Fájdalom a mellkasban
A mellkasi fájdalom és a mellkasi fájdalom ijesztő és fájdalmas lehet. A mellkasi fájdalom kevésbé súlyos okokból származhat, mint például az izmok diszfunkciója / myalgia, gyulladás, idegirritáció a hátban és hasonlók -, de súlyosabb problémák, például szívbetegségek és tüdőproblémák is.
Néhány közülük leggyakoribb diagnózisok (szerencsére) izomzavar (ún izomfájdalom) együttes korlátozásokkal (más néven: oldalsó ízületek) a mellkasi gerincben és a nyakba való átmenet - különösen a mellizom, a hátsó felső és a vállizmok ismert, hogy a mellkasra utalnak. A mellkasi fájdalom oka lehet a vállízület által hivatkozott fájdalom is. Súlyosabb diagnózis lehet nyelőcsőbetegség, szívelégtelenség, szívroham, pneumothorax (összeesett tüdő), gyomorfekély vagy tüdőembólia. A mellkasi fájdalmat mindig komolyan kell venni.
okai lehet torlódás, trauma, kopás / arthrosis, izomelégtelenség terhelései (különösen a mellkasi gerinc, a váll és a nyak izmai) és a közeli ízületek mechanikai működési zavarai (pl. nyak, mellkasi gerinc vagy váll). Egy másik gyakori diagnózis a borda reteszelése - amely akkor fordul elő, amikor a mellkasi gerincben egy ízületi rés nagyon korlátozóvá válik a mozgáshoz kapcsolódó izomfeszültséggel. Ez nagyon éles fájdalmat okozhat, amely szinte átmegy a hátán.
A mellkasi fájdalom olyan rendellenesség, amely a lakosság nagyobb hányadát érinti életének egy bizonyos szakaszában - időseket és fiatalokat egyaránt. Félelmetes lehet, és gyakran a gondolatok egyenesen arra mennek, hogy "ez a szív", ez természetesen egészséges reakció (a legtöbb esetben) - de ne feledje, hogy szerencsére vannak kevésbé komoly lehetőségek is. Ha mellkasi fájdalma van, és családjában szívproblémák vannak, érdemes kivizsgáltatni háziorvosát, hogy minden rendben legyen -e.
Olvassa el: 5 A nyak és a váll izomfeszültségei elleni gyakorlatok
Mit tehetek még izom- és ízületi fájdalmak esetén?
1. Általános testmozgás, speciális testmozgás, nyújtás és tevékenység ajánlott, de maradjon a fájdalom határán. Naponta két, 20–40 perces séta jó hatással van az egész testre és a fájó izmokra.
2. Indítópont / masszázsgolyók erősen ajánljuk - különféle méretben kaphatók, így akár a test minden részére is jól üthet. Nincs ennél jobb önsegély! A következőket javasoljuk (kattintson az alábbi képre) - amely 5 különféle méretű triggerpont / masszázsgolyó komplettje:
3. Képzés: Speciális edzés különféle ellenfelek trükkjeivel (pl ez a teljes 6 kötésű készlet, különböző ellenállású) segíthet az erő és a funkció edzésében. A kötött edzés gyakran specifikusabb edzést foglal magában, ami viszont hatékonyabb sérülések megelőzését és fájdalomcsillapítását eredményezheti.
4. Fájdalomcsillapító - hűtés: Biofreeze egy természetes termék, amely enyhíti a fájdalmat, ha a területet enyhén lehűti. A lehűlés különösen akkor ajánlott, ha a fájdalom nagyon súlyos. Amikor megnyugodtak, akkor hőkezelés ajánlott - ezért tanácsos, hogy rendelkezésre álljon mind a hűtés, mind a fűtés.
5. Fájdalomcsillapító - fűtés: A szoros izmok bemelegítése fokozhatja a vérkeringést és csökkentheti a fájdalmat. A következőket javasoljuk újrahasznosítható meleg / hideg tömítés (kattintson ide, ha többet szeretne megtudni róla) - amely egyaránt használható hűtésre (fagyasztható) és fűtésre (mikrohullámú sütőben melegíthető).
Ajánlott termékek fájdalomcsillapításra izom- és ízületi fájdalmak esetén
Biofreeze (Hideg / krioterápia)
Hol a mellkas?
A mellkas a felső test elején található terület. A terület a has felett, a nyak alatt és a vállakon belül helyezkedik el. A mellkasat angolul mellkasnak hívják.
Olvassa el:
- Teljes áttekintés az izomcsomókról és azok referenciafájdalmi mintázatáról
- Fájdalom az izmokban? Ezért!
Mellkas anatómia
Itt látjuk a mellkas fontos anatómiai tereptárgyait, valamint a szerveket, az ízületek szintjét és az artériákat.
Textúrák a mellkas körül
A képen különösen a szív helyzetét vesszük észre, amely központibb a mellkasban, mint sokan gondolják. Látjuk azt is, hogy a bordák (1-10 rögzítve vannak, 11-12 szabadok) képeznek védő páncélt, amely körülveszi a szerveket és a fontos szerkezeteket.
Amint a fenti képekből megjegyezzük, a test anatómiája összetett és fantasztikus. Ez viszont azt jelenti, hogy holisztikusan arra kell összpontosítanunk, hogy miért jelentkezett a fájdalom, csak akkor lehet hatékony kezelést biztosítani. Fontos emlékezni arra is, hogy soha nem fog „csak izmos”, mindig lesz egy közös elem, hiba a mozgásmintában és viselkedésben, amely szintén a probléma részét képezi. Csak dolgoznak együtt, mint egység.
Mi a fájdalom?
A fájdalom a test módja annak, hogy azt állítsa, hogy megsérült, vagy bántani fog. Ez arra utal, hogy valamit rosszul csinálsz. Ha nem hallgat a test fájdalomjelzéseire, az valóban gondot jelent, mivel csak így lehet kommunikálni arról, hogy valami nincs rendben. Ez a test fájdalmaira és fájdalmaira vonatkozik, nemcsak a hátfájásra, amint azt sokan gondolják. Ha nem veszi komolyan a fájdalomjeleket, az hosszú távú problémákhoz vezethet, és fennáll annak a veszélye, hogy a fájdalom krónikussá válik. Természetesen különbség van a gyengédség és a fájdalom között - legtöbben meg tudjuk különböztetni a kettőt.
Kezelés és speciális képzési útmutatások izom-csontrendszeri szakértő által (gyógytornász, hátgerincmasszázzsal gyógyító vagy manuális terápia) gyakran javasolják, hogy hosszú ideig oldja meg a problémát. A kezelés célja az izmok és ízületek rendellenességeinek kezelése és kezelése, amelyek viszont csökkentik a fájdalom előfordulását. Amikor a fájdalom enyhül, el kell távolítani a probléma okát - talán van egy kissé rossz testtartása, ami miatt egyes izmok és ízületek túlterhelődnek? Kedvezőtlen munkapozíció? Vagy talán nem ergonómiailag jó módon hajtja végre a gyakorlatokat?
A mellkasi fájdalom számos lehetséges diagnosztizálása lehetséges. A lista hosszú.
A mellkasi fájdalom lehetséges okai / diagnózisai:
Akut szívelégtelenség
Angina
osteoarthritis (a fájdalom attól függ, hogy mely ízületeket érinti)
asztma
Bechterews (Ankylosing spondylitis)
A mellkas gyulladása
Kötőszöveti betegség
Puha szövetek károsodása
hörghurut
mellkasi fertőzés
hasnyálmirigy-fertőzés
Diabetikus neuropathia (a cukorbetegség idegi fájdalmat okozhat, amely a fájdalom különböző területeire utalhat)
fibromyalgia
epehólyag-gyulladás
Herpes zoster (követi az érintett idegútot, és jellegzetes kiütést okoz az ideg dermatomjában)
Szív elégtelenség
A szívizom
Szívszelep-problémák
Interkostális myosis (a bordák közötti izmok túlfeszültsége / izomfunkciója)
Chondritis (porc)
Közös szekrény / a nyak, a váll, a mellkasi gerinc vagy a kulcscsont diszfunkciója
tüdőgyulladás
tüdőembólia
tüdő összecsukása
tüdőbetegség
Membrán irritáció
Izomfeszültség a mellkasban
Mellia / mellkasi izmok myosisa
Neuropathia (idegkárosodás lokálisan vagy távolabb is fordulhat elő)
pánikrohamok
Pericarditis (szívgyulladás)
Pneumothorax (spontán tüdő összeomlás)
borda törés
Bordák ízületei (aktív myalgiával kombinálva fájdalmat okozhatnak egészen a mellkasi lemezig)
Scheuermann-kór (korán sztrájkol, magasabb görbét ad a hát felső részén, és letargiához vezet)
ínhüvelygyulladás
ín sérülése
Gerinc stenosis (a gerinc szoros állapota mellkasi irritációt okozhat)
feszültség
Savas reflux (nyelőcső-betegség / GERD)
íngyulladás
Tendinosis
Tietz-szindróma
Mellkasi prolaps (idegi irritáció / porckorong sérülés a mellkasi gerincben egészen a mellkaslemezig utalhat a fájdalomra - a mellkasi prolapsus nagyon ritka)
A mellkasi fájdalom ritka okai:
csontrák vagy bármely más rák
epehólyag-betegség
Fertőzés (gyakran fertőzéssel) magas CRP és láz)
Influenza (fájdalmat okozhat szinte az egész testben, beleértve a mellkasot is)
Rák terjedése (áttétek)
lép repedés
gerinc fertőzés
gerinc rák
sarcoidosis
Mellkasi törés
tuberkulózis
Ügyeljen arra, hogy hosszú ideig ne járjon mellkasi fájdalommal, inkább forduljon orvoshoz és diagnosztizálja a fájdalom okát - így a lehető leghamarabb elvégzi a szükséges változtatásokat, mielőtt esélye lenne tovább fejlődni.
Mellkasi fájdalom gyakori tünetei és fájdalmak:
Akut mellkasi fájdalom
Gyulladás be a mellkas
Megszüntetés a mellkas
Belégzés a mellkas
Mély fájdalom a mellkas
Áramütés a mellkas
Roxogás i a mellkas
Kibaszott a mellkas
Csomó i a mellkas
Görcsök a mellkas
Ízületi fájdalom a mellkas
Bezárt a mellkas
Kikötés i a mellkas
Gyilkosság i a mellkas
Izomfájdalom a mellkas
Idegi fájdalom a mellkas
Az i a mellkas
Intonitis in a mellkas
Rázza be a mellkas
Behajolva a mellkas
Kopott a mellkas
Varrás be a mellkas
Belopódzik a mellkas
Sebek a mellkas
Hatás i a mellkas
Fájd be a mellkas
Mellkasi fájdalom és mellkasi fájdalom klinikai tüneteifájdalom
Duzzanat fordulhat elő trauma körül vagy fertőzés útján.
- Csökkent mozgás a mellkas gerincében tapintással.
- A mellkasi gerinc nyomásfájdalma az izom vagy az ízület működésének hibáira utalhat.
Hogyan lehet megelőzni a mellkasi fájdalmat
- Egészségesen éljen és rendszeresen gyakoroljon
- Keressen jó közérzetet és kerülje a stresszt a mindennapi életben - próbáljon jó alvási ritmust elérni
- Az alsó hát, váll és nyak stabilitására irányuló edzés
- hátgerincmasszázzsal gyógyító og utasítás terapeuták mind az ízületi, mind az izombetegségeknél segíthet.
Az emlő képi vizsgálata
Néha szükséges lehet leképezés (X, MR, CT vagy diagnosztikai ultrahang) a probléma pontos okának meghatározásához. Normális esetben a mell képeinek elkészítése nélkül is sikerül - ez azonban akkor releváns, ha sérülés, törés vagy súlyos patológia gyanúja merül fel. Bizonyos esetekben röntgenfelvételt is készítenek azzal a céllal, hogy ellenőrizzék a hát görbületét, majd annak vizsgálata céljából. skolios a vagy Scheuermann-féle (élesen megnövekedett kyphosis). Az alábbiakban különféle képeket láthat arról, hogyan néz ki a mell a különböző vizsgálati formákban.
A mellkas röntgensugara (elölről, AP)
- Leírás: A mellkas röntgenfelvétele, frontális szög (elölről nézve), a képen a T1 - T12 csigolyákat, 1. bordát, kulcscsontot (clavicus), nyelőcsövet, facet ízületet, 6. bordát, T7 keresztirányú taget (keresztirányú folyamat), csigolyaközi lemezt (T10) látjuk. (mellkasi csigolya).
Fotó: Wikimedia / Wikifoundry
A mellkas röntgensugara (oldalról)
- Leírás: A mellkas röntgenfelvétele, oldalirányú szög (oldalról nézve), a képen a T1 - T12 csigolyákat, az intervertebrális korongot (intervertebrális korong), a mellkasi csigolyát (mellkasi csigolya), IVF (csigolyaközi foramen), a 12. bordát és a derékcsigolya felső részét is látjuk L1) ..
Fotó: Wikimedia / Wikifoundry
A mellkas MRI-je (MR mellkasi oszlop)
- Leírás: A mellkas MRI képe, oldalirányú szög (oldalról nézve), a képen a T1 - T12 csigolyákat és a hozzájuk kapcsolódó struktúrákat látjuk, beleértve a mellkasi csigolyatárcsákat is. Ez az MRI vizsgálat prolapsust mutat a T6-7-ben, ami nyomást gyakorol a gerincvelőre / ideggyökre.
A mellkasi gerinc MRI képe - Scheuermann-kór képe
- Leírás: A mellkasi gerinc MRI képe, oldalirányú szög (oldalról nézve). Itt láthatjuk a jellegzetesen megnövekedett görbét (mellkasi kyphosis), amely a Scheuermann-kórban fordul elő.
A mellkas CT-képe (frontális szögből)
Itt láthatjuk a mellkas CT-vizsgálatát, amelyet elölről, úgynevezett elülső és hátsó (AP) szögben vesznek fel.
A mellkas CT képe (oldalsó, oldalsó)
Itt látszik a mellkas CT vizsgálata, oldalról az úgynevezett oldalsó szögben.
A fájdalom idő szerinti osztályozása a mellkas. A fájdalmat az akut, szubakut vagy krónikus kategóriába sorolják?
A mellkasi fájdalom fel lehet osztani akut (hirtelen), szubakut og krónikus (elhúzódó) fájdalom. Az akut mellkasi fájdalom azt jelenti, hogy az illetőnek kevesebb mint három hétig volt mellkasi fájdalma, a szubakut a három hét és három hónap közötti időszak, és a három hónapnál hosszabb ideig tartó fájdalom krónikusnak minősül.
Klinikailag igazolt hatás a mellkasi fájdalom enyhítésére
A kiropraktikus vonópad kezelés a gerinc stenosisának tüneteinek enyhítését és funkcionális javulását eredményezheti (Cox és mtsai, 2012), amelyek hátfájást okozhatnak. A 2010-ben közzétett szisztematikus áttekintő tanulmány (metaanalízis) (Kalichman) megállapította, hogy a száraz tűzés hatékony lehet az izom-csontrendszeri fájdalmak kezelésében.
A mellkasi fájdalom konzervatív kezelése
otthoni gyakorlat gyakran nyomtatják és az izmok nem megfelelő használatának kezelésére használják, azzal a szándékkal, hogy hosszú távú és tartós hatást érjenek el.
ultrahang diagnosztikailag és ultrahang terápiaként egyaránt alkalmazható, ez utóbbi mélymelegítő hatással rendelkezik, izom-csontrendszeri problémákra irányítva.
Közös mobilizálása vagy korrekciós csontkovács ízületi kezelés növeli az ízületek mozgását, ami viszont lehetővé teszi az izmokhoz, amelyek az ízületekhez kapcsolódnak és azokhoz közel helyezkednek szabadon. A csontkovácsos ízületi kezelést gyakran kombinálják az izommunkával a mellkasi problémák kezelésében.
masszázs Arra szolgál, hogy fokozza a vérkeringést a környéken, és így csökkenti az izomfeszültséget, ami viszont kevesebb fájdalmat okozhat.
hőkezelés arra használják, hogy mélyre melegítő hatást gyakoroljon a kérdéses területre, ami viszont fájdalomcsökkentő hatást eredményezhet - de általában azt mondják, hogy a hőkezelést nem szabad alkalmazni az akut sérülésekre, mint jégkezelés, például. Biofagyasztás, előnyben részesítendő. Ez utóbbit akut sérülések és fájdalom esetén alkalmazzák, hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat a területen.
Shockwave Therapy hatásos különféle ínkárosodásokkal szemben, amelyek megütik az inak és az izmok kötődéseit.
lézerkezelés (más néven: gyulladásgátló lézer) különböző gyakoriságúak, és így különböző kezelési hatásokat érhetnek el. Gyakran stimulálják a regeneráció és a lágyrész gyógyulásának serkentésére, ráadásul gyulladásgátlóként is alkalmazhatók.
A mellkasi fájdalom kézi kezelése
A kiropraktikai ellátás fő célja a fájdalom csökkentése, az általános egészség elősegítése és az életminőség javítása az izom-csontrendszer és az idegrendszer normál működésének helyreállításával. Mellkasi fájdalom esetén a csontkovács helyileg kezeli az emlőt a fájdalom csökkentése, az irritáció csökkentése és a vérellátás növelése érdekében, valamint helyreállítja a nyak, a mellkasi gerinc és a váll normális mozgását. Az egyes betegek kezelési stratégiájának megválasztásakor a csontkovács hangsúlyt fektet a beteg holisztikus kontextusban való látására. Ha felmerül a gyanú, hogy a mellkasi fájdalom egy másik betegség miatt következik be, további vizsgálatra irányul. Ez is releváns lehet Shockwave Therapy, tűkezelés vagy más módszerek.
A csontkovácsos kezelés számos olyan kezelési módszerből áll, amelyek során a csontkovács főleg kezét használja az ízületek, izmok, kötőszövet és idegrendszer normál működésének helyreállításához:
- Specifikus ízületi kezelés
- Nyúlik
- Izmos technikák
- Neurológiai technikák
- Stabilizáló gyakorlat
- Gyakorlatok, tanácsok és útmutatások
Mit csinál? hátgerincmasszázzsal gyógyító?
Izom-, ízületi és idegi fájdalmak: Ezek a dolgok a csontkovács segítségével megelőzhetők és kezelhetők. A kiropraktikai kezelés elsősorban a mozgás és az ízületi funkció helyreállításáról szól, amelyet a mechanikus fájdalom károsíthat. Ezt úgynevezett ízületi korrekcióval vagy manipulációs technikákkal, valamint ízületmobilizálással, nyújtó technikákkal és izommunkával (például triggerpont-terápia és mély lágyszöveti munka) végezzük az érintett izmokon. A megnövekedett funkcióval és a kevesebb fájdalommal az egyének könnyebben részt vehetnek a testmozgásban, ami viszont pozitív hatással lesz mind az energiára, az életminőségre és az egészségre.
Gyakorlatok és edzés mellkasi fájdalom esetén
Az izom- és csontrendszeri rendellenességekkel foglalkozó szakember diagnózisa alapján tájékoztathatja Önt az ergonómiai szempontokról, amelyeket figyelembe kell vennie a további károk elkerülése érdekében, ezáltal biztosítva a lehető leggyorsabb gyógyulási időt. A fájdalom heves részének befejezése után a legtöbb esetben otthoni gyakorlatokat kapnak, amelyek szintén hozzájárulnak a visszaesés esélyének csökkentéséhez. Krónikus állapotokban át kell mennie a mindennapi életben végzett motoros mozgásokon, hogy újra és újra el tudja távolítani a fájdalom okát.
Releváns gyakorlatok és tanácsok: - 5 jó gyakorlat a fájó vállak számára
A nők tanácsai a mellkasi fájdalom ellen
Úgy döntünk, hogy hozunk néhány gyógyszert mellkasi fájdalom ellen. Megpróbáltuk megérteni a mögöttük lévő jelentést, és így zárójelbe tettünk egy kis magyarázatot. Ne vegye túl komolyan őket, de ne feledje, hogy ok miatt túléltek az idő fogain.
- Igyál gyömbérteát (A gyömbér csökkenti az izomfájdalmakat)
- Pihenjen a nap (A nap biztosítja a D-vitamin alapját A D-vitamin hiányát fokozott izomfájdalom okozza)
- paprika (A piros kaliforniai paprika tartalma a legmagasabb C-vitamin - lágyszövetek javításához szükséges)
- Egyél fekete áfonya (A fekete áfonya fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik)
- Egyél hagymát és fokhagymát (Ez nem vagyunk biztosak benne, de talán ismét a gyulladáscsökkentő tevékenységre koncentrálunk?)
Olvassa el: - íngyulladás vagy ínkárosodás?
referenciák:
Cox és mtsai (2012). A synovialis ciszta miatt ágyéki gerincfájdalommal járó beteg kiropraktikus kezelése: esetjelentés. J Chiropr Med. 2012. március; 11 (1): 7–15.
Kalichman és mtsai (2010). Száraz tűk az izom-csontrendszeri fájdalmak kezelésében. J Am Board Fam Med2010. szeptember-október (Az American Family of Family Medicine folyóirat)
Képek: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia, LiveStrong
Gyakran feltett kérdések a mellkasi fájdalomról:
K: A mellkasi fájdalom oka?
Mint említettük, számos lehetséges oka és diagnózisa van a mellkasi fájdalomnak - a tüneteket teljes mértékben be kell látni. Mindazonáltal, többek között, a közeli izomzavarok vagy az ízületi korlátozások által okozott fájdalom (a mellkas gerincében, a mellkasban és a vállban) fájdalmat okozhat a mellkasban. Többek között a borda zárai meglehetősen gyakori okai a hirtelen fájdalomnak a mellkas elején. További lehetséges okok a szívbetegség, a tüdőbetegség és sok más diagnózis. Lásd a cikk magasabb listáját. Ha részletesebben tárgyalja aggodalmait az alábbi megjegyzés szakaszban, akkor még többet tehetünk Önnek.
K: A mellkas fájdalma a hátán?
Gyakori ok a mellkasi ízületek fájdalma, mely a kapcsolódó izomfeszültséggel járó diszfunkciók miatt alakul ki, de ilyen megjelenés ritka esetekben a szív- vagy tüdőbetegségnek is tulajdonítható.
K: A mellkas közepének oka a nyelőcső mentén?
A sav-reflux és a GERD (reflux-betegség) okozhatják a mellkasi fájdalmat, amely olyan, mint egy cső a torkán.
K: A habtekercsek segíthetnek-e a mellkasi fájdalomnál?
Igen, a habgörgő segíthet a merevség és a myalgia kezelésében, de ha problémája van a mellkasával, javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot a mozgásszervi alanyok szakképzett egészségügyi szakembereivel, és szerezzen egy minősített kezelési tervet a kapcsolódó speciális gyakorlatokkal együtt. A mellkasi gerinc ellen gyakran alkalmaznak habhengert, hogy növeljék a keringést a területen.
K: Miért fáj a mellkas?
A fájdalom a test módja azt mondani, hogy valami nincs rendben. Így a fájdalomjeleket úgy kell értelmezni, hogy az érintett területen létezik egyfajta diszfunkció, amelyet megfelelő kezeléssel és testmozgással meg kell vizsgálni és tovább kell orvosolni. A mellkasi fájdalom okai hirtelen terhelés vagy fokozatos terhelés következményei lehetnek az idő múlásával, ami fokozott izomfeszültséghez, ízületi merevséghez, idegirritációhoz vezethet, és ha a dolgok elég messzire mentek, akkor diszkogén kiütések (idegirritáció / idegfájdalmak a hát középső hátlapjának betegségei miatt).
K: Az ember azt kérdezi - mit kell tenni egy fájó, izomcsomókkal teli mellkassal?
izomcsomók valószínűleg az izmok téves elrendezésének vagy a téves elrendezésnek a következményei voltak. A mellkas, a bordák, a nyaki és a vállízületek ízületei körül izomfeszültség is társulhat. Kezdetben minősített kezelést kell kapnia, majd specifikusnak kell lennie ünnepély és nyújtás, hogy később az életben ne váljon megismétlődő problémává.
Kövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE
(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)
- LIKE Vondt.net on FACEBOOK
(Ingyenes információs szolgáltatás vagyunk, és szépen megkérdezzük, adhat-e nekünk hasonlókat, így segíthetünk a lehető legtöbb embernek. Minden üzenetre és kérdésre 24–48 órán belül megpróbálunk válaszolni. Gyakorlatokkal is segíthetünk, az MRI válaszok és hasonló értelmezése ++ teljesen INGYEN!)
Kérjük, ossza meg ezt - vagy más bejegyzéseket -, ha tetszik az ingyenes tanácsadási szolgáltatásunk. Ezt nagyon értékeljük! Így minél több embernek tudunk segíteni.
Olvassa el: - Az új Alzheimer-kezelés helyreállítja a teljes memória működését!
Olvassa el: - Izomfájdalom? Ez az oka…
Válaszolj
Szeretné, hogy csatlakozzon a vitát?Nyugodtan hozzájárulni!