Anbefalt klinikk for evidensbasert utredning:

Meny

Vondt.net

Copyright 2013-2014.

"Du bør aldri bruke informasjon fra Internett, inkludert vondt.net, som eneste kilde til avgjørelser eller tiltak i helsemessige spørsmål. Ved legemiddelspørsmål bør du rådspørre apotek eller lege, ved helsespørsmål relevant autorisert helsepersonell, og ved dyresykdom bør du rådspørre veterinær. Bruk aldri reseptbelagte legemidler uten råd fra lege. Søk råd på apoteket ved bruk av reseptfrie legemidler og naturmidler, spesielt om du også bruker reseptbelagte midler. Bruk av flere legemidler samtidig kan ha utilsiktet effekt.

Alt innhold på denne nettsiden er kommentarer eller meningsytringer og er beskyttet under ytringsfriheten. Informasjonen på denne nettsiden er gitt i utdannings- og underholdningsøyemed."

Kroniske Smerter i Kroppen og Moderat Spinal Stenose

brukket kvist

Kroniske Smerter i Kroppen og Moderat Spinal Stenose

Leserspørsmål fra en leser med kroniske smerter i kroppen og moderat spinal stenose. Smertene er nå i hele kroppen fra topp til tå, men startet først i korsryggen. Vi råder lesere til å lese om spinal stenose for å forstå hva det innebærer.





Leser: Kroniske smerter i hele kroppen

Hei! Jeg er en dame på 47 år. Skal prøve å gjøre historien min kort, men det er ikke lett. For cirka 6 år siden begynte det hele med at jeg fikk vondt i korsryggen og jo mer jeg gikk desto verre ble det. Jeg jobba på den tiden ekstravakt på sykehjem. Da dagen var ferdig grein jeg av smerte, da jeg kjørte hjem. Og den dagen var ødelagt.

Men på den tiden vart jeg mye bedre dagen etterpå. Jeg har alltid elsket å gå tur og vi har 2 hunder som jeg elsket å gå tur med. Men siden jeg fikk meir vondt i ryggen av å gå langt tok jeg MR av korsryggen. Det viste moderat spinal stenose. Var til en ryggkirurg og han var ufyselig. Kun opptatt av hvorfor jeg var uføretrygda og hvorfor jeg tok den og den med. Og at jeg måtte gå mer.

Jaja, så gikk tida – etter 2 år ble ting værre og smertene i korsryggen ble til smerter i hele ryggen. Og etter det gikk det bare nedover til at jeg idag har vondt eller rettere sagt store smerter i absolutt hele kroppen fra tåspiss til fingerspissene. Hendene har samme symptomer som det der karpal tunnel syndrom. Men har nå etter mangen år med kamp blitt undersøkt både av nevrologen og reumatalog på Haukeland. Men de har ikke gitt meg noen diagnose eller forklaring på hvorfor jeg har slike store smerter.






Eller hvorfor fingrene er hovne og hendene er vonde og om natta dovner samtidig som jeg våkner med store smerter i hendene. Nå er også beina begynt å dovne om natta. Og jeg får stadig nye symptomer og mer og mer smerter. Jeg har brukt og prøvd utallige medisiner for nevropatiske smerter – sikkert hele lista. Går nå på sterke medisiner som gjør at jeg slipper å ligge og grine av smerter.

Pr idag er det samboeren min som gjør alt i huset. Jeg går små korte turer og tar stretching og noen yoga øvelser som jeg greier og føler gjør godt for kroppen. Jeg er også henvist til operasjon av spinal stenose som har forverra seg på MR – og en prolaps. Men nå er armene blitt mye værre og alt føles betent ut og veldig vondt å gjør noe med hendene / armene. Det er selv med smertestillende.

Og ja når jeg går litt for langt svikter beina og de vil ikke virke. Lang melding enda har jeg bare fått med litt av sykdomsbilde. Og jeg aner ikke hva dere kan råde meg til. Men jeg skrev nå dette til dere…

 

Vondt.net’s svar:

Takk for din henvendelse. Uff da! Dette hørtes ikke bra ut! Er det tegn til stenose i nakken også? Noe tegn til cervikal myelopati?

 

Leser:

Ikke stenose i nakken. Men jeg har resultater skriftlig fra MR og røntgen – var endel artrose i ryggen. Og masse anna. Blir litt for langt å skrive. Jeg var på nevrologen på Haukeland sist. Ja og bortsett fra att de henviste meg til operasjon for stenose nede så begynte ho å snakke om att ho blei svett i hender osv om ho sku holde et foredrag.

Jeg måtte nesten le. Prøve å forklare ei 47 år gammel dame om angst og nervøse reaksjoner og på den måten hinte at det var det jeg hadde. Ja… nei, jeg har blitt møtt på en slik negativ måte stort sett kor eg kommer og går – føler att eg stanger hode i veggen. Men synst att ho sa det om svette i hender og måten hun sa det på. Som til et barn som ikke vet hva det er. Og dessuten er det jo overhodet ikke slike symptomer jeg har. Viste ho bilde av fingrene da de var veldig hovne. Det går litt opp og ned.

 

Vondt.net’s svar:

Skjønner godt at du er frustrert og stanger hodet i veggen som du sier. Vet du når operasjonen for ryggen din blir? Med alle smertene dine vil du nok måtte gjøre en total forandring i hverdagen – dette gjelder også at du trenger fysikalsk behandling og hjelp til gradvis, progressiv opptrening.

 





Leser:

Nei jeg veit ikke korti eg skal ta operasjon. Eller om det i hele tatt blir. Er henvist til Hagavik Os i Bergen. Jeg var der for 4 år siden og ble da avvist. Det er jo påvist ganske mye artrose i ryggen og tror att det kan være litt derfor hendene er hovne. Begynner og å få veldig vondt i armbue leddene også skuldrene.

 

Vondt.net’s svar:

Vi sliter litt med å forstå hva du ønsker? Det virker som om du tror og håper at det er en enkel løsning på problemet ditt – men sannheten er nok at du må endre livsstil helt og komplett. Dette innebærer bevegelse i hverdagen, endret kosthold, fysikalsk behandling og gradvis opptrening / rehabiliteringstrening.
Operasjonen mot spinal stenose kan (kanskje) hjelpe deg med å fjerne trykket fra nerver i korsryggen – men det blir meget viktig at du tar opptreningen etter operasjonen på det hele og fulle alvor. En operasjon er ikke risikofri og ingen garanti for suksess foreligger. Tiden etter operasjonen blir tiden du kan investere i din egen langsiktige helse. Gå til en fysioterapeut og få hjelp til å sette opp en treningsplan med gradvis økning i forhold til treningsbelastning.

 

Leser:

Takk for hjelpen.

 

NESTE SIDE: – Vondt i kroppen? Dette er hvorfor!

 

Youtube logo liten– Følg gjerne Vondt.net på YOUTUBE

facebook logo liten– Følg gjerne Vondt.net på FACEBOOK

 





Share Button

Vridning i Kneet Under Fotballkamp | Hva kan gjøres for å fremme tilheling?

Meniskruptur i kneet og knesmerter

Vridning i Kneet Under Fotballkamp | Hva kan gjøres for å fremme tilheling?

Leserspørsmål fra en leser etter at hennes datter på 14 år fikk en vridning i kneet under fotballkamp. Vridningen i kneet har gitt smerter og hevelse foran og bak kneet.





Vridning i venstre kne

Hei. Mitt datter på snart 14 år fikk en vridning i venstre kne under en fotballkamp i går. Kneet er litt hovent, og hun sier det svir både foran og bak i foten når hun skal bøye den. Hun klarer å gå uten krykker. Hun skal til planlagt helsesjekk og idrettslege ved Granåsen Legesenter førstkommende mandag. Er det tidsnok å få gjennomført undersøkelse av kneet da? Hun ligger høyt med kneet og har tatt litt smertestillende (ibuprufen og paracept). Er det andre ting som kan gjøres for å sette i gang restitusjon og tilheling?

 

Vondt.net’s svar:

Takk for din henvendelse.

1) Kan hun legge vekt på foten uten at det gjør vondt i kneet?

2) Skjedde vridningen når hun ble taklet eller var det vridning uten kontakt med annen spiller?

3) Du skriver «foran og bak i foten» – mener du kneet?

4) Hvor er hevelsen størst? På framsiden, en av sidene eller bak?

5) Har hun skadet kneet tidligere?

 

Vennligst nummerer svarene dine og prøv å skrive så utfyllende som mulig. På forhånd takk.  Ser fram imot til å hjelpe dere videre.

Mvh. Nicolay v/ Vondt.net

 





Leser: Svar på spørsmål

Hei. Takk for rask tilbakemelding. Her er svar på spm.

1) Kan stå og belaste strak venstre fot på et bein, uten smerter. Smerter kommer når hun bøyer kneet.

2) Vridningen skjedde i en forsvarsduell med fart uten fysisk kontakt med motspiller.

3) Smertene er både foran og bak kneet.

4) Hevelsen er størst bak kneet.

5) Nei. Hun har ikke vært skadet i venstre kne tidligere. Pådro seg et kraftig overtråkk i høyre ankel i fjor høst som nå er helt fin igjen.

 

Vondt.net’s svar:

Grunnet at hevelsen er størst bak kneet og at det gjør vondt å bøye det i fleksjon så kan dette indikere en meniskirritasjon – dette kan oppstå blant annet ved vridning på vektlagt ben. Vi kan heller ikke utelukke en skade på menisk på nåværende tidspunkt. Benytt dere av RICE-prinsippet for å sørge for riktige mengder hvile / restitusjon og bevegelse. Det forventes gradvis bedring ila 48-72 timer. Så den timen hun har på mandag burde holde fint – da vil også hevelsen ha fått gitt seg endel slik at kneet kan undersøkes ordentlig uten at den økte væskeansamlingen er i veien.

6) Hun hørte ikke noe lyd inne i kneet når hun fikk vridningen? Som et «piskeslag» eller «poppende smell»?

 





Leser:

Nei. Ho har ikke sagt noe om det. Så mer bruk av is er ikke dumt?

 

Vondt.net’s svar:

Is kan benyttes (ikke direkte på huden) i de første 48-72 timene etter skaden for å dempe unødvendig hevelse. Ønsk henne god bedring og lykke til på den kliniske undersøkelsen på mandag. Du skal nok se at det (forhåpentligvis) har bedret seg mye til lørdagen allerede. Vi gjør også oppmerksom på at de fleste kneskader skyldes manglende støttemuskulatur i hofte, lår og legg.

 

Leser:

Supert. Satser på at det går seg til, og at sesongen forløper uten videre skader. Midtbanespillere er ofte litt mer utsatt for å få diverse trøkker.

 

NESTE SIDE: – Vondt i kneet? Dette er hvorfor!

knesmerter og kneskade

 

Youtube logo liten– Følg gjerne Vondt.net på YOUTUBE

facebook logo liten– Følg gjerne Vondt.net på FACEBOOK

 





Share Button

Ad

HJELP DEG SELV:

Lindring mot muskel og leddsmerter?

Prøv denne: Biofreeze-spray-118ml-300x300

Biofreeze (Kulde- / kryoterapi)

kjøp nå

Linkbytte for mer trafikk til din hjemmeside?

Vondt.net - Muskuloskeletal informatikk

Ad

ToppBlogg - toppliste for bloggere Populære norske blogger Blogglistenhits Vondt.net | Vi lindrer vondtet ditt. Hälsa