5/5 (2)

Cén fáth a bhfaigheann tú damáiste diosca agus prolapse sa mhuineál?

Faighimid ceisteanna i gcónaí ó léitheoirí trínár seirbhís ceistiúcháin saor in aisce cén fáth a bhfaigheann tú prolapse sa mhuineál (prolapse muineál). Freagraimid é sin san alt seo. Thig leat teagmháil a dhéanamh linn ag Ár leathanach Facebook má tá aon cheist nó trácht agat.

Achoimre ghairid ar dtús ar cad is prolapse ann i ndáiríre:

Is coinníoll díobhála é prolapse an mhuineál i gceann de na dioscaí intervertebral sa spine ceirbheacsach (muineál). Ciallaíonn prolapse an mhuineál (prolapse muineál) go bhfuil an mhais níos boige (núicléas pulposus) tar éis brú tríd an mballa seachtrach níos snáithíneach (annulus fibrosus) agus dá bhrí sin brúitear i gcoinne chanáil an dromlaigh. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat gur féidir le prolapse an mhuineál a bheith neamhshiomptómach nó siomptómach. Nuair a bhíonn tú ag brú i gcoinne fréamhacha nerve sa mhuineál, is féidir taithí a fháil ar phian muineál agus pian néaróg síos an lámh, a fhreagraíonn don fhréamh néaróg atá greannach / pinched.

Is féidir le hairíonna den sórt sin a bheith numbness, radaíocht, griofadach agus turraing leictreach a thiteann síos sa lámh - is féidir leis uaireanta laige matáin nó cur amú matáin a bheith ann (le heaspa soláthair nerve fada). Féadfaidh na comharthaí a bheith éagsúil. Sa bhéaloideas, is minic a thugtar an riocht go mícheart ar 'duillín diosca sa mhuineál' - tá sé seo mícheart toisc go bhfuil na dioscaí greamaithe idir an veirteabra ceirbheacsach agus ní féidir iad a 'sleamhnú amach'.

Cén fáth a bhfaigheann tú prolapse muineál? Cúiseanna féideartha?

Tá go leor fachtóirí ann a chinneann an bhfaigheann tú prolapse, idir epigenetic agus géiniteach.

Cúiseanna géiniteacha: I measc na gcúiseanna ó bhroinn ar féidir leat prolapse a fháil, faighimid cruth an chúil agus an mhuineál agus na gcuar - mar shampla, d’fhéadfadh colún muineál an-dhíreach (lordosis ceirbheacs dhíreach dhíreach mar a thugtar air) a bheith ina chúis le dáileadh fórsaí luchtaithe ar fud na hailt ina n-iomláine (léigh freisin : Tugann cúl sínte seans níos airde prolapse agus pian droma), ach ansin buaileann siad na hailt trasdula mar a ghlaoimid orthu toisc go dtaistealaíonn na fórsaí díreach síos tríd an gcolún gan iad a laghdú trí na cuair. Is éard atá i gcomhpháirt trasdula an limistéar ina dtéann struchtúr amháin isteach i struchtúr eile - sampla is ea an t-aistriú cervicotoracal (CTO) ina gcomhlíonann an muineál an spine thoracach. Ní comhtharlú ar bith é freisin go bhfuil sé sa chomhpháirt áirithe seo idir C7 (comhpháirteach an mhuineál íochtair) agus T1 (comhpháirteach thoracach uachtarach) faigheann an mhinicíocht is airde prolapse sa mhuineál.

Anatamaíoch, is féidir duine a bhreith le balla seachtrach níos laige agus níos tanaí (annulus fibrosus) sa diosca intervertebral - beidh riosca níos airde ag baint leis seo, go nádúrtha, go mbeidh gortú diosca / prolapse diosca i bhfeidhm air.

epigenetics: Is éard atá i gceist le tosca epigenetic ná coinníollacha timpeall orainn a théann i bhfeidhm ar ár saol agus ar staid ár sláinte. Is féidir leo seo a bheith ina ndálaí socheacnamaíocha amhail an bhochtaineacht - rud a chiallaíonn go mb’fhéidir nach mbeidh tú in ann cliniceoir a fheiceáil nuair a thosaigh an pian néaróg ar dtús, agus dá bharr sin ní bheifeá in ann na rudaí a bhí riachtanach a dhéanamh sular tharla prolapse. . Is féidir é a bheith mar aiste bia, caitheamh tobac, leibhéal gníomhaíochta agus mar sin de. An raibh a fhios agat, mar shampla, go bhféadfadh pian sna matáin agus cneasaithe níos measa a bheith mar thoradh ar chaitheamh tobac mar gheall ar scaipeadh fola laghdaithe?

Poist / ualach: Le himeacht ama ina bhfuil go leor ardaitheoirí troma i suíomhanna neamhfhabhracha (m.sh. lúbtha ar aghaidh le casadh) nó comhbhrú leanúnach (brú trí na guaillí - m.sh. mar gheall ar phacáil throm nó dílsiú piléardhíonach) d’fhéadfadh ró-ualach agus damáiste a dhéanamh sa bhog íochtarach na dioscaí intervertebral. Féadann sé seo, ina dhiaidh sin, an mhais bhog a sceitheadh amach agus bunús a sholáthar le haghaidh prolapse. I gcás prolapse sa mhuineál, is minic a fheictear go bhfuil post statach éilitheach ag an duine - i measc rudaí eile, bíonn tionchar ag roinnt oibrithe oifige, tréidlianna, máinlianna agus cúntóirí fiaclóireachta mar gheall ar a seasaimh statacha ó am go chéile agus iad ag obair.

Cé a mbíonn tionchar ag prolapse ceirbheacs air?

Bíonn tionchar ag an riocht go príomha ar dhaoine óga 20-40 bliain d’aois. Tarlaíonn sé seo toisc go bhfuil an mhais istigh (núicléas pulposus) fós bog ag an aois seo, ach go cruaíonn sé de réir a chéile le haois agus dá bhrí sin go laghdaítear an seans prolapse freisin. Ar an láimh eile, is minic a bhíonn athruithe caitheamh agus stenosis dromlaigh cúiseanna níos coitianta le pian nerve sna daoine sin atá os cionn 60 bliain d’aois.

- Is struchtúr casta é an muineál a bhfuil roinnt oiliúna agus aire de dhíth air freisin.

Léigh freisin: - 5 Chleachtadh Saincheaptha duitse le Prolapse Muineál

Cad is féidir liom a dhéanamh fiú i gcoinne pian sna matáin, na néaróga agus na hailt?

1. Moltar cleachtadh ginearálta, cleachtadh sonrach, síneadh agus gníomhaíocht, ach fanacht laistigh den teorainn pian. Déanann dhá shiúlóid in aghaidh an lae 20-40 nóiméad maitheas don chorp iomlán agus do na matáin goirt.

2. Liathróid pointe truicear / suathaireachta molaimid go láidir - tagann siad i méideanna éagsúla ionas gur féidir leat bualadh go maith fiú ar gach cuid den chorp. Níl aon fhéinchabhair níos fearr ná seo! Molaimid an méid seo a leanas (cliceáil an íomhá thíos) - atá ina shraith iomlán de 5 liathróid truicir / suathaireachta i méideanna éagsúla:

3. Oiliúint: Oiliúint shonrach le cleasanna oiliúna comhraic éagsúla (mar shampla an tsraith iomlán seo de 6 chniotáil ar fhriotaíocht dhifriúil) is féidir leis cabhrú leat neart agus feidhm a oiliúint. Is minic a bhíonn oiliúint níos sainiúla i gceist le hoiliúint chniotáilte, agus d’fhéadfadh gortú gortaithe agus laghdú pian a bheith níos éifeachtaí dá bharr.

4. Faoiseamh Péine - Fuarú: Bithreoite is táirge nádúrtha é a fhéadann pian a mhaolú tríd an limistéar a fhuarú go réidh. Moltar fuarú go háirithe nuair a bhíonn an pian an-dian. Nuair a bhíonn siad ceansaithe moltar cóireáil teasa - moltar mar sin go mbeadh fuarú agus téamh ar fáil.

5. Faoiseamh Péine - Teas: Is féidir le téamh matáin daingean téamh fola a mhéadú agus pian a laghdú. Molaimid an méid seo a leanas gasket te / fuar in-athúsáidte (cliceáil anseo chun níos mó a léamh faoi) - is féidir a úsáid le haghaidh fuaraithe (is féidir é a reoite) agus le haghaidh téimh (is féidir é a théamh sa mhicreathonn).

Táirgí molta le haghaidh faoisimh pian le haghaidh pian nerve