Aġġornata l-aħħar 27/12/2023 minn Il-kliniċi tal-uġigħ - Saħħa Interdixxiplinarja

Iebes dwar filgħodu? Din hija r-raġuni!

Studju ppubblikat fil-ġurnal ta ’riċerka FASEB wera li hemm raġuni sorprendenti għaliex wieħed spiss ikun iebes fil-ġisem filgħodu - jiġifieri li l-“ arloġġ bijoloġiku ”inkorporat tal-ġisem jipproduċi u jirrilaxxa proteina anti-infjammatorja msejħa Kriptokromu li jrażżan b’mod attiv ir-reazzjonijiet ta ’infjammazzjoni / infjammatorji bil-lejl.

Din il-proteina wriet effett anti-infjammatorju fi studji in vitro u tipprovdi opportunitajiet ġodda għall-iżvilupp ta 'drogi tar-rewmatiżmu. Dan juri wkoll kif il-ġisem jirregola l-funzjonijiet tiegħu skont ir-ritmu tal-ġurnata u kemm hu importanti li torqod billejl tajjeb għall-irkupru tal-muskoli u l-ġogi - kif ukoll għall-prevenzjoni tal-mard. Għandek kontribut? Uża l-qasam tal-kumment hawn taħt jew tagħna facebook Page - l-istudju tar-riċerka kollu jista 'jinstab fil-link fil-qiegħ tal-artikolu.

Is-sejbiet fir-riċerka jista 'jkollhom ukoll ħafna xi ngħidu għall-iżvilupp ta' mediċini ġodda disturbi rewmatiċi - bħal artrite jew artrite psorjatika.

Ir-raġuni għall-ebusija ta 'filgħodu

L-ebusija ta 'filgħodu hija għalhekk dovuta għall-fatt li l-ġisem ġġieldu infjammazzjonijiet / reazzjonijiet infjammatorji bla bżonn matul il-lejl - li jħalli wħud miż-żoni affettwati għat-tindif permezz taċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Meta tiċċaqlaq, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiegħek tiżdied u tieħu miegħek dawn "il-fdalijiet" wara l-gwerra tal-lejl u gradwalment tħossok aktar ovvju u flessibbli. Speċjalment dawk bl-artrite infjammatorja huma affettwati mill-ebusija ta 'dalgħodu. Biex jittestjaw dan, ir-riċerkaturi ġabru kampjuni tat-tessuti minn ġogi, imsejħa sinovjoċiti tal-fibroblast, li huma magħrufa li huma biċċa importanti fil-mard infjammatorju tal-ġogi. Dawn iċ-ċelloli għandhom ritmu ċirkadjan ta ’24 siegħa, u nstab li billi jinterferixxi ma’ dan ir-ritmu wieħed jista ’jneħħi l-funzjoni ta’ kriptokromu il-proteina - li pprovdiet bażi għal żieda fl-infjammazzjoni / rispons infjammatorju. Bir-riattivazzjoni tal-proteina msemmija mill-ġdid - permezz tat-trattament tal-mediċina - deher li l-infjammazzjoni reġgħet tnaqqset. Li enfasizza l-importanza ta 'din il-proteina. PS - Naturalment, uġigħ filgħodu huwa wkoll relatat ma 'tagħbija muskolari u l-hekk imsejħa «SENTENZA»Ukoll.

Jista 'jipprovdi trattament tad-droga aktar effettiv għal mard konġunt infjammatorju

L-istudju jista 'jwassal għal progress fir-rigward ta' trattament aktar effettiv tad-droga, u jista 'jwassal għal bidliet fil-ħin tal-ġurnata li dan it-tip ta' droga jiġi amministrat - sabiex ikollu effett ottimali. L-effetti kliniċi ta 'din ir-riċerka jistgħu jkollhom ħafna xi jgħidu għal dawk affettwati rewmatiżmu.

konklużjoni

Riċerka importanti u eċċitanti. Inkella l-istudju jenfasizza li l-bniedem inħoloq biex jorqod bil-lejl u li hemm "gwerra" konsiderevoli fil-ġisem kontra l-infjammazzjoni f'dan il-ħin. Xi ħaġa li tista 'tkun ta' min tinnotaha jekk taħdem ħafna xiftijiet ta 'bil-lejl u tħoss li dan verament jagħmlek iebes u tnemnim - forsi hija relatata ma' żieda fl-infjammazzjoni fil-ġisem u fil-ġogi. Studji preċedenti wrew ukoll li t-tfixkil tar-ritmu ċirkadjan (aqra: xiftijiet ta 'bil-lejl u simili) huwa direttament marbut ma' inċidenza ogħla ta 'kanċer u puplesija. (Nota tal-editur: Studju minn Papagiannakopoulos et al, 2016). Inkella, huwa magħruf mill-passat li l-eżerċizzju u dieta tajba jgħinu wkoll fil-ġlieda kontra l-problemi konġunti - allura tinsiex il-vjaġġ ta 'kuljum jew is-sessjoni ta' taħriġ. Jekk trid taqra l-istudju kollu, issib link fil-qiegħ tal-artiklu.

Ħossok liberu li taqsam dan l-artikolu ma 'kollegi, ħbieb u konoxxenti. Jekk trid artikli, eżerċizzji jew affarijiet simili mibgħuta bħala dokument b'ripetizzjonijiet u affarijiet simili, nitolbuk bħal u ikkuntattjah permezz ta ’paġna tal-Facebook tagħha. Jekk għandek xi mistoqsijiet, ikkummenta direttament fl-artiklu jew biex tikkuntattjana (totalment b'xejn) - aħna nagħmlu l-almu tagħna biex ngħinuk.

Aqra wkoll: - 4 Eżerċizzji ta 'tiġbid kontra l-Ibbutar ta' Lura

ARTIKOLU POPULAR: - It-trattament ta 'Alzheimer ġdid jerġa' jġib il-funzjoni sħiħa tal-memorja!

PROVA DAWN: - 6 Eżerċizzji Kontra Xjatika u Xjatika Falza

Aqra wkoll: - 6 Eżerċizzji ta 'Qawwa effettiva għall-Uġigħ fl-Irkoppa

Kont taf li: - It-trattament kiesaħ jista 'jagħti serħan mill-uġigħ fil-ġogi u l-muskoli? Fost affarijiet oħra, Bijofreżja (tista 'tordnaha hawn), li tikkonsisti prinċipalment fi prodotti naturali, huwa prodott popolari. Ikkuntattjana llum permezz tal-paġna ta 'Facebook tagħna jekk għandek mistoqsijiet jew għandek bżonn rakkomandazzjonijiet.

- Trid iktar informazzjoni jew għandek mistoqsijiet? Staqsi lill-fornitur ikkwalifikat tagħna tal-kura tas-saħħa direttament (mingħajr ħlas) permezz tagħna facebook Page jew permezz ta '«tagħnaTALBA - IKTAR Tweġiba!"-kolonna.

VONDT.net - Jekk jogħġbok stieden lill-ħbiebek biex iħobbu s-sit tagħna:

Aħna ħaġa waħda servizz b'xejn fejn Ola u Kari Nordmann jistgħu jwieġbu l-mistoqsijiet tagħhom dwar problemi ta 'saħħa muskuloskeletali - kompletament anonimament jekk iridu.

Jekk jogħġbok issostni x-xogħol tagħna billi ssegwina u taqsam l-artikli tagħna fuq il-midja soċjali:

- Jekk jogħġbok segwi Vondt.net fuq YouTube

(Segwi u ikkummenta jekk trid li nagħmlu video b'eżerċizzji jew elaborazzjonijiet speċifiċi għal eżattament il-kwistjonijiet TIEGĦEK)

- Jekk jogħġbok segwi Vondt.net fuq FACEBOOK

(Nippruvaw nirrispondu għall-messaġġi u l-mistoqsijiet kollha fi żmien 24 siegħa. Għandek tagħżel jekk tridx tweġibiet mingħand chiropractor, chiropractor tal-annimali, fiżjoterapista, terapista fiżiku b'edukazzjoni kontinwa fit-terapija, tabib jew infermier. Nistgħu ngħinu wkoll ngħidlek liema eżerċizzji. li jaqbel mal-problema tiegħek, jgħinek issib terapisti rrakkomandati, tinterpreta t-tweġibiet tal-MRI u kwistjonijiet simili. Ikkuntattjana llum għal sejħa ta 'ħbiberija)

Ritratti: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos u sottomessi kontribuzzjonijiet tal-qarrej.

referenzi:

Artikolu: L-arloġġ ċirkadjan jirregola l-artrite infjammatorja, Laura E. Hand, Thomas W. Hopwood, Suzanna H. Dickson, Amy L. Walker, Andrew S. I. Loudon, David W. Ray, David A. Bechtold, u Julie E. Gibbs, FAŻI BJ, doi: 10.1096 / fj.201600353R, ippubblikat onlajn 3 ta ’Awwissu, 2016.