning som leder till att vissa muskler och leder överbelastas? Ogynnsam arbetsställning? Eller kanske du inte utför övningarna på ett ergonomiskt bra sätt? Eller tränar du för lite?

Det finns ett antal möjliga diagnoser av testikelsmärta. Här hittar du en lista över möjliga orsaker och tillstånd.

Möjliga orsaker / diagnoser av testikelsmärta är:

Inflammation i testikeln (orkidé)

Peritonit (epididymit)

Mjuk vävnadsskada

Diabetisk neuropati

Direkt trauma mot testikeln eller testiklarna

Fournier gangren (vävnadsförstörande, nekrotisk infektion)

hydrocele

Idiopatisk testikelvärk

gemensam locker / dysfunktion i höft, bäcken eller rygg

ljumske bråck

Muskelspänning i ljumsken, låren, säte eller höft

Muskelspänning i ljumsken

Myalgi / myos i ljumskmusklerna

Neuropati (nervskada kan uppstå lokalt eller längre bort)

Njursten

Spermatocele (cystabildning i nagelbanden)

Tendinit (tendonit)

Tendinos (seneskada)

urinvägsinfektion

Varicocele (svullna vener ovanför testiklarna)

Vasektomi (sterilisering genom skärning av en del av sperma)

Twisted testikel

Sällsynta orsaker till testikelsmärta:

bencancer eller någon annan cancer

Infektion (ofta med hög CRP och feber)

Cancerspridning (metastaser)

synovit

Se till att du inte går med smärta i testikeln eller testiklarna på länge, kontakta snarare en kliniker och diagnostisera orsaken till smärtan - på detta sätt kommer du att göra nödvändiga förändringar så tidigt som möjligt innan det har en chans att utvecklas vidare.

- Några frågor? Fråga oss direkt genom kommentarrutan eller via Facebook!

Vanligt rapporterade symtom och smärtpresentationer av testikelvärk:

Akut testikelsmärta

Inflammation i testikel

Eliminering i testikel

Burning in testikel

Djup smärta i testikel

Elektrisk chock i testikel

Förstorad testikel eller testiklar

Rätt testikel är öm

Hoggar in testikel

Intensiv smärta i testikel

Knut i testikel

Kramper i testikel

Långvarig smärta i testikel

Förtöjning i testikel

Mumlar in testikel

Muskelsmärta i testikel

Nervös smärta i testikel

Namnet i testikel

Tendonit i testikel

Schack och ojämn testikel

Skarpa smärtor i testikel

Lutande testiklar

Sliten in testikel

Sy in testikel

Stjäl in testikel och ryggrad

Sår in testikel

Den vänstra testikeln är öm

Effekt i testikel

Sår i testikel

Kliniska tecken på testikelsmärta och testikelsmärta

Svullnad kan uppstå kring ett trauma eller genom en infektion.

- Ömhet i området

Hur man förhindrar testikelsmärta

- Lev hälsosamt och träna regelbundet (aktivitet och motion är det bästa läkemedlet!)
- Sök välbefinnande och undvik stress i vardagen - försök att ha en bra sömnrytm
- Omfattande träning som syftar till stabilitet i höft, rygg och bäcken
- Se din läkare - det är alltid bättre att vara på den säkra sidan

Bilddiagnostisk undersökning av testikel och testiklar

Ibland kan det vara nödvändigt avbildning (X, MR, CT eller diagnostisk ultraljud) för att bestämma den exakta orsaken till problemet. Normalt kommer du att klara dig utan att ta bilder av testiklarna - men detta är relevant om det finns en misstanke om allvarlig patologi. Diagnostisk ultraljud kan användas för att kontrollera testiklarna för cystbildning, vätskeansamling (hydrocele) eller cancer etc.

MR-bild av testikel och testiklar

Foto: MR-mästare

Det finns separata MR-protokoll för att ta bilder av testiklarna. Ovan ser du ett exempel på en sådan MR-undersökning.

Röntgen av testikeln

- Nej, du tar normalt inte röntgen av testiklarna - du använder MR eller ultraljud istället.

Diagnostisk ultraljudundersökning av testikeln

Beskrivning av testikelns ultraljudsundersökningsbild: På den här bilden ser vi testikeln och en vätskeansamling i testikeln, som kallas hydrocele. Detta beror vanligtvis på tidigare trauma, men kan också i sällsynta fall bero på cancer. Vätskor kan avlägsnas med det medicinska förfarande som vi kallar aspiration.

Tidsklassificering av smärta i testikeln eller testiklarna. Är din smärta klassificerad som akut, subakut eller kronisk?

Smärta i testikeln kan delas in i akut (plötslig), subakut og kronisk (långvarig) smärta. Akut testikelsmärta innebär att personen har haft smärta i testikeln i mindre än tre veckor, subakut är perioden från tre veckor till tre månader och smärtan som har mer än tre månader klassificeras som kronisk.

Läs också: - Är det tendonit eller sena SKADA?

Referenser:

MR-mästare
Bilder: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia, LiveStrong

Vanliga frågor om smärta i testikeln:

F: Orsak till plötslig smärta i testikeln?

Som nämnts finns det ett antal möjliga orsaker och diagnoser av smärta i testikeln på vänster eller höger sida - symtomen måste ses i sin helhet. Orsaken till nyare smärta i testikeln beror vanligtvis på trauma eller chock - det är viktigt att komma ihåg att dessa är känsliga strukturer här. Se listan längre upp i artikeln. Om du utarbetar dina problem i kommentarerna nedan kan vi göra mer för att hjälpa dig.

F: Varför får du smärta i testikeln? Och var kan man bli skadad?
Smärta är kroppens sätt att säga att något är fel. Således måste smärtsignaler tolkas så att det finns en form av dysfunktion i det berörda området, som bör undersökas och vidare åtgärdas med korrekt behandling. Smärta i testikeln eller testiklarna kan påverka höger testikel, vänster testikel eller båda testiklarna. Smärtan kan kännas inuti, på ena sidan eller på båda sidor.

Vi hoppas att den här artikeln har hjälpt dig. Om du har fler frågor påminner vi dig om att du kan posta dem i kommentaravsnittet via Vår Facebook-sida, eller fråga någon av våra experter gratis här.

FRÅGOR: - Få svar - helt gratis!