Briseadh strus sa chos

Nuashonraithe is déanaí 27/12/2023 le Na clinicí pian - Sláinte Idirdhisciplíneach

Strus. Grianghraf: Aaos.org

Briseadh strus sa chos
Ní tharlaíonn briseadh struis (ar a dtugtar bristeadh tuirse nó briseadh struis freisin) sa chos mar gheall ar ualach earráide tobann, ach mar gheall ar ró-ualach thar thréimhse fhada. Sampla is ea duine nach ndearna bogshodar i bhfad roimhe seo, ach a thosaíonn ag bogshodar go rialta ar dhromchlaí crua - asfalt de ghnáth. Ciallaíonn an bogshodar go minic ar dhromchlaí crua nach mbíonn am ag an gcos sa chos téarnamh idir gach seisiún, agus sa deireadh beidh briseadh neamhiomlán sa chos. Is féidir le briseadh struis tarlú freisin ó sheasamh ar do chosa go leor, le hualach trom ó bhun go barr.



- Cá háit sa chos is coitianta briseadh struis a fháil?

Tá na suíomhanna anatamaíocha is coitianta sa tsáil (calcaneus), cnámh rúitín (talus), cos an bháid (navicularis) agus an chos lár (metatarsal). Má tharlaíonn an bristeadh struis sa metatarsal, ansin braitheann an t-ainmniú ar an metatarsal ina suíonn sé. Tugtar bristeacha struis sa 5ú metatarsal (taobh amuigh, lár na coise) ar bhriseadh Jones, agus tugtar bristeacha máirseála ar an strus sa 3ú metatarsal. Tugtar an dara ceann air seo mar is minic a tharlaíonn sé i gcomhthéacs an ró-ualaigh bhithmheicniúil a fheictear ag máirseáil, mar shampla i seirbhís mhíleata.

- Conas a dhéantar diagnóis struis a dhiagnóisiú?

I gcás pian tobann, iargúlta in aon áit amháin sa chos - rud atá níos measa agus é ag brú, méadaíonn an t-amhras faoi bhriseadh struis nó bristeadh tuirse. Deimhnítear an bristeadh trí thástáil chreathadh agus íomháú a úsáid, trí X-gha nó MRI.

- Déileáil le sáruithe tuirse?

Is bristeadh strus sa chos an tosaíocht faoiseamh. Déantar é seo chun an chuid eile a theastaíonn uaidh a leigheas chun an limistéar a leigheas. Má leanann tú ar aghaidh ag luchtú an cheantair ar limistéar iomarcach, ní bheidh deis ag an gcos atógáil, agus féadann an rud ar fad forbairt ina chiorcal fí. Le linn na chéad seachtaine, b’fhéidir go mbeadh sé ábhartha cruthanna a úsáid chun an limistéar a mhaolú - b’fhéidir go bhfuil sé inmholta piliúir bheaga oiriúnaithe ortaipéideacha a úsáid sa choisbheart chun faoiseamh a sholáthar. Ba cheart go mbeadh mhaolú maith ar an gcoisbheart freisin chun na fórsaí bithmheicniúla a théann tríd an gcos gortaithe a laghdú.

- Cad is féidir a tharlóidh mura bhfuil cúram orm faoin mbriseadh struis?

Mura nglactar go dáiríre leis an mbriseadh struis, féadann ionfhabhtú tarlú sa réigiún le himeacht ama. D’fhéadfadh iarmhairtí tromchúiseacha míochaine a bheith mar thoradh air seo.

- Forlíontaí: An bhfuil aon rud is féidir liom a ithe chun cneasaithe a chur chun cinn?

Tarlaíonn cailciam agus vitimín D go nádúrtha i struchtúr cnámh, mar sin b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar dhóthain de seo a fháil. Is féidir le painkillers NSAIDS cuidiú le cneasaithe nádúrtha na díobhála a mhoilliú.

Pictiúr: X-gha de bristeacha struis sa chos

Briseann X-gha de strus sa chos

Sa phictiúr feicimid briseadh struis as ar tógadh x-ghathanna. Sa chéad íomhá X-gha níl aon torthaí infheicthe, ach tréith go leor, tá foirmíochtaí callus ann tar éis 4 seachtaine ar an x-gha nua.

CT de bhriseadh tuirse / briste struis

Scrúdú CT - míniú ar an íomhá: Anseo feicimid pictiúr de bhriseadh struis ghrád 4 i gcos navicularis na coise.

MRI bristeadh tuirse / briste struis

Scrúdú MRI - míniú ar an íomhá: Sa ghrianghraf feicimid cur i láthair clasaiceach ar bhriseadh struis sa seomra metatarsal.

- Conas cneasaithe níos tapa a fháil?

Molaimid go láidir freisin sock comhbhrú a úsáid chun scaipeadh fola a mhéadú do do chos gortaithe:

TÁIRGE GAOLMHARA / FÉIN-CHÚNAMH: - Sock comhbhrú

Déantar an sock comhbhrúite seo go speisialta chun brú a thabhairt ar na pointí cearta le haghaidh fadhbanna coise. Féadann stocaí comhbhrúite cur le scaipeadh fola méadaithe agus cneasaithe méadaithe dóibh siúd atá ag fulaingt ó fheidhm laghdaithe sna cosa - rud a d’fhéadfadh laghdú a dhéanamh ar an fhad a thógann sé ar do chosa normalú arís.

Cliceáil ar an íomhá thuas chun níos mó a léamh faoi na stocaí seo.

Alt gaolmhar: - 4 chleachtadh maith i gcoinne fasciitis plantar!

An chuid is mó roinnte anois: - Is féidir le cóireáil nua Alzheimer feidhm chuimhne iomlán a athbhunú!

Ceisteanna coitianta eile:

C: An féidir leat briseadh tuirse a bheith agat sa tibia tiúbair?

Freagra: Tá briseadh struis sa tibia tiúbair an-neamhchoitianta. Is iad na gortuithe is coitianta a tharlaíonn sa réimse seo ná Osgood schlatter's agus bursitis infrapatellar . Sa phictiúr thíos is féidir leat a fheiceáil cá bhfuil tiúbán an tibia suite (i mBéarla ar a dtugtar tiúbracht an tibia).

Eitinn Tibial - Grianghraf: Wikimedia Commons

C: Diagnóisiú MRI briste tuirse? An féidir bristeáin tuirse a dhiagnóisiú ag úsáid scrúdú MRI?

Freagra: Tá. Is é MRI an measúnú íomháithe is cruinne maidir le bristeáin tuirse a dhiagnóisiú - is féidir le CT a bheith chomh héifeachtach, ach is é an fáth gur fearr le duine MRI a úsáid ná nach bhfuil aon radaíocht ag an dara ceann. I gcásanna áirithe is féidir le scrúduithe MRI bristeacha tuirse / bristeacha struis nach bhfuil le feiceáil ar an X-gha a fheiceáil fós.

C: Conas ba chóir duit é a dhéanamh agus tú ag aclaíocht tar éis gortú cos?

Freagra: Is é an rud is tábhachtaí ag an tús ná go leor scíthe a thabhairt don limistéar atá buailte ionas gur féidir an leigheas a dhéanamh ar an mbealach is fearr is féidir. Ansin tá méadú de réir a chéile ann a bhaineann le méid an aclaíochta. Saineolaí mhatánchnámharlaigh (e.g. fisiteiripeoir nó chiropractor) is féidir leat an chomhairle a theastaíonn uait a thabhairt duit maidir leis an leigheas is fearr. I roinnt cásanna d’fhéadfadh go mbeadh gá leis footrest nó fiú crutches chun faoiseamh leordhóthanach a chinntiú ón gceantar.

Ar Aghaidh: - Cos tinn? Ba chóir go mbeadh a fhios agat faoi seo!

Lean Vondt.net ar Youtube

(Lean agus trácht más mian leat go ndéanfaimis físeán le cleachtaí nó mionléiriúcháin ar leith le haghaidh do shaincheisteanna go díreach DO)

Lean Vondt.net ar FaceBook

(Déanaimid iarracht freagra a thabhairt ar gach teachtaireacht agus ceist laistigh de 24-48 uair an chloig. Is féidir linn cabhrú leat freagraí MRI agus a leithéid a léirmhíniú.)