разрушающее напряжение

Стресс перелом стопы

4.8/5 (4)

Последнее обновление: 27 автором: Клиники боли - Междисциплинарное здравоохранение

разрушающее напряжение

Стресс. Фото: Aaos.org

Стресс перелом стопы
Стресс-перелом (также известный как усталостный перелом или стресс-перелом) стопы возникает не из-за внезапной ошибочной нагрузки, а из-за перегрузки в течение длительного периода времени. Примером может служить человек, который раньше мало бегал, но внезапно начинает регулярно бегать по твердому покрытию - обычно асфальту. Частый бег трусцой по твердым поверхностям означает, что нога в стопе не успевает восстановиться между тренировками, и в конечном итоге в стопе произойдет неполный перелом. Срыв стресса также может произойти, если вы много стоите на ногах с большой нагрузкой сверху вниз.



- Где в стопе чаще всего возникают стрессовые переломы?

Наиболее распространенными анатомическими участками являются пятка (пяточная кость), лодыжка (таранная кость), ножка лодки (navicularis) и средняя ступня (плюсневая кость). Если перелом напряжения происходит в плюсневой кости, то наименование зависит от того, в какой плюсне он находится. Перелом напряжения в 5-й плюсневой кости (снаружи, середина стопы) называется переломом Джонса, в то время как переломы напряжения в 3-й плюсневой кости называются переломами марта. Последнее называется так, как это часто происходит в контексте биомеханических перегрузок, наблюдаемых в походах, например, на военной службе.

 

- Как ставится диагноз стресса?

В случае внезапной изолированной боли в одном месте стопы, которая усиливается при напряжении, возрастает подозрение на стрессовый или усталостный перелом. Перелом подтверждается вибрационным тестированием и визуализацией с помощью рентгена или МРТ.

 

Лечение усталостных нарушений?

Приоритет - стресс-перелом стопы рельеф. Это нужно для того, чтобы область успокоилась. Если вы продолжите нагружать чрезмерную площадь, у ноги не будет возможности восстановиться, и все это может превратиться в порочный круг. В течение первой недели может быть уместным использовать костыли для облегчения этой области - возможно, рекомендуется использовать небольшие ортопедические подушки в обуви для облегчения. Обувь также должна иметь хорошую амортизацию, чтобы уменьшить биомеханические силы, проходящие через травмированную ногу.

 

- Что может случиться, если меня не волнует стресс-перерыв?

Если стресс-перелом не принимать всерьез, со временем в регионе может возникнуть инфекция. Это может привести к серьезным медицинским последствиям.

 

https://www.vondt.net/stressbrudd-i-foten/»Et stressbrudd (også kjent som tretthetsbrudd eller stressfraktur) i foten…

Размещено от Vondt.net - Опорно-двигательная информация о состоянии здоровья. on Среда, октябрь 28, 2015




- Добавки: можно ли что-нибудь съесть, чтобы ускорить заживление?

Кальций и витамин D естественным образом присутствуют в структуре кости, поэтому вы можете подумать о том, чтобы получить достаточно этого. Обезболивающие NSAIDS могут помочь замедлить естественное заживление раны.

 

Картина: рентген стресс-переломов стопы

Рентген стресс-переломов стопы

Рентген стресс-переломов стопы

На рисунке мы видим перелом напряжения, из которого были взяты рентгеновские лучи. На первом рентгеновском изображении нет видимых результатов, но достаточно характерно, есть образования каллуса через 4 недели на новом рентгеновском снимке.

 

КТ усталостного разрушения / стресс-перелом

КТ усталостного перелома / стресс-перелома стопы

КТ-исследование - объяснение изображения: Здесь мы видим картину стресс-перелома 4 степени в ладьевидной кости голени стопы.

 

МРТ усталостного разрушения / стресс-перелома

МРТ усталостного перелома стопы

Обследование МРТ - объяснение изображения: На фото мы видим классическую презентацию о напряженном переломе в плюсневой комнате.

 



- Как получить более быстрое заживление?

Мы также настоятельно рекомендуем использовать компрессионный носок для улучшения кровообращения в поврежденной ноге:

СОПУТСТВУЮЩИЙ ПРОДУКТ / САМОПРАВИЛА: - компрессионный носок

Этот компрессионный носок специально создан для того, чтобы оказывать давление на нужные точки при проблемах со стопой. Компрессионные носки могут способствовать усилению кровообращения и ускоренному заживлению у тех, кто страдает от пониженной функции стоп, что может сократить время, необходимое для восстановления стопы.

Нажмите на изображение выше, чтобы узнать больше об этих носках.

 

Связанная статья: - 4 хороших упражнения против подошвенного фасциита!

Боль в пятке

Самые популярные прямо сейчас: - Новое лечение болезни Альцгеймера может полностью восстановить функцию памяти!

Болезнь Альцгеймера



 

Другие часто задаваемые вопросы:

Q: У Вас может быть усталостный разрыв в большеберцовой кости?

Ответ: Стресс-перелом бугристости большеберцовой кости встречается крайне редко. Чаще всего в этой области возникают травмы Осгуда-Шлаттера и инфрапателлярный бурсит (мукозит коленного сустава) - отрывные переломы могут возникать у молодых людей из-за сильного сжатия разгибателей колена (разгибателей колена), которые просто отрывают небольшой фрагмент кости в большеберцовой кости tuberositas. На картинке ниже вы можете увидеть, где находится бугристость большеберцовой кости (по-английски бугристость большеберцовой кости).

 

Tuberositas tibia - Фото: Wikimedia Commons

Туберкулез большеберцовой кости - Фото: Wikimedia Commons

 

В: Диагностика усталостного перелома МРТ? Можно ли диагностировать усталостные переломы с помощью МРТ?

Ответ: Да. МРТ - это визуализирующая оценка, которая является наиболее точной, когда дело доходит до диагностики усталостных переломов - КТ может быть столь же эффективной, но причина, по которой люди предпочитают использовать МРТ, заключается в том, что последняя не имеет излучения. В некоторых случаях при МРТ можно увидеть усталостные / стрессовые переломы, которые еще не видны на рентгеновском снимке.

 

В: Как вы должны это делать, когда тренируетесь после травмы ноги?

Ответ: Самое главное в начале - дать пострадавшему участку достаточно отдыха, чтобы исцеление могло проходить наилучшим образом. Затем происходит постепенное увеличение, которое применяется, когда речь идет о количестве упражнений. Опорно-двигательный аппарат специалист (например. физиотерапевт или костоправ) может дать вам совет, необходимый для оптимального лечения. В некоторых случаях это может быть необходимо подставка для ног или даже костыли, чтобы обеспечить достаточный рельеф местности.

 

Далее: - Больная нога? Вы должны знать это!

Ахиллес Бурситт - Фото Вики

 

Логотип Youtube маленькийСледите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

логотип Facebook маленькийСледите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)

Вам понравилась наша статья? Оставить звездный рейтинг

0 ответы

Оставьте ответ

Хотите присоединиться к обсуждению?
Не стесняйтесь вносить свой вклад!

Легг igjen ан Kommentar

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *