Запалення суглобів пальців ніг

Запалення суглобів ніг може виникнути через найрізноманітніших причин. Типовими симптомами запалення суглобів пальців ніг є локальний набряк, червонувата подразнена шкіра та біль при натисканні. Запалення (легка запальна реакція) - це нормальна природна реакція, коли м’які тканини, м’язи або сухожилля дратуються або пошкоджуються - як це часто можна побачити, наприклад hallux valgus. Коли тканина пошкоджена або роздратована, тіло намагатиметься посилити кровообіг в цій області - це призводить до болю, локального набряку, розвитку тепла, червонуватості шкіри та болю при тиску. Набряк в цій області також може призвести до здавлення нерва, що ми можемо бачити, серед іншого тарсалтуннелсиндром де защемлений великогомілковий нерв. Ці симптоми будуть різними по інтенсивності залежно від травми або подразнення тканини.

Важливо розрізняти запалення (запалення) та інфекцію (бактеріальна або вірусна інфекція). Запалення суглобів пальців ніг іноді може бути пов’язане ревматизм. Інакше ми хотіли б підкреслити, що багато «запалення» - це не обов’язково запалення, а швидше дисфункція / травма м’язів або сухожиль. Будь ласка, візьміть зв’яжіться з нами на нашій сторінці у Facebook якщо у вас є якісь питання або коментарі.

Причини запалення щиколоток

Як уже згадувалося, запалення або запалення - це природна реакція імунної системи на відновлення травми або роздратування. Це може статися через надмірне використання (без достатньої мускулатури для виконання завдання) або через незначні травми. Ось кілька діагнозів, які можуть викликати запалення або запальні реакції в суглобах:

артрит (Артрит)

остеоартрит (біль залежить від того, які суглоби уражені)

Hallux valgus (може призвести до червоного і набряклого великого пальця ноги)

молоткоподібний палець стопи

Неврома Мортона (викликає електричний біль між пальцями ніг, перед стопкою)

Підошовний фашист (викликає біль у стопному листі, уздовж підошовної фасції від випинання п'яти)

подагра (найчастіше зустрічається в першому плюсневому суглобі, на великому пальці ноги)

ревматизм (біль залежить від того, які суглоби уражені)

Тарсалтуннелсіндром він же синдром тарзального тунелю (зазвичай викликає досить інтенсивний біль з внутрішньої сторони стопи, п’ят)

подагра

Хто уражений запаленням суглобів ніг?

Абсолютно кожна людина може бути уражена запаленням суглобів пальців ніг - до тих пір, поки активність або навантаження перевищують те, що витримують м’які тканини, сухожилля, суглоби або м’язи. Найбільш піддаються ті, хто занадто швидко збільшує свої тренування, особливо в бігу, спорті, важкій атлетиці, і особливо у тих, хто має великі повторювані навантаження на щиколотку і стопу, особливо якщо більша частина навантаження припадає на тверду поверхню. Неправильні положення в стопах (надмірне пронацію та плоскостопість) також може бути причиною розвитку запальної реакції в суглобах пальців.

Запалення суглобів пальців ніг може дуже турбувати. Якщо запалення виникає, то ви повинні пам’ятати, що в більшості випадків воно наноситься самостійно (багато ходіння по твердих поверхнях, наприклад, недостатня підготовка опорних м’язів?), І що ви розумно слухаєте те, що намагається сказати вам тіло . Якщо ви не слухаєте больових сигналів, стан може хронічно пошкодитися.

Симптоми запалення суглобів пальців ніг

Біль і симптоми будуть залежати від того, наскільки щиколотки мають запальну реакцію. Ми ще раз нагадуємо вам, що запалення та інфекція - це дві абсолютно різні речі - якщо ви отримаєте сильну запальну реакцію із розвитком тепла, лихоманкою та гноєм у цій ділянці, значить, у вас є інфекція, але докладніше ми поговоримо в іншій статті. Типові симптоми запалення включають:

- Місцевий набряк

Червонувата, подразнена шкіра

- Болісно при натисканні / торканні

Рекомендовані засоби для зняття болю

Біофриз (холод / кріотерапія)

Діагностика запалення суглобів пальців стопи

Клінічне обстеження базуватиметься на анамнезі та обстеженні. Це покаже зменшення руху в зоні ураження та місцеву болючість. Зазвичай вам не знадобиться подальше діагностичне візуалізаційне обстеження, але в деяких випадках може бути доречним проведення діагностичного візуалізаційного дослідження, щоб перевірити, чи є травма причиною набряку або аналізів крові. Ревматичне обстеження також може мати значення, якщо є підозра ревматичні розлади.

Образне діагностичне обстеження запалення сухожильних суглобів (рентген, МРТ, КТ або УЗД)

Рентген може виключити будь-які пошкодження перелому. МРТ обстеження може показати, чи є в районі пошкодження сухожиль або конструкцій. УЗД може дослідити, чи є пошкодження сухожиль - воно також може побачити, чи накопичується рідина в цій області.

Лікування запалення суглобів пальців ніг

Головною метою лікування запалення в суглобах пальців ніг є усунення будь-якої причини запалення, а потім нехай гояться суглоби пальців ніг. Як вже згадувалося раніше, запалення - це цілком природний процес відновлення, коли тіло посилює кровообіг в цій області, щоб забезпечити швидше загоєння - на жаль, буває, що іноді тіло може виконати трохи хорошу роботу, і це може бути необхідним з обмерзанням, протизапальним процесом лазер і можливе використання протизапальних препаратів (нагадуємо, що надмірне використання НПЗЗ може призвести до зменшення рівня відновлення в районі). Лікування холодом може забезпечити полегшення болю при болі в суглобах і м’язах, також у суглобах пальців ніг. Синій. Біофриз (відкривається у новому вікні) - популярний природний продукт. Завжди слід спробувати консервативне лікування протягом тривалого часу, перш ніж вдаватися до інвазивних процедур (хірургії та хірургії), але в деяких випадках це єдиний вихід. Прямими консервативними заходами можуть бути:

- Догляд за ногами (догляд за ногами та фізіотерапія можуть полегшити біль)

- Відпочинок (перерва у тому, що спричинило травму)

- Устілка (це може призвести до більш правильного навантаження на стопу і підошву)

- Підтримка пальця ноги / Валюсна опора Hallux

ЗВ'ЯЗАНИЙ ПРОДУКТ / САМОПОМОГА: - Підтримка Hallux Valgus

Попав у с hallux valgus (кривий великий палець ноги) та / або зростання кісток (буніон) на великому пальці ноги? Тоді це може бути частиною вирішення вашої проблеми!

Вправи та розтяжка

Вправи проти запалення в суглобах пальців ніг

Потрібно спробувати виключити занадто великі фізичні вправи, якщо вони страждають від запалення суглобів пальців ніг. Замініть біг підтюпцем на плавання, еліптичну машину або велотренажер. Також переконайтеся, що ви розтягуєте ногу і тренуєте ноги злегка, як показано ця стаття.

Пов'язана стаття: - 4 хороші вправи при хворих ногах!

Наступна сторінка: - Хворі пальці на ногах? Ви повинні це знати!

Читайте також:

- Хвильова обробка підошовного фашиту

- Вправи та розтягування підошовної фасції біль у п'яті

Популярна стаття: - Це тендиніт або ТЕРМІЗ сухожилля?

Найпоширеніша стаття: - Нове лікування Альцгеймера відновлює повноцінну функцію пам'яті!

навчання:

• Крос-тренер / еліпсис: Відмінна фітнес-підготовка. Добре сприяє рухам у тілі та загальним фізичним навантаженням.
• веслова машина це одна з найкращих форм тренувань, яку ви можете використовувати для отримання загальної сили.
• Спінінг-ергометровий велосипед: Добре мати вдома, щоб ви могли збільшити кількість фізичних вправ протягом року та покращити фізичну форму.

джерела:
-

Питання щодо запалення суглобів пальців ніг:

Що означає запалення / запалення в суглобах пальців ніг?

Запалення суглобів пальців ніг є синонімом власної реакції організму на травми тощо. Мета полягає у видаленні пошкоджених клітин, патогенних мікроорганізмів тощо. Це може призвести до тимчасового набряку та злегка червонуватого розвитку на цій ділянці. Важливо розрізняти запалення та інфекцію - адже є дві дуже різні речі.

Слідкуйте за Vondt.net на YOUTUBE

(Слідкуйте за коментарями, якщо ви хочете, щоб ми зробили відео з конкретними вправами чи розробками саме для ваших проблем)

Слідкуйте за Vondt.net на FACEBOOK

(Ми намагаємось відповісти на всі повідомлення та питання протягом 24-48 годин. Ми також можемо допомогти вам інтерпретувати відповіді на МРТ тощо).