Fibromialgia: Qual é a dieta e o regime corretos para quem tem fibromialgia? (movido)
Última atualização em 02/02/2025 por As clínicas da dor - Saúde Interdisciplinar
Fibromialgia e dieta (movido)
Olá! O artigo foi movido para o site do nosso departamento clínico em Lambertseter, em Oslo. Você ainda pode lê-lo pressionando sua experiência .
Leia o artigo aqui: Fibromialgia e dieta
Oslo: Lambertseter (distrito Nordstrand)
Existe um livro sobre receitas e dietas para pessoas com fibromialgia? Para que alguém possa fazer pratos diferentes?
É exatamente isso que tenho comido nos últimos 2 anos. Sem dor, mas perdeu 47 quilos. Alguns de nós têm fortes dores crônicas que, infelizmente, não ajudam muito com dieta ou exercício. Da minha parte, muitas vezes acaba com vários dias de intensa dor e vômito se eu exercitar demais. Estive em spas e exercícios que concordaram que o exercício tem o efeito oposto em mim.
Bom dia
Li com grande entusiasmo o artigo sobre osteoartrite e como comer anti-inflamatório. Muito bom aqui.
Em seguida, leia o artigo sobre como alguém com fibro pode comer para reduzir a inflamação e ficar confuso! Por que o leite e seus derivados não são recomendados para osteoartrite, mas não para miomas? É sabido que, com o fibro, devemos evitar o leite e os produtos lácteos. Por que essa informação mista e contraditória?
Olá Hanne,
Muito obrigado por nos contatar. O artigo foi atualizado agora.
Feliz fim de semana!
Oi! Sim, desculpe se isso não ficou claro nas versões anteriores do artigo. Mas em edições posteriores é claramente afirmado que a lactose deve ser evitada, pois é pró-inflamatória e de difícil digestão (alto teor de FODMAP). Muito obrigado pela sua boa contribuição!
Atenciosamente,
Ole c/ Clínicas de dor – Saúde Interdisciplinar (departamento Lambertseter)
Esta informação está disponível em sueco?
Ei
Como podem as couves de Bruxelas e a beterraba estar nas listas de baixo e alto FODMAP?
Olá, Tom! 🙂 As couves de Bruxelas foram então removidas do alto FODMAP. A beterraba é um pouco controversa, porque se transforma em FODMAP médio se exceder 32 gramas (de acordo com a Monash University, que primeiro desenvolveu o FODMAP). Muito obrigado pela sua contribuição!
Atenciosamente,
Nicolai c/ As clínicas da dor - Saúde Interdisciplinar