Schmerzen in der Brust

Brustschmerzen und Brustschmerzen können beängstigend und schmerzhaft sein. Brustschmerzen können auf weniger schwerwiegende Ursachen wie Muskelstörungen / Myalgie, Entzündungen, Nervenreizungen im Rücken und dergleichen zurückzuführen sein - können aber auch auf schwerwiegendere Probleme wie Herzerkrankungen und Lungenprobleme zurückzuführen sein.

Manche von ihnen häufigste Diagnosen ist (zum Glück) Muskeldysfunktion (sogenannte) Myalgie) in Kombination mit gemeinsamen Beschränkungen (auch bekannt als Facettengelenksperren) in der Brustwirbelsäule und beim Übergang zum Nacken - insbesondere der Brustmuskel, des oberen Rückens und der Schultermuskulatur sind dafür bekannt, Schmerzen auf die Brust zu übertragen. Brustschmerzen können auch auf verwiesene Schmerzen des Schultergelenks zurückzuführen sein. Schwerwiegendere Diagnosen können Speiseröhrenerkrankungen, Herzinsuffizienz, Herzinfarkt, Pneumothorax (kollabierte Lunge), Magengeschwür oder Lungenembolie sein. Brustschmerzen sollten immer ernst genommen werden.

Ursachen kann Stau, Trauma, Verschleiß sein / Arthrose, Muskelversagen (insbesondere die Brustwirbelsäule, Schulter- und Nackenmuskulatur) und mechanische Funktionsstörungen in nahe gelegenen Gelenken (z. B. Hals, Brustwirbelsäule oder Schulter). Eine weitere häufige Diagnose ist die Rippenverriegelung, die auftritt, wenn eine Gelenklücke in der Brustwirbelsäule bei der Bewegung mit der damit verbundenen Muskelspannung sehr restriktiv wird. Dies kann sehr scharfe Schmerzen verursachen, die fast durch den Rücken gehen.

Brustschmerzen sind eine Erkrankung, die einen größeren Teil der Bevölkerung irgendwann in ihrem Leben betrifft – sowohl alt als auch jung. Es kann beängstigend sein und oft gehen die Gedanken direkt zu der Tatsache, dass "es das Herz ist", es ist natürlich eine gesunde Reaktion (in den meisten Fällen) - aber denken Sie daran, dass es glücklicherweise auch weniger ernste Möglichkeiten gibt. Wenn Sie Brustschmerzen und Herzprobleme in der Familienanamnese haben, ist es eine gute Idee, sich von Ihrem Hausarzt untersuchen zu lassen, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.

Lesen Sie auch: 5 Übungen gegen Muskelverspannungen im Nacken und in der Schulter

Was kann ich auch bei Muskel- und Gelenkschmerzen tun?

1. Allgemeine Bewegung, spezifische Bewegung, Dehnung und Aktivität werden empfohlen, bleiben jedoch innerhalb der Schmerzgrenze. Zwei Spaziergänge pro Tag von 20 bis 40 Minuten sind gut für den ganzen Körper und Muskelkater.

2. Triggerpunkt / Massagebälle Wir empfehlen dringend - sie sind in verschiedenen Größen erhältlich, sodass Sie auch an allen Körperteilen gut treffen können. Es gibt keine bessere Selbsthilfe als diese! Wir empfehlen Folgendes (klicken Sie auf das Bild unten) - ein kompletter Satz von 5 Triggerpunkt- / Massagebällen in verschiedenen Größen:

3. Training: Spezifisches Training mit Trainingstricks verschiedener Gegner (z Dieser komplette Satz von 6 Strickwaren mit unterschiedlichem Widerstand) kann Ihnen helfen, Kraft und Funktion zu trainieren. Das Stricktraining beinhaltet häufig ein spezifischeres Training, was wiederum zu einer effektiveren Prävention von Verletzungen und zur Schmerzreduzierung führen kann.

4. Schmerzlinderung - Abkühlung: Biofreeze ist ein Naturprodukt, das Schmerzen lindern kann, indem es den Bereich sanft abkühlt. Das Abkühlen wird besonders empfohlen, wenn die Schmerzen sehr stark sind. Wenn sie sich beruhigt haben, wird eine Wärmebehandlung empfohlen. Es ist daher ratsam, sowohl Kühlung als auch Heizung zur Verfügung zu haben.

5. Schmerzlinderung - Heizung: Das Aufwärmen verspannter Muskeln kann die Durchblutung erhöhen und Schmerzen lindern. Wir empfehlen Folgendes wiederverwendbare heiße / kalte Dichtung (Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren.) - Kann sowohl zum Kühlen (kann eingefroren werden) als auch zum Heizen (kann in der Mikrowelle erhitzt werden) verwendet werden.

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Wo ist die Truhe?

Die Brust ist der Bereich an der Vorderseite des Oberkörpers. Der Bereich befindet sich oberhalb des Bauches, unterhalb des Halses und innerhalb der Schultern. Die Brust heißt auf Englisch Thorax.

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- Vollständiger Überblick über Muskelknoten und deren Referenzschmerzmuster

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Brustanatomie

Hier sehen wir die wichtigen anatomischen Orientierungspunkte in der Brust sowie Organe, Gelenkebenen und Arterien.

Texturen um die Brust

Auf dem Bild sehen wir besonders die Position des Herzens, die für die Brust zentraler ist als viele Menschen denken. Wir sehen auch, wie die Rippen (1-10 sind fixiert, 11-12 sind frei) eine Schutzpanzerung bilden, die Organe und wichtige Strukturen umgibt.

Wie wir aus den obigen Bildern ersehen können, ist die Anatomie des Körpers sowohl komplex als auch fantastisch. Dies bedeutet wiederum, dass wir uns ganzheitlich darauf konzentrieren müssen, warum der Schmerz aufgetreten ist. Nur dann kann eine wirksame Behandlung bereitgestellt werden. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies niemals der Fall ist "nur muskulös", Es wird immer eine gemeinsame Komponente geben, einen Fehler im Bewegungsmuster und Verhalten, der ebenfalls Teil des Problems ist. Sie arbeiten nur zusammen als Einheit.

Was ist Schmerz?

Schmerz ist die Art und Weise, wie der Körper sagt, dass Sie sich verletzt haben oder kurz davor stehen, Sie zu verletzen. Dies ist ein Hinweis darauf, dass Sie etwas falsch machen. Nicht auf die Schmerzsignale des Körpers zu hören, ist wirklich problematisch, da dies die einzige Möglichkeit ist, zu kommunizieren, dass etwas nicht stimmt. Dies gilt für Schmerzen und Beschwerden am ganzen Körper, nicht nur für Rückenschmerzen, wie so viele Menschen denken. Wenn Sie die Schmerzsignale nicht ernst nehmen, kann dies zu langfristigen Problemen führen und Sie riskieren, dass die Schmerzen chronisch werden. Natürlich gibt es einen Unterschied zwischen Zärtlichkeit und Schmerz - die meisten von uns können den Unterschied zwischen den beiden erkennen.

Behandlung und spezifische Trainingsanleitung durch einen muskuloskelettalen Experten (Physiotherapeut, Chiropraktiker oder Manualtherapeuten) wird oft empfohlen, das Problem für lange Zeit zu überwinden. Die Behandlung zielt auf Störungen in den Muskeln und Gelenken ab und behandelt diese, was wiederum das Auftreten von Schmerzen verringert. Wenn der Schmerz gelindert ist, muss die Ursache des Problems beseitigt werden - Vielleicht haben Sie eine etwas schlechte Haltung, die dazu führt, dass einige Muskeln und Gelenke überlastet werden? Ungünstige Arbeitsposition? Oder führen Sie die Übungen nicht ergonomisch gut durch?

Es gibt eine Reihe möglicher Diagnosen von Brustschmerzen. Die Liste ist lang.

Mögliche Ursachen / Diagnosen von Brustschmerzen sind:

Akute Herzinsuffizienz

Angina

Arthrose (Der Schmerz hängt davon ab, welche Gelenke betroffen sind)

Asthma

Autoimmunkrankheiten

Bechterews (Spondylitis ankylosans)

Entzündung der Brust

Bindegewebserkrankung

Weichteilschaden

Bronchitis

Brust-Infektion

Pankreasinfektion

Diabetische Neuropathie (Diabetes kann Nervenschmerzen verursachen, die Schmerzen auf verschiedene Bereiche übertragen können)

Fibromyalgi

Gallenblasenentzündung

Herpes zoster (folgt dem Nervenweg, den es beeinflusst, und erzeugt einen charakteristischen Ausschlag im Dermatom dieses Nervs)

Herzinsuffizienz

Myocardial

Herzklappenprobleme

Interkostale Myose (Überspannung / Muskeldysfunktion der Muskeln zwischen den Rippen)

Chondritis (Knorpel)

Gemeinsamer Schließfach / Funktionsstörung im Nacken, in der Schulter, in der Brustwirbelsäule oder im Schlüsselbein

Lungenentzündung

Lungenembolie

Lunge Collapse

Lungenkrankheit

Zwerchfellreizung

Muskelverspannungen in der Brust

Myalgie / Myose der Brustmuskulatur

Neuropathie (Nervenschäden können lokal oder weiter entfernt auftreten)

Panikattacken

Perikarditis (Entzündung des Herzens)

Pneumothorax (spontaner Lungenkollaps)

Rheuma

Rippenbruch

Rippengelenke (kombiniert mit aktiver Myalgie können Schmerzen bis zur Brustplatte verursachen)

Scheuermann-Krankheit (tritt früh auf und ergibt eine höhere Krümmung im oberen Rücken und führt zu Lethargie)

tendonitis

Sehne Dysfunktion

Sehnenverletzung

Spinalstenose (Enge Rückenmarkszustände können zu Brustreizungen führen.)

Stress

Saurer Reflux (Speiseröhrenerkrankung / GERD)

tendinitis

Tendinosis

Tietz-Syndrom

Brustprolaps (Nervenreizungen / Bandscheibenverletzungen in der Brustwirbelsäule können Schmerzen bis zur Brustplatte verursachen - Brustprolaps ist sehr selten)

Seltene Ursachen für Brustschmerzen:

Knochenkrebs oder irgendein anderer Krebs

Erkrankungen der Gallenblase

Infektion (oft mit hoher CRP und Fieber)

Influenza (kann Schmerzen im gesamten Körper einschließlich der Brust verursachen)

Krebsausbreitung (Metastasierung)

Milzruptur

spinale Infektion

spinal Krebs

Sarkoidose

Brustfraktur

Tuberkulose

Stellen Sie sicher, dass Sie nicht lange mit Brustschmerzen gehenKonsultieren Sie lieber einen Arzt und diagnostizieren Sie die Ursache der Schmerzen. Auf diese Weise nehmen Sie die erforderlichen Änderungen so früh wie möglich vor, bevor sich die Schmerzen weiterentwickeln können.

Häufig berichtete Symptome und Schmerzdarstellungen von Brustschmerzen:

Akute Brustschmerzen

Entzündung in die Brust

Beseitigung in die Brust

Einbrennen die Brust

Tiefer Schmerz in die Brust

Stromschlag in die Brust

Hogging ich die Brust

Verdammt noch mal die Brust

Knoten ich die Brust

Krämpfe in die Brust

Gelenkschmerzen in die Brust

Eingesperrt die Brust

Festmachen i die Brust

Murring ich die Brust

Muskelschmerzen in die Brust

Nervöse Schmerzen in die Brust

Der Name i die Brust

Sehnenentzündung in die Brust

Schütteln Sie ein die Brust

Beugte sich vor die Brust

Getragen in die Brust

Einnähen die Brust

Stehlen Sie in die Brust

Wunden in die Brust

Wirkung i die Brust

Wund in die Brust

Klinische Anzeichen von Brustschmerzen und Brustschmerzensmerter

Schwellungen können um ein Trauma oder durch eine Infektion auftreten.

Verminderte Bewegung der Brustwirbelsäule beim Abtasten.

- Druckschmerzen in der Brustwirbelsäule können auf Defekte der Muskel- oder Gelenkfunktion hinweisen.

Wie man Brustschmerzen vorbeugt

- Lebe gesund und bewege dich regelmäßig
- Suchen Sie Wohlbefinden und vermeiden Sie Stress im Alltag - versuchen Sie, einen guten Schlafrhythmus zu haben
- Training zur Stabilisierung des unteren Rückens, der Schulter und des Nackens
- Chiropraktiker og Manualtherapeuten kann Ihnen sowohl bei Gelenk- als auch bei Muskelerkrankungen helfen.

Bildgebende Untersuchung der Brust

Manchmal kann es notwendig sein Abbildungs (X, MR, CT oder diagnostischer Ultraschall), um die genaue Ursache des Problems zu bestimmen. Normalerweise schaffen Sie es, ohne Fotos von der Brust zu machen - dies ist jedoch relevant, wenn der Verdacht auf Verletzungen, Frakturen oder schwerwiegende Erkrankungen besteht. In bestimmten Fällen werden auch Röntgenaufnahmen gemacht, um die Krümmung des Rückens zu überprüfen und anschließend zu untersuchen Skoliose oder Scheuermanns (stark erhöhte Kyphose). Unten sehen Sie verschiedene Bilder, wie die Brust in den verschiedenen Untersuchungsformen aussieht.

Röntgenaufnahme der Brust (von vorne, AP)

- Beschreibung: Röntgenaufnahme der Brust, Frontalwinkel (von vorne gesehen), im Bild sehen wir die Wirbel T1 - T12, 1. Rippe, Schlüsselbein (Clavicus), Speiseröhre, Facettengelenk, 6. Rippe, T7-Quermarkierung (Querfortsatz), Bandscheibe (T10). (Brustwirbel).

Foto: Wikimedia / Wikifoundry

Röntgenaufnahme der Brust (von der Seite)

- Beschreibung: Röntgenaufnahme der Brust, seitlicher Winkel (von der Seite gesehen), im Bild sehen wir die Wirbel T1 - T12, die Bandscheibe (Bandscheibe), den Brustwirbel (Brustwirbel), die IVF (Foramen intervertebrale), die 12. Rippe und wir sehen auch die Oberseite der Lendenwirbel L1) ..

Foto: Wikimedia / Wikifoundry

MRT der Brust (MR Brustsäule)

- Beschreibung: MRT-Bild der Brust, seitlicher Winkel (von der Seite gesehen), im Bild sehen wir die Wirbel T1 - T12 und zugehörige Strukturen, einschließlich der Bandscheiben des Brustraums. Diese MRT-Untersuchung zeigt einen Prolaps in T6-7, der Druck auf das Rückenmark / die Nervenwurzel ausübt.

MRT der Brustwirbelsäule - Bild der Scheuermann-Krankheit

- Beschreibung: MRT-Aufnahme der Brustwirbelsäule, seitlicher Winkel (von der Seite gesehen). Hier sehen wir die charakteristische erhöhte Kurve (Thoraxkyphose), die bei der Scheuermann-Krankheit auftritt.

CT-Bild der Brust (aus frontalem Winkel)

Hier sehen wir eine CT-Untersuchung der Brust, die von vorne in einem sogenannten Winkel von vorne nach hinten (AP) durchgeführt wird.

CT-Bild der Brust (lateral, lateral)

Hier sehen wir eine CT-Untersuchung der Brust, die von der Seite im sogenannten Seitenwinkel durchgeführt wird.

Zeitliche Klassifizierung von Schmerzen in die Brust. Werden Ihre Schmerzen als akut, subakut oder chronisch eingestuft?

Brustschmerzen können unterteilt werden in akut (plötzlich), subakute og chronisch (verlängert) Schmerzen. Akuter Brustschmerz bedeutet, dass die Person seit weniger als drei Wochen Brustschmerzen hat, subakut ist der Zeitraum von drei Wochen bis drei Monaten und der Schmerz, der länger als drei Monate dauert, wird als chronisch eingestuft.

Klinisch nachgewiesene Wirkung auf die Linderung von Brustschmerzen

Die Therapie mit einer Traktionsbank in der Chiropraktik kann die Symptome lindern und die Stenose der Wirbelsäule verbessern (Cox et al., 2012), was eine Ursache für Rückenschmerzen sein kann. Eine 2010 veröffentlichte systematische Übersichtsstudie (Metaanalyse) (Kalichman) ergab, dass Trockennadeln bei der Behandlung von Schmerzen im Bewegungsapparat wirksam sein kann.

Konservative Behandlung von Brustschmerzen

Startseite Praxis wird häufig gedruckt und verwendet, um den unsachgemäßen Gebrauch der Muskulatur zu beheben, mit der Absicht, eine langfristige und dauerhafte Wirkung zu erzielen.

Ultraschall kann sowohl diagnostisch als auch als Ultraschalltherapie eingesetzt werden. Letztere wirkt durch einen tiefen Erwärmungseffekt, der auf Probleme des Bewegungsapparates abzielt.

Gemeinsame Mobilisierungs oder korrigierende chiropraktische Gelenkbehandlung erhöht die Bewegung der Gelenke, wodurch sich die Muskeln, die an und in der Nähe der Gelenke haften, freier bewegen können. Die Behandlung von Chiropraktik-Gelenken wird häufig mit Muskelarbeit bei der Behandlung von Brustproblemen kombiniert.

Massage Es wird verwendet, um die Durchblutung in der Region zu erhöhen und somit Muskelverspannungen zu reduzieren, was wiederum weniger Schmerzen verursachen kann.

Wärmebehandlung wird verwendet, um eine tief wärmende Wirkung auf den betreffenden Bereich zu erzielen, was wiederum eine schmerzlindernde Wirkung haben kann. Es wird jedoch allgemein gesagt, dass die Wärmebehandlung nicht wie sie ist auf akute Verletzungen angewendet werden sollte Eisbehandlung, z.B. Biofreeze, zu bevorzugen. Letzteres wird bei akuten Verletzungen und Schmerzen eingesetzt, um die Schmerzen in der Region zu lindern.

Stosswellentherapie ist wirksam gegen eine Vielzahl von Sehnenverletzungen, die Sehnen und Muskelansätze beeinträchtigen können.

Laserbehandlung (auch bekannt als entzündungshemmender Laser) können bei unterschiedlichen Frequenzen eingesetzt werden und erzielen so unterschiedliche Behandlungseffekte. Es wird oft verwendet, um die Regeneration und die Heilung des Weichgewebes zu stimulieren, und es kann auch entzündungshemmend eingesetzt werden.

Manuelle Behandlung von Brustschmerzen

Das Hauptziel jeder Chiropraktik ist es, Schmerzen zu lindern, die allgemeine Gesundheit zu fördern und die Lebensqualität zu verbessern, indem die normale Funktion des Bewegungsapparates und des Nervensystems wiederhergestellt wird. Bei Brustschmerzen behandelt der Chiropraktiker die Brust lokal, um Schmerzen zu lindern, Reizungen zu reduzieren und die Blutversorgung zu erhöhen sowie die normale Bewegung in Nacken, Brustwirbelsäule und Schulter wiederherzustellen. Bei der Auswahl einer Behandlungsstrategie für den einzelnen Patienten legt der Chiropraktiker Wert darauf, den Patienten in einem ganzheitlichen Kontext zu sehen. Wenn der Verdacht besteht, dass der Brustschmerz auf eine andere Krankheit zurückzuführen ist, werden Sie zur weiteren Untersuchung überwiesen. Es kann auch relevant sein Stosswellentherapie, Nadelbehandlung oder andere Modalitäten.

Die Chiropraktiker-Behandlung besteht aus einer Reihe von Behandlungsmethoden, bei denen der Chiropraktiker hauptsächlich seine Hände verwendet, um die normale Funktion der Gelenke, Muskeln, des Bindegewebes und des Nervensystems wiederherzustellen:

- Spezifische Gelenkbehandlung
- Strecken
- Muskeltechniken
- Neurologische Techniken
- Stabilisierende Übung
- Übungen, Ratschläge und Anleitungen

Was macht man? Chiropraktiker?

Muskel-, Gelenk- und Nervenschmerzen: Dies sind Dinge, die ein Chiropraktiker verhindern und behandeln kann. Bei der Chiropraktik geht es hauptsächlich um die Wiederherstellung von Bewegung und Gelenkfunktion, die durch mechanische Schmerzen beeinträchtigt werden können. Dies geschieht durch sogenannte Gelenkkorrektur- oder Manipulationstechniken sowie durch Gelenkmobilisierung, Dehnungstechniken und Muskelarbeit (wie Triggerpunkttherapie und tiefe Weichteilarbeit) an den betroffenen Muskeln. Mit erhöhter Funktion und weniger Schmerzen kann es für Einzelpersonen einfacher sein, sich körperlich zu betätigen, was sich wiederum positiv auf Energie, Lebensqualität und Gesundheit auswirkt.

Übungen und Training gegen Brustschmerzen

Ein Experte für Muskel- und Skelettstörungen kann Sie anhand Ihrer Diagnose über die ergonomischen Überlegungen informieren, die Sie treffen müssen, um weitere Schäden zu vermeiden und so die schnellstmögliche Heilungszeit zu gewährleisten. Nachdem der akute Teil des Schmerzes vorbei ist, werden Ihnen in den meisten Fällen auch Heimübungen zugewiesen, die auch dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls zu verringern. Bei chronischen Erkrankungen Es ist notwendig, die motorischen Bewegungen zu durchlaufen, die Sie im Alltag ausführen, um die Ursache für Ihre immer wieder auftretenden Schmerzen auszusortieren.

Relevante Übungen und Ratschläge: - 5 gute Übungen für schmerzende Schultern

Frauenrat gegen Brustschmerzen

Wir beschließen, einige Mittel gegen Brustschmerzen zu bringen. Wir haben auch versucht, die Bedeutung dahinter zu verstehen und haben daher eine kleine Erklärung in Klammern gesetzt. Nehmen Sie sie nicht zu ernst, aber denken Sie daran, dass sie aus einem bestimmten Grund den Zahn der Zeit überlebt haben.

- Trinken Sie Ingwertee (Ingwer reduziert Muskelschmerzen)
- Ruhe in der Sonne (Die Sonne bildet die Basis für Vitamin D. Vitamin D-Mangel wurde mit erhöhten Muskelschmerzen in Verbindung gebracht)
- Paprikapulver (Rote Paprika hat unter den höchsten Gehalt an Vitamin C - zur Reparatur von Weichgewebe benötigt)
- Iss Blaubeeren (Blaubeeren wirken schmerzlindernd und entzündungshemmend)
- Iss Zwiebeln und Knoblauch (Bei diesem sind wir uns nicht sicher, aber vielleicht liegt der Fokus wieder auf entzündungshemmenden Wirkungen?)

Lesen Sie auch: - Ist es Sehnenentzündung oder Sehnenverletzung?

Referenzen:

1. Cox et al. (2012). Chiropraktik bei einem Patienten mit Schmerzen in der Lendenwirbelsäule aufgrund einer Synovialzyste: ein Fallbericht. J Chiropr Med. 2012 Mar; 11 (1): 7–15.

2. Kalichman et al. (2010). Trockennadelung bei der Behandlung von Schmerzen des Bewegungsapparates. J Am Board Fam. MedSeptember-Oktober 2010. (Zeitschrift des American Board of Family Medicine)

3. Bilder: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia, LiveStrong

Häufig gestellte Fragen zu Brustschmerzen:

F: Ursache von Brustschmerzen?

Wie bereits erwähnt, gibt es eine Reihe möglicher Ursachen und Diagnosen für Brustschmerzen - die Symptome müssen vollständig gesehen werden. Unter anderem können verwiesene Schmerzen aufgrund von Muskelstörungen in der Nähe oder Gelenkbeschränkungen (in der Brustwirbelsäule, Brust und Schulter) Schmerzen in der Brust verursachen. Rippenverschlüsse sind unter anderem eine häufige Ursache für plötzliche Schmerzen an der Vorderseite der Brust. Andere mögliche Ursachen sind Herzerkrankungen, Lungenerkrankungen und viele andere Diagnosen. Siehe Liste weiter oben im Artikel. Wenn Sie im Kommentarbereich unten auf Ihre Bedenken eingehen, können wir Ihnen weiterhelfen.

F: Ursache von Brustschmerzen im Rücken?

Eine häufige Ursache wären Schmerzen in den Brustgelenken aufgrund einer Funktionsstörung mit damit verbundener Muskelspannung. Eine solche Darstellung kann jedoch in seltenen Fällen auch auf Herz- oder Lungenerkrankungen zurückgeführt werden.

F: Ursache der Brustmitte entlang der Speiseröhre?

Saurer Reflux und GERD (Refluxkrankheit) können eine Ursache für Brustschmerzen sein, die wie ein Schlauch in Ihrem Hals verlaufen.

F: Können Schaumstoffrollen mir bei Brustschmerzen helfen?

Ja, eine Schaumstoffrolle / Schaumstoffrolle kann Ihnen teilweise bei Steifheit und Myalgien helfen. Wenn Sie jedoch ein Problem mit Ihrer Brust haben, empfehlen wir Ihnen, sich an qualifizierte medizinische Fachkräfte in muskuloskelettalen Disziplinen zu wenden und einen qualifizierten Behandlungsplan mit den dazugehörigen spezifischen Übungen zu erstellen. Schaumstoffrolle wird häufig gegen die Brustwirbelsäule verwendet, um die Durchblutung in der Region zu erhöhen.

F: Warum bekommst du Brustschmerzen?
Schmerz ist die Art und Weise, wie der Körper sagt, dass etwas nicht stimmt. Schmerzsignale müssen daher so interpretiert werden, dass es in dem betroffenen Bereich eine Form von Funktionsstörung gibt, die untersucht und durch geeignete Behandlung und Bewegung weiter behoben werden sollte. Ursachen für Brustschmerzen können plötzliche oder allmähliche Fehlbelastungen im Laufe der Zeit sein, die zu erhöhter Muskelspannung, Gelenksteifheit, Nervenreizung und, wenn die Dinge weit genug gegangen sind, zu diskogenem Hautausschlag (Nervenreizung / Nervenschmerzen aufgrund einer Bandscheibenerkrankung im mittleren Rücken) führen können.

F: Der Mensch fragt - was ist mit einer schmerzenden Brust voller Muskelknoten zu tun?

Muskelknoten sind höchstwahrscheinlich auf eine Fehlausrichtung der Muskeln oder eine Fehlausrichtung zurückzuführen. Es kann auch zu Muskelverspannungen um Gelenke in der Nähe von Brust-, Rippen-, Hals- und Schultergelenken kommen. Zunächst sollten Sie sich qualifiziert behandeln lassen und dann eine spezifische Behandlung erhalten Übungen und Dehnen, damit es später im Leben nicht zu einem wiederkehrenden Problem wird.

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