Fibromialgia może powodować zwiększone reakcje zapalne w mózgu

Ostatnia aktualizacja 20 przez Kliniki bólu - Interdyscyplinarne Zdrowie

Badanie: Fibromialgia może powodować nasilone reakcje zapalne w mózgu

Teraz badacze odkryli związek pomiędzy nasilonymi reakcjami zapalnymi w mózgu a fibromialgią.

Fibromialgia to przewlekły zespół bólowy, zarówno reumatologiczny, jak i neurologiczny, na który cierpi wiele osób, ale któremu wciąż nie poświęca się wystarczającej uwagi w zakresie badań i leczenia. Diagnoza zazwyczaj powoduje ból w dużych częściach ciała (który lubi się poruszać), problemy ze snem, uporczywe zmęczenie i funkcje poznawcze mgła mózgu (z powodu między innymi braku snu i obniżonej jakości snu).

– Zapalenie i fibromialgia?

Od dawna podejrzewa się, że zapalenie i fibromialgia mają pewien związek. Jednak nigdy nie było całkowicie możliwe udowodnienie bezpośredniego związku. Teraz szwedzcy naukowcy z Instytutu Karolinska we współpracy z amerykańskimi badaczami ze szpitala Massachusetts General Hospital przeprowadzili przełomowe badanie, które może wyznaczyć drogę w nieznanym dotychczas obszarze fibromialgii. Badanie nazywa się Aktywacja glejów mózgowych w fibromialgii – wieloośrodkowe badanie pozytonowej tomografii emisyjnejn, i jest publikowany w czasopiśmie medycznym Mózg, zachowanie i odporność.¹

Fibromialgia i zapalenie

Fibromialgia jest definiowana jako reumatyczny reumatyzm tkanek miękkich. Oznacza to między innymi, że obserwujesz nieprawidłowe reakcje w tkankach miękkich, w tym mięśniach, tkance łącznej i tkance włóknistej. Bardzo często mogą one powodować nadwrażliwość u osób z fibromialgią i mogą prowadzić do wzmożenia sygnałów nerwowych i nadmiernego raportowania do mózgu. Oznacza to, że nawet niewielki dyskomfort może skutkować większym bólem (sensytyzacja ośrodkowa). Nic dziwnego, że naukowcy uważają, że może to również prowadzić do częstszych reakcji zapalnych u osób z fibromialgią. O tym, jak skomplikowana jest fibromialgia, pisaliśmy już wcześniej i między innymi pisaliśmy o tych znanych osobach wyzwala fibromialgię.

Badanie: Pomiar konkretnego białka

Naukowcy zaczęli najpierw od mapowania objawów osób cierpiących na fibromialgię, a następnie grupy kontrolnej. Potem robi się bardziej skomplikowanie. Nie będziemy wdawać się w najdrobniejsze szczegóły, ale raczej postaramy się przedstawić zrozumiały przegląd. Następnie udokumentowali zwiększone zapalenie nerwów zarówno w mózgu, jak i kanale kręgowym, szczególnie w postaci wyraźnej nadaktywności komórek glejowych. Są to komórki znajdujące się wewnątrz układu nerwowego, wokół neuronów, i które mają dwa główne zadania:

• Odżywia się (w tym mielina otaczająca włókna nerwowe)

• Zmniejsz reakcje zapalne i usuń produkty przemiany materii

Mapowanie to wykonano między innymi poprzez diagnostykę obrazową, podczas której sprawdzana jest aktywność określonego białka tzw TSPO. Białko, które występuje w znacznie większych ilościach, jeśli jesteś nadaktywny komórki glejowe. Badanie udokumentowało wyraźną różnicę pomiędzy osobami dotkniętymi fibromialgią a grupą kontrolną. Takie odkrycia i postęp dają nadzieję, że dzięki temu diagnoza zostanie w końcu potraktowana poważnie.

Może zaowocować nowymi metodami leczenia i większą liczbą badań

Głównym problemem związanym z fibromialgią jest to, że nie znamy przyczyny problemu - a zatem nie bardzo wiadomo, co leczyć. Badania te mogą wreszcie w tym pomóc i dają innym badaczom szereg nowych możliwości w zakresie bardziej ukierunkowanych badań nad nowymi informacjami. Osobiście uważamy, że może to prowadzić do bardziej ukierunkowanych badań i form leczenia, ale nie jesteśmy pewni, jak długo to zajmie. Wiemy, że fibromialgia nigdy nie była obszarem, któremu poświęcano dużą uwagę w zakresie zapobiegania i leczenia.

Odkrycie może pomóc w wyjaśnieniu kilku objawów poznawczych

Fibromialgia może prowadzić do tego, że głowa nie zawsze jest w pełni zaangażowana – nazywamy to włóknista mgła. Uważa się, że dzieje się tak z wielu różnych powodów, w tym złej jakości snu oraz zwiększonego bólu i niepokoju w organizmie, a także tego, co podejrzewaliśmy od dawna – a mianowicie tego, że organizm musi stale walczyć o redukcję stanów zapalnych w organizmie. Na dłuższą metę jest to bardzo męczące i może wykraczać poza psychikę i fizyczność. Już wcześniej napisaliśmy przewodnik dot 7 wskazówek, które mogą ułatwić codzienne życie dla pacjentów z fibromialgią. Przyjrzyjmy się bliżej niektórym objawom poznawczym związanym z fibromialgią:

• Problemy z pamięcią

• Trudności w planowaniu

• Trudności z koncentracją

• Poczucie, że nie „nadążasz”

• Zapominanie kombinacji liczb

• Trudności z emocjami

Są to objawy poznawcze, które mogą wpływać na jakość życia i codzienne życie pacjentów z fibromialgią. Objawy te są dobrze udokumentowane w dużych badaniach naukowych.² Jeszcze raz podkreślamy, że w naszym odczuciu ta grupa pacjentów oraz inne osoby cierpiące na niewidoczną chorobę nie są traktowane poważnie i że na temat fibromialgii nadal krążą stare mity i nieporozumienia. Jest to całkiem niewiarygodne, biorąc pod uwagę wszystkie dostępne badania dotyczące tego zespołu przewlekłego bólu. Kiedy już cierpisz na objawy poznawcze, psychiczne i fizyczne, bardzo frustrujące jest to, że nie wierzysz ani nie słyszysz. To rzeczywiście sporo podwójna kara?

„Ilu tutaj prawdopodobnie słyszało”fibromialgia nie jest prawdziwą diagnozą'? Cóż, wtedy można uzyskać konkretną i opartą na faktach odpowiedź, że fibromialgia ma kod diagnostyczny M79.7 w WHO i L18 w norweskim systemie opieki zdrowotnej. To za każdym razem zakończy dyskusję na twoją korzyść.

Fibromialgia i dieta przeciwzapalna

Kiedy po raz pierwszy zajmujemy się fibromialgią i badaniami sugerującymi, że procesy zapalne mogą odgrywać rolę, naturalne jest, że mówimy o diecie. Pisaliśmy już wcześniej o dużych przewodnikach dieta przyjazna dla błonnika i jak gluten może działać prozapalnie dla tej grupy pacjentów. Jeśli cierpisz na tak skomplikowany i wymagający zespół bólowy jak fibromialgia, również musisz mieć podejście holistyczne. Aby uzyskać optymalne złagodzenie objawów, mamy na myśli drewno Kliniki bólu Zdrowie interdyscyplinarne że należy uwzględnić te cztery kamienie węgielne:

• dieta

• Zdrowie poznawcze

• Leczenie fizyczne

• Indywidualna terapia rehabilitacyjna (obejmuje dostosowane ćwiczenia treningowe i ćwiczenia relaksacyjne)

Nasza profesjonalna opinia jest zatem taka, że ​​najlepsze rezultaty osiągniesz, przechodząc przez te cztery punkty na poziomie indywidualnym. Głównym celem będzie osiągnięcie lepszej jakości życia, poprawy funkcjonowania, poczucia mistrzostwa i radości u każdego indywidualnego pacjenta. Ważne jest również poinstruowanie pacjenta o dobrych technikach samopomocy i ergonomicznych środkach samopomocy, które mogą ułatwić codzienne życie. Metaanalizy udokumentowały między innymi, że techniki relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe mogą redukować poziom stresu w organizmie.³

Fibromialgia i jakość snu

Jednym z głównych celów snu jest dbanie o nasz mózg i funkcje poznawcze. Brak snu prowadzi do zmniejszonej pamięci i koncentracji na krótką metę, ale w dłuższym okresie może mieć większe negatywne konsekwencje.⁴ Biorąc pod uwagę, że fibromialgia jest bezpośrednio powiązana ze złym snem, ważne jest, aby zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby zapewnić lepszą jakość snu. Już wcześniej napisaliśmy przewodnik dot 9 wskazówek na lepszy sen dla pacjentów z fibromialgią. Sen jest ważny m.in.

• Przechowywanie i sortowanie informacji

• Pozbycie się materiałów odpadowych

• Komunikacja i organizacja komórek nerwowych

• Naprawa komórek

• Równowaga hormonów i białek

Dobre wskazówki, np specjalnie dostosowana maska ​​do spania og ergonomiczna poduszka pod głowę z pianką memory oba mają udokumentowany pozytywny wpływ na jakość snu.⁵ Rekomendacje produktów otwierają się w nowym oknie przeglądarki.

Nasza rekomendacja: Wypróbuj poduszkę z pianki memory

Wiele godzin spędzamy w łóżku. Prawidłowa pozycja szyi może mieć wiele do powiedzenia, jeśli chodzi o jakość snu. Jak wspomniano powyżej, badania wykazały, że poduszki z pianki memory zmniejszają zaburzenia oddychania w nocy i zapewniają lepszy sen.⁵ Wydrukować jej aby przeczytać więcej o naszej rekomendacji.

Leczenie objawów i bólu w fibromialgii

Jak powiedziałem, bardzo ważne jest kompleksowe i nowoczesne podejście do łagodzenia objawów i poprawy funkcjonalnej u pacjentów z fibromialgią. Powinno to obejmować szereg czynników, takich jak wskazówki dotyczące lepszego snu, wskazówki dotyczące diety, leczenia fizykalnego i specjalnych ćwiczeń rehabilitacyjnych (relaksacyjnych i innych dostosowanych ćwiczeń). Specjalne wskazówki dotyczące technik relaksacyjnych, takich jak medytacja na macie do akupresury og relaks w miejscu na szyję to proste środki, które można wdrożyć w życiu codziennym. Ponadto wiele osób może doświadczyć dobrego efektu z:

• Masaż relaksacyjny

• Akupunktura domięśniowa (suche igłowanie)

• Laseroterapia (MSK)

• Wspólna mobilizacja

• Techniki rozciągania

• Niestandardowe leczenie punktu spustowego

Przez nasze oddziały kliniki należącej do Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse, nasi publicznie upoważnieni lekarze zawsze indywidualnie dostosowują badanie, leczenie i rehabilitację. Pacjenci z fibromialgią często cierpią na napięcie szyi i ból ściany klatki piersiowej. Poniższy program ćwiczeń, pierwotnie dostosowany do zapalenia kaletki barkowej, doskonale nadaje się do stymulacji krążenia i ruchu w tych obszarach. W poniższym programie prowadzonym przez kręgarz Alexander Andorff, to jest używane opaska do pilatesu (150 cm).

WIDEO: 5 ćwiczeń rozciągających na barki, klatkę piersiową i przejście szyi

Subskrybuj za darmo nasz kanał na YouTubie Jeśli chcesz.

Wspieraj osoby cierpiące na fibromialgię i niewidoczną chorobę

Wiele osób cierpiących na fibromialgię i niewidzialną chorobę doświadcza niesprawiedliwości i tego, że nie są traktowane poważnie. Angażujemy się w tę bitwę wiedzy, aby poprawić zrozumienie takich diagnoz przez ogół społeczeństwa. Celem jest osiągnięcie większego szacunku, empatii i równości dla tych grup pacjentów. Bylibyśmy bardzo wdzięczni, gdybyś pomógł nam w rozpowszechnianiu wiedzy i mamy nadzieję, że poświęcisz czas na udostępnienie i polubienie naszych postów z nasza strona na Facebooku. Ponadto możesz także dołączyć do naszej grupy na Facebooku «Reumatyzm i przewlekły ból - Norwegia: Badania i aktualności» który regularnie udostępnia najnowsze, istotne artykuły i przewodniki.

Badania i źródła

1. Albrecht i wsp., 2019. Aktywacja glejów mózgowych w fibromialgii – badanie wieloośrodkowej pozytonowej tomografii emisyjnej. Zachowanie mózgu Odporność Styczeń 2019:75:72-83.

2. Galvez-Sanchez i wsp., 2019. Zaburzenia poznawcze w zespole fibromialgii: powiązania z pozytywnym i negatywnym afektem, aleksytymią, katastroficznym bólem i samooceną. Przód Psychol. 2018; 9:377.

3. Pascoe i in., 2017. Uważność pośredniczy w fizjologicznych markerach stresu: przegląd systematyczny i metaanaliza. J Psychiatr Res. Grudzień 2017: 95: 156-178.

4. Lewis i in., 2021. Powiązane przyczyny i konsekwencje snu w mózgu. Nauka. 2021 października 29 r.;374(6567):564-568.

5. Stavrou i wsp., 2022. Poduszka z pianki memory jako interwencja w leczeniu zespołu obturacyjnego bezdechu sennego: wstępne badanie randomizowane. Front Med (Lozanna). 2022 marca 9:9:842224.

Kliniki leczenia bólu: Twój wybór w zakresie nowoczesnego leczenia

Nasi klinicyści i oddziały kliniczne zawsze dążą do znalezienia się w elicie w zakresie badania, leczenia i rehabilitacji bólu oraz urazów mięśni, ścięgien, nerwów i stawów. Naciskając poniższy przycisk, możesz zobaczyć przegląd naszych klinik, w tym w Oslo (m.in Fotele Lamberta) i Akershus (Raholt og Dźwięk Eidsvoll). Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub zastanawiasz się nad czymś, skontaktuj się z nami. Oczekujemy na kontakt zwrotny.

Zobacz przegląd kliniki

Artykuł: Badanie: Fibromialgia może powodować nasilone reakcje zapalne w mózgu

Scenariusz: Nasi publicznie upoważnieni kręgarze i fizjoterapeuci w Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse

Weryfikacja faktów: Nasze artykuły są zawsze oparte na poważnych źródłach, badaniach naukowych i czasopismach naukowych - takich jak PubMed i Cochrane Library. Skontaktuj się z nami, jeśli zauważysz jakieś błędy lub masz uwagi.

- Zapraszam do śledzenia Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse pod adresem YOUTUBE

- Zapraszam do śledzenia Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse pod adresem FACEBOOK