Verdacht auf Muskelverletzung im Unterarm und Bizeps: Diagnose und Beratung
Verdacht auf Muskelverletzung im Unterarm und Bizeps: Diagnose und Beratung
Haben Sie den Verdacht, dass Sie eine Muskelverletzung in Unterarm und Bizeps haben? Lesen Sie, wie sich die Symptome dieses Lesers hinsichtlich Muskelschäden - und möglichem Unterbringungssyndrom - klinisch präsentierten.
Es kann eine Reihe möglicher Ursachen für Muskelschäden geben - eine der häufigsten ist eine Überlastung ohne ausreichende Erholung und Heilung zwischen den Sitzungen. Fühlen Sie sich frei, uns zu folgen und uns auch zu mögen über soziale Medien.
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Strom
Leser: Ich mache Gewichtheben und habe in beiden Armen etwas entwickelt, das einer Entzündung ähnelt. Die Verletzung liegt zwischen Ellbogen und Handgelenk. Habe schon mal die gleichen Schmerzen gehabt, aber dann ging es irgendwann vorbei. Ich habe keine sichtbaren Symptome, aber manchmal unglaublich Schmerzen in meinen Armen. Zuerst war es nur, als ich trainierte. aber jetzt tut es weh, in der Schule die Arme auf den Schreibtisch zu legen.
Der Schmerz tritt am stärksten auf, wenn ich Bizeps trainiere. aber es tut nicht weh, wenn ich die Übung mache, es ist, dass ich die Stange loslasse, es sticht / sticht durch meinen Unterarm, fühlt sich fast wie ein intensiver Krampf an. Versuchte 2 Wochen von der Stange zu haben und versuchte es gestern erneut, aber die Schmerzen sind genauso groß. Irgendwelche Tipps? Vorschläge?
ANTWORT # 1
Wie Sie es beschreiben, klingt es wie eine Muskelverletzung (Dehnung oder Riss) aufgrund von Überlastung und wiederholter Belastung (Balken) - Verdacht auf Pronator-Teres-Syndrom oder Schädigung der Handgelenkstrecker (z. B. Extensor carpi radialis). Es ist auch nicht unvorstellbar, dass dies eine milde Version des Lodge-Syndroms ist, bei der die Muskeln im Verhältnis zur möglichen Muskelmembrankapazität zu groß werden und somit Druck und Ruptur in den Unterarmen verursachen. Benötigen Sie ein wenig mehr Informationen, um Ihnen spezifische Ratschläge und Informationen geben zu können - schätzen Sie es, wenn Sie so umfassend wie möglich antworten (das kleinste Detail in Ihrer Antwort kann wichtig sein, um die richtigen Ratschläge zu geben).
1) Welche Bewegungen lösen den Schmerz aus? Tut es weh, das Handgelenk nach hinten zu beugen oder den Unterarm zu verdrehen? Auch ohne Last?
2) Bitte beschreiben Sie genauer, wo sich der Schmerz befindet und wie der Schmerz empfunden wird.
3) Haben Sie Nachtschmerzen oder ähnliches?
4) Haben Sie eine Familiengeschichte mit ähnlichen Problemen in Ihren Unterarmen?
5) Hatten Sie schon einmal eine Behandlung für Arm- / Schulterschmerzen?
6) Trainierst du abwechslungsreich? Wechseln Sie fast jedes Mal, wenn Sie im Fitnessstudio sind - oder wird es jedes Mal zu einer Bar? Bitte beschreiben Sie die Trainingsübungen, die Sie machen.
VERANTWORTUNG DES LESERS
1) Was den Schmerz auslöst, ist meistens Bizepsübung. Aber es ist manchmal konstant, dann nicht so schlimm, aber spürbar. Das Drücken des Unterarms an einigen Stellen kann ihn ebenfalls auslösen. Es tut weh, wenn ich mich komplett drehe, also ist es nicht schmerzhaft, den Arm zu bewegen, aber wenn ich den Arm drehe, bis es nicht mehr weh tut, tut es weh! Es ist nach der Belastung am schmerzhaftesten, wenn ich zum Beispiel Bizepslocken mit Schnüren nehme, dann kommt der größte Schmerz, wenn ich meine Arme ausstrecke und die Stange loslasse.
2) Der Kopfschmerz liegt ziemlich in der Mitte zwischen Ellbogen und kleinem Finger, erstreckt sich jedoch über große Teile des Unterarms. Wenn ich drücke, fühlt es sich wund an. Es ist der gleiche Schmerz, der beim Sport auftritt, nur dass ich ihn in meinem gesamten Unterarm spüre.
3) Haben Sie keine Nachtschmerzen.
4) Niemand in der Familie, der das gleiche hat.
5) Habe Probleme mit meiner linken Schulter gehabt, bin dann zum Physiotherapeuten gegangen und es wurde besser, dann hatte ich keine Schmerzen, es beginnt vor 2-3 Jahren.
6) Ich rolle jeden Tag auf dem, was ich trainiere. Normalerweise habe ich 2 Mal pro Woche Bizeps. Dann neige ich dazu, mich mit ruhigen und leichten Gewichten wie Locken im Stehen und Sitzen aufzuwärmen. Wenn ich heiß bin, neige ich dazu, Locken mit schwereren Gewichten im Sitzen und Stehen, Stangen und Schnüren mit der geraden Stange zu nehmen, die ich hochziehe.
ANTWORT # 2
Es klingt wie ein Muskelantrieb bei Brachioradialis, Pronator Teres, Supinatorus oder Extensor Carpi Radialis. Belastungsschaden durch übermäßige Belastung mit zu geringer Heilung / Erholung über einen längeren Zeitraum.
Sie können auch ein Unterkunftssyndrom nicht ausschließen, daher sollte dies von Ärzten in Betracht gezogen werden. Dies sollte daher von einem von der öffentlichen Gesundheit zugelassenen Arzt überprüft werden. Denn hier kann eine diagnostische bildgebende Untersuchung erforderlich sein, um das Ausmaß des Schadens festzustellen. Die beiden öffentlich zugelassenen Berufe mit dem Recht, sich auf bildgebende und muskuloskelettale Fachkenntnisse zu beziehen, sind Chiropraktiker und manuelle Therapeuten.
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