संधिवात (संधिवात)
संधिवात, ज्याला संधिवात देखील म्हणतात, ही एक संयुक्त स्थिती आहे ज्यामध्ये एक किंवा अधिक सांध्यामध्ये जळजळ / जळजळ असते. इतर गोष्टींबरोबरच संधिवात १०० हून अधिक विविध प्रकारांमध्ये आढळतात संधिवात (आरए), सेप्टिक आर्थरायटिस किंवा सोरायटिक गठिया - आणि हात आणि बोटांनी यासह सांधेदुखीचा शब्द सांध्यातील जळजळ होण्यासाठी छत्र म्हणून वापरला जातो. आम्ही वापरण्याची शिफारस करतो कॉम्प्रेशन हातमोजे (ताणतणाव नवीन विंडोमध्ये उघडेल) आपल्यासाठी ज्यांना कठोर बोटांनी आणि हात दुखत आहेत.
ऑस्टियोआर्थरायटिस (आघात, वय किंवा संसर्गामुळे होणारी संयुक्त पोशाख) देखील संधिवात एक प्रकार मानला जातो, जरी त्यात इतर संधिवात सारख्याच प्रकारे जळजळ होत नाही. संधिवात सामान्यत: वजनदार सांध्यावर परिणाम करते परंतु सैद्धांतिकदृष्ट्या सर्व सांधे प्रभावित करू शकतात. आमच्याशी फेसबुकवर संपर्क मोकळ्या मनाने करा किंवा YouTube वर आपल्याकडे प्रश्न किंवा सूचना असल्यास. लेखात पुढे, आपल्याला दोन व्यायामाचे व्हिडिओ आढळतील जे संधिवात असलेल्या आपल्यासाठी उपयुक्त आहेत.
टिप: ऑस्टियोआर्थरायटीस आणि आर्थरायटिसिस असलेल्या बर्‍याच लोकांना ते वापरायला आवडते विशेषतः अनुकूलित केलेले कॉम्प्रेशन ग्लोव्ह्ज (दुवा नवीन विंडोमध्ये उघडेल) हात आणि बोटांच्या सुधारित कार्यासाठी. संधिवात तज्ञ आणि क्रॉनिक कार्पल बोगदा सिंड्रोममुळे ग्रस्त अशा लोकांमध्ये हे विशेषतः सामान्य आहे. शक्यतो देखील आहे पायाचे बोट og विशेषतः अनुकूलित केलेले कॉम्प्रेशन मोजे जर आपण ताठर आणि घशाच्या बोटांनी त्रास देत असाल तर - शक्यतो हॅलक्स व्हॅल्गस (औंधा मोठा टोक).
तीव्र वेदनांनी प्रभावित - किंवा कदाचित आपल्याकडे फक्त वेदनांविषयी प्रश्न असतील? फेसबुक गटात विनामूल्य सामील व्हा «संधिवात आणि तीव्र वेदना - नॉर्वे: संशोधन आणि बातमीPain तीव्र वेदना आणि संधिवात संबंधी विकारांबद्दल संशोधन आणि मीडिया लेखनावरील नवीनतम अद्यतनांसाठी. येथे, सदस्यांना त्यांच्या स्वत: च्या अनुभवांचे आणि सल्ल्याच्या देवाणघेवाणद्वारे - दिवसा आणि प्रत्येक वेळी मदत आणि समर्थन मिळू शकते.
हेही वाचा: फायब्रोमायल्जियासह उत्कृष्ट झोपेसाठी 9 टिपा
संधिवात (संधिवात) ची व्याख्या
संधिवात हा शब्द ग्रीक आर्थ्रोमधून आला आहे, ज्याचा अर्थ संयुक्त आहे आणि इटिस (लॅटिन) म्हणजे जळजळ. जर आपण दोन शब्द जोडले तर आपल्याला व्याख्या मिळते संधिवात.
संधिवात लक्षणे (संधिवात)
लक्षणे आणि क्लिनिकल चित्र हे कोणत्या प्रकारचे संधिवात आहे यावर अवलंबून असते - आणि कोणत्या जोड किंवा सांधे प्रभावित होतात. परंतु येथे काही लक्षणे आहेत जी संधिवात विविध प्रकारात दिसू शकतात:
बिघडलेले कार्य / कमजोरी (हात, गुडघे आणि गुडघ्यांचा वापर ठराविक सांधेदुखीसाठी कठीण होऊ शकतो)
सूज (बहुतेकदा सूजलेल्या सांध्याभोवती सूज किंवा सूज येऊ शकते)
वेदना (संधिवात जवळजवळ सर्व प्रकारच्या स्नायू आणि सांधेदुखीचे वेगवेगळे अंश असतात)
सांधे कडक होणे (सांध्यातील जळजळ संयुक्त कडकपणा आणि हालचाली कमी करण्यास कारणीभूत ठरू शकते)
दुखणे ("काम" हे एक लक्षण आहे जे बर्याचदा संधिवात / संधिवात असलेल्या लोकांद्वारे नोंदवले जाते)
हातात संधिशोथा (आरए) - फोटो विकिमीडिया
इतर लक्षणांमध्ये उद्भवू शकते:
अशक्तपणा (कमी प्रमाणात टक्केवारी)
चळवळ अडचणी (चालणे आणि सामान्य हालचाल करणे कठीण आणि वेदनादायक असू शकते)
अतिसार (बहुतेक वेळा आतड्यांसंबंधी जळजळ संबंधित)
खराब फिटनेस (अनेकदा हालचाल / व्यायामाच्या अभावामुळे दुय्यम परिणाम)
खराब झोप (झोपेची गुणवत्ता कमी करणे आणि जागृत करणे हे एक सामान्य सामान्य लक्षण आहे)
खराब दंत आरोग्य आणि डिंक समस्या
रक्तदाब बदल
ताप (जळजळ आणि जळजळ ताप येऊ शकते)
खोकला
उच्च सीआरपी (संसर्ग किंवा जळजळ होण्याचे संकेत)
उच्च हृदय गती
थंड हात
खाज सुटणे
कमी चयापचय (उदा. हशिमोटोच्या थायरॉईडायटीसच्या संयोजनात)
पोट समस्या (जळजळ होणारी प्रक्रिया पोटातील समस्या आणि ओटीपोटात वेदना होण्यास कारणीभूत ठरू शकते)
कमी लवचिकता (सांधे आणि स्नायूंमध्ये कमी हालचाल)
आठवणी (संधिवात हार्मोनल घटकांमुळे होऊ शकते)
कोरड्या तोंड (सहसा संबंधित सीग्रास रोग)
सकाळी कडकपणा जाणवणे (संधिवात होण्याचे बरेच प्रकार सकाळी कडक होणे कारणीभूत ठरू शकतात)
स्नायू कमकुवत (सांधेदुखीमुळे स्नायूंचा अपव्यय, स्नायूंचा नाश आणि शक्ती कमी होऊ शकते)
जादा वजन (हलविण्यास असमर्थतेमुळे बर्याचदा दुय्यम प्रभाव)
पाठदुखी
चक्कर (चक्कर अनेक प्रकारच्या संधिवात आणि संयुक्त परिस्थितीत उद्भवू शकते, जी घट्ट स्नायू आणि कडक सांधे दुय्यम असू शकते)
आतड्यांसंबंधी समस्या
थकवा
संपुष्टात येणे (शरीरात चालू असलेल्या प्रक्रियेमुळे संधिवात असलेल्या लोकांना बर्याचदा थकवा व खूप थकवा जाणवू शकतो)
पुरळ
वजन कमी होणे (अनैच्छिक वजन कमी होणे संधिवात होऊ शकते)
दु: ख आणि अतिसंवेदनशीलता (स्पर्शाची वाढलेली कोमलता ही वेदनादायक असू नये जो संधिवात होऊ शकतो)
नेत्र दाह
एकत्रितपणे किंवा एकट्याने घेतल्यास, या लक्षणांमुळे जीवन व कार्यक्षमतेत लक्षणीय घट होऊ शकते
हे देखील नमूद केले गेले आहे की संधिवात द्वारे ग्रस्त बर्‍याच लोकांमध्ये पुढील निदानाची शक्यता देखील वेगवेगळ्या प्रमाणात वाढते:
celiac रोग
हृदयरोग
लिम्फॅटिक रोग आणि लिम्फोमा
अल्सर
ऑस्टिओपोरोसिस / ऑस्टिओपोरोसिस
सोरायसिस
मानसिक आरोग्याच्या समस्या
आतड्याच्या सुजेने होणारा अल्सर
मूत्रमार्गात संसर्ग
संधिवात उपचार (संधिवात)
दुर्दैवाने, संधिवात यावर कोणताही थेट उपचार नाही. उपचार हा मुख्यतः प्रभावित सांध्यातील जळजळ कमी करण्याच्या उद्देशाने आहे - आणि स्नायू, कंडरा आणि सांध्यामध्ये इष्टतम कार्य सुनिश्चित करणे, जेणेकरून जळजळ आणि जळजळ होण्याचे वास्तविक कारण कमी केले जाऊ शकते. संधिवात संधिशोथ झाल्यामुळे, आपल्या डोसच्या बाबतीत आणि कोणत्या औषधाचा उपयोग करावा यासाठी एंटी-इंफ्लेमेटरी औषधांचा सर्वोत्तम वापर करण्याबद्दल आपण आपल्या जीपीशी सल्लामसलत करणे महत्वाचे आहे.
औषधाव्यतिरिक्त, जळजळ कमी करणारा आहार, रुपांतरित व्यायाम आणि शारीरिक उपचारांवर देखील लक्ष केंद्रित केले जाते. आपल्याला माहित आहे काय व्यायाम थेट दाहक-विरोधी (दाहक-विरोधी) कार्य करू शकतो?
संधिशोथ विशेषत: वजन असणार्‍या सांध्यावर परिणाम करते हे लक्षात घेता, आम्ही येथे दोन व्हिडिओ दर्शविणे निवडले आहे जे गुडघे आणि कूल्हे यांना लक्ष्य करतात. आपण इतर भागात अधिक प्रभावित होत असल्यास, नंतर आम्ही आमच्याकडे व्हिडिओ असल्याचे देखील आठवण करून देतो हात, खांदे, परत og मान.
व्हिडिओ: गुडघ्यांमध्ये ऑस्टियोआर्थरायटीस विरूद्ध 6 व्यायाम
व्हिडिओ: लवचिक असलेल्या हिप्सचे सामर्थ्य प्रशिक्षण
आमच्या कुटुंबात सामील व्हा आणि विनामूल्य सदस्यता घ्या आमचे YouTube चॅनेल (येथे क्लिक करा). आपले स्वागत आहे!
वायूमॅटिक आणि तीव्र वेदनांसाठी स्व-मदत करण्याची शिफारस केली जाते
- संक्षिप्तीकरण ध्वनी (जसे की कम्प्रेशन मोजे जे घसा स्नायूंमध्ये रक्त परिसंचरण वाढविण्यास योगदान देतात किंवा विशेषतः अनुकूलित केलेले कॉम्प्रेशन ग्लोव्ह्ज हातात संधिवाताच्या लक्षणांविरूद्ध)
कम्प्रेशन ग्लोव्हजबद्दल अधिक वाचण्यासाठी प्रतिमेवर क्लिक करा.
- मिनी टेप (वायूमॅटिक आणि तीव्र वेदना असलेल्या बर्‍याचजणांना असे वाटते की सानुकूल इलॅस्टिक्ससह प्रशिक्षण देणे सोपे आहे)
- कारक बिंदू बॉल्स (दररोज स्नायूंचे कार्य करण्यासाठी स्वयं-मदत)
- अर्निका मलई किंवा उष्णता कंडीशनर (बर्‍याच लोक वेदना कमी झाल्यास तक्रार करतात. उदाहरणार्थ, अर्निका क्रीम किंवा उष्णता कंडीशनर वापरल्यास)
- कडक सांधे आणि घश्याच्या स्नायूमुळे होणार्‍या वेदनांमुळे बरेच लोक अर्निका क्रीम वापरतात. त्याबद्दल अधिक वाचण्यासाठी वरील प्रतिमेवर क्लिक करा अर्णिक्रैम आपल्या काही वेदना परिस्थितीपासून मुक्त होण्यास मदत होते.
इतर उपचारांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
- विद्युत उपचार / चालू थेरपी (TENS)
- इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक प्रक्रिया
- शारीरिक उपचार आणि फिजिओथेरपी
- कमी डोस लेसर उपचार
- जीवनशैली बदलतात
- कायरोप्रॅक्टिक संयुक्त गतिशीलता आणि कायरोप्रॅक्टिक
- आहारातील सल्ला
- कोल्ड ट्रीटमेंट
- वैद्यकीय उपचार
- ऑपरेशन
- सांध्याचे समर्थन (उदा. रेल किंवा संयुक्त समर्थनाचे इतर प्रकार)
आजारी रजा आणि विश्रांती
- उष्णता उपचार
विद्युत उपचार / चालू थेरपी (TENS)
मोठ्या प्रमाणात पद्धतशीर पुनरावलोकन अभ्यासाने (कोचरेन, २०००) निष्कर्ष काढला की पॉवर थेरपी (टीईएनएस) प्लेसबोपेक्षा गुडघ्याच्या सांधेदुखीच्या वेदना व्यवस्थापनात अधिक प्रभावी होते.
संधिवात / संधिवात इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक उपचार
स्पंदित इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक थेरपी संधिवातदुखीच्या विरूद्ध प्रभावी सिद्ध झाली आहे (गणेशन एट अल, २००))
संधिवात / संधिवात च्या उपचारांमध्ये शारीरिक उपचार आणि फिजिओथेरपी
शारीरिक उपचारांचा बाधित सांध्यावर चांगला परिणाम होऊ शकतो आणि यामुळे कार्य वाढू शकते तसेच जीवनशैली सुधारते. संयुक्त चे आरोग्य आणि त्या व्यक्तीची एकंदरीत आरोग्याची स्थिती टिकवून ठेवण्यासाठी सामान्यपणे अनुकूलित व्यायाम आणि हालचाल करण्याची शिफारस केली जाते.
संधिवात आणि संधिवात असलेल्यांना अनुकूलित करणारा आणखी एक व्यायाम प्रोग्राम येथे आहेः
व्हिडिओ (या व्हिडिओमध्ये आपण स्पष्टीकरणासह सर्व व्यायाम पाहू शकता):
आपण दाबल्यावर व्हिडिओ सुरू होत नाही? आपला ब्राउझर अद्यतनित करण्याचा प्रयत्न करा किंवा आमच्या YouTube चॅनेलवर ते थेट पहा. चॅनेलची सदस्यता घेण्यासाठी मोकळ्या मनाने.
कमी-डोस लेसर उपचार
अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की कमी-डोस लेसर (ज्याला अँटी-इंफ्लेमेटरी लेझर देखील म्हटले जाते) वेदनशामक म्हणून कार्य करू शकते आणि संधिवात उपचारात कार्य सुधारू शकते. संशोधनाची गुणवत्ता मध्यम आहे - आणि कार्यक्षमतेबद्दल अधिक सांगण्यासाठी मोठ्या अभ्यासाची आवश्यकता आहे.
जीवनशैली बदल आणि संधिवात
एखाद्याचे वजन कमी करण्यास मदत करणे, योग्य व्यायाम करणे आणि कमीतकमी खाणे चांगले नाही तर सांधेदुखीमुळे पीडित व्यक्तीच्या गुणवत्तेसाठी ते खूप महत्वाचे आहे. उदा. नंतर वाढलेले वजन आणि जादा वजन यामुळे प्रभावित संयुक्त अधिक ताण येऊ शकते, ज्यामुळे अधिक वेदना आणि गरीब कार्य होऊ शकते. अन्यथा, संधिवात असलेल्यांना बर्याचदा तंबाखूजन्य पदार्थांचे सेवन करणे थांबविण्याचा सल्ला दिला जातो.
संधिवात / संधिवात मध्ये संयुक्त एकत्रिकरण
रुपांतरित संयुक्त मोबिलायझेशनने हे सिद्ध केले आहे की कायरोप्रॅक्टर किंवा मॅन्युअल थेरपिस्टद्वारे संयुक्त संयुक्त गतिशीलता देखील सिद्ध नैदानिक प्रभाव दर्शविते:
“मेटा-अभ्यासाने (फ्रेंच एट अल, २०११) असे दर्शविले की हिप ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या मॅन्युअल उपचारांनी वेदना आराम आणि कार्यक्षम सुधारण्याच्या बाबतीत सकारात्मक परिणाम केला. अभ्यासानुसार असा निष्कर्ष काढला गेला आहे की आर्थरायटिस डिसऑर्डरच्या उपचारात व्यायामापेक्षा मॅन्युअल थेरपी अधिक प्रभावी आहे. "
संधिवात साठी आहारातील सल्ला
या निदानामध्ये ही जळजळ (दाह) आहे हे लक्षात घेता, आपल्या अन्नाचे सेवन करण्यावर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे विरोधी दाहक अन्न आणि आहार - आणि कमीतकमी प्रक्षोभक प्रलोभन (उच्च साखर सामग्री आणि कमी पौष्टिक मूल्य) टाळू नका. ग्लूकोसामाइन सल्फेट सह संयोजनात कॉन्ड्रोइटिन सल्फेट (वाचा: 'ग्लूकोसामाइन सल्फेट पोशाख विरूद्ध?') मोठ्या पूल केलेल्या अभ्यासामध्ये गुडघ्यांच्या मध्यम प्रमाणात ऑस्टिओआर्थरायटीस विरूद्ध प्रभाव देखील दर्शविला आहे (क्लेग इट अल, 2006). खाली दिलेल्या यादीमध्ये, आम्ही तुम्हाला खावे आणि आपण संधिवात / संधिवात असल्यास आपण टाळावे असे पदार्थ विभाजित केले आहेत.
जळजळ (खाण्यासाठी पदार्थ) विरुद्ध लढा देणारे पदार्थ:
बेरी आणि फळे (उदा. केशरी, ब्लूबेरी, सफरचंद, स्ट्रॉबेरी, चेरी आणि गोजी बेरी)
ठळक मासे (उदा. सॅमन, मॅकेरल, टूना आणि सार्डिन)
हळद
हिरव्या भाज्या (उदा. पालक, कोबी आणि ब्रोकोली)
आले
कॉफी (त्याचा दाहक-विरोधी प्रभाव जळजळीविरूद्ध लढायला मदत करू शकतो)
काजू (उदा. बदाम आणि अक्रोड)
ऑलिव तेल
शेवट 3
टोमॅटो
खाल्ल्या जाणा food्या अन्नाबद्दल थोडा निष्कर्ष काढण्यासाठी, कोणी म्हणू शकतो की आहार हा तथाकथित भूमध्य आहारावर आधारित असावा, ज्यामध्ये फळे, भाज्या, शेंगदाणे, संपूर्ण धान्य, मासे आणि निरोगी तेले यांचे प्रमाण जास्त आहे. अशा आहाराचा अर्थातच इतर बरेच सकारात्मक प्रभाव पडेल - जसे की वजनावर अधिक नियंत्रण आणि सामान्यत: निरोगी दैनंदिन जीवनात अधिक ऊर्जा.
जळजळ उत्तेजन देणारे अन्न (टाळण्यासाठी पदार्थ):
अल्कोहोल (उदा. बिअर, रेड वाइन, व्हाईट वाइन आणि विचार)
प्रक्रिया केलेले मांस (उदा. अशा बर्‍याच संरक्षणाच्या प्रक्रियेतून गेलेले ताजे नॉन बर्गर मांस)
Brus
खोल तळलेले पदार्थ (उदा. फ्रेंच फ्राईज)
ग्लूटेन (संधिवात असलेले बरेच लोक ग्लूटेनवर नकारात्मक प्रतिक्रिया देतात)
दूध / दुग्धशर्करा उत्पादने (अनेकांचा असा विश्वास आहे की संधिवात झाल्यास दुध टाळावा)
परिष्कृत कार्बोहायड्रेट्स (उदा. हलके ब्रेड, पेस्ट्री आणि तत्सम बेकिंग)
साखर (उच्च साखरेचे प्रमाण वाढीव जळजळ / जळजळ वाढवू शकते)
नमूद केलेले खाद्य गट असे आहेत जे त्यापासून टाळले पाहिजेत - कारण यामुळे संधिवात आणि संधिवाताची लक्षणे वाढू शकतात.
शीत उपचार आणि संधिवात (संधिवात)
सर्वसाधारणपणे, संधिवातच्या लक्षणांमधे सर्दीचा उपचार करण्याची शिफारस केली जाते. हे त्या परिसरातील दाहक प्रक्रिया शांत करते या वस्तुस्थितीमुळे आहे.
कम्प्रेशन आवाज आणि संक्षेप समर्थन
कम्प्रेशनमुळे उपचार केलेल्या क्षेत्रामध्ये रक्त परिसंचरण वाढते. या अभिसरणांमुळे बाधित सांध्यांमध्ये कमी दाहक प्रतिक्रिया आणि कार्य वाढू शकते. आम्ही विशेषतः शिफारस करतो कॉम्प्रेशन हातमोजे (दुवा नवीन विंडोमध्ये उघडेल) - खाली दिलेल्या प्रतिमेमध्ये दर्शविल्याप्रमाणे.
कम्प्रेशन ग्लोव्हज - दबाव येथे त्यांच्याविषयी अधिक जाणून घेण्यासाठी डिनहेल्सेबुटीक मार्गे
अधिक वाचा: संपीडन कपड्यांमुळे संधिशोथाच्या विरूद्ध लढ्यात मदत होते
मालिश आणि संधिवात
मालिश आणि स्नायूंच्या कामामुळे घट्ट स्नायू आणि ताठरलेल्या सांध्यावर लक्षण-आरामदायक परिणाम होऊ शकतो.
औषधे आणि संधिवात / संधिवात औषधे
अशी अनेक औषधे आणि औषधे आहेत जी संधिवात आणि सांधेदुखीच्या लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी तयार केली गेली आहेत. सर्वात सामान्य प्रक्रिया अशी आहे की ज्या औषधांचा कमीतकमी नकारात्मक दुष्परिणाम होतो अशा औषधांसह प्रारंभ करा आणि नंतर जर प्रथम औषधे योग्य प्रकारे कार्य करत नसेल तर मजबूत औषधे वापरण्याचा प्रयत्न करा. वापरल्या जाणा of्या औषधांचा प्रकार संधिवात / सांधेदुखीच्या प्रकारावर अवलंबून असतो ज्याला व्यक्तीला त्रास होत आहे.
सामान्य वेदनाशामक औषध आणि गोळ्या स्वरूपात आणि गोळ्या म्हणून येतात - सर्वात सामान्यतः वापरल्या जाणा of्या पैरासिटामॉल (पॅरासिटामोल), आयबक्स (आयबुप्रोफेन) आणि ओपीएट्स आहेत. संधिवाताच्या उपचारात, मेथोट्रेक्सेट नावाची तथाकथित अँटि-रुमेटिक औषध देखील वापरली जाते - हे फक्त रोगप्रतिकारक शक्तीच्या विरूद्ध कार्य करते आणि या अवस्थेच्या नंतरच्या प्रगतीस कारणीभूत ठरते.
संधिवात / संधिवात शस्त्रक्रिया
इरोसिव्ह आर्थरायटिसच्या काही प्रकारांमध्ये, म्हणजे सांधे तोडतात आणि नष्ट करतात आर्थराइटिक अवस्थे (उदा. संधिशोथ), सांधे इतके खराब झाले की ते यापुढे कार्य करत नाहीत तर त्यास पुनर्स्थित करणे आवश्यक असू शकते. हे अर्थातच आपल्याला पाहिजे नसते आणि शस्त्रक्रिया आणि शस्त्रक्रिया करण्याच्या जोखमीमुळे हा शेवटचा उपाय असावा, परंतु हे काही विशिष्ट प्रकरणांमध्ये अत्यंत आवश्यक असू शकते. उदाहरणार्थ. संधिशोथामुळे हिप आणि गुडघा मध्ये कृत्रिम शस्त्रक्रिया तुलनेने सामान्य आहे, परंतु दुर्दैवाने वेदना कमी होईल याची शाश्वती नाही. नुकत्याच केलेल्या अभ्यासानुसार शल्यक्रिया फक्त व्यायामापेक्षा चांगली आहे की नाही याबद्दल शंका निर्माण झाली आहे - आणि काही अभ्यासांमधून असेही सिद्ध झाले आहे की शस्त्रक्रिया करण्यापेक्षा अनुकूलित व्यायाम अधिक चांगला असू शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, तीव्र सर्जरीमध्ये जाण्यापूर्वी कोर्टिसोनचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो.
आजारी रजा आणि संधिवात
संधिवात आणि संधिवात च्या उदयोन्मुख अवस्थेत, आजारी आणि विश्रांती नोंदविणे आवश्यक असू शकते - बहुतेक वेळा उपचारांच्या संयोजनात. आजारी सुट्टीचा मार्ग बदलू शकतो आणि संधिवात ग्रस्त व्यक्ती आजारी रजेवर किती काळ राहील याबद्दल काही सांगणे अशक्य आहे. एनएव्ही ही आजारी सूचनाकर्त्यासह एकत्रित संस्था आहे. जर स्थिती अधिकच बिघडली तर यामुळे नोकरी न करणे, अपंग होणे आणि अपंगत्व लाभ / अपंगत्व निवृत्तीवेतनावर अवलंबून असणे.
उष्णता उपचार आणि संधिवात
सर्वसाधारणपणे, संधिवात च्या लक्षणांच्या उपचारात थंडीची शिफारस केली जाते. हे त्या भागात जळजळ प्रक्रिया शांत करते या वस्तुस्थितीमुळे आहे - उष्णता त्याउलट कार्य करू शकते आणि प्रभावित संयुक्त दिशेने वाढीस दाहक प्रक्रिया देऊ शकते. असे म्हटले जात आहे की, जवळजवळ स्नायूंच्या गटावर घट्ट, घसा स्नायूंच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी उष्णता वापरण्याची शिफारस केली जाते. अर्थात, याचा अर्थ असा नाही की संधिवात आणि दक्षिणेकडील हात एकत्र जात नाहीत - परंतु संधिवात आणि संधिवात असलेल्या उबदार भागाचा परिणाम बहुधा बर्‍याच स्तरावर कार्य करतो ज्यामुळे शारीरिक आणि मानसिक कल्याण वाढते.
संधिवात सह स्वत: ची मदत
आम्ही आपल्या स्थानिक वात्सळ संघात सामील होण्यासाठी आणि विनामूल्य फेसबुक गटात सामील होण्याची शिफारस करतो «संधिवात आणि तीव्र वेदना - नॉर्वे: संशोधन आणि बातमीChronic तीव्र वेदना आणि वायूमॅटिक डिसऑर्डरवरील नवीनतम अद्यतनांसाठी. येथे, सदस्यांना त्यांच्या स्वत: च्या अनुभवांचे आणि सल्ल्याच्या देवाणघेवाणद्वारे - दिवसा आणि प्रत्येक वेळी मदत आणि समर्थन मिळू शकते.
- संधिवात / संधिवात संबंधित आम्हाला इतर प्रश्न:
स्तनपान आणि संधिवात
प्रश्न: मी संधिवात असलेल्या 27 वर्षांची स्त्री आहे. माझ्या बाळाने तिचे स्तनपान करणे धोकादायक आहे काय, असा विचार केला आहे?
हाय, नाही, हे आपल्या मुलासाठी धोकादायक नाही, परंतु जर आपल्यास आपल्या मुलावर परिणाम होऊ शकेल अशी औषधे दिली गेली तर ते नक्कीच संबंधित आहे. आपल्याला खात्री नसल्यास नेहमीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. आपल्याला संधिवात झाल्याची वस्तुस्थिती आईच्या दुधावर होत नाही. आपल्या मुलाने पोषणद्रव्ये आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविणार्‍या ब्लॉक्समध्ये सर्वात उपयुक्त आहार घेतल्याबद्दल स्तनपान हे आहे, म्हणूनच थांबवून आणि स्तनपान करून, आपण दुर्दैवाने आपल्या बाळाच्या संगोपनाच्या आवश्यक भागामधून बरेच महत्वाचे पोषकद्रव्य काढून घेतो. संधिवातचे प्रकार दुर्दैवाने अनुवंशिकरित्या निर्धारित केले जातात, म्हणूनच अशी शक्यता आहे की आपण या जनुकवर आपल्या मुलाकडे गेला आहात - परंतु हे अलीकडे पर्यंत माहित नाही.
मुले आणि संधिवात
प्रश्न: संधिवात देखील मुलांवर परिणाम करू शकते?
हाय, होय, ते करू शकते. आर्थरायटिसचे काही प्रकार 18 वर्षांखालील मुलांना प्रभावित करतात आणि नंतर त्यांना किशोर संधिवात म्हटले जाते. अशा आर्थरायटिसच्या सर्वात सामान्य प्रकारास इडिओपॅथिक (अज्ञात मूळ) किशोर संधिवात म्हटले जाते, परंतु मुलांमध्ये संधिवात होण्याचे इतरही अनेक प्रकार आहेत.
गर्भधारणा आणि संधिवात
प्रश्न: संधिवात ग्रस्त 24 वर्षीय महिला. मला गर्भवती होण्याबद्दल खूप काळजी वाटते, कारण मला हे ऐकले आहे की हे बहुतेक वेळा ओटीपोटाच्या पलीकडे जाते आणि परत कमी होते. अगदी लहान वयातही अधूनमधून कंबरदुखी होते आणि मला गर्भवती झाली आहे की नाही याची मला खात्री नसते - कारण मला आश्चर्य वाटते की गर्भधारणा माझी कंबर खराब करू शकते का.
अहो, तरुण वयात संधिवात होतो तेव्हा नेहमीच आश्चर्यकारकपणे कंटाळवाणा असतो. दुर्दैवाने आमच्याकडे आपल्या वैयक्तिक प्रकरणात भाष्य करण्याचे कोणतेही आधार नाही, परंतु आम्हाला माहित आहे की संधिवात असलेल्या बहुतेक सांध्यामध्ये खूप यशस्वी गर्भधारणा आणि गर्भधारणा असते. आपण बरोबर आहात की ओटीपोटाचा आणि पाठदुखीचा त्रास होण्याची शक्यता वाढू शकते परंतु सानुकूलित संयुक्त उपचारांसह (उदा. कायरोप्रॅक्टर किंवा मॅन्युअल थेरपिस्ट) विशिष्ट व्यायामामुळे लक्षणांचे चित्र कमी होऊ शकते आणि गर्भधारणेदरम्यान कार्य ठीक राहते याची खात्री करुन घेऊ शकता. आम्ही प्रशिक्षण / शिफारस करतो व्यायाम हिप स्थिरता बळकट करण्याच्या उद्देशाने (अधिक वाचा आणि उदाहरणे येथे पहा) आणि नायट्रिक. अन्यथा आपल्याकडे काही विशिष्ट प्रश्न किंवा तत्सम काही असल्यास आमच्याशी मोकळ्या मनाने संपर्क साधा.
प्रतिक्रिया द्या
चर्चेत सामील होऊ इच्छिता?मोकळ्या मनाने योगदान!