Aġġornata l-aħħar 18/03/2022 minn Il-kliniċi tal-uġigħ - Saħħa Interdixxiplinarja

It-terapija fiżika tista ’teħles lis-Sindromu tal-Għeja Kronika u lill-ME

Studju ppubblikat fil-ġurnal ta ’riċerka PLOS One wera li hemm rabta diretta bejn is-sindromu ta’ għeja kronika, l-ME u l-irritazzjoni / razza tan-nervituri u l-muskoli. Ir-riċerkaturi sabu fattur newrofiżjoloġiku aktar ġdid fil-problema permezz ta 'dan l-istudju - li jipprovdi l-bażi li l-fiżjoterapija u t-trattament fiżiku li jnaqqas ir-restrizzjonijiet u l-ebusija fil-muskoli u l-ġogi - ħafna drabi b'irritazzjoni tan-nervituri assoċjata - għandu jkollhom effett dirett li jtejjeb il-funzjoni / itaffi s-sintomi fuq dawk affettwati. tad-dijanjożi sindromu ta 'għeja kronika (CFS) jew ME.

- It-taħriġ tradizzjonali jista 'jipprovdi "flare ups" akbar għal dawk bis-CFS jew ME

Huwa importanti li tifhem li din hija dwar fiżjoterapija adattata - adattata u ġentili b'tali mod li tqis li l-persuna hija affettwata minn CFS jew ME. Dan mhux dwar eżerċizzju tradizzjonali - u dawk li jaqraw l-artiklu jaraw li din hija evidenza ulterjuri li ċerti forom ta 'eżerċizzju u stress newrofiżjoloġiku fil-fatt jikkawżaw inċidenza akbar ta' sintomi. Wieħed jista 'għalhekk jispekula dwar jekk taħriġ intensiv għandux jiġi evitat u li wieħed għandu pjuttost jiffoka fuq forom ġentili ta' eżerċizzju bħal yoga, eżerċizzji ta 'tiġbid, taħriġ ta' mobbiltà u taħriġ ta 'ġabra ta' ilma sħun.

Tista 'taqra l-istudju kollu permezz tal-link fil-qiegħ tal-artiklu. Għandek kontribut? Uża l-kaxxa tal-kummenti hawn taħt jew tagħna facebook Page.

Is-sindromu tal-għeja kronika huwa magħruf ukoll bħala CFS - u huwa definit bħala għeja persistenti li ma titjiebx bl-irqad jew il-mistrieħ, u li ħafna drabi tmur għall-agħar bi sforz fiżiku jew mentali. Minbarra l-għeja, is-sintomi jistgħu jinkludu diffikultà biex tikkonċentra, uġigħ ta 'ras, uġigħ fil-ġogi, lymph nodes fil-griżmejn, uġigħ fil-griżmejn u problemi fl-irqad.

L-irfigħ dritt tas-sieq ipprovoka sintomi ta ’eżawriment

Test ortopediku magħruf bħala Lasegue, jew lift tar-riġel imġebbed, huwa metodu biex tinvestiga irritazzjoni possibbli tan-nervituri jew korriment tad-diska - peress li tqiegħed talbiet fuq in-nerv xjatiku, fost affarijiet oħra. 80 persuna pparteċipaw fl-istudju, fejn 60 ġew iddijanjostikati bis-CFS u 20 kienu bla sintomi. It-test kien jikkonsisti f'li timtedd fuq dahrek u li żżomm riġlek imġebbed 'il fuq f'90 grad - fuq perjodu ta' 15-il minuta. Kull 5 minuti, ġew irrappurtati kriterji tas-sintomi, bħal uġigħ, uġigħ ta 'ras, u diffikultà biex tikkonċentra. Il-parteċipanti kellhom jirrappurtaw ukoll kif mar 24 siegħa wara li għaddew mit-test. In-nofs l-ieħor ta 'dawk bis-CFS wettqu manuvra simili - varjant "falz" - li ma jpoġġix pressjoni fuq il-muskoli u n-nervituri.

Ir-riżultati kienu ċari

Dawk bid-dijanjosi ta 'sindromu ta' għeja kronika / CFS jew ME li għaddew mill-verżjoni vera tat-test irrappurtat żieda ċara fl-uġigħ fiżiku u diffikultajiet ta 'konċentrazzjoni - imqabbla mal-gruppi ta 'kontroll. 24 siegħa wkoll wara, il-pazjenti li kienu temmew it-test reali rrappurtaw inċidenza akbar ta 'sintomi u uġigħ. Dawn ir-riżultati indikaw b'mod ċar li anke sforz fiżiku ħafif għal moderat jista 'jkun biżżejjed biex jikkawża sintomi ta' għeja kronika.

Iżda għaliex it-test iżid l-inċidenza tas-sintomi tas-CFS u tal-ME?

L-istudju ma setax jgħid b'ċertezza ta '100% r-raġuni mekkanika għaliex it-test wera riżultati fost dawk b'sindromu ta' għeja kronika, iżda jemmnu li l-istudju jagħtina fehim akbar ta 'kif in-nervituri u l-muskoli għandhom rwol newrofiżjoloġiku f'din id-dijanjosi. Li jipprovdi bażi għal aktar riċerka u studji f'dan il-qasam.

Jistgħu jiġu ttrattati - ir-riċerkaturi jemmnu

Ir-riċerkaturi nfushom jemmnu li din l-immappjar ta 'fattur newrofiżjoloġiku daqshekk ċar tista' tiffaċilita trattament fiżiku aktar korrett u tekniki speċifiċi. It-tim ta 'riċerka qabel iddikjara li l-mobbiltà limitata fil-muskoli u l-ġogi għandha tiġi indirizzata qabel ma jibdew sessjonijiet ta' taħriġ intens - u li għalhekk jemmnu li drawwa It-terapija fiżika u tekniki / professjonijiet manwali oħra jistgħu jtaffu s-sintomi tas-sindromu ta ’għeja kronika kkawżati minn limitazzjonijiet fiżiċi.

konklużjoni

Immappjar eċċitanti ta 'fattur ġdid fis-sindromu estensiv ta' għeja kronika (CFS) u ME. Hawnhekk juru konnessjoni ċara bejn tensjoni fuq in-nervituri u l-muskoli fir-rigward ta '"flare ups" ta' sintomi - jissuġġerixxi li l-fiżjoterapija adattata u t-terapija fiżika għandhom jipprovdu titjib funzjonali u solliev tas-sintomi fost dan il-grupp ta 'pazjenti. Pass fid-direzzjoni t-tajba lejn fehim aħjar tas-CFS u l-ME. Biex taqra l-istudju kollu, sib il-link fil-qiegħ tal-artiklu.

Ħossok liberu li taqsam dan l-artikolu ma 'kollegi, ħbieb u konoxxenti. Jekk trid artikli, eżerċizzji jew affarijiet simili mibgħuta bħala dokument b'ripetizzjonijiet u affarijiet simili, nitolbuk bħal u ikkuntattjah permezz ta ’paġna tal-Facebook tagħha. Jekk għandek xi mistoqsijiet, ikkummenta direttament fl-artiklu jew biex tikkuntattjana (totalment b'xejn) - aħna nagħmlu l-almu tagħna biex ngħinuk.

Aqra wkoll: - DAN HUWA KIF TGĦIX MA 'L-ENĊEFALOPATIJA MIALĠIKA (JIEN)

ARTIKOLU POPULAR: - It-trattament ta 'Alzheimer ġdid jerġa' jġib il-funzjoni sħiħa tal-memorja!

PROVA DAWN: - 6 Eżerċizzji Kontra Xjatika u Xjatika Falza

Aqra wkoll: - 6 Eżerċizzji ta 'Qawwa effettiva għall-Uġigħ fl-Irkoppa

Kont taf li: - It-trattament kiesaħ jista 'jagħti serħan mill-uġigħ fil-ġogi u l-muskoli? Fost affarijiet oħra, Bijofreżja (tista 'tordnaha hawn), li tikkonsisti prinċipalment fi prodotti naturali, huwa prodott popolari. Ikkuntattjana llum permezz tal-paġna ta 'Facebook tagħna jekk għandek mistoqsijiet jew għandek bżonn rakkomandazzjonijiet.

- Trid iktar informazzjoni jew għandek mistoqsijiet? Staqsi lill-fornitur ikkwalifikat tagħna tal-kura tas-saħħa direttament (mingħajr ħlas) permezz tagħna facebook Page jew permezz ta '«tagħnaTALBA - IKTAR Tweġiba!"-kolonna.

VONDT.net - Jekk jogħġbok stieden lill-ħbiebek biex iħobbu s-sit tagħna:

Aħna ħaġa waħda servizz b'xejn fejn Ola u Kari Nordmann jistgħu jwieġbu l-mistoqsijiet tagħhom dwar problemi ta 'saħħa muskuloskeletali - kompletament anonimament jekk iridu.

Jekk jogħġbok issostni x-xogħol tagħna billi ssegwina u taqsam l-artikli tagħna fuq il-midja soċjali:

- Jekk jogħġbok segwi Vondt.net fuq YouTube

(Segwi u ikkummenta jekk trid li nagħmlu video b'eżerċizzji jew elaborazzjonijiet speċifiċi għal eżattament il-kwistjonijiet TIEGĦEK)

- Jekk jogħġbok segwi Vondt.net fuq FACEBOOK

(Nippruvaw nirrispondu għall-messaġġi u l-mistoqsijiet kollha fi żmien 24 siegħa. Għandek tagħżel jekk tridx tweġibiet mingħand chiropractor, chiropractor tal-annimali, fiżjoterapista, terapista fiżiku b'edukazzjoni kontinwa fit-terapija, tabib jew infermier. Nistgħu ngħinu wkoll ngħidlek liema eżerċizzji. li jaqbel mal-problema tiegħek, jgħinek issib terapisti rrakkomandati, tinterpreta t-tweġibiet tal-MRI u kwistjonijiet simili. Ikkuntattjana llum għal sejħa ta 'ħbiberija)

Ritratti: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos u sottomessi kontribuzzjonijiet tal-qarrej.

referenzi:

Razza newromuskolari żżid l-intensità tas-sintomi fis-sindromu ta 'l-għeja kronika, Peter Rowe et al., PLOS Wieħed. Lulju 2016.