ไขข้ออักเสบ (ข้ออักเสบ)
ข้อต่อของคุณอักเสบและบวมหรือไม่? สิ่งนี้เรียกว่าไขข้ออักเสบและเกี่ยวข้องกับการอักเสบภายในไขข้อ ไขข้ออักเสบอาจทำให้เกิดอาการปวดข้อและบวมแดง
ไขข้ออักเสบนั้นเจ็บปวดโดยเฉพาะเมื่อขยับข้อต่อ ในโรคไขข้ออักเสบ ปกติแล้วเราจะเห็นอาการบวมที่ข้อต่อเนื่องจากการสะสมของของเหลว (เรียกว่าไซโนเวีย) และอาจมีการสะสมขนาดเล็กหรือ 'ลูกบอล' ที่อ่อนนุ่ม โรคข้ออักเสบนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในข้อต่อไขข้อทั้งหมด แต่ส่วนใหญ่มักส่งผลต่อข้อต่อที่รับน้ำหนัก
เงื่อนไขมีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะกับ โรคไขข้ออักเสบ (RA) - อันที่จริงปรากฏการณ์มักเกิดขึ้นในโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ -, โรคข้ออักเสบเด็กและเยาวชน (เยาวชน) โรคไขข้อ), โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน og โรคลูปัส. โรคไขข้ออักเสบสามารถเกิดขึ้นได้ในโรคไขข้ออักเสบ เกาต์, วัณโรคหรือการบาดเจ็บ. ไขข้ออักเสบอาจเกิดขึ้นที่ไหล่ หัวเข่า มือ และ
Synovitis (โรคข้ออักเสบ) คืออะไร?
ในโรคไขข้ออักเสบซึ่งเกิดขึ้นในโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เยื่อหุ้มไขข้ออักเสบ - เยื่อหุ้มไขข้อเป็นมวลที่นิ่มกว่าซึ่งล้อมรอบข้อต่อไขข้อ ภายในเยื่อหุ้มไขข้อเราพบของเหลวที่เรียกว่าไซโนเวีย เมื่อเยื่อหุ้มเซลล์นี้อักเสบ เราจะสะสมของเหลวเพิ่มขึ้นและเซลล์อักเสบจากที่อื่นในร่างกายเพิ่มขึ้น
ทำให้ข้อต่อบวมและกดทับมาก สิ่งนี้นำไปสู่ร่างกายระดมระบบภูมิคุ้มกันของตัวเองที่โจมตีแขกที่ไม่ได้รับเชิญซึ่งนำไปสู่การไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้นและข้อต่อรู้สึกอบอุ่นเมื่อสัมผัส การอักเสบทำให้เกิดการหลั่งของเอ็นไซม์ที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองและเพิ่มความเจ็บปวดในข้อ - หากกระบวนการนี้ปล่อยให้ดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายปี มันจะค่อยๆ ทำลายกระดูกอ่อนและกระดูกภายในข้อต่อไขข้อเอง สิ่งหลังเป็นสิ่งที่เราเห็นในโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
อาการของโรคไขข้ออักเสบ (การอักเสบของข้ออักเสบ)
อาการที่มีลักษณะเฉพาะที่สุดของข้อต่ออักเสบและไขข้ออักเสบคือ:
บวม ร้อน และแดง
ข้อต่ออักเสบอาจบวมและร้อนเมื่อสัมผัส เนื่องจากการสะสมของของเหลวและปฏิกิริยาการอักเสบที่เพิ่มขึ้น คุณจะมองเห็นรอยแดงที่เพิ่มขึ้นในผิวหนังบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
ข้อตึงตอนเช้า
การแข็งและชามากเป็นพิเศษในตอนเช้านั้นสัมพันธ์กับการอักเสบในข้อต่อและโรครูมาติก ความฝืดมักจะดีขึ้นในช่วงประมาณ 30 ถึง 60 นาที
ฟังก์ชั่นลดลง
ข้อต่ออักเสบจะใช้งานยากขึ้นเนื่องจากการบวมและปวดที่เกี่ยวข้อง เหนือสิ่งอื่นใด การทำเช่นนี้อาจนำไปสู่ความยุ่งยากในการถักหรือโครเชต์หากโรคข้ออักเสบส่งผลต่อนิ้วมือและข้อมือ
ปวดตามข้อและกล้ามเนื้อ
การอักเสบของข้อที่ได้รับผลกระทบสามารถทำให้เกิดอาการปวดข้อได้ตามธรรมชาติ ซึ่งมักอธิบายว่าปวดและเต้นเป็นจังหวะโดยธรรมชาติ ข้ออักเสบมักจะเจ็บปวดจากการกดทับ ซึ่งหมายความว่าการนอนบนไหล่หรือสะโพกอักเสบนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยในบางครั้ง
ข้อต่อและกล้ามเนื้อเชื่อมต่อกันตามหน้าที่ ด้วยเหตุผลนี้เอง ข้อต่ออักเสบและแข็งอาจทำให้ปวดกล้ามเนื้อและปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อได้
อาการอื่นๆ ของโรคข้ออักเสบ
อาการทั้งสี่ข้างต้นเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดเมื่อมีอาการอักเสบจากไขข้ออักเสบ แต่คุณอาจพบอาการที่กล่าวถึงในรายการด้านล่างนี้
ความลำบากในการเคลื่อนไหว
เมื่อคุณมีอาการปวด คุณมักจะเคลื่อนไหวน้อยลง ไม่ใช่เรื่องสนุกที่จะถอดแก้วจากชั้นบนสุดในห้องครัวเมื่อไหล่อักเสบ - เช่นเดียวกับความเจ็บปวดเมื่อเดินเนื่องจากสะโพกอักเสบหมายความว่าคุณไม่หิวในการเดินทุกวัน
สภาพไม่ดี
โรคข้ออักเสบทำให้เคลื่อนไหวและคาร์ดิโอน้อยลง ซึ่งจะส่งผลให้การเสื่อมสภาพอย่างค่อยเป็นค่อยไปและการดูดซึมออกซิเจนลดลง
การนอนหลับไม่ดีเนื่องจากโรคไขข้ออักเสบ
การนอนตะแคงในหลายกรณีจะเจ็บปวดมากหากคุณมีอาการอักเสบที่ไหล่หรือสะโพก แม้ว่าคุณจะหลับโดยหงายหรือนอนตะแคงเป็นครั้งแรก ร่างกายก็มีแนวโน้มที่จะเคลื่อนไหวเมื่อเรานอนหลับ - ดังนั้นเราจึงสามารถนอนบนไหล่ที่เจ็บได้ เมื่อไหล่เจ็บมากขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งนี้จะทำให้เราตื่นขึ้น รูปแบบนี้มักจะเกิดขึ้นหลายครั้งในแต่ละคืนเมื่อมีการทำงานของไขข้ออักเสบ
ไข้และข้ออักเสบ
เราต้องจำไว้ว่าไขข้ออักเสบนั้นเกี่ยวข้องกับการอักเสบภายในแคปซูลข้อต่อ หนึ่งในอาวุธสำหรับร่างกายในการต่อสู้กับการอักเสบคือการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย - รู้จักกันดีในนามไข้ ซึ่งหมายความว่าข้ออักเสบยังสามารถทำให้เกิดไข้เล็กน้อยหรือปานกลางขึ้นอยู่กับว่าการอักเสบนั้นกว้างขวางเพียงใด
CRP สูงในการอักเสบของข้อต่อ
CRP เรียกว่าโปรตีน c-reactive นี่คือสิ่งที่คุณวัดโดยการตรวจเลือดแบบเดิมๆ และสามารถให้คำตอบคุณได้ว่ามีการอักเสบหรือติดเชื้อในร่างกายของคุณหรือไม่ สำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีและมีสุขภาพดี ค่าควรอยู่ที่ประมาณ 0.8 มก. / ล. ถึง 3.0 มก. / ล.
ชีพจรสูงและข้ออักเสบ
อาการนี้อาจทำให้หลายคนแปลกใจ แต่เกิดขึ้นเมื่อเรามีการอักเสบในร่างกายหรือในข้อ อัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้น กลไกนี้เกิดขึ้นเพื่อให้เลือดไหลเวียนในร่างกายเร็วขึ้น จึงช่วยส่งแอนติบอดีและเม็ดเลือดขาวไปยังบริเวณที่เกิดการอักเสบมากขึ้น
การเคลื่อนไหวร่วมกันน้อยลง
ในกรณีของไขข้ออักเสบ ข้อต่ออักเสบจะเต็มไปด้วยของเหลวที่มีการอักเสบ ของเหลวนี้ใช้พื้นที่ภายในข้อต่อและหมายความว่าแคปซูลข้อต่อไม่มีช่วงการเคลื่อนไหวเหมือนเดิม
ปวดคอและคอเคล็ด
ข้อต่อที่คอไวต่อการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณไหล่ ด้วยอาการไขข้ออักเสบที่ไหล่ เหนือสิ่งอื่นใด ประสบการณ์ที่คอจะแข็งทื่อเช่นกัน สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับปฏิสัมพันธ์ทางกายวิภาคระหว่างคอและไหล่
หนักเกินพิกัด
ผลกระทบรองอีกประการหนึ่งที่มักพบในผู้ที่ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจากโรคไขข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบนำไปสู่กิจกรรมในชีวิตประจำวันน้อยลง ซึ่งจะนำไปสู่การบริโภคแคลอรี่น้อยลง
ความปวดหลัง
ข้อต่ออักเสบในกระดูกเชิงกราน (sacroilitis) หรือสะโพกอาจส่งผลให้รูปแบบการเคลื่อนไหวเปลี่ยนไป ซึ่งจะทำให้อาการปวดหลังเพิ่มขึ้น
กล้ามเนื้ออ่อนแรงและสูญเสียกล้ามเนื้อ
หลายคนที่เป็นโรคข้ออักเสบรายงานว่าพวกเขาสังเกตเห็นว่ากล้ามเนื้อมีขนาดเล็กลงและหดตัว สิ่งนี้เรียกว่าการสูญเสียกล้ามเนื้อและเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อที่เป็นปัญหาน้อยเกินไป สาเหตุอื่นๆ ของการสูญเสียกล้ามเนื้ออาจเกิดจากการที่เส้นประสาทไม่เพียงพอ ซึ่งจะเห็นได้จากการกดทับเส้นประสาทเป็นเวลานาน ตัวอย่างที่ดีคือการหยิกของเส้นประสาทค่ามัธยฐานที่ข้อมือ (โรค carpal tunnel syndrome) ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อในมือหดตัวได้
เวียนหัว
ผู้ที่เป็นโรคไขข้ออักเสบมักรายงานอาการวิงเวียนศีรษะบ่อยครั้งมากขึ้น โดยปกติจะเกิดขึ้นรองจากข้อเท็จจริงที่ว่าโรคข้ออักเสบทำให้กล้ามเนื้อตึงและข้อต่อแข็งขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
เมื่อยล้า ล้า และอ่อนล้า
คุณเคยมีประสบการณ์ที่ร่างกายของคุณไม่สมบูรณ์ร้อยเปอร์เซ็นต์เมื่อคุณป่วยด้วยไข้หวัดใหญ่หรือไม่? เช่นเดียวกับไข้หวัดใหญ่ คุณสามารถสัมผัสได้ว่าคุณรู้สึกเหนื่อยและเหนื่อยล้าจากการได้รับผลกระทบจากโรคข้ออักเสบ นี่เป็นเพราะการอักเสบอย่างต่อเนื่องภายในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ - และร่างกายทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อบรรเทา
ความอ่อนโยนและภูมิไวเกิน
ทำไมข้อต่อถึงเจ็บแม้สัมผัสที่อ่อนแอ? คุณเคยสัมผัสไหมว่าข้อต่อมีความนุ่มอย่างเหลือเชื่อตราบเท่าที่คุณรู้สึกง่าย? มักเกิดจากโรคไขข้ออักเสบและภาวะภูมิไวเกินในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
โรคที่เกี่ยวข้องกับไขข้ออักเสบ
ดังที่คุณเห็นจากรายการด้านบน โรคข้ออักเสบสามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายในชีวิตประจำวัน ซึ่งสามารถไปไกลกว่ารูปแบบทางร่างกายและจิตใจ จะเห็นได้ว่าโรคไขข้ออักเสบนั้นมีความเชื่อมโยงอย่างมากกับการวินิจฉัยต่อไปนี้ - และผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคไขข้ออักเสบมักมีหนึ่งในการวินิจฉัยเหล่านี้ (แต่ไม่เสมอไป) ซึ่งรวมถึง:
การรักษาโรคไขข้ออักเสบ (ข้ออักเสบ)
ไขข้ออักเสบประกอบด้วยการอักเสบของข้อต่อเป็นหลักซึ่งเป็นสาเหตุหลัก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่การรักษามีจุดมุ่งหมายเพื่อลดการอักเสบเหล่านี้ แต่ยังต้องได้รับการรักษาทางคลินิกสำหรับอาการปวดในกล้ามเนื้อและข้อต่อใกล้เคียง การรักษาหลักสามประการสำหรับไขข้ออักเสบ ได้แก่:
อาหารต้านการอักเสบ
การบำบัดทางกายภาพ
ยา NSAIDS
อาหารต้านการอักเสบต่อต้านโรคไขข้ออักเสบ
คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารบางชนิดกระตุ้นให้เกิดการอักเสบในร่างกายและข้อต่อมากขึ้น? แบบนี้ อาหารอักเสบ มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ อันเป็นสาเหตุให้เกิดการอักเสบในร่างกายได้รับการบำรุงเลี้ยงเพิ่มเติมและแข็งแรงขึ้นได้ สิ่งที่แย่ที่สุดคือน้ำตาล โซดา เค้ก และแอลกอฮอล์
ที่ฝั่งตรงข้ามของเครื่องชั่ง เราพบอาหารต้านการอักเสบ และเหล่านี้เป็นอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารในปริมาณสูง ซึ่งช่วยให้คุณควบคุมการอักเสบในร่างกายได้ ผัก กาแฟ น้ำมันปลา ราก (ขิงและขมิ้น) เบอร์รี่และผลไม้อยู่ในเมนูหากคุณต้องการกินอาหารที่ช่วยต่อสู้กับการอักเสบ ในการศึกษาล่าสุด (1) พวกเขาพิสูจน์แล้วว่า เหนือสิ่งอื่นใด อาหารสี่จานนี้ทำให้มีอาการน้อยลงในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคไขข้ออักเสบ:
บลูเบอร์รี่
ปลาอ้วน
สตรอเบอร์รี่
ผักขม
จากการศึกษาอื่น ๆ ยังพบว่า ชาเขียว ขิง (2), ขมิ้น (3) และน้ำมันมะกอกมีผลบรรเทาอาการ
การบำบัดทางกายภาพ
ตามที่คุณเข้าใจจากข้อมูลก่อนหน้านี้ในบทความ ไขข้ออักเสบทำให้เกิดรายการผลที่ตามมาทั้งหมด ซึ่งรวมถึงการทำงานที่ลดลงในกล้ามเนื้อและข้อต่อที่อยู่ใกล้เคียง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะได้รับความช่วยเหลือในการคลายกล้ามเนื้อตึงและข้อต่อแข็ง - เพื่อป้องกันไม่ให้รูปแบบทางกายภาพแย่ลงไปอีก การรักษาที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อและข้อต่อที่ดีขึ้นนั้น โดยปกติแล้วจะทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ได้รับอนุญาตจากสาธารณชน เช่น หมอนวดและนักกายภาพบำบัดสมัยใหม่
เหนือสิ่งอื่นใด นักบำบัดเหล่านี้สามารถช่วยให้คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้อุปกรณ์ช่วยพยุง (เช่น ถุงมือบีบอัด) การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต (การรับประทานอาหารและกิจกรรม) แนวทางการออกกำลังกาย (การออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณสำหรับโรคไขข้ออักเสบ) และกายภาพบำบัดที่มุ่งไปที่กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และข้อต่อ เทคนิคการรักษาบางอย่างที่ใช้อาจรวมถึง:
การรักษาด้วยเลเซอร์ต้านการอักเสบ (หากนักบำบัดเชี่ยวชาญด้านนี้)
การบำบัดด้วยเข็มฉีดยาเข้ากล้าม (หากนักบำบัดมีความเชี่ยวชาญที่จำเป็น)
งานนวดและเนื้อเยื่ออ่อน
ดัดแปลงร่วมระดม
เทคนิคการรักษาจุดกระตุ้นและกล้ามเนื้อ
หากมีความจำเป็น แพทย์หรือหมอนวดสามารถช่วยคุณส่งตัวไปตรวจภาพ หรือช่วยให้คุณได้รับการบันทึกอาการป่วยในระยะของปัญหาที่งานกลายเป็นเรื่องยาก
ยา NSAIDS
แพทย์ของคุณจะแนะนำคุณเกี่ยวกับการใช้และปริมาณของยาแก้อักเสบ สิ่งเหล่านี้มีจุดประสงค์หลักในการลดกระบวนการอักเสบในข้อต่อ ยาสามัญที่ใช้ ได้แก่ ไอบูโพรเฟน (ไอบูกซ์), โวลตาเรน, วิโมโว, แอสไพริน และยากลุ่มNSAIDS อื่นๆ ในกรณีที่รุนแรงกว่าของไขข้ออักเสบ อาจจำเป็นต้องใช้โดสขนาดใหญ่หรือยาอื่นๆ
การผ่าตัดและการแทรกแซงการผ่าตัด
การผ่าตัดและการผ่าตัดสงวนไว้เฉพาะในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด ซึ่งการรักษาด้วยยาแก้อักเสบซ้ำๆ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต และการรักษาทางกายภาพไม่สามารถช่วยบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้ ขั้นตอนอาจเกี่ยวข้องกับการผ่าตัดเอาชิ้นส่วนของไขข้ออักเสบออก
มาตรการป้องกันตนเอง: ตนเองสามารถรับมือกับโรคข้ออักเสบ (Synovitis) ได้อย่างไร?
สิ่งสำคัญที่สุดสามประการที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองมีดังนี้:
รับการบำบัดทางกายภาพเพื่อให้การทำงานดำเนินต่อไป
ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์จากแพทย์ของคุณ
ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตในเชิงบวก (รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายมากขึ้นในชีวิตประจำวัน)
การช่วยเหลือตนเองที่แนะนำสำหรับอาการปวดรูมาติกและเรื้อรัง
- เสียงรบกวนการบีบอัด (เช่นถุงเท้าบีบอัดที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังกล้ามเนื้อที่เจ็บหรือ ถุงมือบีบอัดที่ดัดแปลงมาเป็นพิเศษ กับอาการไขข้อในมือ)
คลิกที่ภาพเพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับถุงมือบีบอัด
- มินิเทป (หลายคนที่มีอาการปวดไขข้อและเรื้อรังรู้สึกว่าง่ายกว่าในการฝึกด้วยยางยืดแบบกำหนดเอง)
- ลูกจุด (ช่วยตนเองในการทำงานกล้ามเนื้อทุกวัน)
- ครีม Arnica หรือ ครีมนวดความร้อน (หลายคนรายงานว่าใช้บรรเทาอาการปวดได้เช่นครีมอาร์นิกาหรือครีมนวดความร้อน)
- หลายคนใช้ครีม arnica สำหรับอาการปวดเนื่องจากข้อต่อแข็งและเจ็บกล้ามเนื้อ คลิกที่ภาพด้านบนเพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการ อาร์นิคาเครม สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดของคุณได้
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบ (Synovitis)
ด้านล่างนี้ คุณจะพบรายการคำถามที่เราถูกถาม
มีไขข้ออักเสบและน้ำย่อยที่ไหล่ นั่นหมายความว่าอย่างไร?
ซึ่งหมายความว่าคุณมีโรคข้ออักเสบภายในข้อไหล่ที่มีการสะสมของของเหลวสูงผิดปกติ Hydrops เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรคไขข้อและบ่งบอกถึงปริมาณของเหลวที่เพิ่มขึ้น
ยาที่ดีที่สุดสำหรับไขข้ออักเสบคืออะไร?
แพทย์ทั่วไปจะช่วยคุณให้คำแนะนำเกี่ยวกับยาต้านการอักเสบโดยพิจารณาจากประวัติทางการแพทย์ อายุ และความรุนแรงของอาการไขข้ออักเสบของคุณ
Synovite ในภาษาอังกฤษคืออะไร?
หากเราแปลจากภาษานอร์เวย์เป็นภาษาอังกฤษ ไขข้ออักเสบเรียกว่าไขข้ออักเสบ
สุกรและลูกแกะสามารถเป็นโรคข้ออักเสบได้หรือไม่?
ขอขอบคุณสมาคมเกษตรกรนอร์เวย์สำหรับคำถาม ทั้งหมูและลูกแกะมีข้อต่อไขข้อที่คล้ายกับข้อต่อของมนุษย์ ด้วยเหตุนี้ สุกรและลูกแกะจึงสามารถได้รับผลกระทบจากโรคข้ออักเสบและไขข้ออักเสบได้อย่างแม่นยำ
คุณสามารถได้รับไขข้ออักเสบในข้อต่อขากรรไกรได้หรือไม่?
ข้อต่อขากรรไกรเป็นข้อต่อไขข้อ และอาจได้รับผลกระทบจากโรคข้ออักเสบด้วย สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าข้อต่อขากรรไกรนั้นหายาก แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้อย่างแน่นอน
ทิ้งคำตอบไว้
ต้องการที่จะเข้าร่วมการสนทนาหรือไม่อย่าลังเลที่จะนำ!