ปวดภายในและบนข้อมือด้วยแรงกด

ข่าว: หญิงอายุ 22 ปีมีอาการปวดข้อมือและข้อมือเมื่อกด อาการปวดจะเกิดขึ้นที่ด้านบนและด้านในของข้อมือและจะกำเริบโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากแรงกดและแรงอัด (ภาระที่กดข้อต่อเข้าด้วยกัน) ความเจ็บปวดเกินกว่าหน้าที่และเธอไม่สามารถเคลื่อนไหวตามหน้าที่ได้อีกต่อไป (วิดพื้น) เหมือนที่เธอทำมาตลอดชีวิต ข้อสังเกตมีข้อสังเกตว่าการถือถุงช้อปปิ้งไม่ได้กระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวด - อาจเป็นเพราะสิ่งนี้ให้พื้นที่ร่วมที่ดีขึ้นเนื่องจากการดึง (การหัก)

อ่านเพิ่มเติม: - Carpal Tunnel Syndrome: อ่านสิ่งนี้หากคุณมีอาการปวดข้อมือ

การเคลื่อนไหวของข้อมือ - ภาพถ่าย GetMSG

คำถามนี้ถูกถามผ่านบริการฟรีของเราซึ่งคุณสามารถส่งปัญหาและรับคำตอบที่ครอบคลุม

อ่านเพิ่มเติม: - ส่งคำถามหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

อายุ / เพศ: หญิงชราอายุ 22 ปี

ปัจจุบัน - สถานการณ์ความเจ็บปวดของคุณ (เพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาของคุณ สถานการณ์ในชีวิตประจำวันของคุณ ความทุพพลภาพ และสถานที่ที่คุณเจ็บปวด): ฉันต่อสู้กับความเจ็บปวดที่ข้อมือ ฉันมีอาการปวดในและปิดมานานกว่า 1 ปี ตอนแรกฉันคิดว่ามันเป็นเพราะฉันเอามือหนุนหัวตัวเองตอนฉันหลับ แต่ถึงจะหยุดปวดก็ไม่หาย ความเจ็บปวดนั้นอธิบายยาก แต่มันอยู่ใน "พื้นหลัง" และในทางที่ส่งคลื่นความดัน / เต้นเป็นจังหวะ และเมื่อฉันพิงข้อมือหรือถือสิ่งของไว้ด้านบน ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้นมาก หากฉันพยายามที่จะวิดพื้น สิ่งที่ฉันทำมาทั้งชีวิตแล้วฉันก็พังเพราะความเจ็บปวดนั้นรุนแรงเกินไป แต่ถ้าฉันพกถุงกลับบ้านจากร้านขายของชำ ก็ไม่เจ็บเลย ไม่มีอาการแสดงเมื่อฉันรู้สึกเจ็บปวด - ไม่บวมหรือมีสี ช่วงแรกๆ หายากในแต่ละครั้ง แต่ช่วงหลังๆ มานี้บ่อยขึ้น ตอนนี้เจ็บปวดมานานมากจนจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายที่ไม่รู้สึกเจ็บปวด

เฉพาะที่ - สถานที่เจ็บปวด (ความเจ็บปวดอยู่ที่ไหน): ภายในข้อมือขวาทางด้านบน

ลักษณะเฉพาะ - อาการปวด (คุณจะอธิบายความเจ็บปวดอย่างไร): การเต้นเป็นจังหวะ รู้สึกว่ามันอาจคล้ายกับสิ่งที่ฉันรู้สึกเมื่อฉันรู้ว่าเยื่อหุ้มสมองอักเสบ และเมื่อความเจ็บปวดถูกกระตุ้นมันจะรู้สึกเจ็บปวด

คุณยังคงกระตือรือร้น / อยู่ในการฝึกอบรมอย่างไร: แฮนด์บอลมาแล้วเป็นเวลา 11 ปีและเทควันโดเป็นเวลา 8 ปี ออกกำลังกายเร็วกว่า 20 ชั่วโมงต่อสัปดาห์รวมไปถึงที่ทำงานและโรงเรียน สี่ปีที่ผ่านมามันเพียงพอแล้วและฉันหยุดการฝึกอบรมอย่างสมบูรณ์ ไม่ได้ใส่กับฉัน แต่ได้ลดน้ำหนัก mtp ที่กล้ามเนื้อกลายเป็นไขมัน ลองออกกำลังกายบ้างแล้วตอนนี้ แต่ไม่เคยทำกิจวัตรประจำวันเลยเพราะความปรารถนาไม่เคยมี ได้ลองออกกำลังกายแตกต่างกันเล็กน้อยในปีที่ผ่านมาทั้งกับเทควันโดห้องออกกำลังกายและที่บ้าน แต่มันก็ไม่ได้ผลเพราะอาการปวดรุนแรงเกินไป แม้เมื่อทำงานในบ้านพักคนชราและในร้านค้าบางงานก็เจ็บปวดเกินกว่าที่ฉันจะทำได้

การวินิจฉัยการถ่ายภาพก่อนหน้า (X-ray, MRI, CT และ / หรืออัลตราซาวด์วินิจฉัย) - ถ้าเป็นเช่นนั้นที่ไหน / ผลลัพธ์ / เมื่อใด / ผลลัพธ์: ไม่เคยตรวจสอบข้อมือ

การบาดเจ็บ / การบาดเจ็บ / อุบัติเหตุก่อนหน้า - หากเป็นเช่นนั้นที่ไหน / เมื่อใด: ไม่มีสิ่งใดที่มีผลกระทบต่อข้อมือ

การผ่าตัดก่อนหน้า / การผ่าตัด - ถ้าใช่ที่ / อะไร / เมื่อไร: ไม่ใช่เพราะข้อมือ

การตรวจสอบก่อนหน้า / การทดสอบเลือด - ถ้าเป็นเช่นนั้นที่ไหน / อะไร / เมื่อใด / ผลลัพธ์: ไม่

การรักษาก่อนหน้า - ถ้าเป็นเช่นนั้นวิธีการรักษาและผลลัพธ์แบบใด: ไม่

Svar

สวัสดีและขอบคุณสำหรับคำถามของคุณ

วิธีที่คุณอธิบายอาจเป็นไปได้ Tenosynovitt ของ DeQuervain - แต่สิ่งนี้จะทำให้เกิดความเจ็บปวดโดยเฉพาะบริเวณข้อมือกับนิ้วหัวแม่มือ การวินิจฉัยเกี่ยวข้องกับการโอเวอร์โหลดและการระคายเคืองของ "อุโมงค์" รอบเส้นเอ็นที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของนิ้วหัวแม่มือ อาการอื่นๆ ของ tenosynovitis ของ DeQuervain อาจรวมถึงอาการปวดเมื่องอข้อมือลง แรงยึดเกาะลดลง และปวดแสบปวดร้อน/คล้ายกระตุก ทฤษฎีหนึ่งคือ คุณไม่เจ็บปวดเมื่อคุณพกถุงช้อปปิ้ง เนื่องจากคุณไม่ได้โหลดบริเวณนี้จริง ๆ - แต่มันค่อนข้างจะยืดออก

กระบวนการบาดเจ็บ: ก่อนหน้านี้เคยคิดว่า Tenosynovitis ของ DeQuervain เกิดจากการอักเสบ แต่จากการวิจัย (Clarke et al, 1998) พบว่าผู้เสียชีวิตที่มีความผิดปกตินี้แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงของเส้นใยเอ็นที่หนาและเสื่อม - และไม่ใช่สัญญาณของการอักเสบ (อย่างที่เคยคิดและหลาย ๆ คนเชื่อ วันนี้).

ในกรณีที่มีอาการปวดเป็นเวลานานและขาดการปรับปรุงการตรวจภาพวินิจฉัยโดยเฉพาะจะเป็นประโยชน์ การตรวจ MRI. จากนั้นขอแนะนำให้คุณเข้ารับการประเมินทางคลินิกโดยแพทย์หมอนวดหรือนักบำบัดด้วยตนเองซึ่งทั้งหมดนี้เป็นกลุ่มอาชีพที่ได้รับอนุญาตจากรัฐซึ่งมีทั้งสิทธิในการอ้างอิงและมีความสามารถที่ดีในความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อกระดูกโครงร่างและโครงกระดูก นอกจากนี้ยังควรระบุด้วยว่ามีการวินิจฉัยแยกโรคอื่น ๆ ที่เป็นสาเหตุของอาการปวดของคุณได้

การออกกำลังกายและการวัดตนเอง: การไม่ออกกำลังกายเป็นเวลานานจะทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและเส้นใยกล้ามเนื้อแน่นขึ้น และอาจไวต่อความเจ็บปวดมากขึ้นด้วย เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและ "คลาย" ในความเสียหายของเส้นเอ็น สิ่งสำคัญคือคุณต้องเริ่มด้วยการยืดกล้ามเนื้อและปรับการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง การออกกำลังกายที่มุ่งเป้าไปที่กลุ่มอาการ carpal tunnel ถือว่าอ่อนโยนและเหมาะสำหรับการรักษา tenosynovitis ของ DeQuervain เช่นกัน คุณสามารถดูตัวเลือกเหล่านี้ เธอ - หรือใช้ฟังก์ชันการค้นหาที่ด้านขวาบน แนะนำให้ใช้มาตรการอื่น ๆ เสียงบีบอัด ซึ่งจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ - อาจเกี่ยวข้องกับการนอนหลับโดยใช้เครื่องพยุง (เฝือก) ในช่วงที่บริเวณนั้นระคายเคือง / ใส่ใจ นอกจากนี้ การออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายถักสำหรับไหล่ มีทั้งความอ่อนโยนและมีประสิทธิภาพและเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีนอกเหนือจากการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อดังกล่าวข้างต้น

ขอให้คุณฟื้นตัวอย่างดีและขอให้โชคดีในอนาคต

ขอแสดงความนับถือ

อเล็กซานเดอร์ อันดอร์ฟปิด หมอนวดที่ได้รับอนุญาต, M.sc. Chiro, วศ.บ. สุขภาพ, MNKF