7 Tidlige tegn på gigt
7 Tidlige tegn på gigt
Her er 7 tidlige tegn på gigt, der giver dig mulighed for at genkende diagnosen på et tidligt tidspunkt og få den rigtige behandling. Kender du disse syv tegn? gigt?
Gigt er en medicinsk tilstand forårsaget af høje niveauer af urinsyre i blodet. Dette høje indhold af urinsyre kan føre til dannelse af urinsyre-krystaller i leddene - hvilket kan være ekstremt smertefuldt. Derfor er det vigtigt at kunne genkende tidlige kliniske tegn og symptomer på gigt.
Vi kæmper for, at de med andre kroniske smerterdiagnoser og gigt skal have bedre muligheder for behandling og undersøgelse. Ligesom os på vores FB side og vores YouTube-kanal i sociale medier for at slutte sig til os i kampen for en forbedret hverdag for tusinder af mennesker.
Vi håber, at det ved at øge viden blandt offentligheden kan gøres lettere for de fleste mennesker at genkende denne smertefulde diagnose - inden den blomstrer. I bunden af artiklen kan du også læse kommentarer fra andre læsere, samt se en video med øvelser tilpasset dem med reumatiske lidelser.
Tips - Selvmål (Hallux valgus tåstøtte og fodkompressionssok)
Mange af vores læsere med gigt i stortåen rapporterer, at de oplever forbedringer i forholdene ved at bruge hallux valgus tå støtte (for at indlæse tæerne mere korrekt) fodkompressionssok (specielt tilpasset kompressionssok, der ofte bruges mod plantar fasciitis, hvilket øger blodcirkulationen til det berørte område). Links til ovenstående produkter åbnes i et separat vindue.
1. Fælles pres
Når et led påvirkes af urinsyrekrystaller, vil det typisk være klart ømt og smertefuldt, når det berøres. Dette skyldes, at urinsyre-krystaller forårsager irritation og væskeopbygning inde i ledkapslen på grund af inflammatoriske reaktioner.
Når denne betændelse bliver værre, kan selv den mindste berøring forårsage store smerter, når du berører leddet. Blandt andet kan let berøring fra din dyne forårsage søvnproblemer på grund af ledets øgede følsomhed.
For mange mennesker er plaget af kronisk smerte, der ødelægger hverdagen - derfor opfordrer vi dig til Del denne artikel i sociale medier, Du er velkommen til at lide vores Facebook-side og sige: "Ja til mere forskning i kroniske smertdiagnoser". På denne måde kan man gøre symptomerne forbundet med denne diagnose mere synlige og sikre, at flere bliver taget alvorligt - og dermed få den hjælp, de har brug for. Vi håber også, at en sådan øget opmærksomhed kan føre til større finansiering til forskning i nye vurderings- og behandlingsmetoder.
Læs også: - Forskere har muligvis fundet årsagen til 'Fibro fog'!
2. Varme samlinger
Ved betændelse bliver leddene ofte varme, når de berøres. Du har måske kendt det i leddene før? Dette er et tegn på igangværende og aktive inflammatoriske reaktioner inde i leddet. Varmen stiger ofte med betændelsen - hvilket også betyder, at ledtemperaturen falder, når betændelsen roer sig.
Relevante foranstaltninger til at reducere denne gigt kan være frostskader og antiinflammatoriske lægemidler.
Læs også: - Forskere mener, at disse to proteiner kan diagnosticere fibromyalgi
3. Nedsat ledbevægelse
Et betændt led har ikke den samme mobilitet som et led uden betændelse. Dette skyldes, at de inflammatoriske reaktioner fører til øget væskeansamling omkring urinsyre-krystallerne i de berørte led. Væsken optager plads inde i forbindelsen, og dette fører til, at forbindelsen ikke kan bevæge sig på samme måde som før.
Urinsyre-krystaller kan forårsage skarp smerte i selv den mindste bevægelse, når diagnosen forværres. Derfor er det meget vigtigt at begrænse betændelse i selve leddet.
Læs også: - Forskningsrapport: Dette er den bedste fibromyalgi diæt
Klik på billedet eller linket ovenfor for at læse mere om den rigtige diæt tilpasset dem med fibro.
4. Træthed og træthed
Føler du dig mere træt end normalt? Betændelse i leddene - eller kroppen generelt - fører til, at immunsystemet skal arbejde ekstra hårdt, og dette fører til mindre energi og overskud.
Særligt langvarig betændelse kan tømme energilagre for selv den mest aktive person. Sådanne betændelser, som i de tidlige gigtfaser, kan vedvare i baggrunden og gradvis erodere selv det stærkeste immunsystem. Derfor er det vigtigt at genkende symptomerne på betændte led og gigt.
Læs også: Dette bør du vide om fibromyalgi
5. Rødhed i huden
Når et led betændes, bliver hudens farve gradvist mere og mere rødlig. Denne rødlige farve er forårsaget af de inflammatoriske reaktioner, der opstår, når blodkarene ekspanderer. Men dette sker kun i senere faser af betændelse, fordi betændelsen skal være stor nok til, at blodkarene kan ekspandere.
Farven på huden kan ændre sig, når betændelsen bliver værre. Rødheden i huden starter ofte som en mild rød farve, men kan udvikle sig og gradvis mørkere, efterhånden som gigt bliver værre - og i senere stadier kan farven være næsten mørkerød eller rød-lilla.
Hvis du har spørgsmål vedrørende behandlingsmetoder og vurdering af kroniske smerter, anbefaler vi, at du tilmelder dig din lokale gigtforening, tilmelder dig en støttegruppe på internettet (vi anbefaler facebookgruppen «Gigt og kronisk smerte - Norge: Nyheder, enhed og forskning«) Og vær åben med dem omkring dig, som du nogle gange har svært ved, og at dette midlertidigt kan gå ud over din personlighed.
6. hævede led
Gigt er måske bedst kendt for at ramme stortåen. På grund af de betydelige inflammatoriske reaktioner, der påvirker et led, der er blevet påvirket af gigt, vil leddet kvælde og blive markant større end normalt. En sådan hævelse i tå eller i fingeren kan medføre, at slid eller sko er praktisk talt umulige.
Når væsken kommer ind i leddet, presses den udad mod det bløde væv og huden. Når væskeansamlingen bliver større og større, øges kvældningen og spreder sig udad.
Læs også: - 8 naturlige smertestillende foranstaltninger til fibromyalgi
7. Forekommer ofte akut midt på natten
Gigt forårsager ofte akut og pludselig smerte i det berørte led - og ofte midt om natten. Man er usikker på, hvorfor det ofte bliver værre midt på natten.
Mange beskriver smerten ved gigt som en virkelig unik form for smerte - og at det er helt ud over andre smerter, de har oplevet før. Hvis du har mistanke om, at du er i et tidligt stadium af gigt, råder vi dig til at kontakte din læge for at få det vurderet samt tage blodprøver.
Af andre mere relevante selvforanstaltninger er det vigtigt at forblive ekstra hydreret og forsøge at undgå betændelsesfremmende mad og alkohol, da sidstnævnte øger urinsyreniveauet i blodet.
Læs også: - Hvordan træning i en varmtvandsbassin kan hjælpe med fibromyalgi
Flere oplysninger? Deltag i denne gruppe!
Bliv medlem af Facebook-gruppen «Reumatisme og kronisk smerte - Norge: Forskning og nyheder»(Klik her) for de seneste opdateringer om forskning og medieskrivning om kroniske lidelser. Her kan medlemmer også få hjælp og støtte - på alle tidspunkter af dagen - gennem udveksling af deres egne erfaringer og råd.
VIDEO: Øvelser for reumatikere og dem, der er påvirket af fibromyalgi
Du er velkommen til at abonnere på vores kanal - og følg vores side på FB for daglige sundhedstips og træningsprogrammer.
Vi håber virkelig, at denne artikel kan hjælpe dig i kampen mod kronisk smerte.
Du er velkommen til at dele i sociale medier
Igen, det vil vi gerne bed pænt om at dele denne artikel på sociale medier eller via din blog (du er velkommen til at linke direkte til artiklen). Forståelse og øget fokus er det første skridt mod en bedre hverdag for dem med kroniske smerter.
forslag:
Mulighed A: Del direkte på FB - Kopier webstedsadressen, og indsæt den på din facebookside eller i en relevant facebookgruppe, du er medlem af. Eller tryk på "DEL" knappen herunder for at dele opslaget videre på din facebook.
Tryk på dette for at dele videre. En stor tak til alle, der hjælper med at fremme øget forståelse af kroniske smertediagnoser!
Valg B: Link direkte til artiklen på din blog.
Valgmulighed C: Følg og lige Vores Facebook-side (klik her om ønsket)
kilder:
PubMed
NÆSTE SIDE: - Forskning: Dette er den bedste fibromyalgi diæt
Klik på billedet ovenfor for at gå til næste side.
Anbefalet selvhjælp til denne diagnose
Compression Støj (for eksempel kompressionssokker, der bidrager til øget blodcirkulation til ømme benmuskler)
Tærskelprocent Bolde (selvhjælp til at arbejde musklerne dagligt)
Følg Vondt.net på YOUTUBE
(Følg og kommenter, hvis du vil have os til at lave en video med specifikke øvelser eller uddybninger til nøjagtigt DINE spørgsmål)
Følg Vondt.net på FACEBOOK
(Vi forsøger at besvare alle meddelelser og spørgsmål inden for 24-48 timer. Vi kan også hjælpe dig med at tolke MR-svar og lignende.)
