Боль в груди

Боль в груди и в груди может быть пугающей и болезненной. Боль в груди может быть вызвана менее серьезными причинами, такими как мышечная дисфункция / миалгия, воспаление, раздражение нервов в спине и т.п., но также может быть вызвана более серьезными проблемами, такими как болезни сердца и проблемы с легкими.

Некоторые из них наиболее распространенные диагнозы это (к счастью) мышечная дисфункция (так называемая миалгии) в сочетании с совместными ограничениями (также известными как замки фасетных суставов) в грудном отделе позвоночника и переходе к шее, особенно в грудных, верхних и плечевых мышцах, которые, как известно, передают боль в грудь. Боль в груди также может быть вызвана отраженной болью в плечевом суставе. Более серьезные диагнозы могут включать заболевание пищевода, сердечную недостаточность, сердечный приступ, пневмоторакс (коллапс легкого), язву желудка или тромбоэмболию легочной артерии. К боли в груди всегда следует относиться серьезно.

причины может быть заложенность, травма, износ / остеоартрит, мышечная недостаточность (особенно грудной отдел позвоночника, мышцы плеча и шеи) и механическая дисфункция в близлежащих суставах (например, шее, грудном отделе позвоночника или плеча). Другой распространенный диагноз - блокировка ребер, которая возникает, когда суставной разрыв в грудном отделе позвоночника становится очень ограничивающим движение с соответствующим напряжением мышц. Это может вызвать очень острую боль, которая почти проходит через спину.

Боль в груди - это заболевание, которым в какой-то момент жизни страдает большая часть населения - как старых, так и молодых. Это может быть страшно, и часто мысли могут прямо сводиться к тому, что «это сердце», это, конечно, здоровая реакция (в большинстве случаев), но помните, что, к счастью, есть и менее серьезные возможности. Если у вас есть боль в груди и в семейном анамнезе проблемы с сердцем, рекомендуется пройти обследование у терапевта, чтобы убедиться, что все в порядке.

Les også: 5 упражнений против мышечного напряжения в шее и плечах

Что я могу сделать даже при болях в мышцах и суставах?

1. Рекомендуется общее упражнение, специальные упражнения, растяжка и активность, но оставайтесь в пределах боли. Две прогулки в день по 20-40 минут полезны для всего тела и боли в мышцах.

2. Триггерная точка / массажные шарики мы настоятельно рекомендуем - они бывают разных размеров, поэтому вы можете ударить даже по всем частям тела. Нет лучшей самопомощи, чем эта! Мы рекомендуем следующее (щелкните изображение ниже) - это полный набор из 5 триггерных точек / массажных шариков разных размеров:

3. Обучение: Специальная тренировка с тренировочными приемами различных противников (например, этот комплект из 6 вязок разного сопротивления) может помочь вам тренировать силы и функции. Тренировка вязания часто включает в себя более специфические тренировки, которые, в свою очередь, могут привести к более эффективной профилактике травм и уменьшению боли.

4. Облегчение боли - охлаждение: Биофриз это натуральный продукт, который может облегчить боль, осторожно охлаждая область. Охлаждение особенно рекомендуется, когда боль очень сильная. Когда они успокоятся, рекомендуется термообработка - поэтому желательно иметь как охлаждение, так и нагрев.

5. Облегчение боли - Отопление: Разогрев мышц может улучшить кровообращение и уменьшить боль. Мы рекомендуем следующее многоразовая горячая / холодная прокладка (нажмите здесь, чтобы узнать больше об этом) - который можно использовать как для охлаждения (можно заморозить), так и для нагрева (можно нагреть в микроволновой печи).

Рекомендуемые продукты для снятия боли при боли в мышцах и суставах

Биофриз (Холод / криотерапия)

Где сундук?

Грудь - это область перед верхней частью тела. Область расположена выше живота, ниже шеи и в пределах плеч. Сундук называется грудной клетки на английском языке.

Les også:

- Полный обзор мышечных узлов и их эталонной картины боли

– Боль в мышцах? Вот почему!

Анатомия груди

Здесь мы видим важные анатомические ориентиры в груди, а также органы, суставные уровни и артерии.

Структуры вокруг груди

На снимке мы особенно отмечаем положение сердца, которое является более центральным для грудной клетки, чем думают многие. Мы также видим, как ребра (1-10 фиксированные, 11-12 свободные) образуют защитную броню, которая окружает органы и важные структуры.

Как мы видим из рисунков выше, анатомия тела сложна и фантастична. Это, в свою очередь, означает, что мы должны целостно сосредоточиться на том, почему боль возникла, только тогда можно будет обеспечить эффективное лечение. Также важно помнить, что это никогда не делает 'просто мускулистый', всегда будет совместный компонент, ошибка в модели движения и поведении, которая также является частью проблемы, Они работают только вместе как единое целое.

Что такое боль?

Боль - это способ сказать телу, что ты поранился или собираешься причинить тебе боль. Это признак того, что вы делаете что-то не так. Если не прислушиваться к сигналам организма о боли, на самом деле возникают проблемы, поскольку это единственный способ сообщить, что что-то не так. Это относится к боли во всем теле, а не только к боли в спине, как думают многие. Если вы не относитесь серьезно к болевым сигналам, это может привести к долгосрочным проблемам, и вы рискуете, что боль станет хронической. Естественно, есть разница между нежностью и болью - большинство из нас может отличить эти две вещи.

Лечение и специальная подготовка руководство опорно-двигательного эксперт (физиотерапевт, костоправ или мануальный терапевт) часто советуют преодолеть проблему в течение длительного времени. Лечение будет направлено на лечение дисфункций в мышцах и суставах, что, в свою очередь, снизит частоту возникновения болей. Когда боль облегчается, необходимо устранить причину проблемы - может быть, у вас слегка неправильная осанка, из-за которой некоторые мышцы и суставы перегружаются? Неблагоприятное рабочее положение? Или, может быть, вы не выполняете упражнения эргономично?

Есть много возможных диагнозов для боли в груди. Список длинный.

Возможные причины / диагнозы боли в груди:

Острая сердечная недостаточность

Стенокардия

остеоартрит (боль зависит от того, какие суставы поражены)

Астма

Аутоиммунные заболевания

Бехтерева (Анкилозирующий спондилоартрит)

Воспаление груди

Болезнь соединительной ткани

Повреждение мягких тканей

Бронхит

грудная инфекция

Инфекция поджелудочной железы

Диабетическая невропатия (диабет может вызвать нервную боль, которая может отнести боль к различным областям)

фибромиалгии

Воспаление желчного пузыря

Опоясывающий лишай (следует по нервному пути, на который он влияет, и вызывает характерную сыпь в дерматоме этого нерва)

Сердечная недостаточность

Инфаркт

Проблемы с сердечным клапаном

Межреберный миоз (перенапряжение / мышечная дисфункция в мышцах между ребрами)

Хондрит (воспаление хряща)

Совместный шкафчик / дисфункция шеи, плеча, грудного отдела позвоночника или ключицы

пневмония

Легочная эмболия

коллапс легкого

Заболевание легких

Раздражение диафрагмы

Мышечное напряжение в груди

Миалгия / миоз мышц грудной клетки

Невропатия (повреждение нерва может происходить локально или дальше)

панические атаки

Перикардит (воспаление сердца)

Пневмоторакс (спонтанный коллапс легкого)

ревматизм

перелом ребра

Реберные суставы (могут сочетаться с активной миалгией, вызывающей боль вплоть до грудной клетки)

Болезнь Шейерманна (поражает рано и дает более высокую кривую в верхней части спины и приводит к летаргии)

тендинит

Дисфункция сухожилия

Травма сухожилия

Стеноз позвоночного канала (напряженные состояния спинного мозга могут вызвать раздражение груди)

Стресс

Кислотный рефлюкс (заболевания пищевода / ГЭРБ)

тендинит

тендиноз

Синдром Титца

Выпадение грудной клетки (Раздражение нерва / повреждение диска в грудном отделе позвоночника может вызвать отраженную боль вплоть до грудной пластины - выпадение грудной клетки встречается очень редко)

Редкие причины боли в груди:

рак кости или любой другой рак

болезни желчного пузыря

Инфекция (часто с высокий СРБ и жара)

Грипп (может вызывать боль почти во всем теле, включая грудную клетку)

Распространение рака (метастазирование)

разрыв селезенки

Инфекция позвоночника

спинальный Рак

саркоидоз

Перелом грудной клетки

Tuberkulose

Убедитесь, что вы долго не ходите с болью в груди.лучше проконсультироваться с врачом и диагностировать причину боли - таким образом вы внесете необходимые изменения как можно раньше, прежде чем у нее появится шанс развиться дальше.

Общие сообщаемые симптомы и проявления боли в груди:

Острая боль в груди

Воспаление в грудная клетка

Исключение в грудная клетка

Сжигание в грудная клетка

Глубокая боль в грудная клетка

Поражение электрическим током в грудная клетка

Hogging я грудная клетка

Чертовски в грудная клетка

Узел я грудная клетка

Судороги в грудная клетка

Боли в суставах в грудная клетка

Заперто в грудная клетка

Швартовка я грудная клетка

Murring я грудная клетка

Мышечная боль в грудная клетка

Нервная боль в грудная клетка

Имя я грудная клетка

Тендинит в грудная клетка

Встряхнуть грудная клетка

Опираясь в грудная клетка

Носить в грудная клетка

Шить в грудная клетка

Украсть в грудная клетка

Раны в грудная клетка

Эффект я грудная клетка

Болит в грудная клетка

Клинические признаки боли в груди и боли в грудиболь

Отек может образоваться вокруг травмы или инфекции.

- Снижение движений в грудном отделе позвоночника при пальпации.

- Пролежни в грудном отделе позвоночника могут указывать на нарушения мышечной или суставной функции.

Как предотвратить боль в груди

- Жить здоровым и регулярно заниматься спортом
- Стремитесь к благополучию и избегайте стрессов в повседневной жизни - старайтесь иметь хороший ритм сна
- Тренировка, направленная на стабильность нижней части спины, плеч и шеи
– костоправ og мануальные терапевты может помочь вам при заболеваниях суставов и мышц.

Визуализирующее обследование груди

Иногда это может быть необходимо изображений (Х, MR, КТ или диагностическое УЗИ), чтобы определить точную причину проблемы. Обычно без фотографирования грудной клетки обойдется - но это актуально, если есть подозрение на травму, перелом или серьезную патологию. В некоторых случаях рентгеновские снимки также проводятся с целью проверки кривизны спины, а затем с целью изучения skolios к или Шойерманна (резко усиленный кифоз). Ниже вы видите различные изображения груди при различных формах обследования.

Рентген грудной клетки (спереди, AP)

– Описание: Рентген грудной клетки, фронтальный угол (вид спереди), на снимке мы видим позвонки Т1 - Т12, 1-е ребро, ключицу (clavicus), пищевод, фасеточный сустав, 6-е ребро, поперечный отросток Т7 (поперечный отросток), межпозвоночный диск (Т10). (грудной позвонок).

Фото: Викимедиа / Викифундри

Рентген грудной клетки (сбоку)

– Описание: Рентген грудной клетки, боковой угол (вид сбоку), на снимке мы видим позвонки Т1 - Т12, межпозвоночный диск (межпозвонковый диск), грудной позвонок (грудной позвонок), ЭКО (межпозвонковое отверстие), 12-е ребро, а также видим верхнюю часть поясничных позвонков. L1) ..

Фото: Викимедиа / Викифундри

МРТ грудной клетки (MR грудной столб)

– Описание: МРТ-изображение грудной клетки, латеральный угол (вид сбоку), на изображении мы видим позвонки T1 - T12 и связанные с ними структуры, включая грудные межпозвонковые диски. Это МРТ-исследование показывает пролапс в области T6-7, который оказывает давление на спинной мозг / нервный корешок.

МРТ грудного отдела позвоночника - картина болезни Шейерманна

– Описание: МРТ-изображение грудного отдела позвоночника, боковой угол (при виде сбоку). Здесь мы видим характерную повышенную дугу (грудной кифоз), которая возникает при болезни Шейерманна.

КТ-изображение грудной клетки (с фронтального угла)

Здесь мы видим компьютерную томографию грудной клетки, сделанную спереди под так называемым передне-задним углом (AP).

КТ изображение грудной клетки (боковой, боковой угол)

Здесь мы видим компьютерную томографию грудной клетки, взятую сбоку под так называемым боковым углом.

Временная классификация боли в грудная клетка, Ваша боль классифицируется как острая, подострая или хроническая?

Боль в груди можно разделить на острый (внезапный), подострый og хронический (длительный) боль. Острая боль в груди означает, что человек испытывает боль в груди менее трех недель, подострая - период от трех недель до трех месяцев, а боль продолжительностью более трех месяцев классифицируется как хроническая.

Клинически доказанный эффект снятия боли в груди

Стендовая терапия с использованием хиропрактики может помочь облегчить симптомы и улучшить функциональные возможности при стенозе позвоночника (Cox et al, 2012), что может быть причиной болей в спине. Систематическое обзорное исследование (мета-анализ), опубликованное в 2010 году (Kalichman), показало, что сухое иглоукалывание может быть эффективным при лечении проблем с костно-мышечной системой.

Консервативное лечение боли в груди

домой практика часто печатается и используется для решения проблемы неправильного использования мускулатуры с целью обеспечения долгосрочного, длительного эффекта.

ультразвук может использоваться как для диагностики, так и в качестве ультразвуковой терапии, последняя работает, обеспечивая эффект глубокого согревания, направленный на проблемы с костно-мышечной системой.

Совместная мобилизация или корректирующее лечение суставов хиропрактики увеличивает движение суставов, что в свою очередь позволяет мышцам, которые прикрепляются к суставам и рядом с ними, двигаться более свободно. Лечение суставов хиропрактики часто сочетается с мышечной работой при лечении проблем с грудной клеткой.

массаж Он используется для улучшения кровообращения в области и, следовательно, для уменьшения мышечного напряжения, что, в свою очередь, может вызвать меньше боли.

термическая обработка используется, чтобы дать эффект глубокого согревания в рассматриваемой области, что в свою очередь может дать болеутоляющий эффект - но обычно говорят, что термическая обработка не должна применяться к острым травмам, как это лечение льдом, например Предпочтительнее биозаморозка. Последний используется при острых травмах и боли, чтобы облегчить боль в этой области.

Ударная волна эффективен против ряда повреждений сухожилий, которые могут повлиять на сухожилия и мышечные вложения.

лазерная обработка (также известный как противовоспалительный лазер) может использоваться на разных частотах и, таким образом, достигать различных эффектов лечения. Он часто используется для стимуляции регенерации и заживления мягких тканей, плюс он также может быть использован противовоспалительным.

Мануальное лечение боли в груди

Основной задачей на всех хиропрактика лечения, чтобы уменьшить боль, повысить общее состояние здоровья и качество жизни путем восстановления нормальной функции опорно-двигательного аппарата и нервной системы. В случае боли в груди мануальный терапевт обработает грудную клетку местно, чтобы уменьшить боль, уменьшить раздражение и увеличить кровоснабжение, а также восстановить нормальные движения в шее, грудном отделе позвоночника и плечах. Выбирая стратегию лечения для конкретного пациента, мануальный терапевт делает упор на том, чтобы видеть пациента в целостном контексте. Если есть подозрение, что боль в груди вызвана другим заболеванием, вас направят на дополнительное обследование. Также может быть актуально Ударная волна, лечение иглой или другие методы.

Лечение мануального терапевта состоит из ряда методов лечения, при которых мануальный терапевт в основном использует руки для восстановления нормальной функции суставов, мышц, соединительной ткани и нервной системы:

- специфическое лечение суставов
- растягивается
- Мышечные техники
- неврологические методики
- стабилизирующее упражнение
- Упражнения, советы и рекомендации

Что делать костоправ?

Боль в мышцах, суставах и нервах: это то, что мануальный терапевт может предотвратить и вылечить. Лечение хиропрактики в основном заключается в восстановлении движений и функций суставов, которые могут быть нарушены механической болью. Это делается с помощью так называемых методов коррекции или манипулирования суставами, а также мобилизации суставов, техник растяжения и мышечной работы (такой как триггерная терапия и глубокая работа мягких тканей) на задействованных мышцах. При увеличении функции и уменьшении боли людям может быть легче заниматься физической активностью, что, в свою очередь, окажет положительное влияние как на энергию, качество жизни и здоровье.

Упражнения и тренировки при боли в груди

Специалист по мышечным и скелетным нарушениям может, основываясь на вашем диагнозе, проинформировать вас об эргономических соображениях, которые вы должны принять, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение, тем самым обеспечивая максимально быстрое время заживления. После того, как острая часть боли прошла, в большинстве случаев вам также будут назначены домашние упражнения, которые также помогут снизить вероятность рецидива. При хронических состояниях необходимо пройти через двигательные движения, которые вы делаете в повседневной жизни, чтобы иметь возможность отсеивать причину возникновения боли снова и снова.

Соответствующие упражнения и советы: - 5 хороших упражнений от боли в плечах

Женский совет против боли в груди

Мы решили включить совет какой-то старухи против боли в груди. Мы также попытались понять их смысл и тем самым добавить небольшое пояснение в скобках. Не принимайте их слишком серьезно, но в то же время помните, что они пережили испытание временем по определенной причине.

– Пью имбирный чай (Имбирь уменьшает мышечную боль)
– Отдых на солнце (Солнце обеспечивает основу для витамина D. Дефицит витамина D был связан с усилением мышечной боли)
– паприка (Красный перец имеет одно из самых высоких витамин С - необходим для восстановления мягких тканей)
– Ешь чернику (Черника оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие)
– Ешьте лук и чеснок (В этом мы не уверены, но, может быть, опять-таки это акцент на противовоспалительное действие?)

Les også: - Тендинит или ТРАВМА сухожилия?

ссылки:

1. Кокс и др. (2012). Лечение хиропрактики пациента с болью в поясничном отделе позвоночника из-за синовиальной кисты: отчет о болезни. J Chiropr Med. 2012 март; 11 (1): 7–15.

2. Каличман и др. (2010). Сухая игла в управлении костно-мышечной боли. Дж Ам Борд Фам МедСентябрь-октябрь 2010 г. (журнал Американского совета по семейной медицине)

3. Изображения: Creative Commons 2.0, Викимедиа, WikiFoundy, Ультразвуковая диагностика, LiveStrong

Часто задаваемые вопросы о боли в груди:

В: Причина боли в груди?

Как уже упоминалось, существует ряд возможных причин и диагнозов боли в груди - симптомы должны быть видны полностью. Но, помимо прочего, отраженная боль из-за дисфункции близлежащих мышц или ограничений суставов (в грудном отделе позвоночника, груди и плеча) может вызвать боль в груди. Помимо прочего, реберные замки - довольно частая причина внезапной боли в передней части груди. Другими возможными причинами являются болезни сердца, заболевания легких и многие другие диагнозы. Смотрите список выше в статье. Если вы подробно остановитесь на комментариях в разделе комментариев ниже, мы можем сделать больше, чтобы помочь вам.

В: Причина боли в груди через спину?

Частой причиной будет боль в суставах грудного отдела позвоночника из-за дисфункции, связанной с напряжением мышц, но в редких случаях такое проявление может быть также связано с заболеванием сердца или легких.

В: Причина образования середины грудной клетки вдоль пищевода?

Кислотный рефлюкс и ГЭРБ (рефлюксная болезнь) могут быть причиной боли в передней части грудной клетки, которая проходит как трубка до шеи.

В: Может ли пенный валик помочь мне с болью в груди?

Да, пена ролик / пена ролик может помочь частично с жесткостью и миалгией, но если у вас есть проблемы с грудью, мы рекомендуем вам обратиться к квалифицированным специалистам здравоохранения в костно-мышечной системе дисциплин и получить квалифицированный план лечения с соответствующими конкретными упражнениями. Пенный валик часто используется против грудного отдела позвоночника, чтобы улучшить кровообращение в этой области.

В: Почему у вас болит грудь?
Боль - это способ тела сказать, что что-то не так. Таким образом, болевые сигналы следует интерпретировать как означающие наличие формы дисфункции в пораженной области, которую следует исследовать и в дальнейшем устранять с помощью надлежащего лечения и упражнений. Причины боли в груди могут быть из-за внезапной неправильной нагрузки или постепенной неправильной нагрузки с течением времени, что может привести к увеличению мышечного напряжения, жесткости суставов, раздражению нервов и, если все зашло достаточно далеко, к дискогенной сыпи (раздражение нервов / нервная боль из-за болезни диска в средней части спины).

В: Мужчина спрашивает - что делать с больной грудью, полной мышечных узлов?

мышечные узлы наиболее вероятно произошли из-за смещения мышц или смещения. Также может быть связано напряжение мышц вокруг суставов в соседней груди, ребер, шеи и плечевых суставов. Сначала вы должны получить квалифицированное лечение, а затем получить конкретный упражнения и растягивается, чтобы это не стало повторяющейся проблемой в дальнейшей жизни.

Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

- НРАВИТСЯ Vondt.net на FACEBOOK

(Мы являемся бесплатной информационной службой и просим вас любезно дать нам НРАВИТСЯ, чтобы мы могли помочь как можно большему числу людей. Мы постараемся ответить на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам с упражнениями, интерпретация ответов МРТ и тому подобное ++ абсолютно БЕСПЛАТНО!)

Поделитесь этим - или другими сообщениями - если вам нравится наша бесплатная консультационная служба. Мы очень ценим это! Таким образом мы сможем помочь как можно большему количеству людей.

Les også: – Новое лечение болезни Альцгеймера восстанавливает полную функцию памяти!

Les også: – Боль в мышцах? Вот почему…