A lábujjízületek gyulladása
A lábujjak ízületeinek gyulladása
A lábujjízületek gyulladása különféle okok miatt fordulhat elő. A lábujjak ízületének gyulladásának tipikus tünetei a helyi duzzanat, a vöröses irritációjú bőr és a fájdalom, amikor megnyomják. A gyulladás (enyhe gyulladásos válasz) normális természetes reakció, amikor a lágyrész, az izmok vagy az inak irritálódnak vagy károsodnak - amint ez gyakran megfigyelhető pl. Hallux valgus. Amikor a szövet sérült vagy irritált, a test megpróbálja fokozni a vérkeringést a területen - ez fájdalomhoz, helyi duzzanathoz, hőfejlődéshez, vöröses bőrhöz és nyomásérzékenységhez vezet. A terület duzzanata idegtömörítéshez is vezethet, amelyet többek között láthatunk tarsális alagút szindróma ahol a tibialis ideg meg van szorítva. Ezek a tünetek intenzitása a szövetet sérüléstől vagy irritációtól függően változik.
Fontos különbséget tenni gyulladás (gyulladás) és fertőzés (bakteriális vagy vírusos fertőzés) között. A lábujjak ízületeinek gyulladása esetenként összekapcsolható reuma. Különben szeretnénk hangsúlyozni, hogy sok „gyulladás” nem feltétlenül gyulladás, sokkal inkább izom- vagy ínműködési zavar / sérülés. Kérem vegyen vegye fel velünk a kapcsolatot a Facebook oldalunkon Ha bármilyen kérdése vagy észrevétele van
Mint már említettük, a gyulladás vagy gyulladás az immunrendszer természetes reakciója a sérülés vagy irritáció kijavítására. Ennek oka lehet a túlzott használat (anélkül, hogy az izomzat elegendő lenne a feladat elvégzéséhez), vagy kisebb sérülések miatt. Íme néhány diagnózis, amely gyulladást vagy gyulladásos reakciókat okozhat az ízületekben:
arthritis (Arthritis)
osteoarthritis (a fájdalom attól függ, hogy mely ízületeket érinti)
Hallux valgus (piros és duzzadt nagy lábujjhoz vezethet)
Morton neuroma (elektromos fájdalmat okoz a lábujjak között, a láb elején)
Növényi lenyűgöző (fájdalmat okoz a láb levélében, a talpbázis mentén a sarok kiálló részétől)
köszvény (leggyakrabban az első metatarsus ízületében található, a nagy lábujjon)
reuma (a fájdalom attól függ, hogy mely ízületeket érinti)
A tarsális alagút szindróma más néven Tarsal-alagút szindróma (általában elég intenzív fájdalmat okoz a láb belső részén, a saroknál)
Kit érint a lábujjízületek gyulladása?
Abszolút mindenkit érinthet a lábujjak ízületi gyulladása - mindaddig, amíg az aktivitás vagy a terhelés meghaladja azt, amit a lágyrész, az inak, az ízületek vagy az izmok kibírnak. Azok, akik túl gyorsan növelik edzésüket, különösen a kocogás, a sport, a súlyemelés terén, és különösen azok, akiknek a bokáján és a lábán nagy az ismétlődő terhelés, különösen akkor, ha a terhelés nagy része kemény felületen van. A lábak rossz helyzete (túlpronáció és lúdtalp) szintén hozzájárulhat a lábujjízületekben fellépő gyulladásos reakció kialakulásához.
A lábujjak ízületeinek gyulladása nagyon zavaró lehet. Ha gyulladás lép fel, akkor nem szabad megfeledkeznie arról, hogy a legtöbb esetben önmaga okozza ezt (sok séta kemény felületeken, például a tartó izmok edzésének hiánya?), És hogy ügyesen hallgatja, amit a test mondani akar Önnek . Ha nem hallgatja a fájdalom jelzéseit, akkor az állapot krónikusan károsodhat.
A fájdalom és a tünetek a bokák gyulladásos reakciójának mértékétől függenek. Ismételten emlékeztetünk arra, hogy a gyulladás és a fertőzés két teljesen különböző dolog - ha súlyos gyulladásos reakciót kap, hőfejlődéssel, lázzal és gennyjelzéssel a területen, akkor fertőzése van, de egy másik cikkben részletesebben kifejtjük. A gyulladás tipikus tünetei a következők:
- Helyi duzzanat
Vöröses, irritált bőr
- Fájdalmas, amikor megnyomja / megérinti
Ajánlott termékek fájdalomcsillapításra
Biofreeze (hideg / krioterápia)
A lábujjak ízületének gyulladásának diagnosztizálása
A klinikai vizsgálat a kórelőzményen és a vizsgálaton alapul. Ez csökkent mozgást mutat az érintett területen és a helyi érzékenységet. Rendszerint nincs szükség további diagnosztikai képalkotó vizsgálatra, de bizonyos esetekben képalkotó diagnosztikai vizsgálattal releváns lehet annak ellenőrzése, hogy a duzzanat vagy a vérvizsgálat oka-e a sérülésnek. A reumás vizsgálat akkor is releváns lehet, ha gyanú merül fel reumás rendellenességek.
Az ínízületek gyulladásának képdiagnosztikai vizsgálata (röntgen, MRI, CT vagy ultrahang)
A röntgen kizárja a törések károsodását. Egy MR vizsgálat megmutatja, hogy van-e károsodás az inak vagy szerkezetek területén. Az ultrahang megvizsgálhatja, hogy van-e ínkárosodás - azt is, hogy folyadékfelhalmozódás van-e a területen.
A lábujjak ízületének gyulladásának kezelése
A lábujjízület gyulladásának kezelésének fő célja a gyulladás bármely okának eltávolítása, majd hagyja, hogy a lábujj ízületei meggyógyuljanak. Mint korábban említettük, a gyulladás egy teljesen természetes helyreállítási folyamat, amelynek során a test növeli a vérkeringést a területre a gyorsabb gyógyulás érdekében - sajnos előfordul, hogy a test néha kissé jó munkát tud végezni, és akkor jegesedéssel, gyulladáscsökkentővel lehet szükség lézerrel és gyulladáscsökkentők lehetséges alkalmazásával (emlékeztetünk arra, hogy az NSAID-k túlzott használata csökkent javuláshoz vezethet a területen). A hidegkezelés fájdalomcsillapítást nyújthat a fájó ízületek és izmok számára, a lábujjak ízületeiben is. Kék. Biofreeze (új ablakban nyílik meg) egy népszerű természetes termék. Mindig sokáig meg kell próbálnia a konzervatív kezelést, mielőtt elkezdené az invazív eljárásokat (műtét és műtét), de bizonyos esetekben ez az egyetlen kiút. A közvetlen konzervatív intézkedések lehetnek:
- Lábápolás (a lábápolás és a fizikoterápia fájdalomcsillapítást nyújthat)
- Pihenés (tartson szünetet abból, ami a sérülést okozta)
- talpbetét (ez helyes lábterheléshez vezethet)
- Lábujj támasz / Hallux valgus támogatás
KAPCSOLÓDÓ TERMÉK / ÖN SEGÍTSÉG: - Hallux Valgus támogatás
Szenvedtek hallux valgus (görbe nagy lábujj) és / vagy csontnövekedés (bunion) a nagy lábujjban? Akkor ez a probléma megoldásának része lehet!
Gyakorlatok és nyújtás
Gyakorlatok a lábujjak ízületeinek gyulladása ellen
Meg kell próbálni kivágni a túl sok súlyt gyakorló gyakorlatot, ha a lábujj ízületeinek gyulladása sújtja. Cserélje ki a kocogást úszásra, elliptikus gépre vagy szobakerékpárra. Győződjön meg arról is, hogy kinyújtja-e a lábát és könnyedén edzi-e a lábát az ábra szerint ez a cikk.
Kapcsolódó cikk: - 4 jó gyakorlat fájó lábakra!
KÖVETKEZŐ OLDAL: - Fájó lábujjak? Ezt tudnod kellene!
Olvassa el:
- A planta fascita nyomáshullám-kezelése
- A testtartás sarokfájásának gyakorlása és nyújtása
Népszerű cikk: - íngyulladás vagy ínkárosodás?
Leginkább megosztott cikk: - Az új Alzheimer-kezelés a teljes memória működését helyreállítja!
Képzés:
- Cross-tréner / ellipszis gép: Kiváló fitnesz edzés. Jó a test mozgásának előmozdításához és az általános testmozgáshoz.
- Evezőgépek az edzés egyik legjobb formája, amellyel jó általános erőt szerezhet.
- Forgó ergométer kerékpár: Jó, ha otthon van, így egész évben növelheti a testmozgás mennyiségét, és jobb edzést kap.
forrás:
-
Kérdések a lábujjak ízületeinek gyulladásairól:
Mit jelent a bokában gyulladás / gyulladás?
A lábujj ízületeinek gyulladása egyet jelent a test saját reakciójával a sérülésekre és hasonlókra. A cél a sérült sejtek, kórokozók vagy hasonlók eltávolítása. Ez átmeneti duzzanathoz és enyhén vöröses fejlődéshez vezethet a területen. Fontos különbséget tenni a gyulladás és a fertőzés között - mert két nagyon különböző dolog van.
Kövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE
(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)
Kövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK
(Minden üzenetre és kérdésre 24–48 órán belül megpróbálunk válaszolni. Segíthetjük az MRI válaszok és hasonlók értelmezését.)