Ricerca: questa potrebbe essere la causa della "nebbia fibrosa"

Ricerca: questa potrebbe essere la causa della "nebbia fibrosa"

Qui puoi leggere di più su ciò che i ricercatori ritengono sia la causa della "Fibro fog" tra quelli con diagnosi di fibromialgia e dolore cronico.

fibromialgia è una diagnosi di dolore cronico che causa dolore significativo ai muscoli e allo scheletro, oltre a un sonno più povero e alle funzioni cognitive (come la memoria). Sfortunatamente, non esiste una cura, ma ora uno studio recente ha trovato un altro pezzo del puzzle nel complesso puzzle del dolore. Forse queste nuove informazioni possono aiutare a sviluppare una forma di trattamento? Scegliamo sia di sperare che di crederci.



Un recente studio di ricerca ha recentemente ricevuto molta attenzione a causa dei loro entusiasmanti risultati della ricerca. Come è noto a coloro che soffrono di fibromialgia e diagnosi di dolore cronico, ci possono essere giorni in cui si ha la sensazione che la testa non sia "appesa" - questo è spesso chiamato "nebbia fibrosa" (o nebbia del cervello) e descrive una ridotta attenzione e capacità cognitiva funzione. Tuttavia, fino a questo studio, c'erano poche informazioni sul motivo per cui le persone con disturbi del dolore cronico sono colpite da questo sintomo devastante. Ora i ricercatori credono di aver trovato una parte del puzzle: vale a dire sotto forma di "rumore nervoso".

Troppe persone sono affette da dolore cronico che distrugge la vita di tutti i giorni - ecco perché ti incoraggiamo a farlo Condividi questo articolo sui social mediaSentiti libero di apprezzare la nostra pagina Facebook e dire: "Sì a ulteriori ricerche sulla fibromialgia". In questo modo, si possono rendere più visibili i sintomi associati a questa diagnosi e garantire che più persone vengano prese sul serio e ottenere così l'aiuto di cui hanno bisogno. Ci auguriamo inoltre che tale maggiore attenzione possa portare a maggiori finanziamenti per la ricerca su nuovi metodi di valutazione e trattamento.



Nerve rumore?

In questo studio, pubblicato sulla rivista di ricerca Natura - Rapporti scientifici, i ricercatori hanno ritenuto che la funzione cognitiva compromessa e la capacità di concentrazione siano dovute a livelli significativamente più elevati di ciò che chiamano "rumore nervoso", ovvero correnti elettriche aumentate e casuali che distruggono la capacità dei nervi di comunicare e parlare tra loro.

Lo studio ha avuto 40 partecipanti, in cui 18 pazienti erano stati diagnosticati con "fibromialgia" e 22 pazienti erano nel gruppo di controllo. I ricercatori hanno utilizzato l'elettroencefalogramma (EEG), che è una misurazione neurofisiologica, per registrare l'attività elettrica del cervello. Hanno quindi misurato le correnti elettriche dei nervi e confrontato i due gruppi di ricerca. I risultati che hanno trovato sono stati sorprendenti e serviranno come un altro studio di ricerca a sostegno del fatto che ci sono fattori fisici dietro la fibromialgia e altre diagnosi di dolore cronico.

I risultati hanno mostrato livelli significativamente più alti di "rumore nervoso" tra quelli con fibromialgia - cioè più attività elettrica, comunicazione nervosa più scarsa e coordinazione tra le diverse parti del cervello. I risultati forniscono una base per poter dire di più sulla causa di quella che viene descritta come "nebbia fibrosa".

Lo studio può fornire la base per nuovi metodi di trattamento e valutazione. In questo modo, molti possono risparmiare carichi significativi mentre attraversano quella che sembra un'indagine infinitamente lunga senza risultati concreti. Non sarebbe bello se potessi finalmente ottenere alcuni fattori diagnostici specifici per quelli con diagnosi di dolore cronico?

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tratto del panno posteriore e piegare



Yoga può alleviare la nebbia?

yogaovelser-to-back rigidità

Sono stati condotti numerosi studi di ricerca che hanno esaminato l'effetto dello yoga sulla fibromialgia. Tra le altre cose:

Uno studio del 2010 (1), con 53 donne affette da fibromialgia, ha dimostrato che un corso di yoga di 8 settimane è migliorato sotto forma di meno dolore, stanchezza e miglioramento dell'umore. Il programma del corso consisteva in meditazione, tecniche di respirazione, posture yoga delicate e istruzioni per imparare ad affrontare i sintomi associati a questo disturbo del dolore.

Un altro meta-studio (raccolta di diversi studi) del 2013 ha concluso che lo yoga ha avuto un effetto in quanto ha migliorato la qualità del sonno, ridotto l'affaticamento e l'esaurimento e che ha portato a una minore depressione, mentre coloro che sono coinvolti nello studio hanno riportato un miglioramento della qualità della vita. Ma lo studio ha anche affermato che non ci sono ancora abbastanza buone ricerche per stabilire con fermezza che lo yoga fosse efficace contro i sintomi della fibromialgia. La ricerca esistente sembra promettente.

La nostra conclusione dopo aver letto diversi studi è che lo yoga può sicuramente svolgere un ruolo per molti in un approccio olistico per alleviare la fibromialgia e le diagnosi di dolore cronico. Ma crediamo anche che lo yoga debba essere adattato all'individuo: non tutti traggono vantaggio dallo yoga con troppi allungamenti e flessioni, poiché ciò può provocare riacutizzazioni nelle loro condizioni. La chiave è conoscere te stesso.

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fibromialgia



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Speriamo davvero che questa ricerca possa costituire la base per una futura cura per la fibromialgia e le diagnosi di dolore cronico.

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La fibromialgia è una diagnosi di dolore cronico che può essere estremamente devastante per la persona colpita. La diagnosi può portare a una riduzione dell'energia, dolore quotidiano e sfide quotidiane che sono molto al di sopra di quanto si preoccupano Kari e Ola Nordmann. Ti chiediamo gentilmente di apprezzare e condividere questo per una maggiore attenzione e ulteriori ricerche sul trattamento della fibromialgia. Mille grazie a tutti coloro che amano e condividono - forse possiamo stare insieme per trovare una cura un giorno?



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fonti:

  1. González et al, 2017. Aumento del rumore neurale e alterazione della sincronizzazione cerebrale nei pazienti con fibromialgia durante l'interferenza cognitiva. Rapporti scientifici volume 7, Numero dell'articolo: 5841 (2017

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coagulo di sangue nella gamba - modificato

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15 primi segni di artrite reumatica

panoramica congiunta - artrite reumatica

15 primi segni di artrite reumatoide

Ecco 15 primi segni di artrite reumatoide che ti consentono di riconoscere la malattia reumatica autoimmune in una fase precoce e ottenere il giusto trattamento. Una diagnosi precoce è molto importante per prendere le giuste decisioni in merito al trattamento, alla formazione e agli adattamenti nella vita di tutti i giorni. Nessuno di questi personaggi significa che hai da solo artrite reumatica, ma se riscontri più sintomi, ti consigliamo di contattare il tuo medico di famiglia per un consulto.

 

Una maggiore attenzione dovrebbe essere rivolta alla ricerca mirata a reumatismi e disturbi reumatici che colpiscono così tanti - ecco perché ti invitiamo a condividere questo articolo sui social media, Sentiti libero di apprezzare la nostra pagina Facebook e dire "Sì a ulteriori ricerche sul reumatismo".

 

In questo modo, si può rendere più visibile il gruppo di pazienti trascurati e garantire la priorità dei finanziamenti per la ricerca su nuovi metodi di valutazione e trattamento.

 

SUGGERIMENTO: molte persone affette da artrite reumatoide lo sperimentano guanti di compressione può essere utile per contrastare il dolore alle mani e alle dita rigide. Questo vale anche quando si utilizza calze a compressione personalizzate (link aperti in una nuova finestra) contro caviglie rigide e piedi doloranti.

 



VIDEO: 5 esercizi di movimento per quelli con fibromialgia (reumatismo dei tessuti molli)

Sapevi che la fibromialgia è classificata come reumatismo dei tessuti molli? I reumatismi dei tessuti molli e altri disturbi reumatici spesso causano dolore muscolare significativo, mobilità ridotta e articolazioni rigide. Nel video qui sotto vedrai cinque esercizi di stretching e esercizi che possono aiutarti ad alleviare il dolore, migliorare i movimenti e aumentare la circolazione sanguigna locale.


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Sappiamo che i primi segni di artrite reumatoide possono variare da persona a persona e quindi notiamo che i seguenti sintomi e segni clinici sono una generalizzazione - e che l'articolo non contiene necessariamente un elenco completo dei possibili sintomi che possono essere colpiti in una fase iniziale dell'artrite reumatoide, ma piuttosto un tentativo di mostrare i sintomi più comuni.

 

Sentiti libero di usare la casella dei commenti nella parte inferiore dell'articolo per leggere i commenti degli altri e commentare questo articolo se ti manca qualcosa - quindi faremo del nostro meglio per aggiungerlo.

 

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tratto del panno posteriore e piegare

 

1. Esaurimento

donna con malattia di cristallo e vertigini

Sentirsi eccitati ed esausti è un sintomo comune che può manifestarsi in tutte le fasi dell'artrite reumatica - e soprattutto nelle fasi in cui le articolazioni sono infiammate e gonfie. La stanchezza può essere dovuta a un sonno povero, anemia (bassa percentuale di sangue), effetti collaterali dei farmaci e / o il sistema immunitario del corpo che contrasta l'infiammazione.

 

Questa perdita di energia che si verifica spesso nelle persone affette da artrite reumatica può andare oltre l'umore e la vita emotiva - che a sua volta può provocare l'influenza del lavoro, delle relazioni, del desiderio sessuale, della produttività e del benessere.



 

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2. Dolori articolari

L'artrite reumatoide provoca dolori articolari dovuti all'infiammazione che si forma all'interno dell'articolazione. Nella fase attiva di questa diagnosi, l'articolazione può gonfiarsi e irritare la capsula articolare - questo provoca segnali di dolore che vengono inviati direttamente al cervello. Questo tipo di artrite può causare danni articolari permanenti con danni associati a cartilagine, ossa e legamenti.

 



 

Tenerezza alla pressione nelle articolazioni

Dolore all'anca e dolore all'anca

Un segno caratteristico di artrite reumatico è notevole indolenzimento e dolore quando si preme l'articolazione. Questo perché la capsula articolare stessa diventa irritata e dolorosa a causa dell'aumentata pressione causata dall'infiammazione: a pressione esterna (palpazione) l'articolazione sarà molto tenera. Questa significativa tenerezza e dolore alle articolazioni, spesso con un tocco leggero, può portare a problemi di sonno e insonnia.

 

Gonfiore alle articolazioni

Alzheimer

Il gonfiore delle articolazioni è molto comune nell'artrite reumatica. A volte il gonfiore può essere minimo e altre volte può essere esteso e significativo. Tale gonfiore alle articolazioni può portare a una mobilità ridotta e, in particolare, il gonfiore delle dita può portare a colpire le capacità motorie fini e gli anelli non si adattano più.

 

Questo può essere molto stancante, spiacevole e problematico - soprattutto per coloro a cui piace lavorare a maglia, uncinetto e altri lavori di cucito.

 

5. Rossore alle articolazioni

Un colore rossastro può verificarsi sopra le articolazioni quando infiammato. Il rossore della pelle attorno a un'articolazione infiammata, come nell'artrite reumatica, si verifica perché i vasi sanguigni si espandono a causa del processo infiammatorio sottostante. Ma è importante tenere presente che l'infiammazione e l'infiammazione devono essere abbastanza grandi da causare questo allargamento nei vasi sanguigni prima che possiamo effettivamente vedere il rossore della pelle.

6. Giunti caldi

Hai avvertito caldo alle articolazioni? Tale artrite, come nell'artrite reumatica, è un segno di infiammazione in corso e attiva. Medici e clinici controllano sempre la presenza di calore articolare quando cercano di avere una visione d'insieme di quali articolazioni sono interessate da te e in che misura.

 

Le articolazioni si normalizzeranno - cioè il calore scomparirà - quando l'infiammazione e l'infiammazione miglioreranno. A volte tali articolazioni calde possono anche verificarsi senza pelle rossastra o gonfiore articolare.



 

7. Articolazioni rigide

Rigido ritorno al mattino a letto

La rigidità e le articolazioni rigide sono sintomi caratteristici dell'artrite reumatica. In genere, le articolazioni colpite da artrite reumatoide attiva sono infiammate e significativamente più rigide durante la mattina rispetto a quelle successive. La durata di questa rigidità mattutina può essere utilizzata per misurare l'estensione dell'infiammazione articolare attiva.

 

Ci si aspetterebbe che la durata di tale rigidità mattutina diminuisca man mano che le reazioni infiammatorie rallentano.

 

8. Mobilità articolare ridotta

Più le articolazioni diventano infiammate con l'artrite reumatoide attiva, meno diventano mobili. È l'accumulo di liquidi e il gonfiore nella capsula articolare che limita la gamma naturale di movimento e spesso si vede la debolezza associata in tali aree colpite.

 

L'artrite reumatica prolungata e debilitante può portare a mobilità e funzionalità articolari permanentemente compromesse.

 



 

9. Poliartrite

artrite reumatica modificata 2

Normalmente, ma non sempre, l'artrite reumatoide colpisce diverse articolazioni. L'artrite reumatica classica colpisce in particolare le articolazioni più piccole di mani, polsi e piedi, quindi simmetricamente su entrambi i lati. Quindi di solito sono le ginocchia, i gomiti, i fianchi, le caviglie e le spalle che possono essere colpite e infiammarsi.

 

È quindi comune che vengano colpite diverse articolazioni, ma in alcuni rari casi può esserci il coinvolgimento di poche articolazioni. Questo è qualcosa che vedi spesso nell'artrite giovanile, per esempio. Se sono interessate più di quattro articolazioni, si parla di poliartrite - e se è interessata solo un'articolazione, allora è il termine corretto per questa monoartrite.

 

10. Motore fine ridotto

A causa della ridotta funzionalità articolare e del dolore, il motore sottile delle mani può essere influenzato negativamente. Questo può essere difficile, specialmente per coloro che amano molto il ricamo.

 



 

11. Arresto

Perdere può essere un segno precoce che l'artrite reumatica ha colpito fianchi, ginocchia, caviglie o piedi. Ma come è noto, la zoppia può anche essere causata da una serie di altri disturbi, come dolore ai nervi, disturbi muscolari e problemi articolari.

 

Nell'artrite reumatoide, i dolori articolari, la mobilità articolare e il gonfiore delle articolazioni possono provocare un ictus. Non è raro che la zoppia indolore sia il primo segno di artrite reumatoide, specialmente nei bambini o negli adolescenti.

 

12. Malformazione delle strutture ossee

Artrite reumatoide nella mano - Foto Wikimedia

 

Dita curve e mani deformate? Le articolazioni possono deformarsi a causa dell'artrite reumatica prolungata e cronica. Ciò è dovuto alla vasta infiammazione che rompe la cartilagine e il tessuto osseo nel tempo. In caso di diagnosi precoce, il trattamento può tenere a bada questa infiammazione distruttiva e contribuire a ridurre tale formazione ossea e distruzione articolare.



 

13. Coinvolgimento articolare simmetrico

L'artrite reumatoide in genere ha effetti simmetrici - cioè, le articolazioni sono colpite allo stesso modo su entrambi i lati del corpo. Questo è uno dei segni più sicuri che sia coinvolta l'artrite reumatoide. Ci sono sempre alcune eccezioni per confermare la regola, ma è molto comune che le articolazioni siano interessate da entrambi i lati, ad esempio in entrambe le mani o in entrambe le ginocchia.

 

Nell'artrite reumatica, si vede spesso (ma non sempre) che diverse articolazioni sono colpite su entrambi i lati del corpo. Pertanto, l'artrite reumatica è chiamata poliartrite simmetrica. Come è noto, sono interessate soprattutto le articolazioni più piccole di mani, polsi e piedi.

 

I primi sintomi dell'artrite reumatica possono manifestarsi all'improvviso e brutalmente - oppure potrebbero avvicinarsi gradualmente a te. All'inizio, ad esempio, le articolazioni possono essere interessate da un gonfiore molto leggero e invisibile e da una ridotta mobilità. Il dolore può anche variare notevolmente, dal dolore che rende impossibile qualsiasi attività al dolore doloroso di fondo. I sintomi possono quindi variare notevolmente da persona a persona.

 

14. Funzione articolare danneggiata

Artrosi del ginocchio

A causa del fatto che l'artrite reumatica provoca dolore, gonfiore e tenerezza nelle articolazioni colpite - questo può portare a una funzione articolare notevolmente ridotta. Questo gonfiore e una maggiore sensibilità al dolore possono portare a una forte riduzione della gamma di movimento delle articolazioni, qualcosa che può andare oltre il normale movimento nella vita di tutti i giorni, così come nelle attività quotidiane. Nel tempo, questo può anche andare oltre l'equilibrio e la coordinazione.



 

15. Anemia (bassa percentuale di sangue)

A causa dell'infiammazione cronica presente nell'artrite reumatica, il midollo osseo limiterà il rilascio di globuli rossi sani nella circolazione sanguigna. Ciò significa che hai una percentuale di sangue inferiore quando l'artrite reumatica è attiva e questo a sua volta può portare a stanchezza e spossatezza come accennato in precedenza. Non è raro che la percentuale di sangue migliori quasi immediatamente quando le reazioni infiammatorie del corpo si calmano.

 



 

Cosa puoi fare se hai i reumatismi?

- Collabora con il tuo medico di famiglia e studia un piano su come rimanere il più sano possibile, questo può comportare:

Rinvio neurologico per esame della funzione nervosa

Esame reumatologico

Trattamento da parte di un terapista pubblico autorizzato (fisioterapista, chiropratico o simile)

Personalizza la vita di tutti i giorni (leggi di più qui: 7 consigli per resistere al dolore cronico e alla fibromialgia)

Elaborazione cognitiva

Programma di esercizi (leggi: 7 esercizi per chi soffre di reumatismi)

 

Sentiti libero di condividere sui social media

Ancora una volta, vogliamo chiedi gentilmente di condividere questo articolo sui social media o tramite il tuo blog (si prega di collegarsi direttamente all'articolo). Comprensione e maggiore attenzione sono i primi passi verso una migliore vita quotidiana per le persone colpite da dolore cronico, reumatismi e fibromialgia.

 

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