Nuashonraithe is déanaí 29/12/2020 le Na clinicí pian - Sláinte Idirdhisciplíneach

7 Comharthaí Luath Gout

Seo 7 gcomhartha luatha de gout a ligeann duit an diagnóis a aithint go luath agus an chóireáil cheart a fháil. An bhfuil na seacht gcomhartha seo ar eolas agat? gout?

Is riocht míochaine é gout de bharr leibhéil arda aigéad uric san fhuil. Is féidir leis an cion ard seo d’aigéad uric foirmiú criostail aigéad uric sna hailt - rud a d’fhéadfadh a bheith thar a bheith pianmhar. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach a bheith in ann comharthaí cliniciúla luatha agus comharthaí gout a aithint.

Bímid ag troid chun go mbeidh deiseanna níos fearr ag daoine a bhfuil diagnóisí pian ainsealacha eile agus scoilteacha orthu cóireáil agus imscrúdú a dhéanamh. Cosúil linn ar ár leathanach FB og ár gcainéal YouTube sna meáin shóisialta le bheith linn sa troid ar son saol laethúil níos fearr do na mílte duine.

Tá súil againn gur féidir leis an gcuid is mó daoine an diagnóis pianmhar seo a aithint trí eolas a mhéadú i measc an phobail i gcoitinne - sula n-éireoidh sé faoi bhláth. Ag bun an ailt is féidir leat tráchtanna ó léitheoirí eile a léamh, chomh maith le féachaint ar fhíseán le cleachtaí curtha in oiriúint dóibh siúd a bhfuil neamhoird réamatacha orthu.

Leideanna - Féin-bhearta (tacaíocht ladhar Hallux valgus agus sock comhbhrú na coise)

Tuairiscíonn go leor dár léitheoirí a bhfuil gout acu sa ladhar mhór go bhfeabhsaíonn siad na dálaí trí úsáid a bhaint as tacaíocht ladhar hallux valgus (chun na toes a luchtú i gceart), freisin sock comhbhrúite coise (sock comhbhrúite oiriúnaithe go speisialta a úsáidtear go minic i gcoinne fasciitis plantar, a mhéadaíonn scaipeadh fola go dtí an limistéar atá buailte). Osclaítear na naisc leis na táirgí thuas i bhfuinneog ar leithligh.

1. Brú comhpháirteach

Nuair a bhíonn criostail aigéad uric i bhfeidhm ar chomhpháirt, is gnách go mbeidh sé tairisceana agus pianmhar nuair a dhéantar teagmháil leis. Tá sé seo toisc go n-eascraíonn na criostail aigéad uric greannú agus buildup sreabhach taobh istigh den capsule comhpháirteach mar gheall ar imoibrithe athlastacha.

De réir mar a théann an athlasadh seo in olcas, is féidir fiú an teagmháil is lú a bheith ina chúis le pian mór nuair a dhéanann tú teagmháil leis an gcomhpháirt. I measc rudaí eile, is féidir le teagmháil éadrom ó do chuilt fadhbanna codlata a chruthú mar gheall ar íogaireacht mhéadaithe an chomhpháirteacha a dhéanamh.

Tá an iomarca daoine cráite le pian ainsealach a scriosann an saol laethúil - sin an fáth a spreagaimid tú chun Comhroinn an t-alt seo sna meáin shóisialta, Thig leat ár leathanach Facebook a thaitin agus a rá: "Sea le tuilleadh taighde a dhéanamh ar dhiagnóisí pian ainsealach". Ar an mbealach seo, féadann duine na hairíonna a bhaineann leis an diagnóis seo a dhéanamh níos infheicthe agus a chinntiú go dtógtar níos mó daoine dáiríre - agus ar an gcaoi sin an cúnamh a theastaíonn uathu a fháil. Tá súil againn freisin go bhféadfadh maoiniú níos mó a bheith ann do thaighde ar mhodhanna nua measúnaithe agus cóireála mar thoradh ar an aird mhéadaithe sin.

Léigh freisin: - B’fhéidir go bhfuair taighdeoirí an chúis le ‘ceo Fibro’!

2. Ailt te

Le linn athlasadh, is minic a éiríonn na hailt te nuair a dhéantar teagmháil leo. B’fhéidir go raibh aithne agat air sna hailt roimhe seo? Is comhartha é seo d’imoibriúcháin athlastacha leanúnacha agus gníomhacha laistigh den chomhpháirt. Is minic a mhéadaíonn an teas leis an athlasadh - rud a chiallaíonn freisin go dtitfidh an teocht chomhpháirteach nuair a shocraíonn an athlasadh.

D’fhéadfadh bearta frostbite agus frith-athlastacha a bheith i mbearta ábhartha chun an airtríteas seo a laghdú.

Léigh freisin: - Creideann taighdeoirí gur féidir leis an dá phróitéin seo Fibromyalgia a dhiagnóisiú

3. Comhghluaiseacht lagaithe

Níl an soghluaisteacht chéanna ag comhpháirte inflamed agus atá ag comhpháirteach gan athlasadh. Tá sé seo toisc go mbíonn carnadh sreabhach méadaithe timpeall na gcriostal aigéad uric taobh istigh de na hailt a bhfuil tionchar orthu mar thoradh ar na frithghníomhartha athlastacha. Tógann an sreabhán spás laistigh den alt agus dá bharr sin ní bhíonn an comhpháirteach in ann bogadh ar an mbealach céanna agus a bhí roimhe seo.

Is féidir leis na criostail aigéad uric a bheith ina gcúis le pian géar sa ghluaiseacht is lú fiú agus an diagnóis ag dul in olcas. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach athlasadh a chosc laistigh den chomhpháirteach féin.

Léigh freisin: - Tuarascáil taighde: Seo an aiste bia Fibromyalgia is fearr

Cliceáil ar an íomhá nó an nasc thuas chun níos mó a léamh faoin réim bia ceart atá oiriúnaithe dóibh siúd a bhfuil fibro orthu.

4. Tuirse agus tuirse

An mbraitheann tú níos tuirseach ná mar is gnách? Mar thoradh ar athlasadh na hailt - nó an choirp i gcoitinne - bíonn ar an gcóras imdhíonachta obair chrua bhreise a dhéanamh agus bíonn níos lú fuinnimh agus barrachais mar thoradh air seo.

Féadann athlasadh fada go háirithe siopaí fuinnimh a dhraenáil don duine is gníomhaí fiú. Is féidir le athlasadh den sórt sin, mar atá i gcéimeanna luatha an gout, fanacht sa chúlra agus creimeadh de réir a chéile fiú an córas imdhíonachta is láidre. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach na hairíonna a bhaineann le hailt inflamed agus gout a aithint.

Léigh freisin: Ba chóir go mbeadh a Fhios Agat Seo Faoi Fibromyalgia

5. Deargadh an chraiceann

Nuair a bhíonn comhpháirteach inflamed, de réir a chéile éiríonn dath an chraiceann níos reddish. Is é an dath reddish seo is cúis leis na frithghníomhartha athlastacha a tharlaíonn de réir mar a leathnaíonn na soithigh fola. Ach ní tharlaíonn sé seo ach i gcéimeanna níos déanaí den athlasadh toisc go gcaithfidh an athlasadh a bheith mór go leor chun na soithigh fola a leathnú.

Féadfaidh dath an chraiceann athrú de réir mar a théann an athlasadh in olcas. Is minic a thosaíonn deargadh an chraiceann mar dhath éadrom dearg, ach féadann sé forbairt agus dorchachadh de réir a chéile de réir mar a théann an gout in olcas - agus i gcéimeanna níos déanaí is féidir leis an dath a bheith beagnach dorcha dearg nó dearg-corcra.

Má tá ceisteanna agat maidir le modhanna cóireála agus measúnú ar phian ainsealach, molaimid duit a bheith i do chumann reumatism áitiúil, dul le grúpa tacaíochta ar an idirlíon (molaimid an grúpa facebook «Réamatachas agus Péine Ainsealach - An Iorua: Nuacht, Aontacht agus Taighde«) Agus bí oscailte leo siúd atá thart timpeall ort go mbíonn deacracht agat uaireanta agus go bhféadfadh sé seo dul níos faide ná do phearsantacht go sealadach.

6. Ailt ata

B’fhéidir go bhfuil aithne níos fearr ar gout as an ladhar mhór a bhualadh. Mar gheall ar na frithghníomhartha athlastacha suntasacha a théann i bhfeidhm ar chomhpháirt a ndeachaigh gout i bhfeidhm air, atfaidh an comhpháirteach agus tiocfaidh sé i bhfad níos mó ná mar is gnách. Féadann caitheamh den sórt sin sa ladhar nó sa mhéar a bheith dodhéanta caitheamh nó bróga.

Nuair a théann an sreabhán isteach sa chomhbhall, brúnn sé amach i gcoinne an fhíocháin bhog agus an chraiceann. De réir mar a éiríonn an carnadh sreabhach níos mó agus níos mó, méadóidh agus scaipfidh an at amach freisin.

Léigh freisin: - 8 Painkillers Nádúrtha le haghaidh Fibromyalgia

7. Tarlaíonn sé go minic géar i lár na hoíche

Is minic a bhíonn gout ina chúis le pian géarmhíochaine agus tobann sa chomhpháirteach atá buailte - agus go minic i lár na hoíche. Níl éinne cinnte cén fáth go n-éiríonn sé níos measa go minic i lár na hoíche.

Déanann a lán daoine cur síos ar phian gout mar fhoirm fíor uathúil pian - agus go bhfuil sé go hiomlán níos faide ná pianta eile a d’fhulaing siad roimhe seo. Má tá amhras ort go bhfuil tú i gcéim luath gout, molaimid duit teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir teaghlaigh chun go ndéanfaí é a mheas, chomh maith le samplaí fola a thógáil.

Maidir le féin-bhearta níos ábhartha eile, tá sé tábhachtach fanacht hiodráitithe breise agus iarracht a dhéanamh bia agus alcól a chuireann athlasadh chun cinn a sheachaint, de réir mar a mhéadaíonn an dara ceann leibhéil aigéad uric sa sruth fola.

Léigh freisin: - Conas is Féidir le hOiliúint i Linn Uisce Te Cuidiú le Fibromyalgia

Tuilleadh eolais? Bí ar an ngrúpa seo!

Bí ar an ngrúpa Facebook «Réamatachas agus Péine Ainsealach - An Iorua: Taighde agus nuacht»(Cliceáil anseo) chun na nuashonruithe is déanaí a fháil ar thaighde agus ar scríobh na meán faoi neamhoird ainsealacha. Anseo, is féidir le baill cabhair agus tacaíocht a fháil - i gcónaí i rith an lae - trí a dtaithí agus a gcomhairle féin a mhalartú.

VIDEO: Cleachtaí do Réamaiteolaithe agus dóibh siúd a dtéann Fibromyalgia i bhfeidhm orthu

Thig leat liostáil ar ár gcainéal - agus lean ár leathanach ar FB le haghaidh leideanna sláinte laethúla agus cláir aclaíochta.

Tá súil againn ó chroí gur féidir leis an alt seo cabhrú leat sa troid i gcoinne pian ainsealach.

Thig leat a roinnt ar na meáin shóisialta

Arís, ba mhaith linn iarr go deas an t-alt seo a roinnt ar na meáin shóisialta nó trí do bhlag (bíodh leisce ort nasc díreach a dhéanamh leis an alt). Is é tuiscint agus fócas méadaithe an chéad chéim i dtreo saol laethúil níos fearr dóibh siúd a bhfuil pian ainsealach orthu.

moltaí: 

Rogha A: Comhroinn go díreach ar FB - Cóipeáil seoladh an láithreáin ghréasáin agus greamaigh é ar do leathanach facebook nó i ngrúpa facebook ábhartha a bhfuil tú ina bhall de. Nó brúigh an cnaipe "SHARE" thíos chun an post a roinnt tuilleadh ar do facebook.

Téigh i dteagmháil leis seo chun tuilleadh a roinnt. Buíochas mór le gach duine a chuidíonn le tuiscint mhéadaithe ar dhiagnóisí pian ainsealach a chur chun cinn!

Rogha B: Nasc go díreach leis an alt ar do bhlag.

Rogha C: Lean agus cothrom Ár leathanach Facebook (cliceáil anseo más mian leat)

foinsí:

PubMed

LEATHANACH SEO Next: - Taighde: Is é seo an aiste bia Fibromyalgia is Fearr

Cliceáil ar an bpictiúr thuas chun bogadh go dtí an chéad leathanach eile.

Féinchabhair mholta don diagnóis seo

Comhbhrúite Torann (mar shampla, stocaí comhbhrú a chuireann le scaipeadh fola méadaithe chuig matáin na gcos tinn)

Liathróidí pointe spreagadh (féinchabhair chun na matáin a oibriú go laethúil)

Lean Vondt.net ar Youtube

(Lean agus trácht más mian leat go ndéanfaimis físeán le cleachtaí nó mionléiriúcháin ar leith le haghaidh do shaincheisteanna go díreach DO)

Lean Vondt.net ar FaceBook

(Déanaimid iarracht freagra a thabhairt ar gach teachtaireacht agus ceist laistigh de 24-48 uair an chloig. Is féidir linn cabhrú leat freagraí MRI agus a leithéid a léirmhíniú.)