Entzündung der Kniescheibe

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Entzündung der Patella

Eine Entzündung der Kniescheibe kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Typische Symptome einer Entzündung der Kniescheibe sind lokale Schwellungen, gerötete Haut und Druckschmerzen. Eine Entzündung (milde Entzündungsreaktion) ist eine normale natürliche Reaktion, wenn Weichteile, Muskeln oder Sehnen gereizt oder beschädigt werden. Wenn das Gewebe beschädigt oder gereizt ist, versucht der Körper, die Durchblutung des Bereichs zu erhöhen - dies führt zu Schmerzen, lokaler Schwellung, Wärmeentwicklung, rötlicher Haut und Druckschmerzen. Die Schwellung im Bereich kann auch zu einer Nervenkompression führen, die wir unter anderem beim Zusammendrücken des Nervus tibialis im Bein- oder Kniebereich sehen können. Die Intensität dieser Symptome variiert je nach Schädigung oder Reizung des Gewebes. Es ist wichtig, zwischen Entzündung (Entzündung) und Infektion (bakterielle oder virale Infektion) zu unterscheiden.

 

Ursachen der Entzündung der Patella

Wie bereits erwähnt, ist eine Entzündung oder Entzündung eine natürliche Reaktion des Immunsystems, um eine Verletzung oder Reizung zu reparieren. Dies kann aufgrund von Überbeanspruchung (ohne ausreichende Muskulatur zur Ausführung der Aufgabe) oder aufgrund geringfügiger Verletzungen auftreten. Hier sind einige Diagnosen, die Entzündungen oder Entzündungsreaktionen in der Kniescheibe verursachen können:

 

Die Schmerzkliniken: Unsere interdisziplinären und modernen Kliniken

Waren Klinikabteilungen der Vondtklinikkene (klicken hier (auf dänisch) für eine vollständige Übersicht unserer Kliniken) verfügt über eine ausgesprochen hohe fachliche Expertise in der Abklärung, Behandlung und Rehabilitation von Knieerkrankungen. Kontaktieren Sie uns, wenn Sie die Hilfe von Therapeuten mit Erfahrung in Knieschmerzen wünschen.

 

Wer ist von einer Kniescheibenentzündung betroffen?

Absolut jeder kann von einer Entzündung der Kniescheibe betroffen sein - solange die Aktivität oder Belastung das übersteigt, was das Weichgewebe oder die Muskeln aushalten können. Diejenigen, die ihr Training zu schnell steigern, insbesondere beim Joggen, Sport, Gewichtheben und insbesondere bei Personen mit einer hohen Wiederholungsbelastung von Knöchel und Fuß, sind am stärksten gefährdet - insbesondere, wenn sich der Großteil der Belastung auf einer harten Oberfläche befindet. Fehlstellungen in den Füßen (Überpronation und Plattfuß) kann auch einen Beitrag zur Entwicklung einer Entzündungsreaktion in der Kniescheibe leisten, aber das Hauptaugenmerk liegt normalerweise auf der Tatsache, dass die Stützmuskeln nicht mit der Belastung übereinstimmen - und dass wir dadurch eine Überlastung bekommen.


 

Präpatellare Schleimbeutelentzündung - Schwellung der Knieschale - Foto-Wiki

- Eine Entzündung in der Kniescheibe kann sehr belastend sein. Wenn eine Entzündung auftritt, müssen Sie daran denken, dass sie in den allermeisten Fällen selbst verschuldet ist (z. B. viel Gehen auf hartem Untergrund mit mangelndem Training der Stützmuskulatur?) und dass Sie gut zuhören sollten was dein Körper dir sagen will. Hört man nicht auf die Schmerzsignale, können die Strukturen chronisch geschädigt werden.

 

Entlastung und Belastungsmanagement bei Entzündungen in der Kniescheibe

Wenn Sie eine Entzündung der Kniescheibe haben, müssen Sie besser darin werden, auf Ihre Knie zu hören. Ein guter erster Schritt kann sein, mit der Verwendung von zu beginnen Kniekompressionsunterstützung um die Knie zu entlasten und die entzündeten Bereiche für eine verbesserte Mikrozirkulation zu sorgen. Gebrauch von wiederverwendbare Kühlpackung kann auch wirksam sein, wenn die Schwellung erheblich ist. Kompressionsbandagen haben mehrere positive Vorteile, aber bei Entzündungen liegt der Hauptvorteil darin, dass sie helfen können, Flüssigkeitsansammlungen und Schwellungen zu reduzieren – was wiederum für bessere Platzverhältnisse im Knie selbst sorgt.

Tipps: Unterstützung der Kniekompression (Der Link öffnet in einem neuen Fenster)

Klicken Sie auf das Bild oder den Link, um mehr darüber zu erfahren die Kniekompressionsbandage und wie es Ihrem Knie helfen kann.

 

Symptome einer Entzündung der Patella

Schmerzen und Symptome hängen davon ab, inwieweit die Patella entzündlich reagiert. Wir erinnern Sie erneut daran, dass eine Entzündung und eine Infektion zwei völlig verschiedene Dinge sind - wenn Sie eine schwere Entzündungsreaktion mit Hitzeentwicklung, Fieber und Eiter in der Region bekommen, dann haben Sie eine Infektion, aber wir werden in einem anderen Artikel näher darauf eingehen. Typische Symptome einer Entzündung sind:

  • Lokale Schwellung
  • Rötliche, gereizte Haut
  • Schmerzhaft beim Drücken / Berühren

 

Diagnose einer Entzündung der Patella


Eine klinische Untersuchung basiert auf der Anamnese und einer Untersuchung. Dies zeigt eine verringerte Bewegung im betroffenen Bereich und lokale Empfindlichkeit. Normalerweise benötigen Sie keine weitere bildgebende Untersuchung. In bestimmten Fällen kann es jedoch bei einer bildgebenden Untersuchung relevant sein, zu überprüfen, ob eine Verletzung die Ursache für die Schwellung oder die Blutuntersuchung ist.

 

Diagnostische Untersuchung der Entzündung der Knieschale (Röntgen, MRT, CT oder Ultraschall)

Eine Röntgenaufnahme kann Frakturen am Knie oder am Knie ausschließen. ein MRT-Untersuchung kann zeigen, ob Sehnen oder Strukturen in der Umgebung beschädigt sind. Ultraschall kann untersuchen, ob Sehnenschäden vorliegen - es kann auch festgestellt werden, ob sich in der Umgebung Flüssigkeit ansammelt.

 

Behandlung von Entzündungen der Patella

Der Hauptzweck der Behandlung von Entzündungen in der Patella besteht darin, alle Ursachen der Entzündung zu beseitigen und die Patella dann selbst heilen zu lassen. Wie bereits erwähnt, handelt es sich bei einer Entzündung um einen völlig natürlichen Reparaturprozess, bei dem der Körper die Durchblutung des Bereichs erhöht, um eine schnellere Heilung zu gewährleisten. Leider kann der Körper manchmal einen leicht guten Job machen, und dies kann dann bei vereisungshemmender Vereisung erforderlich sein Laser und mögliche Verwendung von entzündungshemmenden Medikamenten (wir erinnern Sie daran, dass ein übermäßiger Gebrauch von NSAIDS zu einer verringerten Reparatur in der Region führen kann). Eine Kältebehandlung kann Schmerzen in Gelenken und Muskeln, auch in der Patella, lindern. Blau. Biofrost (öffnet in einem neuen Fenster) ist ein beliebtes Naturprodukt. Man sollte immer eine konservative Behandlung für eine lange Zeit versuchen, bevor man auf invasive Verfahren (Operation und Operation) zurückgreift, aber in einigen Fällen ist dies der einzige Ausweg. Direkte konservative Maßnahmen können sein:

  • Physiotherapie (Behandlung nahegelegener Muskeln kann Schmerzlinderung bewirken)
  • Ruhe (mache eine Pause von der Ursache der Verletzung)
  • Sportcasting / Gymnastik
  • Einlagen (dies kann zu einer korrekteren Belastung von Fuß und Rist führen)
  • Übungen und Dehnen

 

Übungen gegen Entzündungen in der Patella

Man sollte versuchen, zu viel Belastung zu vermeiden, wenn man an einer Entzündung der Patella leidet. Ersetzen Sie das Joggen durch Schwimmen, Ellipsentrainer oder Heimtrainer. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihre Oberschenkel, Waden und Füße strecken und Ihre Füße wie gezeigt leicht trainieren dieser Artikel.

 

In Verbindung stehender Artikel: - 4 gute Übungen gegen Fußschmerzen!

Untersuchung des Knöchels

NÄCHSTE SEITE: - Schmerzen in der Kniescheibe? Das solltest du wissen!

Arthrose des Knies

- Hier sehen wir ein Beispiel für Arthrose des Knies. Arthrose betrifft hauptsächlich belastende Gelenke.

 

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Meniskusruptur und Kreuzbandverletzung: Können Einlegesohle und Fußbett helfen?

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Meniskusruptur und Kreuzbandverletzung: Können Einlegesohle und Fußbett helfen?

Leserfragen zu Meniskus und Kreuzband. Hier ist die Antwort 'Können Einlegesohlen und Fußbetten helfen, Meniskusrupturen und Kreuzbandverletzungen vorzubeugen?'

Eine gute Frage. Die Antwort ist, dass es eine zu einfache Lösung sein wird, die Ihr Problem nicht lösen wird - unabhängig davon, wovon der „Verkäufer“/Kliniker Sie zu überzeugen versucht („Diese Sohle ist die Lösung für all Ihre Muskel-Skelett-Probleme!“). Eine "schnelle Lösung" ist etwas, nach dem wir alle von Zeit zu Zeit suchen können - aber es wird Ihre Probleme nicht lösen. Denn das einzige, was bei Knieverletzungen wirklich hilft, ist ein langsames, langweiliges Training mit allmählicher Steigerung. Ja, das ist vielleicht nicht das, was Sie hören wollen – denn es wäre so gut gewesen, einfach eine Sohle zu kaufen. Aber so ist es. Erwähnenswert ist jedoch, dass bestimmte eigene Maßnahmen, wie z Kompressionsbandagen für die Knie, kann nützlich sein, um eine schnellere Heilung und eine bessere Durchblutung des verletzten Bereichs zu stimulieren.

 

Hier ist die Frage, die uns ein männlicher Leser gestellt hat, und unsere Antwort auf diese Frage:

Männlich (33): Hallo. Ich habe mit einer Kreuzbandverletzung zu kämpfen. Wurde sowohl am Meniskus (aufgrund eines Meniskusbruchs) als auch am Kreuzband operiert. Denken Sie, das Kreuzband raucht am Donnerstag wieder. Ich bin platt… Könnte es etwas mit dem Fall zu tun haben, dass ich keine Sohlen benutze? Danke für die Antwort. Männlich, 33 Jahre

 

Antwort:  Hey,

Das war traurig zu hören. Nein, denken Sie nicht, dass dies direkt darauf zurückzuführen ist, dass Sie keine Sohlen verwenden. Wenn Sie einen Kreuzband- oder Meniskusschaden bekommen, ist dies auf eine akute Überlastung oder eine allmähliche falsche Belastung im Laufe der Zeit zurückzuführen, die die Strukturen abnutzt, bis Schäden in dem Bereich auftreten. Es mangelt an Stützmuskeln, wodurch die Strukturen überlastet werden - häufig aufgrund wiederholter Stoßbelastungen (z. B. von harten Oberflächen) und manchmal plötzlichen Verdrehungen (Sport und Sport).

Man könnte argumentieren, dass Sohlen Ihnen möglicherweise helfen könnten litt mit Ihrem Problem, aber sie werden sicherlich keine würdige Lösung für Ihr Problem sein. Es fungiert nur als kleiner Schlummerknopf.

Das einzige, was gut funktioniert, ist das Training der Stabilitätsmuskeln in Fuß, Knie, Hüfte und Becken - dies sorgt für eine bessere Stoßdämpfung und damit für eine geringere Belastung des Knies. Hier ist eine Auswahl von Übungen, mit denen Sie beginnen sollen:

 

Training für mehr Kraft im Fuß:

- 4 Übungen, die die Fußzeile stärken
Pes planus

Übung für die Hüftstabilisatoren:

- 10 Übungen für stärkere Hüften
Kniender Liegestütz

Übung für Ihr Knie:

- 8 Übungen für schlechte Knie

Knieübung für vmo

Das Training für Knie und Hüfte überlappt sich etwas, da diese Muskeln für eine gute Funktion sehr wichtig sind.

Denken Sie daran, dass Sie beim Training Rücksicht nehmen müssen und wenn Sie kürzlich einen neuen Riss hatten - dann sollten Sie am Anfang ein sanfteres Training anwenden, z. B. isometrisches Training (Kontraktion der Muskeln gegen Lichtwiderstand ohne Bewegung usw.).

Wie ist der Schaden ursprünglich entstanden? Und was ist am Donnerstag passiert? Können Sie bitte auch etwas ausführlicher darüber schreiben, was durch Behandlung und Untersuchung geschehen ist?

Ich freue mich darauf, Ihnen weiter zu helfen.

Viele Grüße.

Alexander v / Vondt.net

 

Männlich (33): Hallo Alexander. Vielen Dank für eine schnelle, gute und ausführliche Antwort. Die Verletzung trat auf, als ich vor vielen Jahren Fußball spielte. Das rechte Bein und ein Schuss, dann mit Drehen, haben wahrscheinlich den Trick gemacht und ihn dann zum Rauchen gebracht. Ich habe ein Foto gemacht und wie gesagt operiert. Und danach musste ich wieder Physiotherapie machen. Es ist begrenzt, wie viele Stunden ich als Verletzter dort ankomme, aber es reicht aus, um es wieder aufzubauen. Die Zeit danach ist dagegen für sich. Ich kann ehrlich sagen, dass ich ohne das richtige Training, das ich vom Physiotherapeuten erhalten habe, die verfallenen Stützmuskeln gespürt habe. Es war an einem Punkt vorhanden. Nach dieser Zeit mit richtigem Training war das Bein gut, nicht wahr ... Und dann benutzt du es wie gewohnt so lange du kannst. Dies auch ohne Training. Ich fahre Snowboard und fahre Fahrrad und mache viele Spaziergänge in unebenem Gelände. Unwegsames Gelände, das es am Donnerstag zum Rauchen gebracht hat, denke ich. Plus wahrscheinlich eine falsche Wendung. Fühlte es nicht, bis ich wieder zu Hause war. Beachten Sie, dass das linke Knie jetzt auch wund zu sein scheint, so dass es auch dort auftreten kann, was eine KRISE gewesen war! Ihre Antworten zum Training des Bewegungsapparates sind Gold wert. Klar brauche ich das. Ich arbeite auch mit Daten, also sitze ich einen Teil der Zeit, was ich auch verstehe, ist nicht optimal. Geplant, morgen meinen Arzt anzurufen, um ein Foto zu erhalten und mehr Behandlung zu erhalten. - Haben Sie Kenntnisse in Bezug auf Sportärzte? Viele Leute, die Fußball spielen, bekommen diese Verletzung und sie haben dort ihre eigenen Ärzte, die Profis in genau diesem Bereich sind. Ich frage mich nur, ob ich in dieser Runde privat gehen soll, wenn es bessere Ergebnisse bringt. Aber denken Sie in Bezug auf das, was Sie gesagt haben, dass Übung wahrscheinlich das Wichtigste ist.

 

Antwort: Hallo noch einmal, ja, es ist ein typischer Grund, dass es auftritt, wenn Sie den Fußball schießen – vorzugsweise nachdem die Muskeln nach ziemlich viel Adrenalin und Anstrengung auf dem Platz gut und zart sind. Unwegsames Gelände, das es diesmal schnell gehen ließ - ärgerlich. Es klingt vernünftig, ein neues Bild (MR) machen zu lassen. Welchen Teil der Behandlung wollten Sie privat nehmen? In meinen Augen ist es so einfach - gehen Sie zu einem öffentlich ermächtigten Therapeuten (z. B. Physiotherapeut, Chiropraktiker oder Manualtherapeut) und sagen Sie, dass Sie nicht besonders an einer Behandlung interessiert sind, sondern an einem gründlichen Schulungsprogramm, das dies abdeckt eine weitere Woche Woche (wir arbeiten daran, dies eventuell über unsere Website zu veröffentlichen). Bewegung ist der Schlüssel zur Genesung Ihres Knies. Ich empfehle auch Gleichgewichtstraining auf einem Bosu-Ball oder Indo-Brett – da dies sehr verletzungspräventiv ist. Bitte überprüfen Sie, wann Sie die neuen MR-Bilder erhalten haben – wir helfen Ihnen auf Wunsch bei der Interpretation.

Viele Grüße.

Alexander v / Vondt.net

 

Männlich (33): Ich danke Ihnen sehr für Ihre Antwort. Hat's Gyroboard von früher, welches ein Balance Board zum Skaten/Snowboarden ist. Werde es also wahrscheinlich öfter verwenden. Ernsthafte Trainingsdisziplin ist hier wohl das Wichtigste, um beim Training lethargisch zu werden. Bosu Ich erinnere mich, dass ich verwendet und mochte. Was ist Ihrer Meinung nach besser? Balance Board mit "halber Kugel" was ist weich oder Balance Board? Danke für die Hilfe.

 

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Beinpresse

 

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