Боль в пальцах ног (боль в пальцах ног)
Ау, ау! Боль в пальцах ног и боль в пальцах ног могут затронуть всех нас. Боль в пальцах ног и боль в пальцах ног могут повлиять на трудоспособность и качество жизни. Здесь вы найдете полезную информацию, которая поможет вам лучше понять, почему у вас болят пальцы ног и что вы можете с этим поделать. Боль в пальцах ног может быть вызвана остеоартрозом и дисфункцией мышц и суставов. В статье также предлагаются упражнения и так называемые меры, если пальцы ног полностью повернуты неправильно.
Боль в пальцах ног может быть вызвана несколькими различными факторами, но наиболее распространенными из них являются перегрузка, травма, износ, мышечная недостаточность, сужение суставов и биомеханическая дисфункция. Боль в пальцах ног - это неприятность, от которой страдает большая часть населения. Не стесняйтесь обращаться к нам на Facebook если у вас есть какие-либо вопросы или пожелания.
- Написано: Клиники боли - Междисциплинарное здравоохранение департамент Ламбертсетер (Осло) og Департамент Эйдсволл Сандет [Посмотреть полный обзор клиники ее. Ссылка открывается в новом окне]
- Последнее обновление: 05.05.2023
- Боль в пальцах ног может сопровождаться болью в коленях, бедрах и спине.
Наши пальцы очень важны, когда речь идет об обычной ходьбе и амортизации.. Хорошая функция пальцев ног обеспечивает основу для хорошего баланса и переноса веса при движении. Неудивительно, что боль в пальцах ног и ступнях может привести к тому, что мы будем ходить и стоять по-разному. В некоторых случаях это также может привести к хромоте. Со временем такая измененная походка может привести к дискомпенсации в мышцах, сухожилиях и суставах. Особенно колени, бедра и спина — это области, которые могут быть неправильно нагружены.
Управление сбросом и нагрузкой
Почти независимо от того, в какой части пальцев ног у вас болит, может быть целесообразно на какое-то время облегчить себя. Здесь мы особенно хотим выделить поддержка передней части стопы с демпфированием и встроенные разделители пальцев ног. Они помогают удерживать пальцы ног в оптимальном положении, в то же время обеспечивая повышенную амортизацию, отдых и облегчение для пальцев и передней части стопы. Так же просто, как и гениально.
Советы: Поддержка передней части стопы с разделителями пальцев (Ссылка откроется в новом окне)
Нажмите на изображение или ссылку, чтобы узнать больше о передние подножки и как они облегчают боль в пальцах ног.
"СОВЕТ: Далее в статье вы можете увидеть два видео с тренировочными упражнениями. В нижней части статьи вы также можете прочитать комментарии, вопросы и отзывы читателей, которые находятся в той же ситуации, что и вы.
ВИДЕО: 5 упражнений против боли в передней части стопы и пальцах ног
Нажмите ниже, чтобы посмотреть видео программы упражнений из пяти тренировок для боли в спине и спине. Сила, хорошая функция и подвижность в ногах необходимы для улучшения местного кровообращения и уменьшения боли в пальцах ног. Эти упражнения могут помочь вам.
Присоединяйтесь к нашей семье и подпишитесь на наш канал на YouTube для бесплатных советов упражнений, программ упражнений и знаний о здоровье. Добро пожаловать!
ВИДЕО: 6 упражнений против переднего подошвенного фасцита
Подошвенная фасция (сухожильная пластинка) под стопой прикрепляется как к передней части пяточной кости, так и к нижней части пальцев (плюсневые суставы). Поэтому подошвенный фашит также может быть причиной боли в пальцах ног. Эти упражнения могут помочь вам расслабить напряженные мышцы в лопатке и уменьшить пальцы на ногах. Нажмите на видео ниже.
Вам понравились видео? Если вы воспользуетесь ими, мы будем очень признательны, если вы подпишетесь на наш канал на YouTube и поделитесь своими впечатлениями в социальных сетях. Это очень много значит для нас. Большое спасибо!
Дифференциальный диагноз боли в пальцах ног
Другие диагнозы, которые могут вызвать боль в пальцах ног, - это подагра, подагра (затрагивает вначале большой палец), подошвенный фашит, палец ноги / вальгусной деформации Неврома Мортона пролапс поясницы и многое другое.
- Также прочитайте: Может ли у вас случиться стресс-перелом стопы?
- Помните: если у вас есть вопросы, которые не охвачены статьей, вы можете задать свой вопрос в поле для комментариев (вы найдете его внизу статьи). После этого мы постараемся ответить вам в течение 24 часов.
Что я могу сделать даже против боли?
1. Рекомендуется общее упражнение, специальное упражнение и активность, но оставайтесь в пределах боли. Две прогулки в день по 20-40 минут полезны для тела и ноющих мышц.
2. Триггерная точка / массажные шарики мы настоятельно рекомендуем - они бывают разных размеров, поэтому вы можете ударить даже по всем частям тела. Нет лучшей самопомощи, чем эта! Мы рекомендуем следующее (щелкните изображение ниже) - это полный набор из 5 триггерных точек / массажных шариков разных размеров:
3. Обучение: Специальная тренировка с тренировочными приемами различных противников (например, этот комплект из 6 вязок разного сопротивления) может помочь вам тренировать силы и функции. Тренировка вязания часто включает в себя более специфические тренировки, которые, в свою очередь, могут привести к более эффективной профилактике травм и уменьшению боли.
4. Облегчение боли - охлаждение: Биофриз это натуральный продукт, который может облегчить боль, осторожно охлаждая область. Охлаждение особенно рекомендуется, когда боль очень сильная. Когда они успокоятся, рекомендуется термообработка - поэтому желательно иметь как охлаждение, так и нагрев.
5. Облегчение боли - Отопление: Разогрев мышц может улучшить кровообращение и уменьшить боль. Мы рекомендуем следующее многоразовая горячая / холодная прокладка (нажмите здесь, чтобы узнать больше об этом) - который можно использовать как для охлаждения (можно заморозить), так и для нагрева (можно нагреть в микроволновой печи).
Les også: Эти 7 мер могут облегчить боль в ногах
Некоторые симптомы боли в пальцах ног
Мои пальцы ленивы. Мои пальцы ног горят. Мои пальцы ног засыпают. Судороги в пальцах ног. Пальцы запираются. Онемение в пальцах ног. Раны между пальцами ног. Покалывание в пальцах ног. Зуд на пальцах ног. Пальцы ног скручиваются.
Это все симптомы, которые врач может услышать от пациентов. Мы рекомендуем вам составить карту боли в пальцах перед тем, как идти в клинику (что вам определенно следует делать в случае постоянной боли в пальцах ног). Подумайте о частоте (как часто у вас болят пальцы на ногах?), Продолжительности (как долго длится боль?), Интенсивности (по шкале от 1 до 10, насколько это плохо в худшем случае? И насколько обычно это плохо?).
Наименование пальцев
Это называется пальцами от большого пальца в сторону:
большой палец ногитакже известный как большой палец ноги. Второй палецтакже известный как длинный палец или 2-ая фаланга. Третий палец, известный как средний палец или третья фаланга. Четвертый палец, известный как палец ноги или четвертая фаланга. и пятый палец, который известен как маленький палец или пятая фаланга.
Распространенные причины боли в пальце ноги
Наиболее частой причиной болей в пальцах ног является сочетание мышечной и суставной дисфункции. Это может включать в себя напряженные, болезненные мышцы (часто называемые миалгиями или мышечными узлами), а также ограничения суставов в пораженных суставах. Неисправности во времени или внезапная перегрузка могут привести к снижению движения и боли. Изменения в износе (остеоартроз) также могут быть частью проблемы.
Мышечные узлы никогда не возникают сами по себе, но почти всегда являются частью проблемы, потому что мышцы и суставы не могут двигаться независимо друг от друга. Так что это никогда не бывает «просто мускулистым» - всегда есть несколько факторов, от которых болят пальцы ног. Также могут быть врожденные смещения лезвия стопы, из-за которых вы неправильно нагружаете палец и стопу. Поэтому очень важно обследовать и лечить как мышцы, так и суставы, чтобы добиться нормального движения и функции - это в сочетании с упражнениями и упражнениями действительно может улучшить функцию.
Другие диагнозы, которые могут вызвать боль в пальцах ног
Совместный шкафчик в ноге или лодыжке
мышечные Сучки Миалгия в стопе, лодыжке и ноге:
Активные триггерные точки будет постоянно причинять боль мышцам (например, икроножная мышца и мышцы ног)
Скрытые триггерные точки обеспечивает боль через давление, активность и напряжение
Спинальный стеноз нижней части спины
Боль в пальцах ног может быть вызвана мышечным напряжением, дисфункцией суставов и / или раздражением близлежащих нервов. Мануальный терапевт или другой эксперт в опорно-двигательных аппарате и нервных расстройствах может диагностировать болезнь и дать вам полное объяснение того, что может быть сделана в плане лечения и что вы можете сделать по своему усмотрению. Убедитесь, что вы не ходите с больными пальцами ног в течение длительного времени, а лучше обратитесь к врачу и выясните причину боли.
Рентген пальцев ног
Рентгеновский снимок стопы - Фото Wikimedia
- Рентген стопы, латеральный угол (при взгляде сбоку), на снимке мы видим большеберцовую кость (внутреннюю голень), малоберцовую кость (наружную голень), таранную кость (лодочную кость), пяточную кость (пятку), клинопись, плюсневую кость и фаланги (пальцы ног).
Изображение подагры
Как видите, подагра в первую очередь влияет на большой палец ноги. Кристаллы мочевой кислоты образуются, и мы получаем красный и опухший сустав пальца.
- Чтобы узнать больше, нажмите здесь: Подагра - причина, диагностика и лечение.
Классификация боли в пальцах ног (боль в пальцах ног)
Больные пальцы ног можно разделить на острый, подострый og хронический боль. Острая боль в пальцах ног означает, что человек испытывает боль в пальцах ног менее трех недель, подострые - это период от трех недель до трех месяцев, а боль, продолжающаяся более трех месяцев, классифицируется как хроническая.
Боль в пальцах ног может быть вызвана перегрузкой, остеоартритом, мышечным напряжением, дисфункцией суставов и/или раздражением близлежащих нервов. Мануальный терапевт или другой специалист по мышечным, костным и нервным заболеваниям может диагностировать ваше состояние и дать вам подробное объяснение того, что можно сделать с точки зрения лечения и что вы можете сделать самостоятельно. Убедитесь, что вы не ходите с болью в пальцах ног в течение длительного времени, лучше обратитесь к врачу и диагностируйте причину боли.
Во-первых, будет проведено механическое обследование, при котором врач изучает характер движения стопы или возможное ее отсутствие. Здесь также изучается сила мышц, а также специальные тесты, которые дают врачу указание на то, что вызывает у человека боль в пальцах ног. В случае проблем с пальцами ноги может потребоваться визуализация. Хиропрактик имеет право направить такие обследования в виде рентгена, МРТ, КТ и ультразвука. Консервативное лечение всегда стоит примерить такие недуги. Лечение, которое вы получите, будет зависеть от того, что было обнаружено во время клинического обследования.
Мануальное лечение: клинически доказанный эффект облегчения боли в пальцах ног при подошвенном фасциите и метатарзалгии.
Недавнее мета-исследование (Brantingham et al. 2012) показало, что манипуляция подошвенной фасцией и плюсневой болью дает облегчение симптомов. Использование этого в сочетании с терапией волной давления даст еще лучший эффект, основанный на исследованиях. Действительно, Gerdesmeyer и коллеги (2008) продемонстрировали, что лечение волнами давления обеспечивает значительное статистически значимое улучшение, когда речь идет об уменьшении боли, улучшении функции и качества жизни только после 3 процедур у пациентов с хронической подошвенной фасцией.
Мануальное лечение боли в пальце ноги
Как упоминалось ранее, и мануальный терапевт, и мануальный терапевт являются профессиональными группами с самым долгим образованием и официальным разрешением органов здравоохранения - вот почему эти терапевты (включая физиотерапевтов) принимают большинство пациентов с мышечными и суставными заболеваниями. Основная цель все ручного лечения, чтобы уменьшить боль, повысить общее состояние здоровья и повышение качества жизни путем восстановления нормальной функции в опорно-двигательном аппарате и нервной системе. В случае, опорно-двигательного аппарата, врач будет лечить пальцы локально, чтобы уменьшить боль, уменьшить раздражение и увеличить приток крови, а также восстановить нормальное движение в районах, пострадавших от совместной дисфункции - это может быть, например, стопа, лодыжка, бедро и таз. Выбирая стратегию лечения для отдельного пациента, официально уполномоченный врач делает акцент на том, чтобы видеть пациента в целостном контексте. Если есть подозрение, что боль вызвана другим заболеванием, вас направят на дополнительное обследование.
Мануальное лечение (от мануального терапевта или мануального терапевта) состоит из ряда методов лечения, при которых терапевт в основном использует руки для восстановления нормальной функции суставов, мышц, соединительной ткани и нервной системы:
- специфическое лечение суставов
- растягивается
- Мышечные техники
- неврологические методики
- стабилизирующее упражнение
- Упражнения, советы и рекомендации
Чем занимается мануальный терапевт или мануальный терапевт?
Боль в мышцах, суставах и нервах: это то, что мануальный терапевт или мануальный терапевт могут предотвратить и вылечить. Мануальная терапия / мануальная терапия главным образом направлена на восстановление движений и функций суставов, которые могут быть нарушены механической болью.
Это делается с помощью так называемых методов коррекции или манипулирования суставами, а также мобилизации суставов, техник растяжения и мышечной работы (такой как триггерная терапия и глубокая работа мягких тканей) на задействованных мышцах. С повышением функции и уменьшением боли людям может быть легче заниматься физической активностью, что, в свою очередь, окажет положительное влияние как на энергию, так и на здоровье.
Упражнения, тренировки и эргономические соображения
Специалист по мышечным и скелетным нарушениям может, основываясь на вашем диагнозе, проинформировать вас об эргономических соображениях, которые необходимо принять, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение, тем самым обеспечивая максимально быстрое время заживления. После того, как острая часть боли прошла, в большинстве случаев вам также будут назначены домашние упражнения, которые также помогут снизить вероятность рецидива. В случае хронических заболеваний необходимо пройти моторные движения, которые вы делаете в повседневной жизни, чтобы отсеять причину возникновения боли снова и снова.
- Здесь вы найдете обзор и список упражнений, которые мы опубликовали в связи с профилактикой, профилактикой и облегчением болей в пальцах ног, болей в пальцах ног, жестких пальцев ног, остеоартрита и других соответствующих диагнозов.
4 упражнения против Plattfoot (Pes Planus)
5 упражнений против Hallux Valgus (большой палец на ноге)
7 советов и средств от боли в ногах
СОПУТСТВУЮЩИЙ ПРОДУКТ / САМОПРАВИЛА: - Поддержка Hallux Valgus
Изведенный с Вальгусной деформации (большой палец ноги) и / или рост костей (косточка) на большом пальце ноги? Тогда это может быть частью решения вашей проблемы! При этом вы получаете более правильную нагрузку на переднюю ногу и большой палец ноги.
Les også:
– Волновая обработка подошвенного фасцита
– Упражнения и растяжка для боли в пятке
– Пальцы ног распространяются при лечении воспаленных пальцев и вальгусной деформации?
Другие часто сообщаемые симптомы и причины болей в пальцах ног и ног
- Острая боль в пальце ноги
- хроническая боль в пальцах ног
- боль в пальцах ног и лодыжек
- боль в пальцах ног и пальцев
- боль в пальцах ног и стоп
- боль в пальцах ног и стопах
- боль в пальцах ног и ног
- боль в пальцах ног у детей
- боль в пальцах ног по ночам
- боль в носке после бега
- боль в носке после инсульта
- боль в носу без причины
- боль в носке при ходьбе
- боль в носке при беге трусцой
- боль в суставе пальца ноги
- боль в носке
- боль в ногтях
Клиники боли: свяжитесь с нами или запишитесь на прием
Мы предлагаем современные методы оценки, лечения и реабилитации при заболеваниях стопы, пальцев ног и голеностопного сустава.
Не стесняйтесь обращаться к нам через один из отделения нашей клиники (обзор клиники открывается в новом окне) или на наша страница в фейсбуке (Vondtklinikkenne — Здоровье и обучение), если у вас есть какие-либо вопросы. Для записи на прием у нас есть круглосуточное онлайн-бронирование в различных клиниках, чтобы вы могли найти время консультации, которое вам больше всего подходит. Конечно, вы также можете позвонить нам в часы работы клиник. У нас есть междисциплинарные отделы, в том числе в Осло (включая Ламбертсетер) и Викен (Рохольт og Эйдсволл Саунд). Наши опытные терапевты с нетерпением ждут вас.
ссылки:
- NHI - Норвежская Информатика Здоровья.
- Брантингем, JW. Манипулятивная терапия при заболеваниях нижних конечностей: обновление обзора литературы. J Манипулятивная Физиол Тер. 2012 февраль;35(2):127-66. doi: 10.1016/j.jmpt.2012.01.001.
- Гердесмейер Л. Радиальная экстракорпоральная ударно-волновая терапия является безопасной и эффективной при лечении хронического рецидивирующего подошвенного фасциита: результаты подтверждающего рандомизированного плацебо-контролируемого многоцентрового исследования. Am J Sports Med. 2008 ноябрь; 36 (11): 2100-9. doi: 10.1177 / 0363546508324176. Epub 2008 окт 1.
Часто задаваемые вопросы о боли в пальцах ног (FAQ)
Анатомический обзор подошвенных нервов стопы?
Ответ: Здесь у вас есть иллюстрация, на которой показаны подошвенные нервы стопы. На внутренней стороне стопы мы находим медиальные подошвенные нервы, на выходе к внешней стороне стопы мы находим боковые подошвенные нервы - между пальцами ног мы находим общие пальцевые нервы, это те, на которые может повлиять то, что мы называем синдромом Неврома Мортона, то есть разновидность раздраженного нервного узла. Синдром невромы Мортона обычно возникает между вторым и третьим пальцами или третьим и четвертым пальцами.
Анатомический обзор подошвенных нервов стопы - Фото Wikimedia
Является ли плохой палец ноги признаком остеопороза?
Нет, боль в пальце ноги и остеопороз (снижение костной массы) не должны иметь ничего общего друг с другом. Однако, если у вас диагностирован остеопороз, важно регулярно заниматься спортом, чтобы поддерживать хорошее функционирование и стимулировать укрепление костной ткани.
Каковы общие причины очень болит палец?
Наиболее частыми причинами боли в пальцах ног являются дисфункция мышц (напряженные мышцы ног и ступней) и суставов, но боль в пальцах ног также может быть вызвана остеоартритом, ревматизмподагра, вальгусная деформация большого пальца, молоток и ишиас (чтобы назвать несколько).
- Похожие вопросы с тем же ответом: «Болят пальцы ног. В чем причина? »,« У него действительно болит палец на ноге. Почему у меня болит палец на ноге? '
Почему у вас болит носок?
Есть несколько возможных причин получить травму в суставе пальца ноги. Некоторыми из наиболее распространенных являются остеоартроз (артрит), артрит, ревматизм, вальгусная деформация и подагра. Здесь важно видеть другие симптомы в связи с болью в пальце ноги, чтобы попасть на правильный диагноз.
Вы можете получить воспаление в пальцах ног?
Да, вы можете. Вы можете прочитать больше о воспалении в пальцах ног, нажав ее.
Судороги в пальцах ног. Что это?
Самая частая причина судорог пальцев ног и стоп - напряженные мышцы стопы. Это может быть из-за перегрузки или неправильной нагрузки. Другими возможными причинами являются обезвоживание (при недостатке электролитов, таких как магний и калий), радикулит (отраженная нервная боль) и неврома Мортона (местная нервная боль между пальцами ног - чаще всего третьего и четвертого пальцев стопы).
Помните: Если у вас есть вопросы, не освещенные в статье, вы можете задать свой вопрос в этом поле для комментариев (или на нашей странице в Facebook). Затем мы сделаем все возможное, чтобы ответить вам в течение 24 часов.
Ты помогаешь сейчас? У меня всегда так сильно болят кончики 2-х пальцев... как будто горят. Можете ли вы сказать мне, какова возможная причина этого?
Привет Аль,
Судя по местонахождению и описанию боли, вероятно, вы страдаете от Неврома Мортона (ссылка открывается в новом окне).
Всего наилучшего,
Николай (Vondtklinikkene – Норвегия)
https://www.vondt.net/vaareklinikker/
Привет, кто-нибудь может помочь моей бедной 69-летней матери? у нее годами болели все пальцы на ногах, и она всегда думала, что она в этом одна? она говорит, что у нее так сильно болят все пальцы на ногах, что это должна была быть самая сильная зубная боль, и мне ее очень жаль, поэтому, когда я читаю кое-что из вышеперечисленного, я думаю, что у нее есть что-то из этого, поэтому я почти прошу кого-нибудь помогите ей, чтобы она могла вернуть себе радость жизни, потому что это буквально поглощает мою мать! Спрашиваете и надеетесь на быстрый и положительный ответ?
Привет Берит,
Уфф, звучит не очень.
Есть ряд мер, которые можно попробовать. Среди прочего, глюкозамина сульфат при остеоартрозе (подробнее: https://www.vondt.net/glukosamin-sulfat-mot-slitasje-artrose-smerte-og-symptomer/) или кровообращения, как упоминалось в статье о боли в пальцах ног, поскольку именно это усиление кровообращения способствует заживлению пораженных тканей.
Ваша мать когда-нибудь сбивала с ног РИТЭГ? Может это совместная одежда? Существуют также мышцы, которые могут вызывать боль от подошвы стопы к пальцам, в том числе миалгия/миоз в приводящей или коротком сгибателе большого пальца стопы (подробнее: https://www.vondt.net/vondt-i-musklene-muskelknuter-og-triggerpunkter/)
Боль в ногах с лучевой болью или «зубной болью» также может быть вызвана раздражением нерва, например. радикулит. (Читать далее: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)
Есть ли какие-либо из этих статей, которые, по вашему мнению, связаны с болезнью вашей матери?
Мы с нетерпением ждем возможности помочь вам в дальнейшем.
С наилучшими пожеланиями.
Александр v / Vondt.net
Привет, иногда, когда я ложусь спать, у меня ужасная боль в трех пальцах посередине на левой ноге. Он рвется, когда я меняю положение. Что это может быть?
Привет Элен,
Здесь нам, вероятно, понадобится немного более полная информация, чтобы мы могли вам помочь. Как давно вы испытываете боль в пальцах ног, как часто эта боль возникает, когда она впервые появилась и тому подобное. Отлично, если вы сможете написать немного больше о недугах, как я сказал — тогда мы поможем вам узнать, что это может быть.
1) Также не стесняйтесь описывать боль - это как удар током, ледяная боль или тому подобное?
2) Вы когда-нибудь травмировали стопу или пальцы ног?
Если вы стоите на ноге (да), ваша боль может быть вызвана остеоартритом, раздражением нервов или дисфункцией мышц/суставов стопы или голеностопного сустава.
С наилучшими пожеланиями.
Николь в / Vondt.net
Привет, проснулась от безумной боли в пальцах ног. Были периодические заболевания с рвотой и диареей в течение 2-3 дней. Может быть причина?
Привет Дагни,
Да, пародонтоз и диарея могут привести к гипокалиемии, то есть к недостатку электролитов. Это может вызвать сильную боль, судороги и тому подобное. Не допускайте обезвоживания и убедитесь, что вы получаете достаточно питания.
Тебе сегодня лучше?
косые сухие лежащие друг на друге, болезненные и нарастающие несколько комков кожи над…
Уфф, Турид... но нам, наверное, нужна более полная информация, чтобы мы могли вам помочь. У вас есть что-то особенное, о чем вы задаетесь вопросом, или что-то подобное? Какое лечение вы получали от проблем с пальцами ног?
Hei.
У меня вот уже пару дней сильно болит большой палец левой ноги и вокруг сустава к нему, что-то копыто.
Иногда болит, когда стопа находится в состоянии покоя, но как только я ее опускаю (если она у меня была высоко), то болит очень сильно.
Область под пальцем ноги и суставом очень нежная на ощупь, и сильно болит, если я пытаюсь подчеркнуть область, когда стою/хожу.
Надеюсь, у вас есть хороший совет.
С уважением Кай (27 лет)
Эй, Кай,
Это похоже на инфекцию (у вас вросший ноготь на большом пальце ноги?), синовит (подробнее: https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/synovitt-leddbetennelse/) или подагры (подробнее здесь: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-taerne/urinsyregikt/) - если не было травмы или травмы? Конечно, если вы недавно наткнулись на него, это также может быть нарушением.
Причина, по которой при опускании болит, заключается в том, что таким образом усиливается кровообращение в области - области, которая, возможно, воспалена.
Попробуйте заморозить палец ноги — 15 минут вкл., 15 мин. — 3-4 раза в день. Противовоспалительные препараты (ибукс) также могут уменьшить воспаление. Вы должны ожидать улучшения в течение 2-3 дней. Если не станет лучше, рекомендуем обратиться к своему терапевту.
С наилучшими пожеланиями.
Александр в / Vondt.net
Мальчик, 13 лет, боль в большом пальце ноги. Много играет в футбол, но острой травмы не помнит. Голеностопный сустав и пальцы ног часто становятся жесткими. Известная полая стопа, только что начал что-то со стелькой.
Вчера перед футбольным матчем онемела стопа, а после матча не может наступить на ногу. Видит и не чувствует отека или покраснения, но есть пролежни на верхней/внутренней части наружного сустава и кости между суставами. Нет боли при надавливании на нижнюю сторону базального сустава, нет боли при пассивном движении большого пальца стопы.
Ебать в палец ноги и это больно.
Привет Лен,
Полая стопа часто также влечет за собой чрезмерную пронацию - чрезмерная пронация снова оказывает повышенное давление на большой палец ноги, как в суставе, связанных с ним мышцах, так и в окружающих сухожилиях. При такой перегрузке в течение длительного периода времени даже у мальчиков в этом возрасте может возникнуть стрессовый срыв или дефицит. Это также могут быть сухожилия вокруг большого пальца ноги, которые были повреждены и, таким образом, не могут помочь стабилизировать палец в хорошем смысле, что привело к тому, что, когда он снова играл в футбол, усугубилось основное раздражение.
В невозможности сделать акцент на стопе мы знаем, что это травма сухожилия 2 или 3 степени (но тогда странно, что оно не опухло.. а может это сегодня?) или перелом. Застежка может быть из-за поврежденного сухожилия.
В любом случае, мы рекомендуем отдых, лед и записаться на рентген и УЗИ для выяснения причины проблемы.
Кстати, тот факт, что он использует стельки, указывает на довольно обширную дисфункцию стопы, и тогда не факт, что он должен играть в футбол из-за тяжелых, повторяющихся нагрузок и взрывных движений, которые мы наблюдаем в этом виде спорта. Да, в этом возрасте все может пройти хорошо, но чем старше возраст, тем хуже восстановление и, следовательно, больше шансов получить травму.
Как он сегодня? У вас опухла стопа и лодыжка?
Небольшая припухлость (борозды на верхней стороне пальца чуть менее заметны, чем на другой стороне), примерно такой же уровень боли, как и вчера.
Ладно, ты пробовал заморозить урон? Ночью тоже было больно или он хорошо спал?
Только один раз вчера и один раз сегодня. Вечером не больно. Во второй половине дня боли уменьшились, больше беспокоил суставной запор (иногда болит).
Хорошо, что ночных болей не было. Может указывать на отсутствие перелома, но если симптомы сохраняются, вам следует обратиться к терапевту или другому врачу, имеющему опыт работы с мышцами и суставами (например, к мануальному терапевту или мануальному терапевту). Вы можете пожелать ему добра.
Просто обязан добавить вам этот орешек! 😀
Дама 45 лет. Проснулась прошлой ночью от сильной боли в длинном пальце ноги. Боль при нагрузке и движении (ходьба, прикосновение к стопам/пальцам), но не болит при прикосновении или растяжении суставов!
Сегодня такая же ситуация. Способен определить, что он болит и чувствителен, когда я нажимаю нижнюю часть самого внутреннего сустава на подошву стопы. Ни покраснения, ни отека, ни потницы на пальце ноги нет. Гвоздь в порядке.
Что это может быть? Сигналы неврологических ошибок? 😀
Привет, Сесилия,
Раздражение нерва L5 (пятый поясничный позвонок, нижняя часть поясничного отдела позвоночника) может вызвать сильную боль в среднем пальце ноги (средний палец ноги), но тогда мы также предположили бы, что у вас была боль в спине, особенно при наклонах вперед, и, возможно, также неврологическая симптомы на внешней стороне ноги. Другие возможные диагнозы Мортона Невром (это обычно происходит при сильной, острой боли между 3-м и 4-м пальцами стопы и более болезненно при напряжении или надавливании) или иррадиирующая боль от мышц узел в голени (musculus extensor digitorum может передать боль длинному пальцу ноги).
Это, например, больно сжимать стопу (снаружи внутрь)? Боль постоянная или она похожа на удар током или что-то в этом роде?
Будем рады помочь вам в дальнейшем.
С наилучшими пожеланиями.
Александр в / Vondt.net
Hei.
Я борюсь с больными пальцами ног, лодыжками, ахиллесом. Боль усиливается вечером/ночью и утром. Иногда утром я едва успеваю поднять ноги с кровати, как меня начинает одолевать пульсирующая боль. Иногда так болит, что слезы наворачиваются и приходится долго восстанавливаться. Были у ревматолога, но там мне поставили диагноз фибромиалгия. Сыпь на всех триггерных точках и мышечных точках, но это у меня уже около 20 лет. Начал в 14-15 лет, но тогда «слишком молод» для такого диагноза. Сейчас 37 лет, но эти боли в ногах/пальцах появились в последний год. К сожалению, не очень хороший пациент .. (!) Прошлым летом повредил голову / шею, поэтому я не могу физически использовать тело так, как хочу. Чувство беспомощности. Советы и советы получил с благодарностью!
Привет Рагнхильд,
Как известно, фибромиалгия может привести к повышенной чувствительности в организме, в том числе и в стопах. Стопы — это область с наибольшим количеством нервных волокон, поэтому неудивительно, что сбои здесь часто значительно ухудшают состояние людей с фиброзом, чем у тех, у кого его нет. Основываясь на том, что вы говорите - с утренней болью при ходьбе - я думаю, что у вас также есть подошвенный фасциит с ассоциированными пяточными шпорами под стопой / передним краем пятки. Тогда очень важно, чтобы вы были «хорошим пациентом» и выполняли упражнения, а также растяжку, чтобы противодействовать напряжению мышц стопы и ноги.
- Здесь вы найдете полезные советы и меры против боли в ногах.
- Здесь вы найдете упражнения при болях в стопах и подошвенном фасциите - с целью укрепления свода стопы как основной цели. Затем последний может снять нагрузку с сухожильной пластинки (подошвенной фасции) и структур в этой области.
Скажи нам, когда ты заглянешь и попробуешь эти советы, Рагнхильд.
Моему мальчику 13 лет, и у него срослись пальцы ног. №№ 2 и 3 на каждой ноге. У него в последние 2-3 месяца сильно болела стопа в том месте, где находятся эти пальцы. Он распространился по его ноге за последние 14 дней, и вчера у него были боли в пальцах. Ожидание направления. Но что это может быть? О, я могу кое-что сделать, чтобы ему стало лучше. Это выходит далеко за рамки повседневной школы и т. д.
Привет Мэйлин,
Вы имеете в виду, что между пальцами у него значительно «плавает кожа» (больше, чем обычно) — или вы имеете в виду, что его пальцы ног физически полностью зажили?
Мы бы порекомендовали вам сделать диагностическую визуализацию проблемы в первую очередь - ваш врач общей практики может помочь вам с быстрым направлением к нему (рентген может быть сделан в течение нескольких дней, если вы получите направление от мануального терапевта, терапевта). или врач).
Привет. Пару лет назад сильно ударился большим пальцем правой ноги сбоку/снизу. Теперь и в обуви спускаться больно, и в обуви тоже нехорошо. Мягкая обувь на хорошей подошве явно чем-то помогает. Он бормочет почти все время. Спит ночью 🙂
Что-нибудь можете порекомендовать?
Привет Ове,
1) Вы заметили, есть ли нарост кости на внутренней стороне большого пальца ноги? Как видно на диагностике Hallux valgus?
2) Что касается рекомендаций, мы бы рекомендовали
А) Биомеханическое обследование у физиотерапевта, мануального терапевта или мануального терапевта - неправильные позы в области голеностопных суставов, напряженные или дисфункциональные мышцы стопы/лодыжки/голени или даже бедра могут способствовать неправильной нагрузке на стопу/пальцы ног.
B) Индивидуальные туфли и подошвы для правильной ходьбы.
C) Упражнение и растяжка - как показано ее. Пробовали ли вы раньше такие упражнения и растяжки?
Привет! За последние месяцы пальцы ног подгибались не менее 2-3 раз, и боль была достаточно сильной. Обычно это левая нога, но если я попытаюсь встать, минут через 5 после того, как она утихнет, она вернется еще сильнее.
Я могу лечь полностью на диван или немного почиститься, тогда это придет. Возможно, я унаследовал подагру от мамы, но есть ли в этом какая-то причина того, почему у меня скручиваются пальцы ног? У меня дефицит витамина D и витаминов группы В, и я принимаю таблетки, когда не забуду их принять. Когда пальцы скручиваются, я наношу Вольтарол, чтобы уменьшить боль, но через 1 час они возвращаются. Что делать, чтобы пальцы ног не скручивались так часто? Приветствую девушку 15 лет.
Привет Элизабет,
Звучит так, как будто вы описываете мышечные спазмы в ногах, которые также вызывают скручивание пальцев ног. Такие мышечные судороги могут, в т.ч. из-за нехватки витаминов и минералов (часто витамина D, B6, калия и магния), дефицита электролитов или обезвоживания и т. д.
1) Был ли у вас диагностирован диабет?
2) Мтп что тебе 15 лет.. ты носишь плоскую, плохую обувь, типа конверсы (извините за какие-то там стереотипные предрассудки!)?
3) Вы когда-нибудь травмировали ногу?
4) А как насчет тренировок, ты активен и занимаешься зарядкой/спортом?
Пожалуйста, пронумеруйте свои ответы.
Не стесняйтесь попробовать эти мерыe.
С наилучшими пожеланиями.
Николай v / Vondt.net
1) Нет, у меня не диагностировали диабет.
2) Редко использует converse.
3) Да, растянула сухожилие на левой ноге года 2-3 назад, но боль возвращается.
4) Время от времени тренируйтесь.
Здравствуйте, у моей дочери болит большой палец левой ноги. Болит только тогда, когда она стоит на нем или ходит. Она ничего не растягивала и не пинала, палец на ноге не покраснел и не проявляет признаков боли! Надеюсь на скорый ответ!
Привет, Боже,
Учитывая, что она болит только тогда, когда она стоит или ходит по ней, есть большая вероятность, что это связано с перегрузкой. Например, теперь, когда снова пришла весна, она совершала пробежки за несколько дней до того, как это произошло? Или что-то еще, что могло вызвать сильную нагрузку на большой палец ноги?
С наилучшими пожеланиями.
Николай v / Vondt.net
Боль в другом пальце правой ноги. Жгучая/покалывающая и боевая боль. Продолжительность варьируется от 30 секунд до 5 минут. Стежок или ряд. Думаю, большинство пришло, когда я сижу. Мне так больно, что я дергаю ногой и говорю ау.
Привет Эльза Карин,
Это похоже либо на очень напряженные мышцы подошвы стопы и/или голени, что, в свою очередь, вызывает судороги в мышцах. Хорошим советом было бы растянуть стопу, икру и использовать массаж мышц стопы. Может быть полезно пройти курс лечения у клиницистов, чтобы решить эту проблему. Не стесняйтесь выходить на прогулку после лечения.
Это также может быть связано с раздражением седалищного нерва, что связано с болью в стопе / пальцах ног.
С уважением,
Николь против Vondt.net
Мои два мизинца опухают, краснеют и очень болят, если я ношу обувь, например, всю ночь, даже если я просто сижу неподвижно. Это относится, например, к кроссовкам и другой хорошей обуви, и если я иду пешком, она не становится значительно хуже. Остальные пальцы при этом не затрагиваются.
С уважением Сигрун С.
Привет Сигрун,
Судя по тому, что вы описываете, это может быть случай вальгусной деформации (кривого большого пальца стопы), который давит на другие пальцы ног, что, в свою очередь, приводит к тому, что большая часть нагрузки приходится на мизинцы.
Так как обувь находится рядом с мизинцами, у них нет возможности «убежать» от давления других пальцев, и в итоге мы получаем раздражение.
Рекомендуем попробовать один поддержка Hallux Valgus при ношении обуви. Это может привести к более правильной нагрузке.
С наилучшими пожеланиями.
Николай v / Vondt.net
Hei.
В отчаянии от болей в пальцах ног и ахилловом сухожилии. Неоднократно обращался к врачу по поводу болей в суставах. Но не получить много ответа. Мои пальцы выглядят так, будто я их заморозил, а потом оттаивают. Или что кто-то долбит их. Особенно оба больших пальца ноги, но также есть боль в других пальцах ног. Знает пульсацию. Не опухоль в пальцах ног, а опухоль вокруг лодыжки (акульи клешни) Имеет и болит в ахилловом пятке. Особенно, когда я сажусь или ложусь спать. Когда я встаю, чтобы опустить ноги, слезы наворачиваются.
Тогда кажется, что ахиллово сухожилие трескается. Но получается.. наверное было такое в последние 2-3 года.
(Измучен радикулитом и другими болями в суставах)
Советы о том, как сделать это дальше, были бы хорошими.
Привет. У меня очень болит / боль между двумя пальцами ног (корни 2-3 пальцев) проявляется как острая боль. Это происходит примерно с интервалом в 2/3 минуты. Ужасная боль. В остальной части стопы боли нет. Есть сахарный диабет 2. Что может быть причиной? Ощущение, будто удар током. С уважением Оддбьерн
Привет Оддбьерн,
Похоже на характерные симптомы Мортона Невром. Подробнее об этом читайте по прикрепленной ссылке.
С наилучшими пожеланиями.
Alexander
Это может быть немного необычно, но должен спросить. У меня это то включалось, то выключалось много лет. Я могу шагнуть немного неправильно, а затем часто слишком сильно наступаю на мизинец левой ноги, и после этого у меня очень болит мизинец в течение 1-2 дней после этого. Он прилипает к моей ноге каждый раз, когда я наступаю на левую ногу, а затем примерно через 2 дня полностью проходит. Что бы это могло быть?
Здесь нам нужно немного больше информации, чтобы иметь возможность ответить на ваш вопрос в хорошем смысле - мы будем признательны, если вы пронумеруете свои ответы в соответствии с вопросами и напишете как можно более подробно (мельчайшие детали могут быть важны для постановки правильного диагноза).
1) Как можно точнее опишите область, в которой болит. Боль временами перемещается?
2) Опишите, как ощущается боль. Это бормотание? Лучистая боль? Резкие порезы? Веркинг? Меняет ли иногда боль характер и проявления?
3) Вы когда-нибудь наносили ущерб области или прилегающим территориям? Нам особенно интересно знать о переломах, переломах, переломах, травмах сухожилий, травмах связок и травмах хрящей. Если травм несколько, просим также написать, в каком году и как произошла травма.
4) Каким видом спорта вы занимаетесь и как часто тренируетесь в течение недели? Вы начали новый вид спорта, который оказывает большее давление на пораженную область? Возможно, у вас есть предыстория занятий спортом, которая могла привести к износу или травмам от перенапряжения в регионе?
5) Делались ли снимки (МРТ, КТ, рентген, УЗИ) области? Если да, то что они показали? Если было проведено несколько опросов, пожалуйста, укажите их все по очереди.
6) Что, кажется, усугубляет боль?
7) Что облегчает боль?
8) Возможно, вы пробовали какие-либо формы лечения или самомеры?
Мы с нетерпением ждем возможности помочь вам в дальнейшем на пути к безболезненной повседневной жизни.
Не забудьте ответить на вопросы с соответствующей цифрой.
Ps - При желании мы также ценим, если вы хотите подписаться на нашу страницу FB и поставить лайк.
Привет. У меня возникает внезапная сильная боль в мизинце ноги без какой-либо активности. Это не постоянно, но только внезапно, когда я сижу совершенно неподвижно, чтобы причинить невероятную боль. Что бы это могло быть?
Привет! У меня были полностью жесткие пальцы на левой ноге в течение по крайней мере года. Не могу их переместить. Приятное и оцепеневшее чувство. Если я ношу кроссовки и другую закрытую обувь, это похоже на маленькие пальцы ног. Сделали МРТ спины и бедер. Не могу найти признаки причины оттуда.
Привет! У меня всю жизнь были проблемы с большим пальцем правой ноги. Не буду использовать слово «боль», но сильно покалывает. Особенно, когда мне нужно сосредоточиться. Покалывание усиливается с утомлением вечером, что, в свою очередь, означает, что мне требуется много времени, прежде чем я засну. Со школы помню, что клала ногу на парту на большой палец ноги, чтобы уменьшить покалывание. Зимой я часто стоял на снегу босыми ногами до тех пор, пока мог перед сном. Я чувствовал, что это помогло немного на короткое время. Я думаю, что частично причина кроется в плохом кровообращении, так как быстро мерзнут и руки, и ноги. Никаких внешних признаков, указывающих на то, что что-то может быть не так. Сейчас мне 66 лет, и за эти годы я пробовал много разных вещей. Несколько врачей общей практики я упомянул о том, что называется «беспокойными ногами» и что это не имеет никакого отношения. Я консультировался с гомеопатом, который был уверен, что сможет мне помочь. Обратился в другую клинику и прошел там много лечений (около 1 года) безрезультатно. Также пробовал иглоукалывание в течение более длительного периода, чтобы улучшить кровообращение. Пока ничего не помогло, и я более или менее сдался.
Искренне
Магне
Привет Магне,
Вы правы в том, что ваши симптомы хорошо согласуются с так называемым синдромом беспокойных ног (RLS), но это также может быть синдром горящих ног (также известный как синдром Грирсона-Гопалана).
У вас сильно потеют ноги? Есть ли у вас проблемы со зрением помимо болезней пальцев ног?
в течение нескольких лет боролся с болью в трех средних пальцах обеих стоп. Это жгучая и жалящая боль, которая ужасно болит. Это происходит только тогда, когда я иду и иду, когда снимаю обувь. Что может быть причиной? С уважением Рейдун.
Привет Рейдун,
Это может звучать как Мортона Невром.
С уважением,
Nicolay
Привет! У меня есть вопрос, не могли бы вы мне помочь. Это относится к четвертому пальцу на обеих ногах, но в основном на левой. Он находится под моим пальцем ноги, и мне кажется, что это сухожилие или что-то еще, что иногда двигается вперед и назад, когда я активен. Это ужасно больно, и чаще всего это происходило в футбольных бутсах или рабочей обуви. Вы знаете, что это может быть? Проблема уже чуть больше года.
Mvh
Штеффен Хенриксен
У меня проблемы с болью в больших пальцах ног, когда я иду на длительные прогулки или пешие походы. Носите кроссовки, когда на земле голая земля, или обувь с шипами зимой, чтобы не поскользнуться на льду.
Ночью большой палец может внезапно вытянуться почти в вертикальное положение и его невозможно ни заставить, ни удержать. Это болезненно, но проходит через некоторое время. У меня почти каждую ночь судороги в передней части левой ноги, и мне приходится вставать, стоять и делать массаж, но это должно пройти само по себе. У меня это было в течение многих лет, и это очень надоедливо. Хотел бы я что-нибудь сделать, чтобы положить конец мучениям. Я ем магний и пью молоко. Занимайтесь силовыми и фитнес-тренировками два раза в неделю. Получил диабет 2 в 2/2015. Стройный и легкий телосложение.Принимает 16 таблетки от диабета и 2 таблетку от кровяного давления в день.
Боль в мизинцах пальцев ног (обе ноги), особенно ночью. Это сохраняется годами. Имею проблемы с мениском на обеих ногах, даже думаю, что это имеет какое-то отношение, когда несколько лет назад я поправился на одной ноге после операции на мениске. Потрепать нервы? Что я делаю?
Боль в большом пальце правой ноги, это то, что приходит и уходит. Но сейчас совсем плохо. Не опухла, просто ужасно больно ходить. Когда я ношу кроссовки, я ничего не замечаю. Несколько лет назад мне на палец ноги упала банка из-под газировки, в результате чего на суставе большого пальца ноги появился отек и синяк. Не был тогда у врача. Мог ли я пострадать от этого? И есть ли с этим что-то сейчас?
У 9-летнего мальчика боли в обеих стопах продолжаются с тех пор, как он может ходить. Боль в больших пальцах обеих ног. Распространяется в стопе и вверх по ногам к коленям, когда это действительно плохо. Боль обычно приходит вечером и часто после того, как он ложится спать. Он получает парацетамол / ибукс от боли, который очень помогает. Мы также сделали МРТ нижней части спины, которая не показала ничего аномального в отношении нервов, а также рентген стоп. У него плоскостопие, и сейчас он направлен на расследование. Могут ли эти боли, которые у него есть и были почти всю жизнь, быть следствием плоскостопия? У него также гиперактивные мышцы обоих бедер. Очень жесткий перед и мало мышц в ягодицах. Пытался тренировать это с помощью физиотерапии больше года без улучшения.
Привет, Мари. Проблема плоскостопия, безусловно, может быть биомеханическим фактором, который способствует его боли. Но все-таки здесь есть некоторая притирка (еще учитывая, что целый год занятий с физиотерапевтом особого эффекта не дали), и поэтому мне интересно, делали ли МРТ стоп (не просто обычный рентген? луч)? Боль возникает каждый день или у него тоже бывают безболезненные периоды?
С уважением,
Nicolay