1. హర్ట్ చెప్పారు:

   15/01/2015 at 11:55

   గుర్తుంచుకో: మీకు వ్యాసంలో లేని ప్రశ్నలు ఉంటే, మీరు ఈ వ్యాఖ్య ఫీల్డ్‌లో (లేదా మా ఫేస్‌బుక్ పేజీ ద్వారా) మీ ప్రశ్నను అడగవచ్చు. మేము మీకు 24 గంటల్లో సమాధానం ఇవ్వడానికి మా వంతు కృషి చేస్తాము.

   ప్రత్యుత్తరం
   • Al చెప్పారు:

     05/11/2022 at 23:13

     మీరు ఇప్పుడు సహాయం చేస్తారా? నా 2వ కాలి మొన ఎప్పుడూ చాలా నొప్పిగా ఉంటుంది.. మంటగా ఉంది. దానికి గల కారణం ఏమిటో చెప్పగలరా?

     ప్రత్యుత్తరం
     • నికోలై v/ వోండ్‌క్లినిక్కెనే (నార్వే) చెప్పారు:

       06/11/2022 at 09:50

       హాయ్ అల్,

       లొకేషన్ మరియు నొప్పి వివరణ ఆధారంగా మీరు బాధపడే అవకాశం ఉంది మోర్టన్ యొక్క న్యూరోమా (లింక్ కొత్త విండోలో తెరవబడుతుంది).

       అంతా మంచి జరుగుగాక,
       నికోలాయ్ (వోండ్‌క్లినికెనే - నార్వే)
       https://www.vondt.net/vaareklinikker/

       ప్రత్యుత్తరం
2. బెరిట్ చెప్పారు:

   16/10/2015 at 18:23

   హాయ్, ఎవరైనా నా పేద 69 ఏళ్ల తల్లికి సహాయం చేయగలరా? ఆమె చాలా సంవత్సరాలుగా తన కాలి వేళ్ళలో నొప్పిగా ఉంది మరియు దీని గురించి ఆమె ఒంటరిగా ఉందని ఎప్పుడూ అనుకుంటుందా? ఆమె తన కాలి వేళ్లన్నింటిలో చాలా నొప్పిగా ఉందని చెప్పింది, అది చెత్త పంటి నొప్పిగా ఉంటుంది, మరియు నేను ఆమె పట్ల నిజంగా జాలిపడుతున్నాను, కాబట్టి నేను పైన పేర్కొన్న వాటిలో కొన్ని చదివినప్పుడు ఆమెలో కొన్ని ఉన్నాయి, కాబట్టి నేను దాదాపు ఎవరినైనా అడుగుతాను ఇక్కడ సహాయం చేయండి, తద్వారా ఆమె జీవితంలోని ఆనందాన్ని తిరిగి పొందగలదు ఎందుకంటే ఇది నిజంగా నా తల్లిని తినేస్తుంది! త్వరిత మరియు సానుకూల ప్రతిస్పందన కోసం అడుగుతున్నారా మరియు ఆశిస్తున్నారా?

   ప్రత్యుత్తరం
   • హర్ట్.నెట్ చెప్పారు:

     19/10/2015 at 15:35

     హాయ్ బెరిట్,

     ఉఫ్, అది మంచిది కాదు.

     ప్రయత్నించడానికి అనేక చర్యలు ఉన్నాయి. ఇతర విషయాలతోపాటు, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం గ్లూకోసమైన్ సల్ఫేట్ (మరింత చదవండి: https://www.vondt.net/glukosamin-sulfat-mot-slitasje-artrose-smerte-og-symptomer/) లేదా కాలి వ్యాసంలో నొప్పిలో పేర్కొన్న రక్తప్రసరణ పరికరాలు - ప్రభావిత కణజాలంలో నయం చేయడంలో సహాయపడే ఈ పెరిగిన రక్త ప్రసరణ.

     మీ అమ్మ ఎప్పుడైనా తన పాదాల నుండి RTG తీసుకున్నారా? ఇది ఉమ్మడి దుస్తులు కావచ్చు? అడిక్టార్ హాలూసిస్ లేదా ఫ్లెక్సర్ హాలూసిస్ బ్రీవిస్‌లో మైయాల్జియా / మైయోసిస్‌తో సహా పాదాల అడుగు నుండి మరియు కాలి వైపు నొప్పిని కలిగించే కండరాలు కూడా ఉన్నాయి (మరింత చదవండి: https://www.vondt.net/vondt-i-musklene-muskelknuter-og-triggerpunkter/)

     రేడియేషన్ నొప్పి లేదా 'పంటి నొప్పి'తో పాదాలలో నొప్పి కూడా నరాల చికాకు వల్ల కావచ్చు ఉదా. సయాటికా. (ఇంకా చదవండి: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)

     ఈ కథనాలలో ఏవైనా మీ తల్లి అనారోగ్యానికి సంబంధించినవిగా భావిస్తున్నారా?

     మేము మీకు మరింత సహాయం చేయడానికి ఎదురుచూస్తున్నాము.

     Regards.
     అలెగ్జాండర్ v / Vondt.net

     ప్రత్యుత్తరం
3. హెలెన్ చెప్పారు:

   12/01/2016 at 02:49

   హాయ్, కొన్నిసార్లు నేను పడుకునేటప్పుడు మధ్యలో మూడు వేళ్లలో, ఎడమ పాదం మీద భయంకరమైన నొప్పి వస్తుంది. నేను పొజిషన్‌ని మార్చినప్పుడు అది కన్నీళ్లు పెట్టుకుంటుంది. ఇది ఏమి కావచ్చు?

   ప్రత్యుత్తరం
   • హర్ట్.నెట్ చెప్పారు:

     14/01/2016 at 08:49

     హాయ్ హెలెన్,

     మీకు సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ మాకు కొంచెం సమగ్రమైన సమాచారం అవసరం కావచ్చు. మీరు మీ కాలి వేళ్ళలో ఎంతకాలం నొప్పిని కలిగి ఉన్నారు, ఈ నొప్పి ఎంత తరచుగా వస్తుంది, ఇది మొదటిసారి ఎప్పుడు ప్రారంభమైంది మరియు ఇలాంటివి. నేను చెప్పినట్లుగా మీరు అనారోగ్యాల గురించి కొంచెం ఎక్కువ వ్రాయగలిగితే చాలా బాగుంది - అప్పుడు అది ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము.

     1) నొప్పిని వివరించడానికి సంకోచించకండి - అవి విద్యుత్ షాక్, మంచుతో కూడిన నొప్పి లేదా అలాంటివా?
     2) మీరు ఎప్పుడైనా మీ పాదం లేదా కాలి వేళ్లకు గాయం అయ్యారా?

     నిలబడి ఉన్న పాదంలో (అవును), మీ నొప్పి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, నరాల చికాకు లేదా పాదం లేదా చీలమండలో కండరాలు / కీళ్లలో పనిచేయకపోవడం వల్ల కావచ్చు.

     Regards.
     నికోల్ v / Vondt.net

     ప్రత్యుత్తరం
4. డాగ్నీ పీటర్సన్ చెప్పారు:

   04/04/2016 at 08:04

   హాయ్, నా కాలి వేళ్ళలో పిచ్చి నొప్పితో మేల్కొన్నాను. 2-3 రోజులు వాంతులు మరియు విరేచనాలతో అప్పుడప్పుడు అనారోగ్యం కలిగి ఉన్నారు. దానికి కారణం ఉందా?

   ప్రత్యుత్తరం
   • హర్ట్.నెట్ చెప్పారు:

     04/04/2016 at 19:33

     హాయ్ డాగ్నీ,

     అవును, పీరియాంటల్ వ్యాధి మరియు అతిసారం హైపోకలేమియాకు దారితీయవచ్చు - అంటే ఎలక్ట్రోలైట్స్ లేకపోవడం. ఇది తీవ్రమైన నొప్పి, తిమ్మిరి మరియు వంటి వాటికి కారణమవుతుంది. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి మరియు మీరు తగినంత పోషకాహారాన్ని పొందారని నిర్ధారించుకోండి.

     మీరు ఈ రోజు బాగా చేస్తున్నారా?

     ప్రత్యుత్తరం
5. టూరిడ్ చెప్పారు:

   05/04/2016 at 04:01

   ఒకదానికొకటి పొడిగా పడుకోవడం, నొప్పి మరియు చర్మంపై కొన్ని ముద్దలు పెరగడం…

   ప్రత్యుత్తరం
   • హర్ట్ చెప్పారు:

     05/04/2016 at 20:32

     అయితే, టూరిడ్ .. అయితే మీకు సహాయం చేయడానికి మాకు కొంచెం సమగ్రమైన సమాచారం అవసరం కావచ్చు. మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నారా లేదా అలాంటిదేమైనా ఉందా? మీ కాలి సమస్యకు మీరు ఎలాంటి చికిత్స పొందారు?

     ప్రత్యుత్తరం
6. కై ఎగిల్ చెప్పారు:

   20/05/2016 at 01:01

   హలో.
   నాకు కొన్ని రోజులుగా ఎడమ కాలి బొటనవేలు మరియు కీళ్ల చుట్టూ ఏదో డెక్క బాగా నొప్పిగా ఉంది.
   పాదం విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు అప్పుడప్పుడు బాధిస్తుంది, కానీ నేను దానిని క్రిందికి తీసుకున్న వెంటనే (నాకు అది ఎక్కువగా ఉంటే) అది చాలా బాధిస్తుంది.
   బొటనవేలు మరియు కీలు కింద ఉన్న ప్రాంతం స్పర్శకు చాలా మృదువుగా ఉంటుంది మరియు నేను నిలబడి / నడిచేటప్పుడు ఆ ప్రాంతాన్ని నొక్కి చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తే చాలా బాధిస్తుంది.
   మీకు మంచి సలహా ఉంటుందని ఆశిస్తున్నాను.

   అభినందనలు కై (27 సంవత్సరాలు)

   ప్రత్యుత్తరం
   • హర్ట్.నెట్ చెప్పారు:

     20/05/2016 at 18:57

     హే కై,

     ఇది ఇన్ఫెక్షన్ లాగా ఉంది (మీ బొటనవేలుపై గోళ్ళను పెంచుకున్నారా?), సైనోవైటిస్ (మరింత చదవండి: https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/synovitt-leddbetennelse/) లేదా గౌట్ (మరింత ఇక్కడ: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-taerne/urinsyregikt/) - గాయం లేదా గాయం జరగకపోతే? అయితే, మీరు దీన్ని ఇటీవల కొట్టినట్లయితే, అది కూడా ఉల్లంఘన కావచ్చు.

     మీరు దానిని తగ్గించినప్పుడు నొప్పికి కారణం ఏమిటంటే, రక్త ప్రసరణ ఆ ప్రాంతంలో పెరుగుతుంది - బహుశా ఎర్రబడిన ప్రాంతం.

     బొటనవేలు స్తంభింపచేయడానికి ప్రయత్నించండి - 15 నిమిషాలు, 15 నిమిషాలు ఆఫ్ - 3-4x ఒక రోజు. యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (ఐబక్స్) కూడా మంటను తగ్గిస్తుంది. మీరు 2-3 రోజుల్లో మెరుగుదల ఆశించాలి. అది మెరుగుపడకపోతే, మీరు మీ GPని సంప్రదించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

     Regards.
     అలెగ్జాండర్ v / Vondt.net

     ప్రత్యుత్తరం
7. లేన్ పామ్బెర్గ్ థోర్సెన్ చెప్పారు:

   21/05/2016 at 21:50

   బాలుడు, బొటనవేలు నొప్పితో 13 సంవత్సరాలు. చాలా ఫుట్‌బాల్ ఆడుతుంది, కానీ తీవ్రమైన గాయం గుర్తుకు రాలేదు. చీలమండ మరియు కాలి తరచుగా దృఢంగా అనిపిస్తుంది. తెలిసిన బోలు అడుగు, కేవలం ఫుట్‌బెడ్‌తో ఏదో ప్రారంభించింది.
   నిన్న, ఫుట్‌బాల్ మ్యాచ్‌కు ముందు అతని పాదం గట్టిగా అనిపించింది, మరియు మ్యాచ్ ముగిసిన తర్వాత అతను తన కాలు మీద అడుగు వేయలేకపోయాడు. వాపు లేదా ఎరుపును చూడటం మరియు అనుభూతి చెందడం లేదు, కానీ బయటి కీలు యొక్క ఎగువ / లోపలి భాగం మరియు కీళ్ల మధ్య ఎముకపై ఒత్తిడి పుండ్లు. బేస్ జాయింట్ దిగువ భాగంలో నొక్కినప్పుడు నొప్పి ఉండదు, బొటనవేలు నిష్క్రియంగా కదిలేటప్పుడు నొప్పి ఉండదు.
   బొటనవేలు లో ఫకింగ్ మరియు అది బాధిస్తుంది.

   ప్రత్యుత్తరం
   • హర్ట్.నెట్ చెప్పారు:

     22/05/2016 at 09:23

     హాయ్ లీన్,

     బోలు పాదం తరచుగా దానితో పాటు ఓవర్‌ప్రొనేషన్‌ను కూడా తెస్తుంది - ఓవర్‌ప్రొనేషన్ మళ్లీ బొటనవేలుపై, ఉమ్మడి, అనుబంధ కండరాలు మరియు చుట్టుపక్కల స్నాయువులపై ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. చాలా కాలం పాటు అలాంటి ఓవర్‌లోడ్‌తో, ఆ వయస్సులో ఉన్న అబ్బాయిలు కూడా ఒత్తిడి విరామం లేదా లోపానికి గురవుతారు. ఇది బొటనవేలు చుట్టూ ఉన్న స్నాయువులు కూడా దెబ్బతిన్నాయి మరియు తద్వారా బొటనవేలును మంచి మార్గంలో స్థిరీకరించడానికి సహాయం చేయలేవు - ఇది అతను మళ్లీ ఫుట్‌బాల్ ఆడినప్పుడు, అంతర్లీన చికాకు మరింత తీవ్రమైంది.

     పాదం నొక్కి చెప్పలేని అసమర్థతలో, అది డిగ్రీ 2 లేదా 3 స్నాయువు గాయం అని మనకు తెలుసు (కానీ అప్పుడు వాపు లేదు అని వింతగా ఉంది.. కానీ బహుశా అది ఈ రోజు?) లేదా ఫ్రాక్చర్. గాయపడిన స్నాయువు నుండి బటన్ చేయడం కావచ్చు.

     ఏదైనా సందర్భంలో, మేము విశ్రాంతి, ఐసింగ్ మరియు X- రే మరియు సమస్య యొక్క కారణాన్ని కనుగొనడానికి డయాగ్నస్టిక్ అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్షను బుక్ చేసుకోమని సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

     మార్గం ద్వారా, అతను ఫుట్‌బెడ్‌లను ఉపయోగిస్తాడనే వాస్తవం చాలా విస్తృతమైన పాదాల పనిచేయకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది మరియు ఈ క్రీడలో మనకు కనిపించే భారీ, పునరావృత ఒత్తిడి మరియు పేలుడు కదలికల కారణంగా అతను ఫుట్‌బాల్ ఆడాలని ఖచ్చితంగా చెప్పలేము. అవును, ఈ వయస్సులో ఇది బాగా సాగుతుంది - కానీ పెరిగిన వయస్సు అంటే పేలవమైన కోలుకోవడం మరియు గాయం అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

     అతను ఈ రోజు ఎలా ఉన్నాడు? మీ పాదం మరియు చీలమండ వాపు ఉందా?

     ప్రత్యుత్తరం
     • లేన్ చెప్పారు:

       22/05/2016 at 13:30

       కొంచెం వాపు (బొటనవేలు పైభాగంలో ఉన్న బొచ్చులు ఇతర వైపు కంటే కొంచెం తక్కువగా కనిపిస్తాయి), నిన్నటి నొప్పి అదే స్థాయిలో ఉంటుంది.

       ప్రత్యుత్తరం
       • హర్ట్.నెట్ చెప్పారు:

         22/05/2016 at 15:39

         సరే, మీరు నష్టాన్ని స్తంభింపజేయడానికి ప్రయత్నించారా? రాత్రి సమయంలో కూడా నొప్పిగా ఉందా లేదా అతను బాగా నిద్రపోయాడా?

         ప్రత్యుత్తరం
         • లేన్ చెప్పారు:

           22/05/2016 at 18:31

           నిన్న ఒకసారి మరియు ఈ రోజు ఒకసారి మాత్రమే డౌన్. ఈ రాత్రి నొప్పిగా లేదు. ఈ మధ్యాహ్నం తక్కువ నొప్పి, కొన్నిసార్లు జాయింట్ లాకింగ్ (అప్పుడు బాధిస్తుంది).

         • హర్ట్.నెట్ చెప్పారు:

           22/05/2016 at 18:46

           సరే, రాత్రి నొప్పి లేదని పాజిటివ్. ఫ్రాక్చర్ లేదని సూచించవచ్చు, కానీ లక్షణాలు కొనసాగితే, మీరు కండరాలు మరియు కీళ్లలో (ఉదా. చిరోప్రాక్టర్ లేదా మాన్యువల్ థెరపిస్ట్) నైపుణ్యం ఉన్న GP లేదా ఇతర వైద్యులను సంప్రదించాలి. మీరు అతనికి శుభాకాంక్షలు తెలియజేయవచ్చు.

8. సిసిలీ రిచర్డ్‌సెన్ చెప్పారు:

   09/06/2016 at 11:12

   ఈ చిన్న గింజను మీకు జోడించాలి! 😀

   లేడీ 45 సంవత్సరాలు. పొడవాటి కాలి నొప్పితో నిన్న రాత్రి నిద్ర లేచింది. లోడ్ అవుతున్నప్పుడు మరియు కదులుతున్నప్పుడు నొప్పి (నడక, పాదాలు / వేళ్లను తాకడం), కానీ కీళ్లను తాకినప్పుడు లేదా సాగదీసినప్పుడు నొప్పి ఉండదు!
   నేడు పరిస్థితి అలాగే ఉంది. నేను పాదం యొక్క అరికాళ్ళకు వ్యతిరేకంగా లోపలి కీలు యొక్క దిగువ భాగాన్ని నొక్కినప్పుడు అది బాధిస్తుందని మరియు మృదువుగా ఉందని గుర్తించగలను. బొటనవేలుపై ఎరుపు, వాపు లేదా వేడి దద్దుర్లు లేవు. గోరు సరే.

   ఇది ప్రపంచంలో ఏమి ఉంటుంది? న్యూరోలాజికల్ లోపం సంకేతాలు? 😀

   ప్రత్యుత్తరం
   • హర్ట్.నెట్ చెప్పారు:

     09/06/2016 at 13:26

     హాయ్ సిసిలీ,

     L5 యొక్క నరాల చికాకు (ఐదవ కటి వెన్నుపూస, దిగువ వెన్నుపూసలో దిగువ వెన్నుపూస) పొడవాటి బొటనవేలు (మధ్య బొటనవేలు) లో తీవ్రమైన నొప్పి వచ్చే అవకాశం ఉంది - కానీ అప్పుడు మీకు వెన్నునొప్పి ఉందని మేము ఊహిస్తాము, ముఖ్యంగా ముందుకు వంగడం - మరియు బహుశా బయటి కాలులో నాడీ సంబంధిత లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు. ఇతర సాధ్యమయ్యే రోగనిర్ధారణలు మోర్టన్ యొక్క నెవ్రోమ్ (ఇది సాధారణంగా 3వ మరియు 4వ కాలి మధ్య బలమైన, పదునైన నొప్పులతో సంభవిస్తుంది - మరియు ఒత్తిడి లేదా ఒత్తిడితో మరింత బాధాకరంగా ఉంటుంది) లేదా కండరాల ముడి దూడలో (మస్క్యులస్ ఎక్స్‌టెన్సర్ డిజిటోరమ్ నొప్పిని పొడవాటి బొటనవేలుకి సూచించవచ్చు).

     ఇది ఉదా. పాదం (బయటి నుండి లోపలికి) కలిసి నొక్కడం బాధిస్తుందా? నొప్పి స్థిరంగా ఉందా లేదా విద్యుత్ షాక్ లాగా ఉందా లేదా అలాంటిదేనా?

     మీకు మరింత సహాయం చేయడానికి ఎదురు చూస్తున్నాను.

     Regards.
     అలెగ్జాండర్ v / Vondt.net

     ప్రత్యుత్తరం
9. రాగ్నిల్డ్ చెప్పారు:

   10/08/2016 at 23:24

   హలో.
   నేను గొంతు కాలి, చీలమండలు, అకిలెస్‌తో పోరాడుతున్నాను. నొప్పి సాయంత్రం / రాత్రి మరియు ఉదయం చెత్తగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు ఉదయం పూట నేను నొప్పిని పట్టుకునే ముందు మంచం మీద నుండి నా పాదాలను లేపలేను. ఒక్కోసారి కన్నీళ్లు పెట్టుకునేంత బాధ కలిగింది, కోలుకోవడానికి చాలా కాలం గడపాల్సి వస్తుంది. రుమటాలజిస్ట్ వద్దకు వెళ్లాను, కానీ అక్కడ నాకు ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. అన్ని ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు మరియు కండరాల పాయింట్లపై దద్దుర్లు, కానీ నేను సుమారు 20 సంవత్సరాలుగా దీనిని కలిగి ఉన్నాను. 14-15 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభమైంది, కానీ ఆ రోగ నిర్ధారణ కోసం "చాలా చిన్నది". ఇప్పుడు వయస్సు 37 సంవత్సరాలు, కానీ ఈ పాదాలు / కాలి నొప్పులు గత సంవత్సరంలో వచ్చాయి. దురదృష్టవశాత్తూ మంచి పేషెంట్ కాదు కదా.. (!) గత వేసవిలో తల/మెడ గాయం కావడంతో శరీరాన్ని భౌతికంగా కోరుకున్నంతగా ఉపయోగించుకోలేకపోతున్నాను. నిస్సహాయ ఫీలింగ్. కృతజ్ఞతతో స్వీకరించబడిన చిట్కాలు మరియు సలహా!

   ప్రత్యుత్తరం
   • అలెగ్జాండర్ v / fondt.net చెప్పారు:

     12/08/2016 at 07:09

     హాయ్ రాగ్నిల్డ్,

     మీకు తెలిసినట్లుగా, ఫైబ్రోమైయాల్జియా పాదాలతో సహా శరీరంలో సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి దారితీస్తుంది. పాదాలు అత్యధిక సంఖ్యలో నరాల ఫైబర్‌లను కలిగి ఉన్న ప్రాంతం, కాబట్టి ఇక్కడ లోపాలు తరచుగా ఫైబ్రో ఉన్నవారిలో లేని వాటి కంటే గణనీయంగా అధ్వాన్నంగా మారడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. మీరు చెప్పేదాని ఆధారంగా - కిందికి దిగేటప్పుడు ఉదయం నొప్పితో - మీకు మడమ యొక్క అడుగు / ముందు అంచు కింద మడమ స్పర్స్‌తో కొంత అరికాలి ఫాసిటిస్ కూడా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. అప్పుడు మీరు "మంచి రోగి" మరియు వ్యాయామాలు చేయడంతోపాటు పాదాలు మరియు కాలులోని గట్టి కండరాలను ఎదుర్కోవడానికి సాగదీయడం చాలా ముఖ్యం.

     - ఇక్కడ మీరు కనుగొంటారు పాదాల నొప్పికి వ్యతిరేకంగా మంచి సలహా మరియు చర్యలు.
     - ఇక్కడ మీరు కనుగొంటారు పాదం నొప్పి మరియు అరికాలి ఫాసిటిస్ కోసం వ్యాయామాలు - పాదం యొక్క వంపును బలోపేతం చేయడం ప్రధాన ఉద్దేశ్యంతో. అప్పుడు రెండోది అక్కడి ప్రాంతంలోని స్నాయువు ప్లేట్ (అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం) మరియు నిర్మాణాల నుండి ఒత్తిడిని దూరం చేస్తుంది.

     మీరు పరిశీలించినప్పుడు మాకు చెప్పండి మరియు ఈ చిట్కాలను ప్రయత్నించండి, Ragnhild.

     ప్రత్యుత్తరం
10. మేలిన్ చెప్పారు:

    29/11/2016 at 22:25

    నా అబ్బాయికి 13 సంవత్సరాలు మరియు కలిసి కాలి పెరిగింది. ప్రతి పాదంలో 2 మరియు 3 సంఖ్యలు. గత 2-3 నెలల్లో ఈ కాలి వేళ్లు ఉన్న పాదంలో చాలా నొప్పిగా ఉంది. ఇది గత 14 రోజులుగా అతని కాలు పైకి వ్యాపించింది మరియు నిన్న అతనికి వేళ్లలో నొప్పి వచ్చింది. రెఫరల్ కోసం వేచి ఉంది. కానీ ఇది ఏమి కావచ్చు? ఓహ్, అతనికి మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి నేను ఏదో ఒకటి చేయగలను. ఇది రోజువారీ పాఠశాల మొదలైన వాటికి మించి ఉంటుంది.

    ప్రత్యుత్తరం
    • థామస్ v / Vondt.net చెప్పారు:

      30/11/2016 at 07:51

      హాయ్ మేలిన్,

      అతని కాలి వేళ్ళ మధ్య ముఖ్యమైన 'ఈత చర్మం' ఉందని మీ ఉద్దేశ్యం (సాధారణం కంటే ఎక్కువ) - లేదా అతని కాలి శారీరకంగా పూర్తిగా నయమైందని మీ ఉద్దేశమా?
      మీరు మొదటి సందర్భంలో సమస్య యొక్క డయాగ్నస్టిక్ ఇమేజింగ్‌ను కలిగి ఉండాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము - మీ GP దానికి శీఘ్ర రిఫరల్‌తో మీకు సహాయం చేయగలదు (మీరు చిరోప్రాక్టర్, థెరపిస్ట్ నుండి రిఫెరల్‌ను స్వీకరిస్తే కొన్ని రోజులలో X-రే తీసుకోవచ్చు లేదా డాక్టర్).

      ప్రత్యుత్తరం
11. సాధన చెప్పారు:

    16/02/2017 at 18:21

    హలో. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, నేను నా కుడి బొటనవేలు వైపు / దిగువన బలంగా కొట్టాను. ఇప్పుడు దిగిపోవడం బాధాకరం మరియు బూట్లతో మంచిది కాదు. మంచి అరికాళ్ళతో మృదువైన బూట్లు స్పష్టంగా ఏదో సహాయం చేస్తాయి. ఇది చాలా చక్కని అన్ని సమయం గొణుగుతుంది. రాత్రి పడుకుంటాడు 🙂

    మీరు ఏదైనా సిఫారసు చేయగలరా?

    ప్రత్యుత్తరం
    • నికోలే v / vondt.net చెప్పారు:

      17/02/2017 at 18:54

      హాయ్ ఓవ్,

      1) కాలి బొటనవేలు లోపలి భాగంలో ఎముకలు పెరగడం గమనించారా? రోగ నిర్ధారణలో చూసినట్లుగా హాలక్స్ వాల్గస్?

      2) సిఫార్సుల గురించి, మేము సిఫార్సు చేస్తాము

      ఎ) ఫిజియోథెరపిస్ట్, చిరోప్రాక్టర్ లేదా మాన్యువల్ థెరపిస్ట్ ద్వారా బయోమెకానికల్ పరీక్ష - చీలమండలలో సరికాని భంగిమలు, పాదం / చీలమండ / కాలు లేదా హిప్‌లో బిగుతుగా లేదా పనిచేయని కండరాలు కూడా పాదం / కాలిలో తప్పుగా లోడ్ కావడానికి దోహదం చేస్తాయి.

      బి) సరైన స్టెప్పింగ్ కోసం అనుకూల బూట్లు మరియు అరికాళ్ళు.

      సి) వ్యాయామం మరియు సాగదీయడం - చూపిన విధంగా ఇక్కడ. మీరు ఇంతకు ముందు అలాంటి వ్యాయామాలు మరియు సాగదీయడం ప్రయత్నించారా?

      ప్రత్యుత్తరం
12. ఎలిసబెత్ చెప్పారు:

    05/03/2017 at 00:59

    హాయ్! ఇటీవలి నెలల్లో, కాలి కనీసం 2-3 సార్లు వంకరగా ఉంటుంది మరియు నొప్పి చాలా పెద్దది. ఇది సాధారణంగా ఎడమ పాదం మీదుగా వెళుతుంది, కానీ నేను లేవడానికి ప్రయత్నిస్తే, అది తగ్గిన 5 నిమిషాల తర్వాత, అది మరింత బలంగా తిరిగి వస్తుంది.

    నేను పూర్తిగా సోఫాలో పడుకోగలను లేదా కొద్దిగా శుభ్రం చేయగలను, అప్పుడు అది వస్తోంది. నేను మా అమ్మ నుండి కొంత గౌట్‌ను వారసత్వంగా పొంది ఉండవచ్చు, కానీ నా కాలి ఎందుకు వంకరగా ఉంటుందో దానికి ఏదైనా నేపథ్యం ఉందా? నాకు విటమిన్ డి మరియు బి విటమిన్లు తక్కువగా ఉన్నాయి మరియు నేను వాటిని తీసుకోవాలని గుర్తుపెట్టుకున్నప్పుడు మాత్రలు వేసుకుంటాను. కాలి వంకరగా ఉన్నప్పుడు, నేను వోల్టారోల్ను వర్తింపజేస్తాను, నొప్పిని తగ్గించడానికి, కానీ 1 గంట తర్వాత వారు తిరిగి వచ్చారు. నా కాలి చాలా తరచుగా వంకరగా ఉండకుండా ఉండటానికి నేను ఏమి చేయాలి? 15 ఏళ్ల అమ్మాయికి శుభాకాంక్షలు.

    ప్రత్యుత్తరం
    • నికోలే v / vondt.net చెప్పారు:

      05/03/2017 at 09:52

      హాయ్ ఎలిసబెత్,

      మీరు పాదంలో కండరాల తిమ్మిరిని వివరిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది - ఇది కాలి ముడుచుకునేలా చేస్తుంది. ఇటువంటి కండరాల తిమ్మిరి i.a. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు (తరచుగా విటమిన్ D, B6, పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం) లేకపోవడం వల్ల ఎలక్ట్రోలైట్ లోపం లేదా డీహైడ్రేషన్ మొదలైనవి.

      1) మీరు డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నారా?
      2) Mtp మీ వయస్సు 15 సంవత్సరాలు .. మీరు ఫ్లాట్, చెడ్డ బూట్లు ధరించి, Converse అని టైప్ చేస్తారా (అక్కడ ఏవైనా మూస పక్షపాతాలు ఉంటే క్షమించండి!)?
      3) మీరు ఎప్పుడైనా మీ పాదానికి గాయం అయ్యారా?
      4) శిక్షణ గురించి ఏమిటి, మీరు చురుకుగా ఉన్నారా మరియు వ్యాయామాలు / క్రీడలు చేస్తారా?

      దయచేసి మీ సమాధానాలను నంబర్ చేయండి.

      ప్రయత్నించడానికి సంకోచించకండి ఈ చర్యలుe.

      Regards.
      నికోలే v / Vondt.net

      ప్రత్యుత్తరం
      • ఎలిసబెత్ చెప్పారు:

        01/07/2017 at 17:51

        1) లేదు, నాకు మధుమేహం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ కాలేదు.
        2) అరుదుగా ఉపయోగించే సంభాషణ.
        3) అవును, సుమారు 2-3 సంవత్సరాల క్రితం నా ఎడమ పాదంలో స్నాయువు విస్తరించింది, కానీ నొప్పి తిరిగి వస్తుంది.
        4) అప్పుడప్పుడు శిక్షణ ఇవ్వండి.

        ప్రత్యుత్తరం
13. డైయు రోమ్స్‌కాగ్ చెప్పారు:

    26/03/2017 at 15:56

    హాయ్, నా కూతురికి ఎడమ బొటనవేలు నొప్పి ఉంది. ఆమె దానిపై నిలబడి లేదా నడిచినప్పుడు మాత్రమే బాధిస్తుంది. ఆమె సాగదీయలేదు లేదా తన్నలేదు, మరియు ఆమె బొటనవేలు ఎర్రగా లేదు లేదా ఏదైనా నొప్పి యొక్క సంకేతాలను చూపుతుంది! త్వరిత ప్రతిస్పందన కోసం ఆశిస్తున్నాము!

    ప్రత్యుత్తరం
    • నికోలే v / vondt.net చెప్పారు:

      26/03/2017 at 19:02

      నమస్కారం దేవా,

      ఆమె నిలబడి లేదా నడుస్తున్నప్పుడు మాత్రమే బాధిస్తుంది అని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఇది రద్దీకి సంబంధించినది అని ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. ఆమె, ఇప్పుడు వసంతకాలం మళ్లీ వచ్చింది, ఇది జరగడానికి ముందు రోజులలో కొన్ని జాగింగ్ ట్రిప్‌లలో ఉందా? లేదా బొటనవేలుపై అధిక ఒత్తిడిని కలిగించే మరేదైనా ఉందా?

      Regards.
      నికోలే v / Vondt.net

      ప్రత్యుత్తరం
14. ఎల్స్ కరిన్ ఫర్స్టాద్దల్ చెప్పారు:

    17/04/2017 at 19:46

    కుడి పాదంలోని మరో బొటనవేలులో నొప్పి ఉంది. కుట్టడం / జలదరింపు మరియు నొప్పితో పోరాడడం. వ్యవధి 30 సెకన్ల నుండి 5 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది. ఒక కుట్టు లేదా సిరీస్. నేను కూర్చున్నప్పుడు చాలా మంది వచ్చారు. చాలా నొప్పిగా ఉంది, నేను నా కాలు కుదుపు చేసి ఔ అని చెప్పాను.

    ప్రత్యుత్తరం
    • నికోల్ v / Vondt.net చెప్పారు:

      17/04/2017 at 21:23

      హాయ్ ఎల్స్ కరిన్,

      ఇది పాదం మరియు / లేదా దూడ యొక్క అరికాళ్ళలో చాలా బిగుతుగా ఉన్న కండరాలలా అనిపిస్తుంది - ఇది కండరాలలో తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది. మంచి సలహా పాదం, దూడను సాగదీయడం మరియు పాదాల కండరాలకు వ్యతిరేకంగా మసాజ్ చేయడం. సమస్యను అధిగమించడానికి వైద్యుల నుండి కొన్ని చికిత్సలను పొందడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. చికిత్స పొందిన తర్వాత సంకోచించకుండా నడకకు వెళ్లండి.

      ఇది పాదం / కాలి నొప్పిని సూచించే సయాటిక్ నరాల యొక్క చికాకు వల్ల కూడా కావచ్చు.

      భవదీయులు,
      నికోల్ v Vondt.net

      ప్రత్యుత్తరం
15. సిగ్రున్ సోరెంజెన్ చెప్పారు:

    04/05/2017 at 08:55

    నా రెండు చిన్న కాలి వేళ్లు వాపు, ఎరుపు మరియు చాలా నొప్పిగా ఉంటాయి, ఉదాహరణకు, ఒక రాత్రంతా, నేను నిశ్చలంగా కూర్చున్నా కూడా. ఇది స్నీకర్లు మరియు ఇతర మంచి బూట్లకు వర్తిస్తుంది, ఉదాహరణకు, నేను నడిస్తే అది గణనీయంగా దిగజారదు. ఇతర కాలి వేళ్లు దీని బారిన పడవు.
    అభినందనలు సిగ్రున్ ఎస్.

    ప్రత్యుత్తరం
    • నికోలే v / vondt.net చెప్పారు:

      04/05/2017 at 18:12

      హాయ్ సిగ్రున్,

      మీరు వివరించిన దాని ఆధారంగా, ఇది ఇతర కాలి వేళ్లకు వ్యతిరేకంగా నొక్కిన హాలక్స్ వాల్గస్ (వంకర బొటనవేలు) యొక్క సందర్భం కావచ్చు - ఇది చాలా వరకు లోడ్ చిన్న కాలిపై ముగుస్తుంది.

      షూ చిన్న కాలి పక్కన ఉన్నందున, ఇతర కాలి నుండి వచ్చే ఒత్తిడిని "తప్పించుకునే" అవకాశం లేదు - మరియు మేము చికాకుతో ముగుస్తుంది.

      మేము ఒకదాన్ని ప్రయత్నించమని సిఫార్సు చేస్తున్నాము బొటకన వాల్గస్ మద్దతు బూట్లు ధరించినప్పుడు. ఇది మరింత సరైన లోడ్‌కు దారి తీస్తుంది.

      Regards.
      నికోలే v / Vondt.net

      ప్రత్యుత్తరం
16. రాగ్నిల్డ్ చెప్పారు:

    11/10/2017 at 22:44

    హలో.
    కాలి మరియు అకిలెస్‌లో నొప్పికి నిరాశగా ఉంది. కీళ్ల నొప్పుల కారణంగా పదే పదే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లాను. కానీ నిర్దిష్టమైన సమాధానం ఏదీ రాదు. నా కాలి వేళ్లు నేను వాటిని స్తంభింపజేసినట్లు కనిపిస్తున్నాయి మరియు అవి కరిగిపోతాయి. లేదా ఎవరైనా తమపై సుతిమెత్తగా కొడుతున్నారు. ముఖ్యంగా రెండు పెద్ద కాలి, కానీ ఇతర కాలి నొప్పి కూడా ఉంటుంది. పల్సేషన్ తెలుసు. కాలి వాపు కాదు, కానీ చీలమండ చుట్టూ వాపు (షార్క్ పంజా) అకిలెస్ / మడమలో ఉంది మరియు బాధిస్తుంది. ఇది ప్రత్యేకంగా నేను కూర్చున్నప్పుడు లేదా పడుకున్నప్పుడు. నేను నా పాదాలను కిందకి దింపి లేచినప్పుడు, ఒళ్ళు జలదరిస్తుంది.

    అప్పుడు అకిలెస్ స్నాయువు పగిలినట్లు అనిపిస్తుంది. అయితే ఇది వర్కవుట్ అవుతుంది.. బహుశా గత 2-3 ఏళ్లలో ఇలాగే ఉండి ఉండవచ్చు.
    (సయాటికా మరియు ఇతర కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతోంది)

    దీన్ని మరింత ముందుకు తీసుకెళ్లే చిట్కాలు బాగుండేవి.

    ప్రత్యుత్తరం
17. ఆడ్బ్జోర్న్ చెప్పారు:

    16/11/2017 at 22:51

    హలో. నాకు చాలా గొంతు/నొప్పి రెండు కాలి వేళ్ల మధ్య (కాలి రూట్ 2-3) తీవ్రమైన నొప్పిగా వస్తుంది. ఇది దాదాపు 2/3 నిమిషాల వ్యవధిలో వస్తుంది. భయంకరమైన నొప్పి. మిగిలిన పాదంలో నొప్పి ఉండదు. మధుమేహం ఉందా 2. కారణం ఏమిటి? కరెంటు షాక్ అనిపిస్తుంది. అభినందనలు Oddbjørn

    ప్రత్యుత్తరం
    • అలెగ్జాండర్ v / Vondt.net చెప్పారు:

      06/12/2017 at 15:02

      హాయ్ Oddbjørn,

      ఇది లక్షణ లక్షణాల వలె ధ్వనులు మోర్టన్ యొక్క నెవ్రోమ్. జోడించిన లింక్ ద్వారా దాని గురించి మరింత చదవండి.

      Regards.
      అలెగ్జాండర్

      ప్రత్యుత్తరం
18. లార్స్ చెప్పారు:

    21/02/2018 at 15:30

    ఇది కొంచెం అసాధారణంగా ఉండవచ్చు, కానీ అడగాలి. నేను దీన్ని చాలా సంవత్సరాలుగా ఆన్ మరియు ఆఫ్ చేసాను. నేను కొంచెం తప్పుగా అడుగు పెట్టగలను, ఆపై తరచుగా ఎడమ పాదం మీద చిన్న బొటనవేలుపై కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు దీని తర్వాత 1-2 రోజులకు చిన్న బొటనవేలులో చాలా నొప్పి వస్తుంది. నేను నా ఎడమ పాదం మీద అడుగుపెట్టిన ప్రతిసారీ అది నా పాదాలకు అంటుకుంటుంది - ఆపై దాదాపు 2 రోజుల తర్వాత అది పూర్తిగా దాటిపోతుంది. అది ఏమి కావచ్చు?

    ప్రత్యుత్తరం
    • Vondt.net చెప్పారు:

      21/02/2018 at 15:32

      ఇక్కడ మీ ప్రశ్నకు మంచి సమాధానం ఇవ్వడానికి మాకు మరికొంత సమాచారం కావాలి - మీరు ప్రశ్నలకు అనుగుణంగా మీ సమాధానాలను లెక్కించి, సాధ్యమైనంత సమగ్రంగా వ్రాస్తే మేము అభినందిస్తున్నాము (సరైన రోగ నిర్ధారణ ఇవ్వడానికి చిన్న వివరాలు ముఖ్యమైనవి కావచ్చు).

      1) అది బాధించే ప్రాంతాన్ని వీలైనంత జాగ్రత్తగా వివరించండి. నొప్పి కొన్నిసార్లు కదులుతుందా?

      2) నొప్పి ఎలా ఉంటుందో వివరించండి. గొణుగుతున్నదా? ప్రకాశించే నొప్పి? పదునైన కోతలు? వెర్కింగ్? నొప్పి అప్పుడప్పుడు పాత్ర మరియు ప్రదర్శనను మారుస్తుందా?

      3) మీరు ఎప్పుడైనా ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని లేదా పరిసర ప్రాంతాలను పాడు చేసారా? పగుళ్లు, పగుళ్లు, పగుళ్లు, స్నాయువు గాయాలు, లిగమెంట్ గాయాలు మరియు మృదులాస్థి గాయాలు గురించి తెలుసుకోవడంలో మేము ప్రత్యేకించి ఆసక్తి కలిగి ఉన్నాము. అనేక గాయాలు ఉంటే, గాయం ఏ సంవత్సరం మరియు ఎలా సంభవించింది అని కూడా వ్రాయమని మేము మిమ్మల్ని అడుగుతున్నాము.

      4) మీరు ఏ రకమైన క్రీడను చేస్తారు మరియు వారంలో ఎంత తరచుగా శిక్షణ ఇస్తారు? మీరు పాల్గొన్న ప్రాంతంపై మరింత ఒత్తిడిని కలిగించే కొత్త క్రీడను ప్రారంభించారా? మీరు బహుశా క్రీడల పూర్వ చరిత్రను కలిగి ఉన్నారా, అది ఈ ప్రాంతంలో అరిగిపోవడానికి లేదా గాయాలకు దారితీసే అవకాశం ఉందా?

      5) ప్రాంతం యొక్క ఏదైనా ఇమేజింగ్ (MRI, CT, X-ray, అల్ట్రాసౌండ్) ఎప్పుడైనా తీయబడిందా? అలా అయితే, ఇవి ఏమి చూపించాయి? అనేక సర్వేలు తీసుకున్నట్లయితే, దయచేసి వాటన్నింటిని వరుసగా పేర్కొనండి.

      6) నొప్పిని ఏది తీవ్రతరం చేస్తుంది?

      7) నొప్పి ఉపశమనాన్ని ఏది అందిస్తుంది?

      8) మీరు చికిత్స యొక్క ఏదైనా రూపాలు లేదా స్వీయ-కొలతలను ప్రయత్నించారా?

      నొప్పి లేని దైనందిన జీవిత మార్గంలో మీకు మరింత సహాయం చేయడానికి మేము ఎదురుచూస్తున్నాము.

      ప్రశ్నలకు సంబంధిత నంబర్‌తో సమాధానం ఇవ్వాలని గుర్తుంచుకోండి.

      Ps - కావాలనుకుంటే, మీరు మా FB పేజీని అనుసరించాలని మరియు లైక్ చేయాలనుకుంటే మేము కూడా అభినందిస్తున్నాము.

      ప్రత్యుత్తరం
19. కెమిల్లా చెప్పారు:

    29/05/2018 at 23:42

    హలో. నేను ఎటువంటి చర్య లేకుండా, చిన్న బొటనవేలులో అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన నొప్పిని పొందుతాను. ఇది అన్ని సమయాలలో కాదు కానీ నేను పూర్తిగా నిశ్చలంగా కూర్చున్నప్పుడు అది అకస్మాత్తుగా వస్తుంది. అది ఏమి కావచ్చు?

    ప్రత్యుత్తరం
20. Yngvill చెప్పారు:

    14/07/2018 at 18:37

    హాయ్! నేను కనీసం ఒక సంవత్సరం పాటు నా ఎడమ పాదం మీద పూర్తిగా గట్టి వేళ్లు కలిగి ఉన్నాను. వాటిని కదల్చలేరు. మంచి మరియు తిమ్మిరి అనుభూతి. నేను స్నీకర్లు మరియు ఇతర క్లోజ్డ్ షూలను ధరిస్తే, అది చిన్న కాలి వలె అనిపిస్తుంది. వీపు మరియు తుంటి యొక్క MRI తీసుకోబడింది. అక్కడ నుండి కారణం యొక్క సంకేతాలు కనుగొనబడలేదు.

    ప్రత్యుత్తరం
21. మాగ్నే చెప్పారు:

    30/10/2018 at 15:45

    హాయ్! నేను నా జీవితాంతం నా కుడి బొటనవేలుతో సమస్యలను ఎదుర్కొన్నాను. నొప్పి అనే పదాన్ని ఉపయోగించరు, కానీ అది హింసాత్మకంగా జలదరిస్తుంది. ముఖ్యంగా నేను ఏకాగ్రతతో ఉండవలసి వచ్చినప్పుడు. సాయంత్రం అలసటతో జలదరింపు పెరుగుతుంది, అంటే నేను నిద్రపోవడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. పాఠశాల నుండి నేను జలదరింపు తగ్గించడానికి నా బొటనవేలు మీద డెస్క్ మీద నా కాలు ఉంచినట్లు నాకు గుర్తుంది. చలికాలంలో, నిద్రవేళకు ముందు నేను చేయగలిగినంత వరకు నేను తరచుగా నా చెప్పులు లేని పాదాలతో మంచులో నిలబడతాను. ఇది కొద్ది సేపటికి కొంచెం సహాయపడిందని నేను భావించాను. రెండు చేతులు మరియు కాళ్ళు తేలికగా చల్లబడటం వలన రక్త ప్రసరణ సరిగా జరగకపోవడం దీనికి కారణం అని నేను భావిస్తున్నాను. ఏదో తప్పు జరిగిందని సూచించే బాహ్య సంకేతాలు లేవు. నాకు ఇప్పుడు 66 సంవత్సరాలు మరియు సంవత్సరాలుగా చాలా విభిన్నమైన విషయాలను ప్రయత్నించాను. చాలా మంది సాధారణ అభ్యాసకులు "విశ్రాంతి లేని కాళ్ళు" అని పిలవబడే వాటిని నేను ప్రస్తావించాను మరియు దానితో ఎటువంటి సంబంధం లేదు. నేను హోమియోపతిని సంప్రదించాను, అతను నాకు సహాయం చేయగలడని నిశ్చయించుకున్నాను. మరొక క్లినిక్‌ని సంప్రదించి, అక్కడ అనేక చికిత్సలు (సుమారు 1 సంవత్సరం) చేసినా ఫలితం లేకుండా పోయింది. మెరుగైన రక్త ప్రసరణను పొందడానికి ఆక్యుపంక్చర్‌ను ఎక్కువ కాలం పాటు ప్రయత్నించారు. ఇప్పటివరకు ఏమీ సహాయం చేయలేదు మరియు నేను ఎక్కువ లేదా తక్కువ వదులుకున్నాను
    భవదీయులు
    మాగ్నే

    ప్రత్యుత్తరం
    • నియోక్లే v / Vondt.net చెప్పారు:

      31/10/2018 at 14:28

      హాయ్ మాగ్నే,

      రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్ (RLS) అని పిలవబడే దానితో మీ లక్షణాలు బాగా ఏకీభవిస్తున్నాయని మీరు చెప్పింది నిజమే - కానీ అది బర్నింగ్ ఫీట్ సిండ్రోమ్ (అకా గ్రియర్సన్-గోపాలన్ సిండ్రోమ్) కూడా కావచ్చు.

      మీ పాదాలకు చాలా చెమట పట్టుతుందా? మీ కాలి వేళ్ళలో మీ రుగ్మతలతో పాటు మీకు దృష్టిలో ఏవైనా సమస్యలు ఉన్నాయా?

      ప్రత్యుత్తరం
22. రీడూన్ చెప్పారు:

    07/11/2018 at 13:25

    కొన్ని సంవత్సరాలుగా రెండు పాదాల మధ్య మూడు వేళ్ల నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నాడు. ఇది మండే మరియు కుట్టిన నొప్పి, ఇది భయంకరంగా బాధిస్తుంది. ఇది నేను నడిచినప్పుడు మరియు నేను నా బూట్లు తీసివేసినప్పుడు మాత్రమే వస్తుంది. కారణం ఏమి కావచ్చు? అభినందనలు రీడూన్.

    ప్రత్యుత్తరం
    • నికోలే v / Vondt.net చెప్పారు:

      07/11/2018 at 18:22

      హాయ్ రీడున్,

      ఇది ధ్వనించవచ్చు మోర్టన్ యొక్క నెవ్రోమ్.

      భవదీయులు,
      నికోలే

      ప్రత్యుత్తరం
23. స్టెఫెన్ హెన్నిక్స్ హెన్రిక్సెన్ చెప్పారు:

    15/03/2019 at 07:31

    హాయ్! మీరు నాకు సహాయం చేయగలరా అని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను. ఇది రెండు పాదాలపై నాల్గవ కాలికి వర్తిస్తుంది, కానీ ఎక్కువగా ఎడమ పాదం మీద. ఇది నా బొటనవేలు కింద ఉంది మరియు ఇది స్నాయువు లేదా నేను చురుకుగా ఉన్నప్పుడు కొన్నిసార్లు ముందుకు వెనుకకు కదులుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది భయంకరంగా బాధిస్తుంది మరియు ఇది చాలా తరచుగా ఫుట్‌బాల్ బూట్లు లేదా వర్క్ షూలలో సంభవిస్తుంది. ఇది ఏమిటో మీకు తెలుసా? ఇప్పుడు ఒక సంవత్సరం నుండి కొద్దిగా సమస్య ఉంది.

    Regards
    స్టెఫెన్ హెన్రిక్సెన్

    ప్రత్యుత్తరం
24. రోల్ఫ్-జోర్గెన్ చెప్పారు:

    22/03/2019 at 00:23

    నేను సుదీర్ఘ నడకలు లేదా హైకింగ్ మార్చ్‌లకు వెళ్లినప్పుడు నాకు కాలి బొటనవేళ్లతో సమస్యలు ఉన్నాయి. నేలపై బేర్ గ్రౌండ్ ఉన్నప్పుడు స్నీకర్లను ధరించండి లేదా మంచు మీద జారిపోకుండా ఉండటానికి శీతాకాలంలో వచ్చే చిక్కులు ఉన్న బూట్లు ధరించండి.

    ప్రత్యుత్తరం
25. సాల్విగ్ చెప్పారు:

    03/04/2019 at 10:35

    రాత్రి సమయంలో, బొటనవేలు దాదాపు నిలువుగా ఉన్న స్థితిలో అకస్మాత్తుగా పైకి లాగబడుతుంది మరియు దానిని బలవంతం చేయడం లేదా పట్టుకోవడం సాధ్యం కాదు. ఇది బాధాకరమైనది, కానీ కొంత సమయం తర్వాత వెళ్లిపోతుంది. నాకు దాదాపు ప్రతి రాత్రి నా ఎడమ కాలు ముందు భాగంలో తిమ్మిరి ఉంటుంది మరియు నేను లేచి నిలబడి మసాజ్ చేయాలి, కానీ అది దానంతట అదే వెళ్లిపోతుంది. నేను దీన్ని చాలా సంవత్సరాలుగా కలిగి ఉన్నాను మరియు ఇది చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంది. హింసను అంతం చేయడానికి నేను ఏదైనా చేయగలను. నేను మెగ్నీషియం తింటాను మరియు పాలు తాగుతాను. వారానికి రెండుసార్లు బలం మరియు ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామం చేయండి. 2/2లో మధుమేహం 2015 వచ్చింది. శరీరం స్లిమ్‌గా మరియు తేలికగా ఉంటుంది.రోజుకు 16 మధుమేహం మాత్రలు మరియు 2 రక్తపోటు టాబ్లెట్ తీసుకుంటుంది.

    ప్రత్యుత్తరం
26. ఎలుగుబంటి చెప్పారు:

    24/09/2019 at 19:26

    చిన్న కాలి (రెండు కాళ్ళు), ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో నొప్పి. ఏళ్ల తరబడి ఇదే కొనసాగుతోంది. రెండు కాళ్లలో నెలవంక వంటి సమస్యలు ఉన్నాయి, కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం నేను నెలవంక వంటి శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఒక కాలులో మెరుగ్గా ఉన్నప్పుడు, దీనికి సంబంధం ఉందని కూడా అనుకుంటున్నాను. నరాలు పిండవా? నేను ఏమి చేస్తున్నాను?

    ప్రత్యుత్తరం
27. లిండా. చెప్పారు:

    26/09/2019 at 20:55

    కుడి కాలి బొటనవేలు నొప్పి, ఇది వచ్చి పోతుంది. కానీ ఇప్పుడు అది మరింత చెడ్డది. వాపు లేదు, నడవడానికి చాలా బాధాకరమైనది. నేను స్నీకర్లను ధరించినప్పుడు, నేను ఏమీ గమనించను. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, నా బొటనవేలుపై సోడా డబ్బా పడింది మరియు దాని ఫలితంగా బొటనవేలు కీలుపై వాపు మరియు గాయాలయ్యాయి. అప్పుడు డాక్టర్ దగ్గర లేడు. దాని వల్ల నాకు నష్టం జరిగి ఉంటుందా? మరియు ఇప్పుడు దానితో ఏదైనా సంబంధం ఉందా?

    ప్రత్యుత్తరం
28. Mari చెప్పారు:

    10/01/2020 at 11:56

    9 ఏళ్ల బాలుడికి నడవగలిగేంత సేపు రెండు కాళ్లలో నొప్పి ఉంది. రెండు కాళ్ల పెద్ద వేళ్లలో నొప్పి ఉంటుంది. ఇది నిజంగా చెడుగా ఉన్నప్పుడు మోకాళ్ల వైపు పాదంలో మరియు కాళ్ళ పైకి వ్యాపిస్తుంది. నొప్పి సాధారణంగా సాయంత్రం వస్తుంది మరియు తరచుగా అతను మంచానికి వెళ్ళిన తర్వాత. అతను నొప్పికి పారాసెటమాల్ / ఐబక్స్ తీసుకుంటాడు, ఇది చాలా సహాయపడుతుంది. మేము నరాలకు సంబంధించి అసహజంగా ఏమీ చూపించని దిగువ వీపు MRIని కూడా తీసుకున్నాము - మరియు పాదాల ఎక్స్-రే కూడా. అతను చదునుగా ఉన్నాడు మరియు అతను ఇప్పుడు విచారణ కోసం సూచించబడ్డాడు. అతను కలిగి ఉన్న మరియు దాదాపు అతని జీవితమంతా అనుభవించిన ఈ నొప్పులు చదునైన పాదాల నుండి రావచ్చా? అతను తన రెండు తొడలలోనూ అతి చురుకైన కండరాలను కలిగి ఉన్నాడు. చాలా దృఢమైన ముందు మరియు పిరుదులలో చిన్న కండరం. మెరుగుపడకుండా ఒక సంవత్సరం పాటు ఫిజియోథెరపీతో దీన్ని శిక్షణ ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించారు.

    ప్రత్యుత్తరం
    • నికోలే వి / కనుగొనలేదు చెప్పారు:

      21/01/2020 at 12:34

      హాయ్ మారి, ఫ్లాట్‌ఫుట్ సమస్య ఖచ్చితంగా అతని నొప్పికి దోహదపడే బయోమెకానికల్ అంశం కావచ్చు. కానీ ఇప్పటికీ, ఇక్కడ ఒక బిట్ గ్రైండ్ ఉంది (ఒక ఫిజియోథెరపిస్ట్‌తో ఒక సంవత్సరం మొత్తం శిక్షణ పెద్దగా ప్రభావం చూపలేదని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది), అందువల్ల పాదాల MRI తీసుకున్నారా అని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను (సాధారణ x- మాత్రమే కాదు. రే)? నొప్పి ప్రతిరోజూ సంభవిస్తుందా - లేదా అతనికి నొప్పి లేని పీరియడ్స్ కూడా ఉన్నాయా?

      భవదీయులు,
      నికోలే

      ప్రత్యుత్తరం

సమాధానం ఇవ్వూ