Badanie opublikowane w czasopiśmie naukowym The Lancet wykazało bardzo ekscytujące wyniki nowej formy leczenia mającej na celu powstrzymanie rozwoju SM - znanego również jako stwardnienie rozsiane. SM jest postępującą, autoimmunologiczną chorobą nerwów, która stopniowo niszczy warstwę izolacyjną (mielinę) wokół nerwów i może w ten sposób prowadzić do wielu dolegliwości, gdy stan pogarsza się i zakłóca sygnały elektryczne transportowane w nerwach. Możesz przeczytać więcej szczegółowych informacji na temat SM jej.

Badanie zostało przeprowadzone w 3 różnych szpitalach w Kanadzie. Tutaj 24 pacjentów w wieku 18-50 lat było leczonych chemioterapią i leczeniem komórkami macierzystymi - w leczeniu zdecydowanie obarczonym ryzykiem - i należy zauważyć, że u 23 pacjentów rozwój SM zatrzymał się całkowicie bez nawrotu do 13 lat - co jest absolutnie fantastyczne ! Niestety, jeden pacjent zmarł podczas ustawiania leczenia. Co podkreśla ryzyko takiego leczenia.

- Badanie wykazało dobry efekt, ale też duże ryzyko

W badaniu połączono agresywną chemioterapię z terapią komórkami macierzystymi - formą leczenia wypróbowaną wcześniej, ale nie w ten sposób. W tej terapii poszli dalej niż tylko tłumienie (redukcja) układu odpornościowego. Zrujnowali to kompletny przed dodanymi komórkami macierzystymi. W związku z uruchomieniem badania stwierdzono, że badanie „daje nadzieję”, ale też „obarczone jest dużym ryzykiem”. Niestety ostatni komentarz podkreśla osoba, która zmarła podczas leczenia.

- Nowa forma leczenia: niszczenie immunologiczne połączone z leczeniem komórkami macierzystymi

Biorąc pod uwagę, że stwardnienie rozsiane jest chorobą autoimmunologiczną, stanem, w którym układ odpornościowy organizmu atakuje własne komórki - w tej diagnozie komórki mieliny, więc naukowcy chcieli całkowicie zniszczyć układ odpornościowy lekami cytotoksycznymi przed dodaniem komórek macierzystych. Wizualnie można to porównać do ponownego formatowania dysku twardego w komputerze - po prostu zaczynasz od pustych arkuszy. Następnie dodano komórki macierzyste, które zostały pobrane z własnej krwi osoby w takim wieku krwi, że nie rozwinęły się jeszcze u niej wady SM. Te komórki macierzyste budują w ten sposób układ odpornościowy od zera. To bardzo ekscytujące badania dla każdego, kogo on dotyczy choroby autoimmunologiczne.

- Każdy, kto uczestniczył w badaniu, był poważnie dotknięty SM

Wszyscy uczestnicy otrzymali „złe prognozy” w odniesieniu do rozwoju stanu nerwowego i bezskutecznie próbowali również leczenia immunosupresyjnego. Spośród 23 przypadków nie zmierzono nawrotu ani negatywnego rozwoju diagnozy przez okres do 13 lat po leczeniu, ale niestety, jak wspomniano, jedna osoba zmarła podczas agresywnego schematu chemioterapii. Jest to ocena ryzyka, którą musi przeprowadzić osoba dotknięta SM – ponieważ leczenie może w rzeczywistości być śmiertelne.

- Większe badania kliniczne w przyszłości

Jeden z badaczy sam powiedział, że słabością badania jest brak grupy kontrolnej. Podkreślają też, że tego typu badania są na wczesnym etapie, ale wyniki wyglądają bardzo obiecująco. Zostało to dodatkowo potwierdzone przez dr Stephena Mingera, biologa komórek macierzystych, który opisał wyniki badania jako „bardzo imponujące”.

Wnioski:

Uważamy, że należy bardziej skoncentrować się na takich badaniach i spróbować przeprowadzić większe badania z grupami kontrolnymi, aby móc dostarczyć dokładniejszych informacji dotyczących skutków i ryzyka. Jeśli chcesz przeczytać więcej na temat badania, możesz to zrobić tutaj.

Zapraszam do podzielenia się tym artykułem z kolegami, przyjaciółmi i znajomymi. Jeśli chcesz, aby artykuły, ćwiczenia itp. Zostały przesłane jako dokument z powtórzeniami i tym podobnymi, prosimy Cię lubić i skontaktuj się za pośrednictwem strony na Facebooku jej, Jeśli masz jakieś pytania, to po prostu skontaktować się z nami (całkowicie za darmo) - dołożymy wszelkich starań, aby Ci pomóc.

NASTĘPNA STRONA: - 9 wczesnych objawów stwardnienia rozsianego (SM)

Przeczytaj także: - 4 ćwiczenia ubrań na sztywne plecy

Przeczytaj także: - 6 skutecznych ćwiczeń siłowych na ból kolana

Czy wiesz, że: - Leczenie przeziębienia może przynieść ulgę w bólach stawów i mięśni? Między innymi, Biofreeze (można go zamówić tutaj), który składa się głównie z produktów naturalnych, jest popularnym produktem. Skontaktuj się z nami już dziś za pośrednictwem naszej strony na Facebooku jeśli masz pytania lub potrzebujesz rekomendacji.

Przeczytaj także: - Szklanka piwa lub wina dla mocniejszych kości? Tak proszę!

- Chcesz więcej informacji lub masz pytania? Zapytaj naszego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia bezpośrednio (bezpłatnie) za pośrednictwem naszego Strona Facebook lub za pośrednictwem naszego «ZAPYTAJ - OTRZYMAJ ODPOWIEDŹ!"-kolumna.

VONDT.net - Zaproś znajomych do polubienia naszej strony:

Jesteśmy jednością usługa bezpłatna gdzie Ola i Kari Nordmann mogą odpowiedzieć na pytania dotyczące problemów zdrowotnych narządu ruchu - całkowicie anonimowo, jeśli chcą.

Prosimy o wsparcie naszej pracy, śledząc nas i udostępniając nasze artykuły w mediach społecznościowych:

- Proszę śledzić Vondt.net na YOUTUBE

(Śledź i komentuj, jeśli chcesz, abyśmy nakręcili film z konkretnymi ćwiczeniami lub opracowaniami dotyczącymi dokładnie TWOICH problemów)

- Proszę śledzić Vondt.net na FACEBOOK

(Staramy się odpowiadać na wszystkie wiadomości i pytania w ciągu 24 godzin. Ty decydujesz, czy chcesz uzyskać odpowiedzi od kręgarza, kręgarza zwierząt, fizjoterapeuty, fizjoterapeuty z kontynuowaniem edukacji w zakresie terapii, lekarza lub pielęgniarki. Możemy również pomóc ci powiedzieć, które ćwiczenia pasuje do Twojego problemu, pomaga znaleźć zalecanych terapeutów, interpretuje odpowiedzi MRI i podobne problemy. Skontaktuj się z nami już dziś, aby uzyskać przyjazną rozmowę)

Zdjęcia: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos i przesłane uwagi czytelników.

referencje:

Lancet: Atkins i wsp., czerwiec 2016 r., Immunoablacja i autologiczny przeszczep krwiotwórczych komórek macierzystych w przypadku agresywnego stwardnienia rozsianego: wieloośrodkowe badanie fazy 2 w jednej grupie

5 dobrych ćwiczeń przeciwko rwie kulszowej

19/06/2016/1 Komentarzy/i jakości artykułów, Dolegliwości nerwowe, Ćwiczenia i ćwiczenia, Ćwiczenia wytrzymałościowe, ćwiczenia rozciągające/av Poradnie leczenia bólu - Zdrowie interdyscyplinarne

5 dobrych ćwiczeń przeciwko rwie kulszowej

Czy cierpisz z powodu rwy kulszowej i bólu nerwów w nodze? Oto 5 ćwiczeń dla Ciebie ischias co może zmniejszyć objawy i zapewnić poprawę funkcjonalną. Ćwiczenia te są szczególnie ukierunkowane na aktywację, rozciąganie i mobilizację mięśni i struktur, o których wiadomo, że przyczyniają się do rwy kulszowej. Dzięki regularnemu zwiększeniu krążenia krwi w okolicy i zwiększonej elastyczności w wielu przypadkach można osiągnąć dobre złagodzenie objawów.

Rwa kulszowa to termin opisujący podrażnienie lub szczypanie nerwu kulszowego - prowadzi to do bólu nerwu, który może przejść do nogi. Nerw kulszowy zaczyna się na samym dole dolnej części pleców, zanim przejdzie przez miednicę, siedzenie i dalej w dół nogi - aż do stóp. Oprócz ćwiczeń rozciągających polecamy również regularne stosowanie kulki punktowe przylegające do mięśni pośladków (zobacz przykład tutaj - link otwiera się w nowym oknie).

WIDEO (W tym filmie możesz zobaczyć wszystkie ćwiczenia z objaśnieniami):

Czy wideo nie zaczyna się po naciśnięciu? Spróbuj zaktualizować przeglądarkę lub obejrzyj go bezpośrednio na naszym kanale YouTube. W przeciwnym razie możesz subskrybować kanał. Na kanale znajdziesz również ćwiczenia treningowe elastyczny trening (jak pokazano tutaj - link otwiera się w nowym oknie), co może być szczególnie korzystne dla Ciebie przy problemach z miednicą i rwą kulszową.

Pamiętaj, że musisz dostosować się do własnego bólu, jeśli boli cię wykonywanie ćwiczeń, prawdopodobnie nie jesteś jeszcze gotowy do rozciągnięcia się tak daleko lub wykonywania tak wielu powtórzeń - spróbuj sprawdzić, co jest dla Ciebie odpowiednie. Ćwiczenia na masce elipsy i pływanie to dwa fajne ćwiczenia bez zbytniego wpływu - co zapobiega dalszemu podrażnieniu nerwu. Oczywiście zalecamy uzyskanie specjalistycznego leczenia oprócz tych ćwiczeń, aby uzyskać najlepszy efekt.

1. Uklęknij w kierunku klatki piersiowej

Ćwiczenie to ma na celu zwiększenie ruchu dolnej części pleców oraz rozciągnięcie mięśni siedzenia i dolnej części pleców. Połóż się płasko na podłodze, plecami do dołu, najlepiej na macie treningowej ze wsparciem pod szyją. Pociągnij nogi do siebie, aż znajdą się w zgiętej pozycji.

Następnie zegnij jedną nogę do siebie, aż poczujesz, że delikatnie rozciąga się na siedzeniu i dolnej części pleców. Przytrzymaj odcinek przez 20-30 sekund i powtórz 3 razy z każdej strony.

Alternatywnie możesz zgiąć obie nogi do klatki piersiowej - ale zalecamy używanie go tylko wtedy, gdy odczuwasz mniejszy ból, ponieważ wywiera on nieco większy nacisk na dyski w dolnej części pleców.

Wideo:

2. Ćwiczenie mobilizacji nerwu kulszowego („nitkowanie nerwu”)

Celem tego ćwiczenia jest zmobilizowanie samego nerwu kulszowego i może być bolesne, jeśli jesteś w ostrej fazie problemu z rwą kulszową - dlatego należy na nią poczekać, aż podrażnienie rwy kulszowej będzie nieco bardziej kontrolowane. Połóż się płasko na podłodze, plecami do dołu, najlepiej na macie treningowej ze wsparciem pod szyją.

Następnie zegnij jedną nogę w kierunku klatki piersiowej, a następnie chwyć grzbiet uda obiema rękami. Rozciągnij nogę kontrolowanym, spokojnym ruchem, jednocześnie przyciągając nogę do siebie. Trzymaj odzież przez 20-30 sekund podczas głębokich wdechów. Następnie zegnij kolano i wróć do pozycji wyjściowej. Alternatywnie możesz użyć ręcznika lub podobnego przedmiotu, aby uzyskać dodatkową rozciągliwość z tyłu uda.

Powtórz ćwiczenie 2–3 razy z każdej strony.

3. Podnośnik do leżenia („Kobra”)

To ćwiczenie rozciąga i mobilizuje dolną część pleców w delikatny sposób. Połóż się na brzuchu i oprzyj łokcie dłońmi skierowanymi w stronę podłogi. Utrzymuj szyję w neutralnej pozycji (nie zgiętej) i powoli rozciągnij plecy, wywierając nacisk na ręce. Podczas rozciągania powinieneś odczuwać lekkie rozciągnięcie mięśni brzucha - nie idź tak daleko, aby zranić. Utrzymaj pozycję przez 5-10 sekund. Powtórz ponad 6-10 powtórzeń.

4. Stojący sprzęt gromadzący

Celem tego ćwiczenia jest rozciągnięcie tylnej części ud, a zwłaszcza mięśni ścięgien. Wiele osób źle wykonuje to ćwiczenie - ponieważ uważają, że należy rozciągać plecy do przodu podczas rozciągania, należy tego spróbować i unikać, ponieważ wywiera zbyt duży nacisk wewnętrzny na krążki międzykręgowe (miękkie struktury między kręgami).

Stań prosto i oprzyj tył stopy o twardą, uniesioną powierzchnię - na przykład schody. Trzymaj nogę prosto z palcami na zewnątrz, a następnie pochyl się do przodu, aż poczujesz, że dobrze rozciąga się na grzbiecie uda w ścięgna podkolanowe. Przytrzymaj odcinek przez 20-30 sekund i powtórz 3 razy na każdej nodze.

5. Rozciąganie w pozycji leżącej

To ćwiczenie rozciąga mięśnie pośladkowe i mięśnie gruszkowate - ten ostatni jest mięśniem często zaangażowanym w rwę kulszową. Połóż się płasko na podłodze z opuszczonymi plecami, najlepiej na macie do ćwiczeń z podparciem pod szyją. Następnie zegnij prawą nogę i umieść ją na lewym udzie. Następnie chwyć lewe udo lub prawą nogę i delikatnie pociągnij do siebie, aż poczujesz, że rozciąga się głęboko z tyłu uda i mięśnie pośladków po stronie, którą rozciągasz. Utrzymaj napięcie przez 30 sekund. Następnie powtórz po drugiej stronie. Wykonywany w 2-3 seriach z każdej strony.
Wideo:

Są to doskonałe ćwiczenia, które najlepiej wykonywać regularnie, aby uzyskać maksymalny efekt - przypominamy jednak, że może minąć kilka tygodni, zanim zaczniesz zauważać wyraźną różnicę w funkcjonowaniu mięśni i objawach.

Jak często powinienem wykonywać ćwiczenia?

To zależy całkowicie od ciebie i twojej sytuacji zdrowotnej. Dowiedz się, co jest dla Ciebie odpowiednie na początku, i buduj powoli, ale pewnie w przyszłości. Pamiętaj, że ćwiczenia mogą początkowo powodować ból, ponieważ w rzeczywistości stopniowo rozkładasz uszkodzone obszary (uszkadzasz tkankę i bliznę) i zastępujesz ją zdrową, funkcjonalną tkanką miękką. Może to być czasochłonny, ale bardzo satysfakcjonujący proces.

Jeśli masz diagnozę, prosimy o zapytanie lekarza, czy ćwiczenia te mogą być dla Ciebie korzystne - ewentualnie spróbuj się bardzo ostrożnie. Jak wspomniano wcześniej, zalecamy aktywne leczenie wszelkich przyczyn i wad mięśni i stawów, które doprowadziły do postawienia tej diagnozy. Specjalista od układu mięśniowo-szkieletowego może powiedzieć, które ćwiczenia są dla Ciebie odpowiednie i jakiego leczenia potrzebujesz.

W przeciwnym razie zachęcamy do poruszania się i chodzenia w trudnym terenie, jeśli to możliwe.

NASTĘPNA STRONA: 9 porad dla lepszego snu z fibromialgią

Kliknij na obrazek powyżej aby przejść do następnego artykułu.

Podziel się tymi ćwiczeniami z kolegami, przyjaciółmi i znajomymi. Jeśli chcesz, aby ćwiczenia były wysyłane jako dokument z powtórzeniami itp., Prosimy lubić i skontaktuj się za pośrednictwem strony na Facebooku jej, Jeśli masz jakieś pytania, po prostu spróbuj skontaktuj się z nami - wtedy odpowiemy Ci najlepiej jak potrafimy, całkowicie za darmo.

Przeczytaj także: 5 ćwiczeń ruchowych dla osób z fibromialgią

Hurt i z powrotem og szyja? Każdemu z bólami pleców polecamy intensywny trening skierowany również na biodra i kolana.