Paskutinį kartą atnaujinta 27-12-2023 Skausmo klinikos - Tarpdisciplininė sveikata

Kas yra sukibimas? Kaip veikia traukos terapija?

Traukimas yra gydymo forma, kai rankinis ar mechaninis traukimas naudojamas palengvinti briaunų sąnarius ir tarpslankstelinius diskus. Reguliariai naudojamas traukos gydymas Lumbago og kaklo prolapsas. Tai konservatyvus gydymo metodas, galintis palengvinti simptomus ir pagerinti funkciją.

Kaklo prolapso traukos gydymas - Photo Wiki

Kaklo traukos gydymas

Galvos ir kaklo sukibimas gali padėti pacientui pašalinti spaudimą iš sudirgusio veido paviršiaus ar sudirgusios nervinės šaknies. Tai ne visada gali būti naudinga visiems, tačiau rekomenduojama pabandyti. Raumenų ir kaulų sistemos ekspertas (fizioterapeutas, Kręgarz, vadovas terapeutas) gali atlikti traukos terapiją ir patarti atlikti lengvos traukos namų pratimus tiek be, tiek su pritaikyta traukos įranga.

Žinios: Taip pat yra pritaikytos traukos kaladėlės og namų traukos įranga (spustelėkite čia norėdami sužinoti daugiau).

Kaip kaklo sukibimas veikia gydant kaklo prolapsą?

Teoriškai tai veikia sukibimas suteikia didesnį atstumą tarp kaklo slankstelių, ypač foramen tarpslanksteliai, tai tokiu būdu pašalinant slėgį iš paveiktos nervinės šaknies.

Kaip veikia kaklo trauka ant disko? - Nuotrauka NPR

Nuotraukoje matote vieną nervinė šaknis, kuri yra sulenkta dėl prolapso (Skiveprotrusjon). Teorija yra tokia, kad, pašalinus slėgį nuo paveiktos nervinės šaknies, nervo skausmas bus palengvintas ir diskas taip pat turi geresnę galimybę pasveikti.

Kas yra sukibimas?

Traukimas yra gydymo technika, kai pacientas gydomas rankiniu spaudimu arba mechaniniu traukimu. Gydant temperatūros skirtumai naudojami kraujotakai ir kitoms organizmo reakcijoms skatinti. Karšto vandens baseino treniruotės yra hidroterapijos forma, puikiai tinkanti pritaikytoms treniruotėms - vanduo reiškia, kad yra mažiau įtampos ir atviros treniruotės.

Tyrimai: Ar kaklo trauka veikia kaklo prolapso simptomus?

Gimdos kaklelio traukimas (įskaitant namų traukos prietaisų naudojimą) gali sumažinti nervų skausmą ir radikulopatijos simptomus (Levine et al, 1996 - Rhee et al, 2007)^1,2, Tyrimai taip pat parodė traukos terapija yra efektyviausia, kai pradinis ūmus raumenų skausmas sumažėjo - ir kad jo negalima vartoti žmonėms, turintiems mielopatijos požymių.

Cochrane'o apžvalgos tyrime (Graham et al, 2008) padaryta išvada trūksta įrodymų, kaip naudoti mechaninį sukibimą su lėtiniu kaklo skausmu su radikulopatija ar be jos.³ Tai nereiškia, kad jis nėra efektyvus, bet tik tai, kad tuo metu, kai buvo atliekamas tyrimas, nebuvo pakankamai gerų tyrimų, kurie galėtų įrodyti arba paneigti poveikį.

Namų traukos įtaisas - „Photo Rmart“. Skaitykite daugiau apie tai jos.

Štai dar vienas namų traukos įrenginio pavyzdys:

- „Body Sport“ namų traukos sistema (spustelėkite čia, jei norite perskaityti daugiau arba užsisakyti produktą)

Namų kaklo trauka - Photo Chisoft / Body Sport

Tai veikia šiek tiek kitaip, tačiau sakoma, kad jis yra toks pat efektyvus. Minėtą modelį rekomenduoja tiek gydytojai, tiek chiropraktikai. 

Po mums adresuotų klausimų, jei tai siunčiama Norvegijai - ji.

Kuo skiriasi rankinė ir mechaninė traukos jėgos?

Rankinė sukibimas klinikinis gydytojas (kineziterapeutas, chiropraktikas ar rankinis terapeutas) atlieka rankomis. Tai atliekama tokiais intervalais, kai galva pakeliama, siekiant pašalinti paveiktų nervų šaknų ar sudirgintų briaunų sąnarius.

Mechaninė sukibimas atlieka specialiai tam tikslui pagaminta mašina. Paprastai kaklo svoris yra nuo 3.5 iki 5.5 kg maždaug 24 laipsnių lenkimo metu, 15–20 minučių intervalais.²

- Kas yra triukšmo taškas?

Raktinis taškas arba raumenų mazgas atsiranda, kai raumenų skaidulos nukrypsta nuo įprastos orientacijos ir reguliariai susitraukia į labiau į mazgą panašų darinį. Galite pamanyti, kad turite keletą gijų, einančių iš eilės viena šalia kitos, gražiai asortimentu, tačiau pastatydami skersai esate arčiau vaizdinio raumens mazgo paveikslo. Tai gali būti dėl staigios perkrovos, tačiau dažniausiai tai įvyksta dėl laipsniško gedimo ilgą laiką. Raumenys tampa skausmingi arba simptominiai, kai disfunkcija tampa tokia sunki, kad tampa skausmu. Kitaip tariant, laikas ką nors dėl to padaryti.

Taip pat skaitykite: - Raumenų skausmas? Štai kodėl!

Taip pat skaitykite: Imbierą raumenų skausmui?

Taip pat skaitykite: Kas yra sausa adata?

Taip pat skaitykite: Infraraudonųjų spindulių šviesos terapija - ar ji gali padėti kovoti su skausmu?

šaltiniai:

1. Levine'as MJ, Albertas TJ, Smith'as MD. Gimdos kaklelio radikulopatija: diagnozė ir neoperacinis gydymas. J Am Acad Orthop Surg. 1996;4(6):305–316.

2. Rhee JM, Yoon T, Riew KD. Gimdos kaklelio radikulopatija. J Am Acad Orthop Surg. 2007;15(8):486–494.

3. Graham N, Gross A, Goldsmith CH ir kt. Mechaninė kaklo skausmo trauka su radikulopatija arba be jos. „Cochrane“ duomenų bazė „Sys Rev. 2008; (3): CD006408.

Nakkeprolaps.no (Sužinokite viską, ką reikia žinoti apie kaklo prolapsą, įskaitant pratimus ir prevenciją).

Vitalistic-Chiropractic.com (išsami paieškos rodyklė, kurioje galite rasti rekomenduojamą terapeutą).