Fibromyalgi kan forårsage øgede betændelsesreaktioner i hjernen

Sidst opdateret 20/02/2024 af Smerteklinikkerne - Tværfaglig Sundhed

Undersøgelse: Fibromyalgi kan forårsage øgede inflammatoriske reaktioner i hjernen

Nu har forskere fundet en sammenhæng mellem øgede inflammatoriske reaktioner i hjernen og fibromyalgi.

Fibromyalgi er et kronisk smertesyndrom, med både reumatologiske og neurologiske komponenter, som mange mennesker lider af, men som stadig ikke får tilstrækkelig opmærksomhed i forhold til forskning og behandling. Diagnosen forårsager typisk smerter i store dele af kroppen (der kan lide at bevæge sig), søvnproblemer, vedvarende træthed og kognitiv hjerne tåge (skyldes blandt andet mangel på søvn og nedsat søvnkvalitet).

– Betændelse og fibromyalgi?

Det har længe været mistanke om, at betændelse og fibromyalgi har nogen forbindelse. Men det har aldrig været helt muligt at bevise en direkte sammenhæng. Nu har svenske forskere ved Karolinska Institutet i samarbejde med amerikanske forskere ved Massachusetts General Hospital gennemført et banebrydende forskningsstudie, der kan vise vejen inden for et hidtil ukendt område af fibromyalgi. Studiet hedder Hjerneglialaktivering i fibromyalgi - En multi-site positronemissionstomografiundersøgelsen, og er publiceret i det medicinske tidsskrift Hjerne, adfærd og immunitet.¹

Fibromyalgi og betændelse

Fibromyalgi er defineret som gigt af blødt væv. Det betyder blandt andet, at du ser unormale reaktioner i blødt væv, herunder muskler, bindevæv og fibrøst væv. Disse kan meget ofte være overfølsomme hos personer med fibromyalgi, og kan føre til øgede nervesignaler og en overrapportering til hjernen. Hvilket dermed betyder, at selv mindre ubehag kan resultere i større smerter (central sensibilisering). Ikke overraskende har forskere ment, at dette også kan føre til hyppigere betændelsesreaktioner hos dem med fibromyalgi. Vi har tidligere skrevet om, hvor kompliceret fibromyalgi egentlig er, og har blandt andet skrevet om disse kendte mennesker fibromyalgien udløser.

Undersøgelsen: Måling af et specifikt protein

Forskerne startede først med at kortlægge symptomerne hos dem med fibromyalgi og derefter kontrolgruppen. Så bliver det mere kompliceret. Vi vil ikke gå i de mindste detaljer, men vil snarere sigte efter at give dig et forståeligt overblik. De dokumenterede derefter øget neural inflammation i både hjernen og rygmarvskanalen, og især i form af en tydelig overaktivitet i gliacellerne. Det er celler, der findes inde i nervesystemet, omkring neuronerne, og som har to hovedopgaver:

• Næringsopbygning (inklusive myelin, der omgiver nervefibrene)

• Reducer inflammatoriske reaktioner og fjern affaldsstoffer

Denne kortlægning blev blandt andet lavet gennem billeddiagnostik, hvor aktiviteten af ​​et specifikt protein kaldte TSPO. Et protein, der findes i væsentligt større mængder, hvis du er overaktiv gliaceller. Forskningsstudiet dokumenterede en klar forskel mellem dem, der er ramt af fibromyalgi versus kontrolgruppen. Sådanne opdagelser og fremskridt giver os håb om, at dette kan bane vejen for, at denne diagnose endelig kan tages alvorligt.

Kan føre til nye behandlinger og mere forskning

Et stort problem med fibromyalgi er, at man ikke har kendt årsagen til problemet - og dermed ikke helt ved, hvad man skal behandle. Det kan denne forskning endelig hjælpe med, og giver andre forskere en række nye muligheder i forhold til mere målrettet forskning i denne nye information. Personligt tror vi, det kan føre til mere målrettede undersøgelser og behandlingsformer, men vi er usikre på, hvor lang tid det vil tage. Vi ved, at fibromyalgi aldrig har været et område, der har fået meget fokus, når det kommer til forebyggelse og behandling.

Resultaterne kan være med til at forklare flere kognitive symptomer

Fibromyalgi kan føre til, at hovedet ikke altid er helt med – det kalder vi fibrøs tåge. Dette menes at opstå på grund af en række forskellige årsager, blandt andet dårlig søvnkvalitet og øget smerte og uro i kroppen, samt det vi har haft mistanke om længe – nemlig at kroppen konstant skal kæmpe for at mindske betændelsestilstande i kroppen. Og det er meget trættende i længden, og kan gå ud over både det psyke og det fysiske. Vi har tidligere skrevet en guide med 7 tips, der kan gøre hverdagen nemmere til fibromyalgipatienter. Lad os se nærmere på nogle af de kognitive symptomer forbundet med fibromyalgi:

• Hukommelsesproblemer

• Planlægningsvanskeligheder

• Svært ved at koncentrere

• En følelse af ikke at "følge med"

• Glemmer talkombinationer

• Besvær med følelser

Det er kognitive symptomer, som kan påvirke fibromyalgipatienters livskvalitet og hverdagsliv. Disse symptomer er veldokumenterede af store forskningsundersøgelser.² Vi understreger igen, at vi oplever, at denne patientgruppe og andre med en usynlig sygdom ikke bliver taget alvorligt, og at der stadig er gamle myter og misforståelser om fibromyalgi. Dette er ganske utroligt i betragtning af al den tilgængelige forskning om dette kroniske smertesyndrom. Når du allerede lider af kognitive, psykologiske og fysiske symptomer, er det meget frustrerende ikke at blive troet eller hørt. Det er faktisk en del dobbelt straf?

"Hvor mange her har sikkert hørt"fibromyalgi er ikke en rigtig diagnose'? Jamen, så kan du komme med et konkret og faktabaseret svar om, at fibromyalgi har diagnosekode M79.7 hos WHO og L18 i det norske sundhedsvæsen. Dette vil afslutte diskussionen til din fordel hver gang."

Fibromyalgi og antiinflammatorisk kost

Når vi først kommer ind på fibromyalgi og forskning, der peger på, at inflammatoriske processer kan spille en rolle, er det naturligt, at vi taler om kost. Vi har tidligere skrevet store guides om fibrovenlig kost og hvor gluten kan være pro-inflammatorisk for denne patientgruppe. Har man et så kompliceret og krævende smertesyndrom som fibromyalgi, skal man også have en holistisk tilgang. For optimal symptomlindring mener vi træ Smerteklinikker Tværfaglig Sundhed at man skal inkludere disse fire hjørnesten:

• Kost

• Kognitiv sundhed

• Fysisk behandling

• Individuel rehabiliteringsterapi (inkluderer tilpassede træningsøvelser og afspændingsøvelser)

Vores faglige opfattelse er derfor, at du opnår de bedste resultater ved at gennemgå disse fire punkter på individuelt plan. Hovedformålet vil være at opnå bedre livskvalitet, forbedret funktion, mestringsfølelse og glæde hos hver enkelt patient. Det er også vigtigt at instruere patienten i gode selvhjælpsteknikker og ergonomiske selvtiltag, der kan gøre hverdagen lettere. Det er blandt andet dokumenteret gennem metaanalyser, at afspændingsteknikker og åndedrætsøvelser kan reducere stressniveauet i kroppen.³

Fibromyalgi og søvnkvalitet

Et af hovedformålene med søvn er at tage sig af vores hjerne og kognitive funktioner. Mangel på søvn fører til nedsat hukommelse og koncentration på kort sigt, men over længere tid kan det have større negative konsekvenser.⁴ I betragtning af at fibromyalgi er direkte forbundet med dårlig søvn, er det vigtigt at gøre hvad du kan for at facilitere en bedre søvnkvalitet. Vi har tidligere skrevet en guide med 9 tips til bedre søvn til fibromyalgipatienter. Søvn er vigtig for bl.a.

• Opbevaring og sortering af information

• At komme af med affaldsstoffer

• Nervecellekommunikation og organisering

• Reparation af celler

• Afbalancering af hormoner og proteiner

Gode ​​tips som specialtilpasset sovemaske og ergonomisk hovedpude med memoryskum begge har dokumenteret positive effekter på søvnkvaliteten.⁵ Produktanbefalinger åbner i et nyt browservindue.

Vores anbefaling: Prøv en memory foam pude

Vi bruger mange timer i sengen. Korrekt nakkestilling kan have meget at sige, når det kommer til søvnkvalitet. Som nævnt ovenfor har undersøgelser vist, at memory foam puder reducerer vejrtrækningsforstyrrelser om natten og giver bedre søvn.⁵ Tryk hende for at læse mere om vores anbefaling.

Behandling af symptomer og smerter ved fibromyalgi

Det er som sagt meget vigtigt med en helhedsorienteret og moderne tilgang, når det kommer til symptomlindring og funktionsforbedring hos fibromyalgipatienter. Dette bør omfatte en række faktorer såsom tips til bedre søvn, vejledning vedrørende kost, fysisk behandling og specifikke genoptræningsøvelser (afspænding og andre tilpassede øvelser). Særlig vejledning i afspændingsteknikker som f.eks meditation på akupressurmåtte og afslapning i nakkekøje er simple tiltag, der kan implementeres i hverdagen. Derudover kan mange opleve en god effekt af:

• Afslapningsmassage

• Intramuskulær akupunktur (dry needling)

• Laserterapi (MSK)

• fælles Mobilisering

• Strækteknikker

• Tilpasset triggerpunktsbehandling

af vores klinikafdelinger tilhørende Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse vil vores offentligt autoriserede klinikere altid tilpasse undersøgelse, behandling og genoptræning individuelt. Fibromyalgipatienter lider ofte af nakkespændinger og smerter i brystvæggen. Nedenstående træningsprogram, der oprindeligt er tilpasset til bursitis i skulderen, er velegnet til at stimulere cirkulation og bevægelse i disse områder. I programmet nedenfor, udført af kiropraktor Alexander Andorff, den bruges pilates bånd (150 cm).

VIDEO: 5 strækøvelser for skuldre, bryst ryg og nakke overgang

Tilmeld dig gratis vores youtube kanal Hvis du vil.

Støt mennesker med fibromyalgi og usynlig sygdom

Mange mennesker med fibromyalgi og en usynlig sygdom oplever uretfærdighed, og at de ikke bliver taget alvorligt. Vi er engageret i denne videnskamp for at forbedre offentlighedens forståelse af sådanne diagnoser. Målet er at opnå mere respekt, empati og lighed for disse patientgrupper. Vi vil sætte stor pris på, hvis du vil hjælpe os med formidling af viden, og håber du tager dig tid til at dele og like vores opslag fra vores Facebook-side. Derudover kan du også tilmelde dig vores Facebook-gruppe «Reumatisme og kronisk smerte - Norge: Forskning og nyheder» som jævnligt deler seneste relevante artikler og vejledninger.

Forskning og kilder

1. Albrecht et al, 2019. Brain glial activation in fibromyalgia - A multi-site positron emission tomography study. Brain Behav Immun. 2019 Jan:75:72-83.

2. Galvez-Sanchez et al, 2019. Cognitive Impairments in Fibromyalgia Syndrome: Associations With Positive and Negative Affect, Alexithymia, Pain Catastrophizing and Self-Esteem. Front Psychol. 2018; 9: 377.

3. Pascoe et al, 2017. Mindfulness medierer de fysiologiske markører for stress: Systematisk gennemgang og meta-analyse. J Psychiatr Res. Dec 2017:95:156-178.

4. Lewis et al, 2021. De indbyrdes forbundne årsager og konsekvenser af søvn i hjernen. Videnskab. 2021 29. oktober;374(6567):564-568.

5. Stavrou et al., 2022. Memory Foam Pillow as an Intervention in Obstructive Sleep Apnea Syndrome: A Preliminary Randomized Study. Front Med (Lausanne). 2022 Mar 9:9:842224.

Smerteklinikkerne: Dit valg til moderne behandling

Vores klinikere og klinikafdelinger tilstræber altid at være blandt eliten inden for udredning, behandling og genoptræning af smerter og skader i muskler, sener, nerver og led. Ved at trykke på knappen herunder kan du se en oversigt over vores klinikker, herunder i Oslo (inkl Lambert sæder) og Akershus (Rå træ og Eidsvoll Sund). Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål eller undrer dig over noget. Vi ser frem til at høre fra dig.

Se klinikoversigt

artikel: Undersøgelse: Fibromyalgi kan forårsage øgede inflammatoriske reaktioner i hjernen

Skrevet af: Vores offentligt autoriserede kiropraktorer og fysioterapeuter på Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse

Faktatjek: Vores artikler er altid baseret på seriøse kilder, forskningsstudier og forskningstidsskrifter – såsom PubMed og Cochrane Library. Kontakt os venligst, hvis du opdager fejl eller har kommentarer.

- Følg gerne Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse kl YOUTUBE

- Følg gerne Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse kl FACEBOOK