鍼治療は線維筋痛症を緩和します

影響を受ける人々に朗報 線維筋痛症。 BMJ（British Medical Journal）で発表された主要な研究は、鍼治療（針療法）がこの軟部組織リウマチ障害の影響を受けた人々に痛みの軽減と機能改善をもたらすことができることを示しています。 別の調査研究（1）また、筋肉内鍼治療は線維筋痛症の患者の痛みを和らげることができ、鎮痛剤の使用を抑えるのに役立つことも支持しました。 そうでなければ、ここで参照する研究で使用される鍼治療の形態は、より代替的な中国の鍼治療の形態と同じではないことに言及することも重要です。

-オスロのVondtklinikkeneにある学際的な部門で（ランベルツェター）とViken（エイズボルサウンド og 原木）私たちの臨床医は、慢性疼痛症候群の評価、治療、およびリハビリテーショントレーニングにおいて独自の高い専門的能力を持っています。 リンクをクリックするか、 彼女の 私たちの部門についてもっと読むために。

あなたまたはあなたが知っている誰かが「目に見えない病気」の影響を受けている場合は、この記事を自由に共有してください。 入力はありますか？ 以下のコメントフィールドまたは私たちのコメントフィールドを使用してください Facebookのページ.

線維筋痛症は、慢性の広範囲にわたる痛みと皮膚と筋肉の圧力感受性の増加を特徴とする医学的リウマチ性疾患です。 線維筋痛症は、慢性的な痛みを伴う非常に機能的な診断です。 また、疲労、睡眠障害、 フィブロタケ とメモリの問題。 症状は大きく異なる可能性がありますが、特徴的な症状は、筋肉、筋肉の付着物、および関節周辺の著しい痛みと灼熱痛です。 XNUMXつに分類されます リウマチ障害.

線維筋痛症の原因は何ですか？

線維筋痛症の原因はまだ完全にはわかっていません。 診断の背後にあるエピジェネティックな影響と組み合わせて遺伝的要因があるかもしれないと考えられています。 感染症、外傷、心的外傷後ストレスなどの考えられる原因も可能性として言及されています。

線維筋痛症と外傷または感染症との関連も調査されています。 とりわけ、首のスランプは線維筋痛の痛みの引き金となり得る要因であると主張されています。 言及されている他の可能性は、アーノルド・キアリ、子宮頸管狭窄症、喉頭、マイコプラズマ、狼瘡、エプスタイン・バー・ウイルスおよび気道感染症です。

研究：10週間の治療後の大幅な改善

この研究では、実際の鍼治療（実際に針が挿入された）と「プラセボ針治療」（針は挿入されなかったが、代わりにプラスチックチューブのみが使用された）を比較しました。 -153つのグループには合計1人の参加者がありました。 患者グループは、9週間にわたって週に41回の治療を受けました。 針治療を受けたグループでは、10週間後に12％の改善が見られました-この効果は治療終了後20か月でも非常に良好であり、最後の治療からXNUMX年後にXNUMX％の長期的な改善が報告されました。 これは、そのような優れた効果を測定した最初の大規模な研究であり、研究者自身は、これは優れたマッピングと治療計画によるものであると信じています。 言い換えれば、この障害の影響を受けた人々にとって非常に良いニュースです。

しかし、線維筋痛症の場合は治療に耐えなければならないこと、そして彼らが言及する改善を達成するためにXNUMX回の治療が必要であることに注意することも重要です。

筋針治療は線維筋痛症にどのように役立ちますか？

線維筋痛症は、中枢性感作と神経信号の増加につながります。 これは、とりわけ、痛みが脳で過大報告されており、わずかな不快感や痛みでさえ非常に痛みを伴うものとして経験される可能性があることを意味します。 過敏性の筋肉に筋針治療を使用することにより、次のようないくつかの生理学的効果を体験できます。

• 痛み信号の減感

• 筋肉のけいれんと有効性の低下

• 損傷した組織の分解と治癒の増加

痛みの減少は、部分的には筋肉内の電気的活動の減少によるものと考えられており、したがって、脳に送られる痛みの信号が少なくなっています。

結論：線維筋痛症との戦いに役立つツール

鍼灸と鍼灸は、鍼灸師、カイロプラクティック、理学療法士、手動療法士など、多くの医療従事者によって行われていますが、適切な療法士を見つけることが重要であると考えています。したがって、必要に応じて、お住まいの地域で推奨される療法士を見つけることができます。

針療法は痛みを和らげ、機能不全の筋肉や軟組織を緩めるのに役立ちます。これはしばしば線維筋痛の痛みの主な原因です。 ただし、物理療法、関節可動化、レーザー療法など、線維筋痛に影響を与えることが知られているいくつかの治療技術と組み合わせることをお勧めします。

自己治療：線維筋痛症の痛みでも何ができますか？

すぐそばを線維筋痛症と同じくらい高く、長くするものはほとんどありません。 悪い日には、ベッドから出るだけでもトレーニングのように感じることがあります。 体の声に耳を傾けることをお勧めしますが、日中は常に動きや運動をするようにしてください。長い目で見れば、筋肉はそれを感謝します。 多くの人が線維筋痛症の人に適応した家庭での運動で安心を経験します（ビデオを参照） 彼女の 以下）。 他の人はそれを感じています 温水プールでのトレーニング、ヨガやピラティスは、彼らの苦しみにプラスの影響を与えます。 を利用することもできます トリガーポイント/マッサージボール 毎日または 指圧マット （下記参照）。 または、XNUMXつを使用することもできます ホット/コールドガスケットの組み合わせ.

ヒント1： 指圧マット （リンクは新しいウィンドウで開きます）

線維筋痛症は、筋肉の緊張の増加と体内の広範な筋肉痛に関連しています。 特に首や肩はよく打たれます。 私たちはしばしばの使用に関するヒントを与えます 指圧マット 重大な筋肉の緊張に対する優れた自己対策として。 マットと付属のヘッドレストは、体が過敏なときにリラックスするのにも役立ちます。 画像をクリックするか、 彼女の それについてもっと読むために。

-フォローしてください YOUTUBE

ビデオを見る： 6線維筋痛症の人のためのカスタマイズされた筋力トレーニング

-フォローしてください FACEBOOK

鍼治療と線維筋痛症に関するよくある質問

線維筋痛症のときに鍼治療をするのは危険ですか？

いいえ、公認の臨床医から針治療を受けている限り、これは非常に安全な治療法と見なされます。 最も一般的なのは、筋肉内鍼治療が公的に認可された臨床医（現代のカイロプラクターなど）によって行われることです。 しかし、線維筋痛症は著しく高い筋肉活動を引き起こすことを覚えておく必要があります-したがって、治療後にかなりしびれ、柔らかくなる可能性があります。