కీళ్ళవాతం

కీళ్ళవాతం

రుమాటిజం అనేది ఒక గొడుగు పదం, ఇది కీళ్ళు మరియు బంధన కణజాలాలలో దీర్ఘకాలిక నొప్పిని కలిగించే పరిస్థితులను కలిగి ఉంటుంది.

200 రకాల రుమాటిజం ఉన్నాయి.

చెప్పినట్లుగా, కీళ్ళు, బంధన కణజాలం మరియు కండరాలు ఎక్కువగా రుమాటిజం ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి, అయితే రుమాటిక్ డయాగ్నోసిస్ చర్మం, s పిరితిత్తులు, శ్లేష్మ పొర మరియు ఇతర అవయవాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. - ఇది ఎలాంటి రుమాటిక్ రోగ నిర్ధారణ అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మా ఫేస్బుక్ పేజీలో మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి మీకు ఇన్పుట్ లేదా వ్యాఖ్యలు ఉంటే.

బాధిత? ఫేస్బుక్ సమూహంలో చేరండి «రుమాటిజం - నార్వే: పరిశోధన మరియు వార్తలుDis ఈ రుగ్మత గురించి పరిశోధన మరియు మీడియా రచనపై తాజా నవీకరణల కోసం. ఇక్కడ, సభ్యులు తమ సొంత అనుభవాలు మరియు సలహాల మార్పిడి ద్వారా - రోజులోని అన్ని సమయాల్లో - సహాయం మరియు మద్దతు పొందవచ్చు.

అదనపు: వ్యాసం యొక్క దిగువ భాగంలో మీరు మృదు కణజాల రుమాటిజం ఉన్నవారికి తగిన వ్యాయామాలతో శిక్షణ వీడియోను కనుగొంటారు.

వివిధ రకాల రుమాటిజం?

ఇంతకుముందు, రుమాటిజం అంటే ఏమిటో పరిశోధన మరియు ఇటీవలి జ్ఞానం మాకు మంచి అవగాహన ఇవ్వడానికి ముందు, రుమాటిజం సుమారుగా సాధారణీకరించబడింది మరియు 'దువ్వెన కిందకు తీసుకురాబడింది' - కానీ ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, ఇది ఎలాంటి రుమాటిజం గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీరు సరైన చికిత్స మరియు సహాయం పొందవచ్చు.

మేము సాధారణంగా ఆటో ఇమ్యూన్ మరియు ఆటో ఇమ్యూన్ రుమాటిక్ డయాగ్నోసిస్ మధ్య తేడాను గుర్తించాము. రుమాటిక్ డయాగ్నసిస్ ఆటో ఇమ్యూన్ అనే వాస్తవం అంటే శరీరం యొక్క సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థ దాని స్వంత కణాలపై దాడి చేస్తుంది. దీనికి ఉదాహరణ సీగ్రాస్ వ్యాధి, ఇక్కడ తెల్ల రక్త కణాలు లాక్రిమల్ గ్రంథులు మరియు లాలాజల గ్రంథులపై దాడి చేస్తాయి, ఇది పొడి కళ్ళు మరియు పొడి నోటికి దారితీస్తుంది.

ఆటో ఇమ్యూన్ రుమాటిక్ డిజార్డర్స్?

చెప్పినట్లుగా, రుమాటిక్ డిజార్డర్స్ కూడా ఆటో ఇమ్యూన్ కావచ్చు. స్వయం ప్రతిరక్షక రుమాటిక్ రుగ్మతల యొక్క కొన్ని సాధారణ రూపాలు దైహిక లూపస్ ఎరిథెమాటోసస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ (ఆర్థరైటిస్), బాల్య ఆర్థరైటిస్, స్జగ్రెన్స్ సిండ్రోమ్, స్క్లెరోడెర్మా, పాలిమియోసైటిస్, డెర్మటోమైయోసిటిస్, బెహెట్స్ వ్యాధి, రీటర్స్ సిండ్రోటిక్.

రుమాటిజం యొక్క 7 బాగా తెలిసిన రూపాలు

నార్వేజియన్ జనాభాలో కొన్ని రకాల రుమాటిక్ రుగ్మతలు బాగా ప్రసిద్ది చెందాయి మరియు విస్తృతంగా ఉన్నాయి - జ్ఞానం యొక్క సాధారణ స్థాయి పరంగా, కానీ ప్రజలు ఎంతవరకు ప్రభావితమవుతారు. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ (ఆర్థరైటిస్), యాంకైలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్ (గతంలో దీనిని బెచ్ట్రూస్ అని పిలుస్తారు), ఫైబ్రోమైయాల్జియా (Bløtvevsrevmatisme) కీళ్ళ నొప్పులు (ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్), గౌట్, లూపస్ og సీగ్రాస్ వ్యాధి.

- ఇక్కడ మనం ఒక ఉదాహరణ చూస్తాము కీళ్ళ నొప్పులు మోకాలిలో. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ప్రధానంగా బరువు మోసే కీళ్ళను ప్రభావితం చేస్తుంది.

రుమాటిజం యొక్క సాధారణ లక్షణాలు

1. నొప్పి లేదా నొప్పి - సాధారణంగా ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కీళ్ళలో లేదా సమీపంలో కనిపిస్తుంది

2. ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని కదిలేటప్పుడు నొప్పి

3. టచ్ లేదా పాల్పేషన్ ద్వారా ఒత్తిడి ఉపశమనం

4. దృ ff త్వం మరియు తగ్గిన చైతన్యం - ముఖ్యంగా కూర్చొని కాలం తర్వాత

5. తేలికపాటి వ్యాయామం / కార్యాచరణ ద్వారా లక్షణ ఉపశమనం, కానీ కఠినమైన వ్యాయామం ద్వారా తీవ్రమవుతుంది

6. వాతావరణ మార్పుల యొక్క తీవ్ర లక్షణాలు. ముఖ్యంగా బారోమెట్రిక్ వాయు పీడనాన్ని తగ్గించేటప్పుడు (అల్పపీడనానికి వ్యతిరేకంగా) మరియు తేమ పెరిగింది

7. ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని వేడి చేసేటప్పుడు ఉపశమనం. ఉదా. వేడి స్నానం ద్వారా.

అన్ని రుమాటిక్ రుగ్మతలకు ఈ లక్షణాలు ఉండవని మేము గమనించాము మరియు అనేక రుమాటిక్ రోగ నిర్ధారణలకు కూడా వారి స్వంత, మరింత నిర్దిష్ట లక్షణాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, రుమాటిజం ఉన్నవారు పైన పేర్కొన్న ఏడు లక్షణాలలో కనీసం నాలుగుంటిని నివేదించడం సర్వసాధారణం. రుమాటిజం యొక్క విలక్షణమైన నొప్పి 'లోతైన, నొప్పి నొప్పి'.

సంభవించే ఇతర లక్షణాలు:

రక్తహీనత (తక్కువ రక్త శాతం)

ఉద్యమం కష్టాలు (నడక మరియు సాధారణ కదలిక కష్టం మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది)

అతిసారం (తరచుగా పేగు మంటతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది)

పేలవమైన ఫిట్‌నెస్ (తరచుగా కదలిక / వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల ద్వితీయ ప్రభావం)

పేలవమైన నిద్ర (తగ్గిన నిద్ర నాణ్యత మరియు మేల్కొలుపు చాలా సాధారణ లక్షణం)

పేలవమైన దంత ఆరోగ్యం మరియు గమ్ సమస్యలు

రక్తపోటులో మార్పులు

జ్వరం (మంట మరియు మంట జ్వరం కలిగిస్తుంది)

వాపు

దగ్గు

అధిక సిఆర్పి (సంక్రమణ లేదా మంట యొక్క సూచన)

అధిక హృదయ స్పందన రేటు

చల్లని చేతులు

దవడ నొప్పి

దురద

తక్కువ జీవక్రియ (ఉదా. హషిమోటో యొక్క థైరాయిడిటిస్‌తో కలిపి)

కడుపు సమస్యలు (మంట ప్రక్రియలు కడుపు సమస్యలు మరియు కడుపు నొప్పికి దోహదం చేస్తాయి)

తక్కువ వశ్యత (కీళ్ళు మరియు కండరాలలో తక్కువ చైతన్యం)

కాలం తిమ్మిరి (ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్థరైటిస్ హార్మోన్ల కారకాల వల్ల ప్రభావితమవుతాయి)

డ్రై మౌత్ (తరచుగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది సీగ్రాస్ వ్యాధి)

ఉదయం దృఢత్వం (అనేక రకాల ఆర్థరైటిస్ ఉదయం దృ ff త్వం కలిగిస్తుంది)

కండరాల బలహీనత (ఆర్థరైటిస్ / ఆర్థరైటిస్ కండరాల నష్టం, కండరాల నష్టం మరియు బలం తగ్గడానికి దారితీస్తుంది)

మెడ నొప్పి మరియు గట్టి మెడ

అధిక బరువు (తరలించలేకపోవడం వల్ల తరచుగా ద్వితీయ ప్రభావం)

వెన్నునొప్పి

మైకము (మైకము వివిధ రకాల ఆర్థరైటిస్ మరియు ఉమ్మడి పరిస్థితులలో సంభవిస్తుంది, ఇది గట్టి కండరాలు మరియు గట్టి కీళ్ళకు ద్వితీయంగా ఉంటుంది)

పేగు సమస్యలు

అలసట

అలసట (శరీరంలో కొనసాగుతున్న ప్రక్రియల కారణంగా, ఆర్థరైటిస్ ఉన్నవారు తరచూ అలసిపోయినట్లు మరియు చాలా అలసటతో ఉంటారు)

దద్దుర్లు

బరువు నష్టం (అసంకల్పిత బరువు తగ్గడం ఆర్థరైటిస్‌లో సంభవించవచ్చు)

గొంతు మరియు తీవ్రసున్నితత్వం (నిజంగా బాధాకరంగా ఉండని స్పర్శ యొక్క సున్నితత్వం ఆర్థరైటిస్ / ఆర్థరైటిస్‌లో సంభవించవచ్చు)

ఐ వాపు

కలిసి లేదా ఒంటరిగా తీసుకుంటే, ఈ లక్షణాలు జీవన నాణ్యత మరియు పనితీరు గణనీయంగా తగ్గుతాయి.

రుమాటిజం మరియు ఆర్థరైటిస్ చికిత్స

రుమాటిజం మరియు ఆర్థరైటిస్‌కు ప్రత్యక్ష చికిత్స లేదు, అయితే రోగలక్షణ ఉపశమనం మరియు పనిచేయని చర్యలు రెండూ ఉన్నాయి - ఫిజికల్ థెరపీ, ఫిజియోథెరపీ, కస్టమ్ చిరోప్రాక్టిక్ ట్రీట్మెంట్, లైఫ్ స్టైల్ మార్పులు, డైటరీ కౌన్సెలింగ్, మెడికల్ ట్రీట్మెంట్, సపోర్ట్స్ (ఉదా. కంప్రెషన్ గ్లోవ్స్) మరియు సర్జరీ / సర్జికల్ ఇంటర్వెన్షన్ వంటివి.

చిట్కాలు: చాలామందికి సరళమైన మరియు రోజువారీ మార్పు యొక్క ఉపయోగం ప్రత్యేకంగా స్వీకరించబడిన కుదింపు చేతి తొడుగులు og కుదింపు సాక్స్ (క్రొత్త విండోలో తెరిచిన లింకులు) - ఇవి వాస్తవానికి గట్టి వేళ్లు మరియు గొంతు చేతులకు రక్త ప్రసరణకు దోహదం చేస్తాయి మరియు తద్వారా రోజువారీ జీవితంలో కార్యాచరణను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.

రుమాటిజం కోసం తరచుగా ఉపయోగించే వివిధ చికిత్సా పద్ధతుల జాబితా

- ఎలక్ట్రికల్ ట్రీట్మెంట్ / కరెంట్ థెరపీ (TENS)

- విద్యుదయస్కాంత ప్రాసెసింగ్

- శారీరక చికిత్స మరియు ఫిజియోథెరపీ

- తక్కువ మోతాదు లేజర్ చికిత్స

- జీవనశైలిలో మార్పులు

- చిరోప్రాక్టిక్ ఉమ్మడి సమీకరణ మరియు చిరోప్రాక్టిక్

- ఆహార సలహా

- కోల్డ్ ట్రీట్మెంట్

- వైద్య చికిత్స

- ఆపరేషన్

- కీళ్ల మద్దతు (ఉదా. పట్టాలు లేదా ఇతర రకాల ఉమ్మడి మద్దతు)

- అనారోగ్య సెలవు మరియు విశ్రాంతిe

- వేడి చికిత్స

ఎలక్ట్రికల్ ట్రీట్మెంట్ / కరెంట్ థెరపీ (TENS)

ఒక పెద్ద క్రమబద్ధమైన సమీక్ష అధ్యయనం (కోక్రాన్, 2000) ప్లేసిబో కంటే మోకాలి ఆర్థరైటిస్ యొక్క నొప్పి నిర్వహణలో పవర్ థెరపీ (TENS) మరింత ప్రభావవంతంగా ఉందని తేల్చింది.

ఆర్థరైటిస్ / ఆర్థరైటిస్ యొక్క విద్యుదయస్కాంత చికిత్స

పల్సెడ్ విద్యుదయస్కాంత చికిత్స ఆర్థరైటిస్ నొప్పికి వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతంగా నిరూపించబడింది (గణేశన్ మరియు ఇతరులు, 2009).

ఆర్థరైటిస్ / ఆర్థరైటిస్ చికిత్సలో శారీరక చికిత్స మరియు ఫిజియోథెరపీ

శారీరక చికిత్స ప్రభావిత కీళ్ళపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు పెరిగిన పనితీరుకు దారితీస్తుంది, అలాగే జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. ఉమ్మడి ఆరోగ్యాన్ని మరియు వ్యక్తి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సాధారణంగా తగిన వ్యాయామం మరియు వ్యాయామం సిఫార్సు చేయబడతాయి.

తక్కువ మోతాదు లేజర్ చికిత్స

తక్కువ మోతాదు లేజర్ (యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లేజర్ అని కూడా పిలుస్తారు) నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చికిత్సలో పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. పరిశోధన నాణ్యత చాలా బాగుంది.

జీవనశైలి మార్పులు మరియు ఆర్థరైటిస్

ఆర్థరైటిస్ బారిన పడిన వారి నాణ్యతకు ఒకరి బరువును నిలబెట్టుకోవడంలో సహాయపడటం, సరిగ్గా వ్యాయామం చేయడం మరియు సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఉదాహరణకు, పెరిగిన బరువు మరియు అధిక బరువు ప్రభావిత ఉమ్మడికి మరింత ఎక్కువ ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది, ఇది మరింత నొప్పి మరియు పేద పనితీరుకు దారితీస్తుంది. లేకపోతే, ఆర్థరైటిస్ ఉన్నవారు పొగాకు ఉత్పత్తులను ధూమపానం చేయమని తరచుగా సలహా ఇస్తారు, ఎందుకంటే ఇది పేద రక్త ప్రసరణ మరియు మరమ్మత్తు సామర్థ్యంతో ముడిపడి ఉంటుంది.

ఆర్థరైటిస్ వద్ద మాన్యువల్ జాయింట్ మొబిలైజేషన్ మరియు చిరోప్రాక్టిక్

అనుకూలీకరించిన ఉమ్మడి సమీకరణ అది చూపించింది చిరోప్రాక్టర్ చేత ఉమ్మడి సమీకరణ (లేదా మాన్యువల్ థెరపిస్ట్) నిరూపితమైన క్లినికల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది:

"మెటా-స్టడీ (ఫ్రెంచ్ మరియు ఇతరులు, 2011) హిప్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క మాన్యువల్ చికిత్స నొప్పి ఉపశమనం మరియు క్రియాత్మక మెరుగుదల పరంగా సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపిస్తుందని చూపించింది. ఆర్థరైటిస్ రుగ్మతల చికిత్సలో వ్యాయామం కంటే మాన్యువల్ థెరపీ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అధ్యయనం తేల్చింది.

ఆర్థరైటిస్ కోసం ఆహార సలహా

ఈ రోగనిర్ధారణలో మంట (మంట) తరచుగా పాల్గొంటుందని, మీ ఆహారం తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టడం చాలా ముఖ్యం శోథ నిరోధక ఆహారం మరియు ఆహారం - మరియు కనీసం శోథ నిరోధక ప్రలోభాలను నివారించవద్దు (అధిక చక్కెర కంటెంట్ మరియు తక్కువ పోషక విలువలు).

గ్లూకోసమైన్ సల్ఫేట్ కలిపి కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్ (చదవండి: 'ధరించడానికి వ్యతిరేకంగా గ్లూకోసమైన్ సల్ఫేట్?') పెద్ద పూల్డ్ అధ్యయనంలో మోకాళ్ల మితమైన ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా ఒక ప్రభావాన్ని చూపించింది (క్లెగ్గ్ ఎట్ అల్, 2006). దిగువ జాబితాలో, మీరు తినవలసిన ఆహారాలు మరియు మీకు ఆర్థరైటిస్ / ఆర్థరైటిస్ ఉంటే మీరు తప్పించవలసిన ఆహారాలను విభజించాము.

మంటతో పోరాడే ఆహారాలు (తినడానికి ఆహారాలు):

బెర్రీలు మరియు పండ్లు (ఉదా., నారింజ, బ్లూబెర్రీస్, ఆపిల్, స్ట్రాబెర్రీ, చెర్రీస్ మరియు గోజీ బెర్రీలు)

బోల్డ్ ఫిష్ (ఉదా. సాల్మన్, మాకేరెల్, ట్యూనా మరియు సార్డినెస్)

పసుపు

ఆకుపచ్చ కూరగాయలు (ఉదా. బచ్చలికూర, క్యాబేజీ మరియు బ్రోకలీ)

అల్లం

కాఫీ (దాని శోథ నిరోధక ప్రభావం మంటతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది)

గింజలు (ఉదా. బాదం మరియు అక్రోట్లను)

ఆలివ్ నూనె

ఒమేగా 3

టమోటాలు

తినవలసిన ఆహారాల గురించి కొంచెం తేల్చడానికి, ఆహారం మధ్యధరా ఆహారం అని పిలవబడే లక్ష్యంగా ఉండాలని చెప్పవచ్చు, ఇందులో పండ్లు, కూరగాయలు, కాయలు, తృణధాన్యాలు, చేపలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన నూనెలు అధికంగా ఉంటాయి.

వాస్తవానికి, అటువంటి ఆహారం అనేక ఇతర సానుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది - బరువుపై ఎక్కువ నియంత్రణ మరియు ఎక్కువ శక్తితో సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన రోజువారీ జీవితం వంటివి.

తాపజనక ప్రతిచర్యలను పెంచే ఆహారాలు (నివారించాల్సిన ఆహారాలు):

ఆల్కహాల్ (ఉదా. బీర్, రెడ్ వైన్, వైట్ వైన్ మరియు స్పిరిట్స్)

ప్రాసెస్ చేయబడిన మాంసం (ఉదా. ఇటువంటి అనేక సంరక్షణ ప్రక్రియల ద్వారా వెళ్ళిన తాజా కాని బర్గర్ మాంసం)

Brus

డీప్ ఫ్రైడ్ ఫుడ్ (ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు వంటివి)

గ్లూటెన్ (ఆర్థరైటిస్ ఉన్న చాలా మంది గ్లూటెన్ పట్ల ప్రతికూలంగా స్పందిస్తారు)

పాలు / లాక్టోస్ ఉత్పత్తులు (మీరు ఆర్థరైటిస్ బారిన పడినట్లయితే పాలు మానుకోవాలని చాలా మంది నమ్ముతారు)

శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లు (ఉదా. లైట్ బ్రెడ్, పేస్ట్రీ మరియు ఇలాంటి బేకింగ్)

చక్కెర (అధిక చక్కెర కంటెంట్ పెరిగిన మంట / మంటను ప్రోత్సహిస్తుంది)

పైన పేర్కొన్న ఆహార సమూహాలు అందువల్ల కొన్ని తప్పించబడాలి - ఇవి ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలను తీవ్రతరం చేస్తాయి.

కోల్డ్ ట్రీట్మెంట్ మరియు ఆర్థరైటిస్ (ఆర్థరైటిస్)

సాధారణ ప్రాతిపదికన, ఆర్థరైటిస్ యొక్క చల్లని లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. జలుబు ఈ ప్రాంతంలోని తాపజనక ప్రక్రియలను శాంతపరుస్తుంది. అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ దీనికి బాగా స్పందించడం లేదని చెప్పడం విలువ.

మసాజ్ మరియు ఆర్థరైటిస్

మసాజ్ మరియు కండరాల పని గట్టి కండరాలు మరియు గట్టి కీళ్ళపై లక్షణం-ఉపశమన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

మందులు మరియు ఆర్థరైటిస్ / ఆర్థరైటిస్ మందులు

ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి రూపొందించిన మందులు మరియు మందులు చాలా ఉన్నాయి. అత్యంత సాధారణమైన విధానం ఏమిటంటే, తక్కువ ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉన్న మందులతో ప్రారంభించి, మొదటివి సరిగా పనిచేయకపోతే బలమైన మందులను ప్రయత్నించండి.

ఉపయోగించిన ation షధాల రకం వ్యక్తి బాధపడుతున్న ఆర్థరైటిస్ / ఆర్థరైటిస్ రకాన్ని బట్టి మారుతుంది. సాధారణ నొప్పి నివారణ మందులు మరియు మందులు మాత్ర రూపంలో మరియు మాత్రలుగా వస్తాయి - పారాసెట్ (పారాసెటమాల్), ఇబక్స్ (ఇబుప్రోఫెన్) మరియు ఓపియేట్స్ అనేవి చాలా సాధారణమైనవి.

రుమాటిక్ ఆర్థరైటిస్ చికిత్సలో, మెథోట్రెక్సేట్ అని పిలువబడే యాంటీ రుమాటిక్ drug షధాన్ని కూడా ఉపయోగిస్తారు - ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థకు వ్యతిరేకంగా నేరుగా పనిచేస్తుంది మరియు ఈ పరిస్థితి యొక్క తరువాతి పురోగతికి దారితీస్తుంది.

ఆర్థరైటిస్ / ఆర్థరైటిస్ శస్త్రచికిత్స

ఎరోసివ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క కొన్ని రూపాల్లో, అనగా కీళ్ళను విచ్ఛిన్నం చేసి నాశనం చేసే ఆర్థరైటిస్ పరిస్థితులు (ఉదా. రుమాటిక్ ఆర్థరైటిస్), కీళ్ళు దెబ్బతిన్నట్లయితే అవి పనిచేయవు.

వాస్తవానికి, ఇది మీకు అక్కరలేదు మరియు శస్త్రచికిత్స మరియు శస్త్రచికిత్సా విధానాల వలన కలిగే ప్రమాదాల కారణంగా చివరి ప్రయత్నంగా ఉండాలి, అయితే ఇది కొన్ని సందర్భాల్లో చాలా అవసరం కావచ్చు.

ఉదాహరణకు, ఆర్థరైటిస్ కారణంగా హిప్ మరియు మోకాలి ప్రొస్తెటిక్ సర్జరీ చాలా సాధారణం, కానీ దురదృష్టవశాత్తు నొప్పి కనిపించదు అనే హామీ లేదు. ఇటీవలి అధ్యయనాలు కేవలం వ్యాయామం కంటే శస్త్రచికిత్స మంచిదా అనే సందేహాన్ని వ్యక్తం చేశాయి - మరియు కొన్ని అధ్యయనాలు శస్త్రచికిత్స జోక్యం కంటే అనుకూలీకరించిన శిక్షణ మంచిదని తేలింది.

అనేక సందర్భాల్లో, తీవ్రమైన ఆపరేషన్‌కు వెళ్లేముందు కార్టిసోన్ పరీక్షించబడుతుంది.

అనారోగ్య సెలవు మరియు ఆర్థరైటిస్

ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్థరైటిస్ యొక్క వికసించే దశలో, అనారోగ్య సెలవు మరియు విశ్రాంతి అవసరం కావచ్చు - తరచుగా చికిత్సతో కలిపి. అనారోగ్య పురోగతి మారుతూ ఉంటుంది మరియు ఎంతకాలం ఆర్థరైటిస్ అనారోగ్యంగా నివేదించబడుతుందనే దాని గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పలేము.

ఇది అనారోగ్య సెలవుతో కలిసి నిర్వహించే శరీరం NAV. పరిస్థితి మరింత దిగజారితే, ఇది వ్యక్తి పని చేయలేకపోతుంది, వికలాంగుడవుతుంది, ఆపై వైకల్యం ప్రయోజనం / వైకల్యం పెన్షన్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

వేడి చికిత్స మరియు ఆర్థరైటిస్

సాధారణ ప్రాతిపదికన, ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలలో జలుబుకు చికిత్స చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ ప్రాంతంలోని శోథ ప్రక్రియలను జలుబు శాంతపరుస్తుంది - వేడి వ్యతిరేక ప్రాతిపదికన పని చేస్తుంది మరియు ప్రభావిత ఉమ్మడి వైపు మంట ప్రక్రియను పెంచుతుంది.

ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, గట్టి, గొంతు కండరాల లక్షణాల ఉపశమనం కోసం సమీపంలోని కండరాల సమూహాలపై వేడిని ఉపయోగించమని తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు. వాస్తవానికి, ఆర్థరైటిస్ మరియు దక్షిణం కలిసి ఉండవని దీని అర్థం కాదు - కానీ ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్థరైటిస్ లక్ష్యంగా వెచ్చని స్ట్రోకుల ప్రభావం బహుశా అనేక స్థాయిలలో పనిచేస్తుంది, ఇది శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సు పెరగడానికి దోహదం చేస్తుంది.

రుమాటిజం ఉన్నవారికి వ్యాయామాలు మరియు శిక్షణ

తో, వేడి నీటి కొలనులో తగిన శిక్షణ వ్యాయామం బ్యాండ్లు లేదా తక్కువ ప్రభావ భారం రుమాటిజం ఉన్నవారికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది - మరియు బాగా సిఫార్సు చేయబడింది. కఠినమైన భూభాగాలపై ప్రయాణాలు కూడా ఆకారంలో ఉండటానికి మంచి మార్గం. ఈ క్రింది వీడియోలో చూపిన విధంగా - రోజువారీ సాగతీత మరియు కదలిక వ్యాయామాలు చేయమని కూడా మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

వీడియో: 17 పాలిమైయాల్జియా రుమాటిజానికి వ్యతిరేకంగా వ్యాయామాలు

పాలిమాల్జియా రుమాటిజం రుమాటిక్ డిజార్డర్ అనేది తాపజనక ప్రతిచర్యలు మరియు మెడ, భుజాలు మరియు పండ్లు నొప్పి. ఈ క్రింది వీడియోలో, చిరోప్రాక్టర్ మరియు పునరావాస చికిత్సకుడు అలెగ్జాండర్ ఆండోర్ఫ్ 3 వేర్వేరు శిక్షణా కార్యక్రమాలను చూపిస్తాడు - ప్రతి సాధారణ ప్రాంతాలలో ఒకటి - మొత్తం 17 వ్యాయామాలతో.

వీడియో: ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్నవారికి 5 కదలిక వ్యాయామాలు

ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్నవారికి అనుకూలమైన మొబిలిటీ వ్యాయామాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ క్రింది వీడియో ఐదు సున్నితమైన వ్యాయామాలను చూపిస్తుంది, ఇవి చలనశీలతను, ప్రసరణను నిర్వహించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

మా కుటుంబంలో చేరండి మరియు మా YouTube ఛానెల్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందండి (ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి) ఉచిత వ్యాయామ చిట్కాలు, వ్యాయామ కార్యక్రమాలు మరియు ఆరోగ్య పరిజ్ఞానం కోసం. స్వాగతం!

ఇవి కూడా చదవండి: రుమాటిక్స్ కోసం 7 వ్యాయామాలు

మీకు వ్యాసం గురించి ప్రశ్నలు ఉన్నాయా లేదా మీకు ఇంకేమైనా చిట్కాలు అవసరమా? మా ద్వారా నేరుగా మమ్మల్ని అడగండి facebook పేజీ లేదా దిగువ వ్యాఖ్య పెట్టె ద్వారా.

రుమాటిజం యొక్క జ్ఞానాన్ని పెంచడానికి సంకోచించకండి

రుమాటిక్ నొప్పి నిర్ధారణల కోసం కొత్త అంచనా మరియు చికిత్సా పద్ధతుల అభివృద్ధి వైపు దృష్టి పెంచే ఏకైక మార్గం సాధారణ ప్రజలలో మరియు ఆరోగ్య నిపుణులలో జ్ఞానం. దీన్ని సోషల్ మీడియాలో భాగస్వామ్యం చేయడానికి మీరు సమయం తీసుకుంటారని మరియు మీ సహాయానికి ముందుగానే ధన్యవాదాలు చెప్పాలని మేము ఆశిస్తున్నాము. మీ భాగస్వామ్యం అంటే ప్రభావితమైన వారికి చాలా గొప్పది.

పోస్ట్‌ను మరింత భాగస్వామ్యం చేయడానికి పై బటన్‌ను సంకోచించకండి. భాగస్వామ్యం చేసిన అందరికీ హృదయపూర్వక ధన్యవాదాలు.

తదుపరి పేజీ: - ఫైబ్రోమైయాల్జియా గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి

తదుపరి పేజీకి వెళ్లడానికి పై చిత్రంపై క్లిక్ చేయండి.

రుమాటిజం కోసం సిఫార్సు చేసిన స్వయంసేవ

1. ఉపయోగం కుదింపు నాయిస్ (లింక్ క్రొత్త విండోలో తెరుచుకుంటుంది).
2. ఉపయోగం ఆర్నికా క్రీమ్ (ఇది ఈ) లేదా హీట్ కండీషనర్ గొంతు కీళ్ళు మరియు కండరాలకు వ్యతిరేకంగా.

దయచేసి మమ్మల్ని అనుసరించడం ద్వారా మరియు మా కథనాలను సోషల్ మీడియాలో పంచుకోవడం ద్వారా మా పనికి మద్దతు ఇవ్వండి:

- దయచేసి Vondt.net ని అనుసరించండి YOUTUBE

- దయచేసి Vondt.net ని అనుసరించండి ఫేస్బుక్

ఫోటోలు: వికీమీడియా కామన్స్ 2.0, క్రియేటివ్ కామన్స్, ఫ్రీస్టాక్‌ఫోటోస్ మరియు సమర్పించిన రీడర్ రచనలు.