7 maneiras LDN pode ajudar contra a fibromialgia
7 maneiras LDN pode ajudar contra a fibromialgia
O LDN (naltrexona em baixa dose) despertou a esperança como analgésico alternativo entre muitos com fibromialgia. Mas de que maneira o LDN pode ajudar contra a fibromialgia? Aqui nós apresentamos 7 deles.
A fibromialgia pode ser um diagnóstico exaustivo, pois, caracteristicamente, causa extensa dor no corpo que dificilmente pode ser aliviada com analgésicos. Felizmente, esforços estão sendo feitos para desenvolver métodos de tratamento e drogas - e estudos mostraram que o LDN tem um bom potencial. O que você acha? Tentaste? Sinta-se à vontade para comentar no final do artigo se você tiver mais sugestões.
Conforme mencionado, este é um grupo de pacientes com dores crônicas no dia a dia - e eles precisam de ajuda. Lutamos para que esse grupo de pessoas - e aqueles com outros diagnósticos de dor crônica e reumatismo - tenham melhores oportunidades de tratamento e avaliação. Curta nossa página no FB og nosso canal do YouTube nas mídias sociais para se juntar a nós na luta por uma vida cotidiana melhorada para milhares de pessoas.
Um grande problema é que ainda não existe medicação eficaz para esse distúrbio de dor crônica, mas esperamos que mais pesquisas possam fazer algo para dar a esse grupo de pacientes a ajuda de que precisam. Na parte inferior do artigo, você também pode ler comentários de outros leitores, bem como assistir a um vídeo com exercícios adaptados àqueles com fibromialgia.
Neste artigo, discutiremos como o LDN pode ajudar com o seguinte:
- Fadiga
- Problemas de sono
- dores
- Nevoeiro fibro
- fibromialgia Dores de cabeça
- problemas de humor
- Dormência e alterações sensoriais
O LDN foi desenvolvido pela primeira vez para combater problemas de alcoolismo e abstinência, de modo que agora se destaca como candidato a um tratamento eficaz da fibromialgia e surpreende muitos - mas o LDN funciona bloqueando certos receptores (opióides / endorfina) no cérebro, que se mostraram hiperativos e produzem ruído nervoso neste grupo de pacientes (o que também fornece uma base para névoa fibrosa).
Já existem medicamentos fortes para aliviar a dor e dormir um pouco, mas infelizmente muitos deles têm uma longa lista de efeitos colaterais. Portanto, é importante que você também seja bom em usar o autocuidado na forma de caminhadas na floresta, formação piscina de água quente e personalizado exercícios de exercícios para pessoas com fibromialgia contra músculos doloridos. LDN praticamente não tem efeitos colaterais em comparação com analgésicos mais fortes.
1. LDN aumenta a produção de «analgésicos naturais»
A pesquisa mostrou que o ruído nervoso no cérebro das pessoas com fibromialgia pode ajudar a reduzir a produção e a ocorrência dos analgésicos naturais no grupo (por exemplo, endorfinas). Em outras palavras, isso resulta em baixos níveis de substâncias que nos farão felizes e felizes. O LDN aumenta os níveis dessas substâncias naturais no corpo e isso nos faz sentir melhor e, assim, bloqueia naturalmente parte da dor.
O naltroxeno em dose baixa funciona bloqueando os receptores de endorfina no cérebro - que estimulam o cérebro a produzir mais deles. Sabemos que um teor mais alto desses analgésicos naturais no corpo é extremamente benéfico para quem tem fibromialgia e diagnósticos de dor crônica - portanto, este é um dos vários efeitos possíveis que o LDN pode ter para você.
Muitas pessoas são atormentadas por dores crônicas que destroem a vida cotidiana - é por isso que incentivamos você a Compartilhe este artigo nas mídias sociais, Sinta-se livre para curtir nossa página no Facebook e dizer: "Sim para mais pesquisas sobre fibromialgia". Desta forma, pode-se tornar os sintomas associados a este diagnóstico mais visíveis e garantir que mais pessoas sejam levadas a sério - e assim obter a ajuda de que precisam. Também esperamos que essa atenção maior possa levar a um maior financiamento para pesquisas sobre novos métodos de avaliação e tratamento.
Les også: - Os pesquisadores podem ter encontrado a causa da 'névoa Fibro'!
2. Regula a inflamação do sistema nervoso central
Outro efeito estimulante do LDN também foi visto - a droga parece funcionar em um nível autoimune, além do efeito analgésico mais direto que pode ter. O método de operação é um tanto técnico, mas nos dedicamos a ele.
No sistema nervoso central, temos algumas células chamadas células da microglia. Essas células podem produzir respostas pró-inflamatórias (promotoras de inflamação) e são suspeitas de serem hiperativas em vários diagnósticos crônicos, incluindo fibromialgia, SFC e ME (encefalopatia mialgica).
Quando as células da microglia se tornam hiperativas, elas produzem radicais livres, óxido nítrico e outros componentes que contribuem para respostas inflamatórias mais fortes no corpo. Mas é essa produção que a LDN pode ajudar a interromper. O naltroxeno em dose baixa atua, nessa reação química, parando um receptor-chave chamado TLR 4 - e parando-o, também evita a superprodução de pró-inflamatório. Muito fascinante, certo?
Les også: - Os pesquisadores acreditam que essas duas proteínas podem diagnosticar a fibromialgia
3. Menos ruído nervoso - melhor sono
No início do artigo, escrevemos sobre como o LDN pode ajudar a garantir que o sistema nervoso funcione de forma mais normal, aumentando a produção de analgésicos naturais - isso pode ter consequências muito positivas para o seu sono. Entre aqueles com fibromialgia, sabe-se que há alta sensibilidade nos músculos, nervos e articulações; o que, por sua vez, pode causar o desgaste do cérebro e do corpo de todos os sinais transmitidos.
Ao regular o número de impulsos nervosos emitidos, o LDN também pode ajudar a garantir que seu cérebro não esteja completamente sobrecarregado. Pense nele como um PC que tem muitos programas em execução ao mesmo tempo - isso prejudica a funcionalidade em comparação com o que você está fazendo agora.
Uma redução no ruído nervoso no cérebro também significa que você tem menos atividade elétrica em seu corpo quando vai para a cama - o que, por sua vez, significa que leva menos tempo para adormecer e que, com sorte, você terá uma noite menos agitada do que antes.
Les også: - Relatório de pesquisa: Esta é a melhor dieta para fibromialgia
Clique na imagem ou no link acima para ler mais sobre a dieta correta adaptada àqueles com fibro.
4. Suprime alterações de humor e ansiedade
A dor crônica pode fazer com que o humor suba e desça um pouco - é assim que as coisas são. Mas e se o LDN puder ajudar a estabilizar algumas dessas mudanças de humor?
Como mencionado anteriormente, essa droga pode ajudar a regular as substâncias químicas e os sinais nervosos do corpo. Quando obtemos uma distribuição mais uniforme das respostas neurológicas, isso também resulta em menos mudanças em nosso humor - e que podemos ter um efeito positivo na forma como nos sentimos mais felizes.
Les også: Isso você deve saber sobre fibromialgia
5. Menos sensibilidade à dor e maior tolerância à atividade
Estudos demonstraram que doses baixas de naltroxeno podem reduzir a dor e a fadiga diárias. Um pequeno estudo com 12 participantes - onde a escala VAS e testes físicos (incluindo sensibilidade ao frio e ao calor) foram usados para medir a dor - experimentou uma melhora significativa em relação à tolerância à dor. Ou seja, eles gradualmente toleraram mais dor à medida que tomavam esse medicamento.
Após 18 semanas com uma dose diária de 6 mg de LDN, os resultados mostraram que os pacientes toleraram 10 vezes mais. Um estudo de acompanhamento com 31 participantes também concluiu com redução diária da dor, bem como melhora na qualidade de vida e humor.
Se você tiver dúvidas sobre os métodos de tratamento e avaliação da fibromialgia, recomendamos que você se junte à sua associação local de reumatismo, junte-se a um grupo de apoio na internet (recomendamos o grupo no Facebook «Reumatismo e dor crônica - Noruega: Notícias, Unidade e Pesquisa«) E seja aberto com aqueles ao seu redor que às vezes você tem dificuldade e que isso pode ir além de sua personalidade temporariamente.
Les også: - 5 exercícios físicos para pessoas com fibromialgia
Também estamos trabalhando ativamente para criar mais vídeos de exercícios gratuitos em nosso canal do YouTube para pessoas com fibromialgia e reumatismo. Assista ao nosso canal no YouTube aqui - e fique à vontade para se inscrever para que possamos continuar a criar vídeos de treinamento gratuitos.
6. Contadores de alodinia em todo o corpo
Alodínia é definida como dor mesmo com um leve toque - o que significa que as coisas que não deveriam resultar em dor fazem exatamente isso. Este é um sintoma clássico da fibromialgia devido à sua comprovada dor e sensibilidade ao sistema nervoso.
Um pequeno estudo de oito mulheres passou por oito semanas da chamada terapia LDN. O estudo mediu marcadores inflamatórios e, especialmente, aqueles associados à dor e alodinia. No final do tratamento, houve um declínio acentuado no relato de níveis e sintomas de dor, e nenhum efeito colateral negativo foi relatado.
Muitas pessoas com fibromialgia também procuram tratamento físico. Na Noruega, as três profissões autorizadas publicamente são quiroprático, fisioterapeuta e terapeuta manual. O tratamento físico geralmente consiste em uma combinação de mobilização articular (contra articulações rígidas e instáveis), técnicas musculares (que ajudam a quebrar a tensão muscular e o tecido muscular) e instrução em exercícios em casa (como mostrado no vídeo mais abaixo no artigo ).
É importante que o seu médico trate o seu problema com uma abordagem interdisciplinar que consiste em tratamento das articulações e técnicas musculares - para ajudar a aumentar a sua mobilidade nas articulações disfuncionais e reduzir os danos ao tecido muscular. Sinta-se à vontade para nos contatar através de nossa página FB se quiser recomendações perto de você.
Les også: - 8 medidas naturais de alívio da dor para fibromialgia
7. Alivia o intestino irritável e a dor de estômago
Devido aos desequilíbrios no corpo, aqueles com fibromialgia são freqüentemente afetados por intestinos irritáveis e dores de estômago. Este é um sintoma clássico da fibromialgia devido à sua comprovada dor e sensibilidade ao sistema nervoso.
Pesquisas demonstraram um efeito positivo na doença de Crohn e na colite ulcerosa. Em um estudo menor (Bihari et al) envolvendo oito pacientes de Crohn, os pesquisadores os trataram com terapia com LDN. Todos os oito casos melhoraram acentuadamente dentro de 2-3 semanas e, quando examinados após dois meses, a condição ainda estava estável e melhorou.
O que podemos concluir é que o LDN é um medicamento muito emocionante que esperamos seguir após a pesquisa. Poderia ser esse o medicamento que estávamos esperando?
Les også: - Como treinar em uma piscina de água quente pode ajudar na fibromialgia
Mais informações? Junte-se a este grupo!
Junte-se ao grupo do Facebook «Reumatismo e dor crônica - Noruega: pesquisa e notícias»(Clique aqui) para obter as atualizações mais recentes sobre pesquisa e redação da mídia sobre distúrbios crônicos. Aqui, os membros também podem obter ajuda e apoio - a qualquer hora do dia - através do intercâmbio de suas próprias experiências e conselhos.
VÍDEO: exercícios para reumatistas e pessoas afetadas pela fibromialgia
Sinta-se livre para se inscrever no nosso canal - e siga nossa página no FB para dicas diárias de saúde e programas de exercícios.
Esperamos realmente que este artigo possa ajudá-lo na luta contra a fibromialgia e a dor crônica.
Sinta-se livre para compartilhar nas mídias sociais
Mais uma vez, queremos peça gentilmente para compartilhar este artigo nas mídias sociais ou através do seu blog (sinta-se à vontade para criar um link direto para o artigo). Compreender e aumentar o foco é o primeiro passo para melhorar a vida cotidiana das pessoas com fibromialgia.
A fibromialgia é um diagnóstico de dor crônica que pode ser extremamente devastador para a pessoa afetada. O diagnóstico pode levar à redução da energia, dor diária e desafios diários que estão muito acima do que Kari e Ola Nordmann estão incomodados. Pedimos gentilmente que você goste e compartilhe isso para um maior foco e mais pesquisas sobre o tratamento da fibromialgia. Muito obrigado a todos que gostam e compartilham - talvez possamos estar juntos para encontrar uma cura um dia?
sugestões:
Opção A: Compartilhe diretamente no FB - Copie o endereço do site e cole-o na sua página do Facebook ou em um grupo relevante do Facebook do qual você seja membro. Ou pressione o botão "COMPARTILHAR" abaixo para compartilhar a postagem ainda mais no seu Facebook.
Toque para compartilhar mais. Um grande obrigado a todos que ajudam a promover uma maior compreensão da fibromialgia e do diagnóstico de dor crônica!
Opção B: vincule diretamente ao artigo em seu blog.
Opção C: Siga e igual Nossa página no Facebook (clique aqui se desejar)
Kilder:
PubMed
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558033
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23188075
PRÓXIMA PÁGINA: - Pesquisa: Esta é a melhor dieta para fibromialgia
Clique na imagem acima para ir para a próxima página.
Siga Vondt.net em YOUTUBE
Siga e comente se você deseja que gravemos um vídeo com exercícios ou elaborações específicas para exatamente SUAS questões.
