1. जखमी म्हणतो:

   15/01/2015 at 11:55

   लक्षात ठेवा: जर तुमच्याकडे लेखात समाविष्ट नसलेले प्रश्न असतील तर तुम्ही तुमचे प्रश्न या टिप्पणी फील्डमध्ये (किंवा आमच्या फेसबुक पेजद्वारे) विचारू शकता. त्यानंतर 24 तासांच्या आत तुम्हाला उत्तर देण्याचा आम्ही सर्वतोपरी प्रयत्न करू.

   उत्तर द्या
   • Al म्हणतो:

     05/11/2022 at 23:13

     आता तुम्ही मदत करता का? माझ्या दुसऱ्या बोटांच्या टोकाला नेहमीच खूप वेदना होतात.. जळत असल्यासारखे. तुम्ही मला सांगू शकाल की त्याचे संभाव्य कारण काय आहे?

     उत्तर द्या
     • निकोलाई वि/ वोंड्ट्क्लिनिकेन (नॉर्वे) म्हणतो:

       06/11/2022 at 09:50

       हाय अल,

       स्थान आणि वेदना वर्णनाच्या आधारावर कदाचित तुम्हाला त्रास होत असेल मॉर्टनचा न्यूरोमा (लिंक नवीन विंडोमध्ये उघडेल).

       शुभेच्छा,
       निकोलाई (वोंड्ट्क्लिनिकेन - नॉर्वे)
       https://www.vondt.net/vaareklinikker/

       उत्तर द्या
2. बेरीट म्हणतो:

   16/10/2015 at 18:23

   नमस्कार, माझ्या ६९ वर्षांच्या गरीब आईला कोणी मदत करू शकेल का? तिला वर्षानुवर्षे पायाची बोटे दुखत आहेत आणि तिला नेहमी वाटले आहे की ती याबद्दल एकटी आहे? ती म्हणते की तिला तिच्या सर्व बोटांमध्ये तितकेच दुखत आहे जेवढे सर्वात वाईट दातदुखी असायला हवे होते, आणि मला तिच्याबद्दल खूप वाईट वाटते, म्हणून जेव्हा मी वरीलपैकी काही वाचतो तेव्हा मला वाटते की तिच्याकडे यापैकी काही आहे, म्हणून मी जवळजवळ कोणालातरी विचारले येथे मदत करा जेणेकरून तिला जीवनाचा आनंद परत मिळू शकेल कारण हे खरोखरच माझ्या आईला खाऊन टाकते! विचारत आहात आणि जलद आणि सकारात्मक प्रतिसादाची अपेक्षा करत आहात?

   उत्तर द्या
   • hurt.net म्हणतो:

     19/10/2015 at 15:35

     हाय बेरिट,

     उफ, ते चांगले वाटत नाही.

     असे अनेक उपाय आहेत जे आजमावता येतील. इतर गोष्टींबरोबरच, ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी ग्लुकोसामाइन सल्फेट (अधिक वाचा: https://www.vondt.net/glukosamin-sulfat-mot-slitasje-artrose-smerte-og-symptomer/) किंवा रक्ताभिसरण साधने पायाच्या अंगठ्याच्या लेखातील वेदनांमध्ये नमूद केल्याप्रमाणे - कारण यामुळे रक्ताभिसरण वाढते ज्यामुळे प्रभावित ऊतींमध्ये बरे होण्यास मदत होते.

     तुमच्या आईने कधी RTG काढला आहे का? ते संयुक्त पोशाख असू शकते? अ‍ॅडक्टर हॅल्युसिस किंवा फ्लेक्सर हॅल्युसिस ब्रेव्हिसमधील मायॅल्जिया/मायोसिससह पायाच्या तळापासून आणि पायाच्या बोटांच्या दिशेने वेदना होऊ शकणारे स्नायू देखील आहेत (अधिक वाचा: https://www.vondt.net/vondt-i-musklene-muskelknuter-og-triggerpunkter/)

     पायात किरणोत्सर्गाच्या वेदना किंवा 'दातदुखी' हेही मज्जातंतूंच्या जळजळीमुळे होऊ शकते उदा. कटिप्रदेश (पुढे वाचा: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)

     यापैकी काही लेख तुमच्या आईच्या आजाराशी संबंधित वाटतात का?

     आम्ही तुम्हाला आणखी मदत करण्यास उत्सुक आहोत.

     विनम्र.
     अलेक्झांडर v / Vondt.net

     उत्तर द्या
3. Helene म्हणतो:

   12/01/2016 at 02:49

   हाय, कधी कधी मी झोपायला जातो तेव्हा मला डाव्या पायाच्या मध्यभागी असलेल्या तीन बोटांमध्ये भयानक वेदना होतात. जेव्हा मी स्थान बदलतो तेव्हा ते अश्रू येते. हे काय असू शकते?

   उत्तर द्या
   • hurt.net म्हणतो:

     14/01/2016 at 08:49

     हाय हेलेन,

     तुम्हाला मदत करण्यासाठी येथे आम्हाला कदाचित थोडी अधिक व्यापक माहितीची आवश्यकता आहे. तुम्हाला तुमच्या पायाच्या बोटात किती काळ दुखत आहे, ही वेदना किती वेळा होते, ती पहिल्यांदा कधी सुरू झाली आणि यासारखे. मी म्हटल्याप्रमाणे तुम्ही आजारांबद्दल थोडे अधिक लिहू शकत असाल तर छान - मग ते काय असू शकते हे शोधण्यात आम्ही तुम्हाला मदत करू.

     1) वेदनांचे वर्णन करण्यास मोकळ्या मनाने - ते इलेक्ट्रिक शॉक, बर्फाच्छादित वेदना किंवा यासारखे आहेत का?
     २) तुमच्या पायाला किंवा पायाची बोटं कधी दुखावली आहेत का?

     उभ्या पायावर (होय), तुमची वेदना ऑस्टियोआर्थरायटिस, मज्जातंतूंचा त्रास किंवा पाय किंवा घोट्यातील स्नायू/सांध्यांमध्ये बिघडलेले कार्य यामुळे असू शकते.

     विनम्र.
     निकोल v / Vondt.net

     उत्तर द्या
4. डॅगनी पेटरसन म्हणतो:

   04/04/2016 at 08:04

   हाय, माझ्या पायाच्या बोटात वेड्यावाकड्या वेदनांनी उठलो. 2-3 दिवस उलट्या आणि जुलाब सह अधूनमधून आजार झाला आहे. त्याचे कारण असू शकते का?

   उत्तर द्या
   • hurt.net म्हणतो:

     04/04/2016 at 19:33

     हाय डेग्नी,

     होय, पीरियडॉन्टल रोग आणि अतिसारामुळे हायपोक्लेमिया होऊ शकतो - म्हणजेच इलेक्ट्रोलाइट्सची कमतरता. यामुळे तीव्र वेदना, पेटके आणि यासारखे होऊ शकतात. हायड्रेटेड रहा आणि तुम्हाला पुरेसे पोषण मिळेल याची खात्री करा.

     आपण आज चांगले करत आहात?

     उत्तर द्या
5. तुरीड म्हणतो:

   05/04/2016 at 04:01

   एकमेकांवर कोरडे पडणे, वेदना आणि त्वचेवर काही गुठळ्या वाढणे…

   उत्तर द्या
   • जखमी म्हणतो:

     05/04/2016 at 20:32

     उफ मग, तुरीड.. पण तुम्हाला मदत करण्यासाठी आम्हाला कदाचित थोडी अधिक व्यापक माहिती हवी आहे. तुमच्याकडे काही विशेष आहे का ज्याबद्दल तुम्ही विचार करत आहात किंवा तत्सम? तुमच्या पायाच्या समस्येसाठी तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे उपचार मिळाले आहेत?

     उत्तर द्या
6. काई एगिल म्हणतो:

   20/05/2016 at 01:01

   हॅलो.
   मला आता काही दिवसांपासून डाव्या पायाच्या मोठ्या बोटात आणि त्याच्या सांध्याभोवती खूप वेदना होत आहेत, खूर काहीतरी आहे.
   अधूनमधून पाय विश्रांती घेतो तेव्हा दुखतो, परंतु मी तो खाली उतरवताच (जर माझ्याकडे उंचावर असेल तर) खूप दुखते.
   पायाचे बोट आणि सांध्याखालील भाग स्पर्शास अतिशय कोमल आहे आणि मी उभे राहिल्यावर/चालताना त्या भागावर जोर देण्याचा प्रयत्न केल्यास खूप त्रास होतो.
   तुम्हाला काही चांगला सल्ला मिळेल अशी आशा आहे.

   विनम्र काई (27 वर्षांचे)

   उत्तर द्या
   • hurt.net म्हणतो:

     20/05/2016 at 18:57

     अहो काई,

     हे एखाद्या संसर्गासारखे वाटते (तुम्ही तुमच्या मोठ्या पायाच्या पायाची नखे वाढवली आहेत का?), सायनोव्हायटिस (अधिक वाचा: https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/synovitt-leddbetennelse/) किंवा संधिरोग (अधिक येथे: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-taerne/urinsyregikt/) - कोणतीही दुखापत किंवा आघात नसल्यास? अर्थात, आपण अलीकडेच मारले तर ते उल्लंघन देखील असू शकते.

     जेव्हा तुम्ही ते कमी करता तेव्हा ते का दुखते याचे कारण असे आहे की अशा प्रकारे त्या भागात रक्त परिसंचरण वाढते - जो भाग शक्यतो सूजलेला असतो.

     पायाचे बोट गोठवण्याचा प्रयत्न करा - 15 मिनिटे चालू, 15 मिनिटे बंद - दिवसातून 3-4 वेळा. दाहक-विरोधी औषधे (आयबक्स) देखील जळजळ कमी करू शकतात. तुम्हाला २-३ दिवसात सुधारणा अपेक्षित आहे. जर ते बरे झाले नाही, तर आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही तुमच्या GP शी संपर्क साधा.

     विनम्र.
     अलेक्झांडर v / Vondt.net

     उत्तर द्या
7. लेन पामबर्ग थोरसन म्हणतो:

   21/05/2016 at 21:50

   मुलगा, 13 वर्षे मोठ्या पायाचे बोट दुखत आहे. खूप फुटबॉल खेळतो, पण तीव्र दुखापत आठवत नाही. घोटा आणि पायाची बोटे अनेकदा जड वाटतात. ज्ञात पोकळ पाऊल, फक्त footbed सह काहीतरी सुरू.
   काल, फुटबॉल सामन्यापूर्वी त्याचा पाय जड झाला होता आणि सामन्यानंतर तो त्याच्या पायावर पाऊल ठेवू शकला नाही. सूज किंवा लालसरपणा दिसत नाही आणि जाणवत नाही, परंतु बाहेरील सांध्याच्या वरच्या/आतील भागावर आणि सांध्यामधील हाडांवर दाब फोड आहे. पायाच्या सांध्याच्या खालच्या बाजूला दाबताना वेदना होत नाहीत, मोठ्या पायाचे बोट निष्क्रीयपणे हलवताना वेदना होत नाहीत.
   पायाच्या बोटात चोखणे आणि ते दुखते.

   उत्तर द्या
   • hurt.net म्हणतो:

     22/05/2016 at 09:23

     हाय लेन,

     पोकळ पाय अनेकदा आपल्यासोबत अतिप्रवणता देखील आणतो - अतिप्रवणतेमुळे पायाच्या पायाच्या सांध्यावर, संबंधित स्नायूंवर आणि आसपासच्या कंडरावर पुन्हा दबाव वाढतो. दीर्घ कालावधीत अशा ओव्हरलोडमुळे, त्या वयातील मुलांमध्ये देखील तणावाचा ब्रेक किंवा कमतरता येऊ शकते. हे मोठ्या पायाच्या आजूबाजूचे कंडर देखील असू शकते जे खराब झाले आहे आणि त्यामुळे पायाचे बोट चांगल्या प्रकारे स्थिर ठेवण्यास मदत करू शकत नाही - ज्यामुळे तो पुन्हा फुटबॉल खेळला तेव्हा अंतर्निहित चिडचिड वाढली.

     पायावर जोर देण्यास सक्षम असण्यास असमर्थतेमध्ये, आपल्याला माहित आहे की ही एक डिग्री 2 किंवा 3 कंडराची दुखापत आहे (पण नंतर विचित्र आहे की ती सुजलेली नाही.. पण कदाचित ती आज आहे?) किंवा फ्रॅक्चर आहे. बटणे दुखापत झालेल्या कंडरामधून असू शकतात.

     कोणत्याही परिस्थितीत, आम्ही विश्रांती, आयसिंगची शिफारस करतो आणि समस्येचे कारण शोधण्यासाठी एक्स-रे आणि डायग्नोस्टिक अल्ट्रासाऊंड तपासणी बुक करा.

     तसे, तो फूटबेड वापरतो ही वस्तुस्थिती पायाची व्यापक बिघडलेली कार्ये दर्शवते आणि नंतर या खेळात आपल्याला आढळणाऱ्या जड, पुनरावृत्ती ताण आणि स्फोटक हालचालींमुळे त्याने फुटबॉल खेळावा हे निश्चित नाही. होय, या वयात ते चांगले जाऊ शकते - परंतु वाढलेले वय म्हणजे खराब पुनर्प्राप्ती आणि त्यामुळे दुखापत होण्याची अधिक शक्यता.

     तो आज कसा चालला आहे? तुमचा पाय आणि घोट्याला सूज आली आहे का?

     उत्तर द्या
     • दुबळा म्हणतो:

       22/05/2016 at 13:30

       किंचित सूज (पायाच्या पायाच्या वरच्या बाजूला दुस-या बाजूच्या तुलनेत किंचित कमी दिसते), वेदना कालच्या समान पातळीवर.

       उत्तर द्या
       • hurt.net म्हणतो:

         22/05/2016 at 15:39

         ठीक आहे, आपण नुकसान गोठवण्याचा प्रयत्न केला आहे का? रात्रीच्या वेळी देखील वेदना होत होती की त्याला चांगली झोप लागली होती?

         उत्तर द्या
         • दुबळा म्हणतो:

           22/05/2016 at 18:31

           फक्त काल एकदा आणि आज एकदा खाली आहे. आज रात्री वेदनादायक नाही. आज दुपारी कमी वेदना, कधीकधी संयुक्त लॉकिंगमुळे जास्त त्रास होतो (मग दुखते).

         • hurt.net म्हणतो:

           22/05/2016 at 18:46

           ठीक आहे, रात्री वेदना होत नाहीत. फ्रॅक्चर नसल्याचे सूचित करू शकते, परंतु लक्षणे कायम राहिल्यास, तुम्ही GP किंवा स्नायू आणि सांधे (उदा. कायरोप्रॅक्टर किंवा मॅन्युअल थेरपिस्ट) मध्ये तज्ञ असलेल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. तुम्ही त्याला शुभेच्छा देऊ शकता.

8. सेसिली रिचर्डसन म्हणतो:

   09/06/2016 at 11:12

   फक्त हे थोडे नट तुम्हाला जोडावे लागेल! 😀

   महिला 45 वर्षे. काल रात्री पायाच्या लांब अंगठ्यात तीव्र वेदना होऊन जाग आली. लोड करताना आणि हलवताना वेदना होतात (चालताना, पायांना / बोटांना स्पर्श करताना), परंतु सांध्याला स्पर्श करताना किंवा ताणताना दुखापत होत नाही!
   आजही परिस्थिती तशीच आहे. जेव्हा मी पायाच्या तळाशी सर्वात आतील सांध्याची खालची बाजू दाबतो तेव्हा ते दुखते आणि कोमल आहे हे ओळखण्यास सक्षम. पायाच्या बोटावर लालसरपणा, सूज किंवा उष्ण पुरळ नाही. नखे ठीक आहे.

   जगात हे काय असू शकते? न्यूरोलॉजिकल एरर सिग्नल? 😀

   उत्तर द्या
   • hurt.net म्हणतो:

     09/06/2016 at 13:26

     हाय सेसिली,

     L5 चे मज्जातंतूचा त्रास (पाचवा लंबर मणक्य, खालच्या पाठीतील खालचा कशेरुका) लांब पायाच्या बोटात (मध्यम पायाचे बोट) तीव्र वेदना होण्याची शक्यता असते - परंतु नंतर आम्ही असेही गृहीत धरू की तुम्हाला पाठदुखी होती, विशेषत: पुढे वाकल्याने - आणि शक्यतो बाहेरील पायातील न्यूरोलॉजिकल लक्षणे देखील. इतर संभाव्य निदान आहेत मॉर्टनचा नेव्ह्रोम (हे सहसा तिसऱ्या आणि चौथ्या बोटाच्या दरम्यान तीव्र, तीक्ष्ण वेदनांसह उद्भवते - आणि ताण किंवा दाबाने अधिक वेदनादायक असते) किंवा एखाद्या कडून संदर्भित वेदना स्नायू गाठ वासरामध्ये (मस्कुलस एक्सटेन्सर डिजीटोरम लांब पायाच्या बोटाला वेदना दर्शवू शकतो).

     ते उदा. पाय एकत्र पिळून दुखते (बाहेरून आतल्या बाजूने)? वेदना स्थिर आहे किंवा ते विद्युत शॉकसारखे आहे की यासारखे आहे?

     आपल्याला पुढील मदतीची अपेक्षा आहे

     विनम्र.
     अलेक्झांडर v / Vondt.net

     उत्तर द्या
9. रॅगनहिल्ड म्हणतो:

   10/08/2016 at 23:24

   हॅलो.
   मी दुखत असलेल्या पायाची बोटं, घोट्या, अकिलीस यांच्याशी झगडत आहे. वेदना सर्वात वाईट संध्याकाळी / रात्री आणि सकाळी आहे. काहीवेळा सकाळी धडधडणाऱ्या वेदना बळावण्याआधी मी अंथरुणातून पाय काढू शकत नाही. कधीकधी ते इतके दुखते की खूप रडते आणि मला बरे होण्यासाठी बराच वेळ घालवावा लागतो. संधिवात तज्ञाकडे गेलो आहे, परंतु तेथे मला फायब्रोमायल्जियाचे निदान झाले आहे. सर्व ट्रिगर पॉइंट्स आणि स्नायूंच्या बिंदूंवर पुरळ, परंतु मला हे सुमारे 20 वर्षांपासून होते. वयाच्या 14-15 व्या वर्षी सुरुवात केली, परंतु नंतर त्या निदानासाठी «खूप तरुण». आता 37 वर्षांचा आहे, पण या पाया/पायाच्या दुखण्या गेल्या वर्षभरात आल्या. दुर्दैवाने चांगला पेशंट नाही आहे.. (!) गेल्या उन्हाळ्यात डोक्याला/मानेला दुखापत झाली होती, त्यामुळे मला हवा तसा शारीरिक वापर करता येत नाही. असहाय्य वाटणे. टिपा आणि सल्ला धन्यवाद सह प्राप्त!

   उत्तर द्या
   • अलेक्झांडर v / fondt.net म्हणतो:

     12/08/2016 at 07:09

     हाय रॅगनहिल्ड,

     आपल्याला माहिती आहे की, फायब्रोमायल्जियामुळे पायांसह शरीरातील संवेदनशीलता वाढू शकते. पाय हे मज्जातंतू तंतूंची सर्वाधिक संख्या असलेले क्षेत्र आहे, त्यामुळे फायब्रो नसलेल्या लोकांपेक्षा फायब्रो असणा-यांमध्ये येथे खराबी अनेकदा लक्षणीयरीत्या खराब होते यात आश्चर्य नाही. तुम्ही काय म्हणता याच्या आधारावर - पायउतार करताना सकाळच्या वेदनांसह - मला वाटते की तुम्हाला टाचांच्या पायाखाली/पुढील काठाशी संबंधित टाचांच्या स्पर्ससह काही प्लांटर फॅसिटायटिस देखील आहेत. मग तुम्ही "चांगले पेशंट" आहात आणि पाय आणि पायाच्या घट्ट स्नायूंना प्रतिकार करण्यासाठी स्ट्रेचिंग तसेच व्यायाम करा हे जास्त महत्त्वाचे आहे.

     - येथे तुम्हाला सापडेल पायदुखी विरुद्ध चांगला सल्ला आणि उपाय.
     - येथे तुम्हाला सापडेल पाय दुखणे आणि प्लांटर फॅसिटायटिससाठी व्यायाम - मुख्य उद्देश म्हणून पायाची कमान मजबूत करण्याच्या दृष्टिकोनातून. कारण नंतरचे टेंडन प्लेट (प्लांटर फॅसिआ) आणि त्या भागातील संरचनांपासून दाब दूर करू शकतात.

     रॅग्नहिल्ड, तुम्‍हाला डोकावून पहा आणि या टिपा वापरून पहा.

     उत्तर द्या
10. मायलिन म्हणतो:

    29/11/2016 at 22:25

    माझा मुलगा 13 वर्षांचा आहे आणि त्याची बोटे एकत्र वाढली आहेत. प्रत्येक पायावर क्रमांक 2 आणि 3. गेल्या २-३ महिन्यांत या पायाची बोटे जिथे आहेत तिथे खूप दुखत आहे. गेल्या 2 दिवसांपासून त्याचा पाय पसरला होता आणि काल त्याला बोटांमध्ये वेदना होत होत्या. रेफरलची वाट पाहत आहे. पण हे काय असू शकते? अरे, त्याला बरे वाटण्यासाठी मी काहीतरी करू शकतो. हे रोजच्या शाळा वगैरेच्या पलीकडे जाते.

    उत्तर द्या
    • थॉमस v / Vondt.net म्हणतो:

      30/11/2016 at 07:51

      हाय मायलिन,

      तुम्हाला असे म्हणायचे आहे की त्याच्या पायाच्या बोटांमध्ये (नेहमीपेक्षा जास्त) लक्षणीय 'पोहण्याची त्वचा' आहे - किंवा तुम्हाला असे म्हणायचे आहे की त्याच्या पायाची बोटे शारीरिकदृष्ट्या पूर्णपणे बरी झाली आहेत?
      आम्‍ही शिफारस करू की तुम्‍हाला प्रथमच समस्येचे निदान इमेजिंग करा - तुमचा जीपी तुम्‍हाला त्‍याच्‍या द्रुत रेफरलमध्‍ये मदत करू शकतो (जर तुम्‍हाला कायरोप्रॅक्टर, थेरपिस्टकडून रेफरल मिळाल्यास काही दिवसात क्ष-किरण घेतला जाऊ शकतो. किंवा डॉक्टर).

      उत्तर द्या
11. ओव्ह म्हणतो:

    16/02/2017 at 18:21

    नमस्कार. काही वर्षांपूर्वी, मी माझ्या उजव्या मोठ्या पायाच्या बोटाला बाजुला/खाली जोरात मारले. आता पायउतार होणे वेदनादायक आहे आणि एकतर शूज सह चांगले नाही. चांगले तळवे असलेले मऊ शूज नक्कीच काहीतरी मदत करतात. हे सर्व वेळ खूप गुणगुणते. रात्री झोपते 🙂

    आपण शिफारस करू शकता काहीही?

    उत्तर द्या
    • निकोले v / vondt.net म्हणतो:

      17/02/2017 at 18:54

      हाय ओव्ह,

      १) पायाच्या पायाच्या आतील बाजूस हाडांची वाढ होत असल्याचे तुमच्या लक्षात आले आहे का? निदान पाहिल्याप्रमाणे हॅलक्स व्हॅलगस?

      २) शिफारशींबाबत, आम्ही शिफारस करू

      अ) फिजिओथेरपिस्ट, कायरोप्रॅक्टर किंवा मॅन्युअल थेरपिस्टद्वारे बायोमेकॅनिकल तपासणी - घोट्यातील चुकीची मुद्रा, पाय/घोट्या/पायातील घट्ट किंवा बिघडलेले स्नायू किंवा अगदी हिप पाय/पायांची बोटे चुकीच्या लोड होण्यास कारणीभूत ठरू शकतात.

      ब) योग्य पायरीसाठी सानुकूल शूज आणि तळवे.

      क) व्यायाम आणि स्ट्रेचिंग - दाखवल्याप्रमाणे येथे. आपण यापूर्वी असे व्यायाम आणि स्ट्रेचिंग करण्याचा प्रयत्न केला आहे का?

      उत्तर द्या
12. अलीशिबा म्हणतो:

    05/03/2017 at 00:59

    हाय! अलिकडच्या काही महिन्यांत, पायाची बोटे कमीतकमी 2-3 वेळा कुरळे झाली आहेत आणि वेदना खूप मोठ्या आहेत. साधारणपणे डाव्या पायावर तो जातो, पण मी उठण्याचा प्रयत्न केला, तर तो शांत झाल्यानंतर सुमारे ५ मिनिटांनी तो आणखी मजबूत होतो.

    मी पलंगावर पूर्णपणे झोपू शकतो किंवा थोडेसे स्वच्छ करू शकतो, मग ते येईल. मला कदाचित माझ्या आईकडून काही संधिरोग वारसा मिळाला असेल, पण माझ्या पायाची बोटं का कुरवाळतात याची काही पार्श्वभूमी आहे का? मला व्हिटॅमिन डी आणि बी व्हिटॅमिनची कमतरता आहे आणि जेव्हा मला गोळ्या घ्यायचे आठवते तेव्हा ते घेते. जेव्हा बोटे कुरळे होतात तेव्हा वेदना कमी करण्यासाठी मी व्होल्टारॉल लावतो, परंतु 1 तासानंतर ते परत येतात. माझ्या पायाची बोटे वारंवार कर्लिंग होऊ नयेत म्हणून मी काय करावे? 15 वर्षाच्या मुलीला अभिवादन.

    उत्तर द्या
    • निकोले v / vondt.net म्हणतो:

      05/03/2017 at 09:52

      हाय एलिझाबेथ,

      असे वाटते की तुम्ही पायाच्या स्नायूंच्या क्रॅम्पचे वर्णन करत आहात - ज्यामुळे बोटे देखील कुरळे होतात. अशा स्नायू पेटके करू शकता i.a. जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या कमतरतेमुळे (अनेकदा व्हिटॅमिन डी, बी6, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम) इलेक्ट्रोलाइटची कमतरता किंवा निर्जलीकरण इ.

      १) तुम्हाला मधुमेह झाल्याचे निदान झाले आहे का?
      2) Mtp की तुम्ही 15 वर्षांचे आहात.. तुम्ही फ्लॅट, खराब शूज घालता, Converse टाइप करता (तिथे कोणत्याही रूढीवादी पूर्वग्रहांसाठी क्षमस्व!)?
      ३) तुमच्या पायाला कधी दुखापत झाली आहे का?
      ४) प्रशिक्षणाचे काय, तुम्ही सक्रिय आहात आणि व्यायाम/क्रीडा करता?

      कृपया तुमची उत्तरे क्रमांक द्या.

      मोकळ्या मनाने प्रयत्न करा हे उपायe.

      विनम्र.
      निकोले v / Vondt.net

      उत्तर द्या
      • अलीशिबा म्हणतो:

        01/07/2017 at 17:51

        १) नाही, मला मधुमेहाचे निदान झालेले नाही.
        २) क्वचितच संभाषण वापरतो.
        3) होय, सुमारे 2-3 वर्षांपूर्वी माझ्या डाव्या पायात एक कंडरा ताणला होता, परंतु वेदना परत येते.
        4) अधूनमधून ट्रेन करा.

        उत्तर द्या
13. Dieu Romskaug म्हणतो:

    26/03/2017 at 15:56

    हाय, माझ्या मुलीला डाव्या पायाच्या मोठ्या बोटाला दुखत आहे. जेव्हा ती त्यावर उभी राहते किंवा चालते तेव्हाच दुखते. तिने कशातही ताणले नाही किंवा लाथ मारली नाही आणि तिच्या पायाचे बोट लाल झाले नाही किंवा कोणत्याही वेदनाची चिन्हे दर्शवित नाहीत! जलद प्रतिसादाची अपेक्षा!

    उत्तर द्या
    • निकोले v / vondt.net म्हणतो:

      26/03/2017 at 19:02

      नमस्कार देवा,

      जेव्हा ती उभी असते किंवा त्यावर चालत असते तेव्हाच ती दुखते हे लक्षात घेता, ते ओव्हरलोडशी संबंधित असण्याची उच्च शक्यता असते. ती, आता पुन्हा वसंत ऋतू आला आहे, उदाहरणार्थ, हे घडण्यापूर्वीच्या काही दिवसांत ती काही जॉगिंग ट्रिपवर गेली आहे का? किंवा आणखी काहीतरी ज्यामुळे मोठ्या पायाच्या बोटावर जास्त ताण आला असेल?

      विनम्र.
      निकोले v / Vondt.net

      उत्तर द्या
14. बाकी करीन फार्सताडल म्हणतो:

    17/04/2017 at 19:46

    उजव्या पायाच्या दुसऱ्या पायाच्या बोटात वेदना होतात. नांगी / मुंग्या येणे आणि वेदना लढणे. कालावधी 30 सेकंद ते 5 मिनिटांपर्यंत बदलतो. एक टाके किंवा मालिका. मी बसतो तेव्हा बहुतेक आले आहेत असे वाटते. एवढं दुखतंय की मी माझ्या पायाला झटका देतो आणि औ म्हणतो.

    उत्तर द्या
    • निकोल v / Vondt.net म्हणतो:

      17/04/2017 at 21:23

      हाय बाकी करिन,

      हे एकतर पायाच्या तळव्यातील आणि/किंवा वासरातील खूप घट्ट स्नायूंसारखे वाटते - ज्यामुळे स्नायूंमध्ये पेटके येतात. चांगला सल्ला म्हणजे पाय, वासराला ताणणे आणि पायाच्या स्नायूंवर मसाज करणे. समस्येवर मात करण्यासाठी डॉक्टरांकडून काही उपचार घेणे उपयुक्त ठरू शकते. उपचार घेतल्यानंतर मोकळ्या मनाने फिरायला जा.

      हे सायटिक मज्जातंतूच्या जळजळीमुळे देखील असू शकते जे पाय / बोटांच्या विरूद्ध वेदना दर्शवते.

      विनम्र,
      निकोल विरुद्ध Vondt.net

      उत्तर द्या
15. सिग्रुन सोरेनजेन म्हणतो:

    04/05/2017 at 08:55

    माझ्या दोन लहान बोटांनी शूज घातले तर ते सुजतात, लाल होतात आणि खूप दुखतात, उदाहरणार्थ संपूर्ण रात्र, जरी मी शांत बसलो तरीही. हे स्नीकर्स आणि इतर चांगल्या शूजवर लागू होते, उदाहरणार्थ, आणि मी चालत असल्यास ते लक्षणीय खराब होत नाही. इतर बोटांवर याचा परिणाम होत नाही.
    विनम्र सिगरुन एस.

    उत्तर द्या
    • निकोले v / vondt.net म्हणतो:

      04/05/2017 at 18:12

      हाय सिग्रुन,

      तुम्ही जे वर्णन करता त्यावर आधारित, हे हॅलक्स व्हॅल्गस (वाकड्या मोठ्या पायाचे बोट) चे केस असू शकते जे इतर बोटांवर दाबते - ज्यामुळे बहुतेक भार लहान बोटांवर संपतो.

      शूज नंतर लहान बोटांच्या शेजारी असल्याने, त्यांना इतर बोटांच्या दबावापासून "पळून" जाण्याची संधी नसते - आणि आम्हाला चिडचिड होते.

      आम्ही एक प्रयत्न करण्याची शिफारस करतो हॉलक्स व्हॅल्गस समर्थन शूज घालताना. हे अधिक योग्य लोड होऊ शकते.

      विनम्र.
      निकोले v / Vondt.net

      उत्तर द्या
16. रॅगनहिल्ड म्हणतो:

    11/10/2017 at 22:44

    हॅलो.
    बोटे आणि ऍचिलीस मध्ये वेदना साठी हतबल. सांधेदुखीमुळे मी वारंवार डॉक्टरांकडे गेले आहे. पण विशेष उत्तर मिळत नाही. माझ्या पायाची बोटे असे दिसते की मी त्यांना गोठवले आहे आणि नंतर ते वितळले आहेत. किंवा कोणीतरी त्यांच्यावर हातोडा मारत आहे. विशेषत: दोन्ही मोठी बोटे, परंतु इतर बोटांमध्ये देखील वेदना होतात. पल्सेशन माहीत आहे. पायाच्या बोटांना सूज नाही, तर घोट्याच्या आसपासची सूज (शार्क क्लॉ) अकिलीस/टाच मध्ये दुखते आणि दुखते. हे विशेषतः जेव्हा मी खाली बसतो किंवा झोपायला जातो. जेव्हा मी पाय खाली ठेवायला उठतो तेव्हा चांगलेच अश्रू येतात.

    मग अकिलीस टेंडन क्रॅक झाल्यासारखे वाटते. पण चालेल.. गेल्या २-३ वर्षात असं झालं असेल.
    (सायटिका आणि इतर सांधेदुखीने त्रस्त)

    याला पुढे कसे जायचे याच्या टिप्स दिल्या असत्या.

    उत्तर द्या
17. ओडब्जॉर्न म्हणतो:

    16/11/2017 at 22:51

    नमस्कार. मला खूप घसा झाला आहे/दुखी दोन बोटांच्या मध्ये (2-3 बोटांच्या मुळाशी) तीव्र वेदना म्हणून येते. ते सुमारे 2/3 मिनिटांच्या अंतराने येते. भयंकर वेदना. बाकी पायात दुखत नाही. मधुमेह आहे 2. कारण काय असू शकते? विजेचा धक्का बसल्यासारखे वाटते. सादर Oddbjørn

    उत्तर द्या
    • अलेक्झांडर v / Vondt.net म्हणतो:

      06/12/2017 at 15:02

      हाय ओडब्जॉर्न,

      च्या वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणांसारखे वाटते मॉर्टनचा नेव्ह्रोम. संलग्न दुव्याद्वारे याबद्दल अधिक वाचा.

      विनम्र.
      अलेक्झांडर

      उत्तर द्या
18. लार्स म्हणतो:

    21/02/2018 at 15:30

    हे थोडे असामान्य असू शकते, परंतु विचारावे लागेल. माझ्याकडे बर्याच वर्षांपासून हे चालू आणि बंद आहे. मी थोडेसे चुकीचे पाऊल टाकू शकतो, आणि नंतर डाव्या पायाच्या लहान पायाच्या बोटावर बरेचदा थोडे जास्त होऊ शकते आणि यानंतर 1-2 दिवस लहान पायाच्या बोटाला खूप दुखते. जेव्हा मी माझ्या डाव्या पायावर पाऊल ठेवतो तेव्हा ते माझ्या पायात चिकटते - आणि नंतर सुमारे 2 दिवसांनी ते पूर्णपणे संपते. ते काय असू शकते?

    उत्तर द्या
    • Vondt.net म्हणतो:

      21/02/2018 at 15:32

      तुमच्या प्रश्नाचे चांगल्या पद्धतीने उत्तर देण्यासाठी आम्हाला थोडी अधिक माहिती हवी आहे - तुम्ही प्रश्नांनुसार तुमची उत्तरे क्रमांकित केल्यास आणि शक्य तितके सर्वसमावेशक लिहिल्यास (योग्य निदान करण्यासाठी सर्वात लहान तपशील महत्त्वाचे असू शकतात) आम्ही प्रशंसा करतो.

      1) ज्या भागात दुखापत होईल तितके शक्य तितक्या काळजीपूर्वक वर्णन करा. वेदना काही वेळा हलते का?

      2) वेदना कशी वाटते याचे वर्णन करा. कुरकुर करत आहे का? तेजस्वी वेदना? तीक्ष्ण कट? वर्किंग? वेदना कधीकधी वर्ण आणि सादरीकरण बदलते का?

      3) तुम्ही कधी प्रभावित क्षेत्राचे किंवा आसपासच्या भागाचे नुकसान केले आहे का? फ्रॅक्चर, फ्रॅक्चर, फ्रॅक्चर, कंडराच्या दुखापती, लिगामेंट इजा आणि कूर्चाच्या दुखापतींबद्दल जाणून घेण्यात आम्हाला विशेष रस आहे. जर अनेक आघात असतील, तर आम्ही विचारतो की तुम्ही हे देखील लिहा की दुखापत कोणत्या वर्षी आणि कशी झाली.

      4) तुम्ही कोणत्या प्रकारचा खेळ करता आणि तुम्ही आठवड्यात किती वेळा सराव करता? तुम्ही एक नवीन खेळ सुरू केला आहे ज्यामध्ये गुंतलेल्या क्षेत्रावर अधिक दबाव येतो? तुमच्याकडे कदाचित अशा खेळांचा इतिहास आहे ज्यामुळे प्रदेशात झीज झाली असेल किंवा दुखापत झाली असेल?

      ५) क्षेत्राचे कोणतेही इमेजिंग (एमआरआय, सीटी, एक्स-रे, अल्ट्रासाऊंड) कधी घेतले आहे का? तसे असल्यास, याने काय दाखवले? जर अनेक सर्वेक्षणे घेतली गेली असतील, तर कृपया त्या सर्वांचा उल्लेख करा.

      6) वेदना कशामुळे वाढतात?

      7) काय वेदना आराम देते?

      ८) तुम्ही शक्यतो कोणत्याही प्रकारचे उपचार किंवा स्व-उपायांचा प्रयत्न केला आहे का?

      वेदनामुक्त दैनंदिन जीवनाच्या मार्गावर तुम्हाला आणखी मदत करण्यासाठी आम्ही उत्सुक आहोत.

      संबंधित क्रमांकासह प्रश्नांची उत्तरे देण्याचे लक्षात ठेवा.

      Ps - इच्छित असल्यास, आपण आमच्या FB पेजला फॉलो आणि लाईक करू इच्छित असल्यास आम्ही त्याचे देखील कौतुक करतो.

      उत्तर द्या
19. कॅमिला म्हणतो:

    29/05/2018 at 23:42

    नमस्कार. मला कोणत्याही हालचालीशिवाय, लहान पायाच्या बोटात अचानक तीव्र वेदना होतात. हे सर्व वेळ नसते परंतु जेव्हा मी आश्चर्यकारकपणे दुखापत करण्यासाठी पूर्णपणे शांत बसतो तेव्हा हे अचानक येते. ते काय असू शकते?

    उत्तर द्या
20. यंगविल म्हणतो:

    14/07/2018 at 18:37

    हाय! माझ्या डाव्या पायाची बोटे कमीत कमी एक वर्षापासून पूर्णपणे कडक आहेत. त्यांना हलवू शकत नाही. छान आणि सुन्न भावना. जर मी स्नीकर्स आणि इतर बंद शूज घातले तर ते लहान बोटांसारखे वाटते. पाठीचा आणि नितंबांचा एमआरआय घेतला. तिथून कारणाची चिन्हे सापडत नाहीत.

    उत्तर द्या
21. मॅग्ने म्हणतो:

    30/10/2018 at 15:45

    हाय! मला आयुष्यभर माझ्या उजव्या पायाच्या पायाची समस्या आहे. वेदना हा शब्द वापरणार नाही, परंतु तो हिंसकपणे मुंग्या येतो. विशेषतः जेव्हा मला लक्ष केंद्रित करावे लागते. संध्याकाळच्या थकव्यामुळे मुंग्या येणे वाढते, याचा अर्थ असा होतो की मला झोप येण्यापूर्वी बराच वेळ लागतो. शाळेपासून मला आठवते की मुंग्या येणे कमी करण्यासाठी मी माझ्या पायाच्या मोठ्या बोटावर डेस्कवर पाय ठेवला होता. हिवाळ्यात, मी बर्‍याचदा झोपेच्या वेळेपूर्वी उघड्या पायांनी बर्फात उभे राहिलो. मला वाटले की थोड्या काळासाठी थोडी मदत झाली. मला असे वाटते की दोन्ही हात आणि पाय सहज सर्दी झाल्यामुळे रक्ताभिसरण खराब होणे हे त्याचे कारण आहे. काहीतरी चुकीचे असल्याचे दर्शविणारी कोणतीही बाह्य चिन्हे नाहीत. मी आता ६६ वर्षांचा आहे आणि गेल्या काही वर्षांत मी खूप वेगवेगळ्या गोष्टी करून पाहिल्या आहेत. अनेक सामान्य प्रॅक्टिशनर्सना मी "अस्वस्थ पाय" म्हणतात आणि त्याचा काहीही संबंध नाही याचा उल्लेख केला आहे. मी एका होमिओपॅथचा सल्ला घेतला ज्याला खात्री होती की तो मला मदत करू शकेल. दुसर्‍या क्लिनिकशी संपर्क साधला आणि तेथे अनेक उपचार केले (सुमारे 66 वर्ष). तसेच रक्ताभिसरण चांगले होण्यासाठी दीर्घ कालावधीसाठी अॅक्युपंक्चरचा प्रयत्न केला. आतापर्यंत काहीही मदत केली नाही आणि मी कमी-अधिक प्रमाणात हार मानली आहे
    प्रामाणिकपणे
    मॅग्ने

    उत्तर द्या
    • Nioclay v / Vondt.net म्हणतो:

      31/10/2018 at 14:28

      हाय मॅग्ने,

      तुम्ही बरोबर आहात की तुमची लक्षणे रेस्टलेस लेग सिंड्रोम (आरएलएस) याच्याशी सहमत आहेत - परंतु हे बर्निंग फीट सिंड्रोम (उर्फ ग्रियरसन-गोपालन सिंड्रोम) देखील असू शकते.

      तुम्हाला तुमच्या पायावर खूप घाम येतो का? तुमच्या पायाच्या बोटांच्या आजारांव्यतिरिक्त तुम्हाला दृष्टीच्या काही समस्या आहेत का?

      उत्तर द्या
22. रीडून म्हणतो:

    07/11/2018 at 13:25

    काही वर्षांपासून दोन्ही पायांच्या तीन मधल्या बोटांमध्ये वेदना होत आहेत. ही एक जळजळ आणि डंख मारणारी वेदना आहे जी खूप दुखते. जेव्हा मी माझे शूज काढतो तेव्हा मी चालतो आणि चालतो तेव्हाच हे येते. कारण काय असू शकते? Reidun विनम्र.

    उत्तर द्या
    • निकोले v / Vondt.net म्हणतो:

      07/11/2018 at 18:22

      हाय रेडुन,

      असे वाटू शकते मॉर्टनचा नेव्ह्रोम.

      विनम्र,
      निकोले

      उत्तर द्या
23. स्टीफन हेनिक्स हेन्रिकसन म्हणतो:

    15/03/2019 at 07:31

    हाय! मला एक प्रश्न आहे मला आश्चर्य वाटते की तुम्ही मला मदत करू शकता का. हे दोन्ही पायांच्या चौथ्या पायाच्या बोटाला लागू होते, परंतु मुख्यतः डाव्या पायावर. ते माझ्या पायाच्या पायाच्या खाली आहे आणि मला असे वाटते की हे एक कंडर किंवा काहीतरी आहे जे काहीवेळा जेव्हा मी सक्रिय असतो तेव्हा पुढे मागे फिरते. हे खूप दुखते आणि बहुतेकदा हे फुटबॉल बूट किंवा वर्क शूजमध्ये होते. हे काय असू शकते हे तुम्हाला माहीत आहे का? आता एक वर्षापेक्षा थोडा जास्त काळ ही समस्या आहे.

    विनम्र
    स्टीफन हेन्रिकसन

    उत्तर द्या
24. रॉल्फ-जॉर्गन म्हणतो:

    22/03/2019 at 00:23

    जेव्हा मी लांब फिरायला जातो किंवा हायकिंग मार्च करतो तेव्हा मला मोठ्या पायाची बोटं दुखण्याची समस्या येते. जमिनीवर उघडी जमीन असताना स्नीकर्स घाला किंवा हिवाळ्यात बर्फावरून घसरू नये म्हणून स्पाइक असलेले शूज घाला.

    उत्तर द्या
25. सोल्लिग म्हणतो:

    03/04/2019 at 10:35

    रात्री, मोठ्या पायाचे बोट अचानक जवळजवळ उभ्या स्थितीत वर खेचले जाऊ शकते आणि ते जबरदस्तीने किंवा दाबून ठेवणे शक्य नाही. हे वेदनादायक आहे, परंतु काही काळानंतर निघून जाते. मला जवळजवळ दररोज रात्री माझ्या डाव्या पायाच्या पुढच्या भागावर पेटके येतात आणि मला उठून उभे राहून मालिश करावे लागते, परंतु ते स्वतःच निघून जावे लागते. माझ्याकडे हे बर्याच वर्षांपासून आहे आणि ते खूप त्रासदायक आहे. यातना संपवण्यासाठी मी काहीतरी करू शकलो असतो. मी मॅग्नेशियम खातो आणि दूध पितो. आठवड्यातून दोनदा ताकद आणि तंदुरुस्तीचा व्यायाम करा. 2/2 मध्ये 2015 मधुमेह झाला. शरीराने सडपातळ आणि हलके आहे.मधुमेहाच्या 16 गोळ्या आणि 2 रक्तदाबाच्या गोळ्या रोज घेतात.

    उत्तर द्या
26. अस्वल म्हणतो:

    24/09/2019 at 19:26

    लहान बोटांमध्ये (दोन्ही पाय), विशेषतः रात्री वेदना. हे वर्षानुवर्षे कायम आहे. दोन्ही पायांमध्ये मेनिस्कसची समस्या आहे, याचाही एक संबंध आहे असे समजा, जेव्हा काही वर्षांपूर्वी मी मेनिस्कस शस्त्रक्रियेनंतर एका पायात बरा झालो. नसा पिळून? मी काय करत आहे?

    उत्तर द्या
27. लिंडा म्हणतो:

    26/09/2019 at 20:55

    उजव्या पायाच्या बोटात दुखणे, ही गोष्ट येते आणि जाते. पण आता ते जास्त वाईट आहे. सुजलेले नाही, चालणे खूप वेदनादायक आहे. जेव्हा मी स्नीकर्स घालतो तेव्हा मला काहीही लक्षात येत नाही. काही वर्षांपूर्वी, माझ्या पायाच्या बोटावर सोडा पडला आणि त्यामुळे पायाच्या मोठ्या पायाच्या सांध्यावर सूज आणि जखम झाली. तेव्हा डॉक्टरांकडे नव्हते. मला त्यामुळे इजा झाली असती का? आणि आता त्याच्याशी काही संबंध आहे का?

    उत्तर द्या
28. महान म्हणतो:

    10/01/2020 at 11:56

    एका 9 वर्षाच्या मुलाला चालता येईपर्यंत दोन्ही पाय दुखत होते. दोन्ही पायांच्या मोठ्या बोटांमध्ये वेदना होतात. जेव्हा ते खरोखर वाईट असते तेव्हा पायात आणि गुडघ्यापर्यंत पाय वर पसरते. वेदना सहसा संध्याकाळी आणि अनेकदा तो झोपी गेल्यानंतर येतो. वेदनांसाठी त्याला पॅरासिटामॉल / आयबक्स मिळतात ज्यामुळे खूप मदत होते. आम्ही पाठीच्या खालच्या भागाचा एमआरआय देखील घेतला ज्यामध्ये मज्जातंतूंच्या बाबतीत काहीही असामान्य दिसत नाही - आणि पायांचा एक्स-रे देखील. तो फ्लॅटफूट असून त्याला आता चौकशीसाठी पाठवण्यात आले आहे. त्याला झालेल्या आणि आयुष्यभर झालेल्या या वेदना सपाट पायापासून होऊ शकतात का? त्याच्या दोन्ही मांड्यांमध्ये अतिक्रियाशील स्नायू देखील आहेत. खूप ताठ समोर आणि नितंब मध्ये थोडे स्नायू. एका वर्षापेक्षा जास्त काळ सुधारणा न करता फिजिओथेरपीद्वारे हे प्रशिक्षण देण्याचा प्रयत्न केला.

    उत्तर द्या
    • निकोले v / सापडत नाही म्हणतो:

      21/01/2020 at 12:34

      हाय मारी, फ्लॅटफूटची समस्या नक्कीच बायोमेकॅनिकल घटक असू शकते जी त्याच्या वेदनांना कारणीभूत ठरते. पण तरीही, इथे थोडासा त्रास आहे (फिजिओथेरपिस्टच्या संपूर्ण वर्षाच्या प्रशिक्षणाचा फारसा परिणाम झाला नाही हे देखील लक्षात घेता), आणि म्हणून मला आश्चर्य वाटते की पायांचा एमआरआय घेतला गेला आहे का (फक्त नियमित एक्स- नाही. किरण)? वेदना दररोज होते का - किंवा त्याला वेदनारहित मासिक पाळी देखील आहे?

      विनम्र,
      निकोले

      उत्तर द्या

प्रतिक्रिया द्या