乾癬性関節炎の9つの初期兆候

乾癬性関節炎は慢性のリウマチ性関節疾患です。

乾癬性関節炎は、関節に痛みや炎症を引き起こす可能性があります。 ここに、このリウマチの診断を早い段階で認識できるようにするXNUMXつの初期徴候があります。

皮膚疾患である乾癬患者の最大 30% がこの関節疾患を発症します。

乾癬は、銀色、赤みを帯びた薄片状の皮膚を引き起こすよく知られた皮膚疾患です。 この皮膚疾患は特に肘と膝に影響を及ぼしますが、頭皮、へその周囲、および座席にも影響を与える可能性があります。この皮膚疾患を持つ人の最大 30% は、乾癬性関節炎も患っています。¹ 乾癬性関節炎 特に背中と指の関節に影響を与えます。これが関節の痛み、こわばり、炎症の原因となります。しかし、乾癬は自己免疫性の多全身性疾患であるため、さまざまな臓器にも影響を与える可能性があります（脳、肺、心臓、腸を含む）、目や腱の付着物も同様です。

「乾癬による損傷の背後にある主なメカニズムは、体内の慢性的かつ広範な炎症です。身体への影響のリスクを軽減するには、抗炎症のためのライフスタイルの変更、適切な食事、スキンクリームの使用、および薬物治療に関する医師またはリウマチ専門医によるフォローアップを行うことが重要です（生物医学、免疫抑制剤、または伝統的な薬物の可能性があります）。»

9 つの初期兆候を知ることで、より迅速な調査と治療が可能になります

この記事では、初期段階で診断を認識できるようにする乾癬性関節炎の 9 つの初期兆候について説明します。 正しいリウマチ検査と治療を受けてください。 したがって、乾癬性関節炎は次のような症状の一種です。 自己免疫性関節炎、と同じではありません リウマチ性関節炎.

«ヒント： この記事を通じて、自己対策と自助に関する適切なアドバイスを提供します。例としては次のものが挙げられます。 スリープマスク 目の痛みを軽減するために、 関節の硬さに対するフォームローラー 乾癬性関節炎、および以下の使用に関連します。 圧縮ノイズ 手と足のむくみ対策に。 製品の推奨事項へのすべてのリンクは、新しいブラウザ ウィンドウで開きます。 乾癬性関節炎が背中の痛みや凝りに直接関係しているという事実も示しています。 カイロプラクターアレクサンダーアンドルフ FRA ペインクリニック 学際的健康 記事の最後に、推奨される背中のエクササイズを含むトレーニング ビデオを紹介しました。」

1.目の炎症

まずは多くの人を驚かせる症状、つまり目の炎症から始めます。乾癬性関節炎を患っている人は、まぶたや目に炎症が起こる頻度が高くなります。 これには、刺激、灼熱痛、かゆみ、乾燥、目の充血、腫れ、目の周囲の皮膚の赤みが含まれる場合があります。最も一般的なのは、まぶたの炎症から始まることです（眼瞼炎）、白内障を引き起こす可能性があります（結膜炎）または虹彩炎 (見えない).

虹彩炎が長引くと合併症を引き起こす可能性がある

乾癬に罹患している場合、ブドウ膜炎を発症する可能性は 7 ～ 20% あります。² 目の領域に影響を及ぼす炎症。 ブドウ。これは、虹彩、脈絡膜、脳梁などのいくつかの構造で構成されています。炎症を治療しないと、白内障、緑内障の発症、眼内の体液の蓄積などの視覚的な合併症を引き起こす可能性があります。治療は主に炎症を抑え、軽減するための薬物療法です。早期診断により、可能な限り最善の方法で視力を維持し、炎症によって視神経が損傷されないことを保証できます。

おすすめ： 特別に設計されたスリープマスクで目を和らげます

目の炎症やドライアイに悩まされている場合、このようなスリープマスクは金貨の価値があります。このスリープマスクは、ほとんどのスリープマスクとは異なり、マスク内部に目の専用のスペースが設けられているため、目の快適性が向上するように設計されています。これは、直接的な圧力ストレスを受けないと同時に、潤いを保ち、可能な限り最良の方法で目を保護できることを意味します。弊社推奨のスリープマスクについて詳しく読むことができます。 彼女の.

2. 関節内の腫れと体液の蓄積

乾癬性関節炎および他のタイプのリウマチ性関節疾患の特徴的な徴候は関節炎です。 関節の炎症も皮膚の発赤、熱の発生、局所的な腫れを引き起こします。

乾癬性関節炎では、特に背中の関節、骨盤の関節、指が露出します。

炎症反応は特に背中の関節で起こります（特に腰）、骨盤関節、外指関節（DIP関節）です。 しかし、他の関節にも影響を及ぼします。 骨盤関節痛, 腰痛 og Sakroilitt 乾癬性関節炎と強直性脊椎炎の両方に特徴的な所見です（強直性脊椎炎）。これらの炎症反応は時間が経つと、関節表面や軟骨の破壊につながる可能性があります。

関節が温かく腫れている可能性があります

炎症組織は、炎症活動の増加により熱を発生します。 炎症を起こした関節を触ると温かく感じられます。まさにこれが、乾癬性関節炎患者にとって、リウマチ専門医または医師による正しい薬物治療によって炎症を抑えることが非常に重要である理由です。このような炎症に対して自然な抗炎症作用があることをご存知ですか?中でもおすすめの自然対策を7つ紹介します。 ターメリック。私たちは以前、次のような包括的なガイドを作成しました。 ターメリックを食べることの7つの驚くべき健康上の利点 読むと役に立つかもしれません。

レオグソー： 乾癬性関節炎の7つの自然治療法

3. 腰痛（腰痛）

乾癬性関節炎は、腰部（腰部）の痛みの発生率の増加に直接関係しています。 これは、このリウマチ性疾患が骨盤関節や脊椎関節に影響を与えるという事実に直接関係しています。とりわけ、乾癬性関節炎は、これらの領域における関節の炎症、関節の破壊、および体液の蓄積（浮腫）の発生率の増加に関連しています。さらに、乾癬性関節炎の患者には、理学療法士やカイロプラクターによる定期的なフォローアップの必要性も高くなります。症状の緩和と機能の改善をもたらす理学療法には次のような技術があります。

• 低線量レーザー治療（治療用レーザーとしても知られています)

• 共同動員

• マッサージテクニック

• 牽引治療（関節の可動性の向上を刺激する)

• 圧力波処理（腱鞘炎に対して)

• ドライニードリング（ドライニードリング)

ここでは、低線量レーザー治療が関節炎における関節の硬直と痛みに対してプラスの効果をもたらしていることが実証されている、最も強力な研究形態であるこのメタ分析を特に強調する価値があります。⁴ これは科学的根拠に基づいた治療法であり、提携するすべての診療科で採用し、良好な結果をもたらしています。この治療法についてさらに詳しく知りたい場合は、この記事を読むことをお勧めします。 治療用レーザー療法へのガイド によって書かれた ランバートセターのクリニック部門 オスロで。

4. 落ち爪と爪の症状

乾癬性関節炎は、爪を完全にまたは部分的に爪から折ることがあります。 この現象の医学用語は 爪甲剥離症。このような爪の剥離は、つま先をエッジにぶつけたり、サッカーの試合中に踏まれたりするなどの外傷によっても発生する可能性があります。

多くの人がこのような症状に悩まされています

これは手と足の両方で起こります。 これは、尋常性乾癬や乾癬性関節炎の患者の一部が罹患する厄介な問題であり、ジョギングやウォーキングの困難を引き起こすこともあります。多くの人はそれを恥ずかしいと感じたり、社交性を妨げたりすることさえあるかもしれません。爪の構造自体の小さなくぼみ（へこみ）によって爪が影響を受けることもあります。研究によると、尋常性乾癬患者の約 50% (最も一般的な皮膚型の乾癬）、80％もの人々が乾癬性関節炎を患っています。⁵ 次に、爪が落ちるだけではなく、次のような他の症状も考慮します。

• 爪の肥厚と構造の変化

• 爪を探す (英語ではピッチングといいます)

• 色の変化 (黄色または茶色)

• ボーのセリフ（爪の横に盛り上がった線)

• 二次的な真菌感染症

乾癬と診断された場合は、爪にそのような変化がないか定期的に検査する必要があります。 早期に発見することで適切な対策を講じ、悪化を防ぐことができます。

5. 手足の指の腫れ

指と足の指の腫れは、 指炎 これは乾癬性関節炎の最も特徴的な兆候の 1 つです。 多くの人では、乾癬性関節炎はまず手足の小さな関節から始まります。

- ソーセージフィンガーとして広く知られています

指に発生した場合は指炎と呼ばれることが一般的です。 ソーセージフィンガー. 多くの人は、このような腫れが乾癬性関節炎の最も確実な兆候の 1 つとしてランク付けされているという事実に驚き、これは他の形態のリウマチでも起こると主張するかもしれません。それは正しくありません。乾癬性関節炎は、関節自体だけでなく、指や足の指全体が腫れる病気です。

圧迫衣服は手と足のむくみに効果があります

リウマチ専門医の大多数は次のことをよく知っています。 圧縮手袋 og 圧縮靴下 体液貯留を軽減するのに役立ちます。圧縮ノイズは血液循環を刺激することで機能し、浮腫の排出も改善します。足やふくらはぎのむくみに苦しんでいる人は、次のこともできます。 インフレータブル脚挙上枕 良い投資になりますように。

私たちの推奨事項: 脚を高くする枕で摩耗した静脈弁を和らげます。

摩耗した静脈弁 (静脈不全）、リウマチ性炎症と組み合わせると、ふくらはぎ、足首、足に体液が蓄積することがあります。時間が経つと、ふくらはぎの静脈瘤が目立たなくなることがあります。静脈の循環を助けるために、 インフレータブル脚挙上枕 リラックスするとき。このように脚をしっかりとサポートされた位置に上げると、ふくらはぎの静脈へのストレスが軽減され、足のむくみが軽減されます。私たちの推奨事項について詳しく読むことができます 彼女の.

レオグソー： - リウマチに対する 8 つの自然な抗炎症対策

6. 乾癬性関節炎と足の痛み

乾癬性関節炎は、足と足首の痛みの発生率を増加させる可能性があります。 これは、乾癬性関節炎を患っている人がしばしば影響を受けるためです。 腱付着部炎、つまり、腱が骨に付着する腱付着部自体に痛みや炎症が起こる状態です。

特にアキレス腱と足底筋膜に影響を与えます

足と足首では、これは痛み、腫れ、踵の後ろの圧力（アキレス腱）または足の下（足底筋膜）として知られています。 これは、とりわけ、朝足を踏み出すときに痛みを引き起こす可能性があります。 足底ファサイト、ジョギング後に痛くなるということ。両方 ヒールダンパー との使用 足底筋膜炎圧迫ソックス 足や足首の問題に苦しむ人にとって有益である可能性があります かかとの痛み。研究によると、乾癬性関節炎患者の 30% にアキレス腱炎の臨床症状があることが示されています。⁶ オスロのランバートセターにある私たちのクリニック部門は、まさにそれについての大きなガイドを書きました アキレス炎症. ガイドへのリンクが新しいブラウザ ウィンドウで開きます。

私たちのヒント: かかとクッション（シリコンゲル）で足とかかとの負担を軽減します。

私たちの大多数は、かかとや足の裏に時々痛みを感じることがあります。このような状況では、次のようなものを使用して、足に必要な緩和と保護を与えるとよいでしょう。 ヒールダンパー。シリコンゲルをたっぷりと使用しているので、立ったり歩いたりする際の衝撃を吸収します。私たちの推奨事項について詳しく読むことができます 彼女の.

7. 乾癬性関節炎と肘の痛み

腱パーティーの熱意、痛み、炎症も肘に当たる可能性があります。 これにより、テニス肘と同様の腱の痛みが引き起こされます。 外側上顆炎。古典的な症状としては、物を握るときの痛み、握力の低下、ひねったり手作業をしたときの肘の痛みなどがあります。

付着部炎: 乾癬性関節炎の特徴的な兆候

腱付着部症とは、腱の付着の問題を意味します。 付着部炎は、より具体的には腱炎に関連しています。 American Journal of Clinical Dermatology に掲載された研究研究では、次のように書かれています。

「PsA の 2 つの特徴である付着部炎と指炎は、X 線撮影による末梢/軸関節損傷と重篤な疾患に関連しています。付着部炎の臨床症状には、触診での付着部の圧痛、痛み、痛みが含まれますが、指炎は隣接する指とは異なる指全体の腫れによって認識されます。」⁷

したがって、彼らは付着部炎と指炎の両方が乾癬性関節炎の 2 つの特徴であることを示しています。 付着部炎の典型的な臨床症状には、腱付着部を押すときの圧痛や痛みが含まれます。圧力波療法は、症状の軽減と機能の改善をもたらす現代の治療法です。この治療法には、腱炎に対する効果が十分に証明されています。みんな 当院の診療科 Vondtklinikkene Tverrfaglig Health に所属し、圧力波治療を提供しています。このガイドでは、特に次のことについて読むことができます 腱炎の圧力波治療 アーケシュフースにあるエイズヴォル・サンデットのクリニック部門によって書かれました。 リンクは新しいブラウザ ウィンドウで開きます。

8.疲労と疲労

他のリウマチの診断と同様、乾癬性関節炎は体内で慢性的な自己免疫反応を引き起こす可能性があります。 これは、体自身の免疫システムがほぼ常に体自身の細胞を攻撃していることを意味します。当然のことですが、これには大量のエネルギーが必要となり、極度の疲労につながる可能性があります。以前にこんな記事を書きました 関節炎と疲労 これは、別のタイプの自己免疫性関節炎、つまり関節リウマチがどのように疲労を引き起こす可能性があるかについてです。

疲労: 極度の疲労の一形態

疲労とは、それよりもはるかにひどい疲労の一種を指します 疲れる. 残念なことに、乾癬性関節炎を患う多くの人がこれを経験する可能性があります。

9. 関節の硬直と痛み

前述したように、乾癬性関節炎は、関節内部に炎症、構造的損傷、体液の蓄積という形で変化を引き起こします。 これらの変化により、関節が動きに伴って硬直したり、特定の位置で痛みを感じたり、直接痛みを感じることがあります。

朝のこわばりは自己免疫性関節炎の患者によく見られます

他のリウマチ患者と同様、乾癬性関節炎患者では関節痛の発生率が高く、凝りも痛みも午前中に最もひどくなることがよくあることがよく知られています。 したがって、多くの人は、睡眠時に人間工学に基づいた最適な適応を図ろうとします。たとえば、次のような方法があります。 固定ストラップ付き骨盤クッション。これらは、股関節、骨盤関節、腰など、乾癬性関節炎によく関与する領域を軽減するために使用されます。

私たちの推奨事項: 骨盤枕を使って寝てみよう

En 固定ストラップ付き骨盤クッション より人間工学に基づいた、より良い睡眠姿勢を提供します。これにより、睡眠中の関節液と酸素の両方の循環が促進されます。これに加えて、膝、腰、骨盤への負担が軽減されます。これらは妊娠中の女性が最適な睡眠姿勢を提供するために使用するものであることを覚えておく必要がありますが、私たちの大多数がそのような枕で寝ることで恩恵を受けているということです。私たちの推奨事項について詳しく読むことができます 彼女の.

上の図では、骨盤横向き枕が関節の人間工学に基づいた睡眠姿勢の改善にどのようにつながるかがわかりやすくなります。

ビデオ: 背中の凝りを防ぐ6つのエクササイズ

以下の「ウィッチショットに対する 6 つの演習」というタイトルのビデオ (背中のクリック) を示します カイロプラクターアレクサンダーアンドルフ 前方に推奨される背中のエクササイズ6つ。これらは、腰痛を緩和し、緊張した筋肉を解消し、可動性の向上を刺激することを目的としています。したがって、腰痛を伴う乾癬性関節炎の人に最適です。

ビデオ内の 6 つの演習は次のとおりです。

1. 背中のストレッチ

2. 猫とラクダ

3. 骨盤の回転

4. 横方向の背中の可動化

5. 梨状筋のストレッチ

6. 「緊急位置」(腰部の圧迫圧力を最小限に抑えるために)

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要約: 乾癬性関節炎の 9 つの初期兆候

乾癬性関節炎は重篤なリウマチの診断です。 この状態は慢性的かつ自己免疫性の両方です。研究では乾癬の兆候を早期に検出することの重要性が強調されており、特にある研究では次のように書かれています。

「PsAの治療が遅れると、不可逆的な関節損傷が生じ、生活の質が低下する可能性があります。」⁷

したがって、彼らは、後で乾癬性関節炎が発見されると、関節に不可逆的な損傷をもたらす可能性があり、したがって生活の質が永久に損なわれる可能性があることを示しています。症状の初期の兆候を知ることで、より迅速に助けを求めたり検査を受けたりすることができます。

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記事： 乾癬性関節炎の9つの初期兆候（証拠に基づく）

によって書かれた： Vondtklinikkene の公的認定カイロプラクターと理学療法士

ファクトチェック: 私たちの論文は常に、PubMed やコクラン ライブラリなどの重要な情報源、調査研究、研究雑誌に基づいています。間違いを発見した場合やコメントがある場合は、ご連絡ください。

研究と情報源: 乾癬性関節炎の 9 つの初期兆候 (証拠に基づく)

1. Ocampo et al、2019。乾癬性関節炎。 F1000解像度2019 20 8;1000:F1665 教員 Rev-XNUMX。

2. Fotiadou et al、2019。乾癬とブドウ膜炎：関連性とリスク。乾癬（オークル）。 2019 28 9:91:96-XNUMX。

3. Sankowski et al、2013。乾癬性関節炎。ポル・J・ラジオル。 2013年78月～1月。 7(17): XNUMX-XNUMX。

4. Brosseau et al、2000。変形性関節症および関節リウマチに対する低レベルレーザー治療: メタアナリシス。 J リウマトール。 2000 年 27 月;8(1961):9-XNUMX。

5. Sobolewski et al、2017。乾癬性関節炎における爪の関与。リウマチ科。 2017年; 55(3): 131–135。

6. De Simone et al、2023。乾癬におけるアキレス腱炎：臨床所見および超音波検査所見。 J Am Acad ダーマトール。 2003 年 49 月;2(217):22-XNUMX。

7. Bagel et al、2018. 乾癬性疾患における付着部炎と指炎：皮膚科医のためのガイド。 Jクリン・ダーマトールです。 2018 年 19 月;6(839):852-XNUMX。

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