Последнее обновление: 01 автором: Клиники боли - Междисциплинарное здравоохранение

7 способов LDN могут помочь против фибромиалгии

LDN (низкодозированный налтрексон) вселил надежду в качестве альтернативного болеутоляющего средства среди многих людей с фибромиалгией. Но как LDN может помочь против фибромиалгии? Здесь мы представляем 7 из них.

Фибромиалгия может быть изнурительным диагнозом, поскольку она типично вызывает сильные боли в теле, которые вряд ли можно облегчить с помощью болеутоляющих средств. К счастью, прилагаются усилия для разработки методов лечения и лекарств, и исследования показали, что LDN имеет хороший потенциал. Что вы думаете? Ты это пробовал? Не стесняйтесь комментировать в конце статьи, если у вас есть более хороший вклад.

Как уже упоминалось, это группа пациентов с хронической болью в повседневной жизни, и им нужна помощь. Мы боремся за эту группу людей, а также за людей с другими диагнозами хронической боли и ревматизма, чтобы у них были лучшие возможности для лечения и обследования. Поставьте нам лайк на нашей странице FB og наш канал на YouTube в социальных сетях, чтобы присоединиться к нам в борьбе за улучшение повседневной жизни тысяч людей.

Основная проблема заключается в том, что до сих пор нет эффективных лекарств от этого хронического болевого расстройства, но мы надеемся, что расширенные исследования могут помочь этой группе пациентов получить необходимую помощь. В нижней части статьи вы также можете прочитать комментарии других читателей, а также посмотреть видео с упражнениями, адаптированными для людей с фибромиалгией.

В этой статье мы обсудим, как LDN может помочь в следующем:

• Усталость
• Проблемы сна
• страдания
• Фибро-туман
• Фибромиалгия Головные боли
• настроение проблемы
• Онемение и сенсорные изменения

LDN был впервые разработан для борьбы с алкоголизмом и абстинентным синдромом, так что теперь он является кандидатом на эффективное лечение фибромиалгии, что удивляет многих - но LDN работает, блокируя определенные рецепторы (опиоид / эндорфин) в головном мозге, которые, как было показано, являются сверхактивными и производят нервный шум в этой группе пациентов (что также является основой для волокнистый туман).

Уже есть сильные лекарства, чтобы ослабить боль и немного поспать, но, к сожалению, многие из них имеют длинный список побочных эффектов. Поэтому важно, чтобы вы также хорошо использовали уход за собой в форме прогулок по лесу, тренировка в бассейне с горячей водой и подгонять упражнения для тех, кто с фибромиалгией против воспаленных мышц. ЛДН практически не имеет побочных эффектов по сравнению с более сильными обезболивающими.

1. LDN увеличивает производство «натуральных обезболивающих» 

Исследования показали, что нервный шум в головном мозге людей с фибромиалгией может помочь уменьшить выработку и появление естественных болеутоляющих в группе (например, эндорфинов). Другими словами, это приводит к низкому уровню веществ, которые сделают нас счастливыми и счастливыми. LDN повышает уровень этих природных веществ в организме, и это заставляет нас чувствовать себя лучше и, таким образом, естественным образом блокирует некоторые боли.

Налтроксен в низких дозах блокирует рецепторы эндорфина в мозге, которые стимулируют мозг производить их больше. Мы знаем, что более высокое содержание этих натуральных обезболивающих в организме чрезвычайно полезно для людей с фибромиалгией и диагнозом хронической боли - так что это один из нескольких возможных эффектов, которые LDN может оказать на вас.

Слишком много людей страдают от хронической боли, которая разрушает повседневную жизнь - поэтому мы рекомендуем вам Поделитесь этой статьей в социальных сетях, Не стесняйтесь любить нашу страницу Facebook и скажите: «Да, больше исследований по фибромиалгии». Таким образом, можно сделать симптомы, связанные с этим диагнозом, более заметными и обеспечить серьезное отношение к большему количеству людей и, таким образом, получить необходимую им помощь. Мы также надеемся, что такое повышенное внимание может привести к увеличению финансирования исследований по новым методам оценки и лечения.

Les også: - Возможно, исследователи нашли причину «фиброзного тумана»!

2. Регулирует воспаление центральной нервной системы

Также был замечен еще один захватывающий эффект LDN - препарат, похоже, работает на аутоиммунном уровне в дополнение к более прямому анальгетическому эффекту, который он может оказывать. Метод работы несколько технический, но мы в него погружаемся.

В центральной нервной системе есть клетки, называемые клетками микроглии. Эти клетки могут вызывать провоспалительные реакции (способствующие воспалению), и предполагается, что они являются гиперактивными при нескольких хронических диагнозах, включая фибромиалгию, CFS и ME (миалгическая энцефалопатия).

Когда клетки микроглии становятся сверхактивными, они производят свободные радикалы, оксид азота и другие компоненты, которые, как известно, способствуют более сильной воспалительной реакции в организме. Но именно это производство может помочь остановить LDN. Налтроксен в низких дозах работает в этой химической реакции, останавливая ключевой рецептор, называемый TLR 4, и, останавливая его, он также предотвращает перепроизводство провоспалительных веществ. Довольно увлекательно, правда?

Les også: - Исследователи считают, что эти два белка могут диагностировать фибромиалгию

3. Меньше нервного шума - лучше спать

Ранее в статье мы писали о том, как LDN может помочь обеспечить нормальную работу нервной системы за счет увеличения выработки естественных обезболивающих - это может иметь очень положительные последствия для вашего сна. Известно, что среди людей с фибромиалгией существует высокая чувствительность в мышцах, нервах и суставах; что в свою очередь может привести к износу мозга и тела всех передаваемых сигналов.

Регулируя количество излучаемых нервных импульсов, LDN также может помочь гарантировать, что ваш мозг не полностью перегружен. Думайте об этом как о ПК, на котором одновременно работает слишком много программ - это приводит к ухудшению функциональности по сравнению с тем, что вы делаете сейчас.

Снижение нервного шума в мозге также означает, что у вас меньше электрической активности в вашем теле, когда вы ложитесь спать, что, в свою очередь, означает, что вам нужно меньше времени, чтобы заснуть, и что у вас, надеюсь, будет менее беспокойная ночь, чем раньше.

Les også: - Отчет об исследовании: это лучшая диета при фибромиалгии

Нажмите на изображение или ссылку выше, чтобы узнать больше о правильной диете, адаптированной для людей с фиброзом.

4. Подавляет изменения настроения и тревоги

Хроническая боль может вызвать некоторое повышение или понижение настроения - так оно и есть. Но что, если LDN может помочь стабилизировать некоторые из этих перепадов настроения?

Как упоминалось ранее, этот препарат может регулировать как химические вещества, так и нервные сигналы в организме. Когда мы получим более равномерное распределение неврологических реакций, это также приведет к тому, что мы будем испытывать меньше изменений в нашем настроении и что мы сможем оказать положительный эффект в форме, когда мы будем чувствовать себя более счастливыми.

Les også: Это вы должны знать о фибромиалгии

5. Меньше болевая чувствительность и более высокая толерантность к активности

Исследования показали, что низкие дозы налтроксена могут уменьшить ежедневную боль и усталость. Небольшое исследование с 12 участниками, в котором шкала ВАШ и физические тесты (включая чувствительность к холоду и теплу) использовались для измерения их боли, продемонстрировало значительное улучшение в отношении переносимости боли. То есть они постепенно стали переносить боль больше, чем принимали этот препарат.

После 18 недель с ежедневной дозой ЛДН 6 мг результаты показали, что пациенты переносили полные 10 раз больше. Последующее исследование с участием 31 участника также завершилось ежедневным уменьшением боли, а также улучшением качества жизни и настроения.

Если у вас есть вопросы относительно методов лечения и оценки фибромиалгии, мы рекомендуем вам присоединиться к вашей местной ассоциации ревматистов, присоединиться к группе поддержки в Интернете (мы рекомендуем группу facebook «Ревматизм и хроническая боль - Норвегия: новости, единство и исследования«) И будьте открыты с теми, кто вас окружает, что иногда у вас возникают трудности и что это может временно выходить за рамки вашей личности.

Les også: - 5 упражнений для людей с фибромиалгией

Мы также активно работаем над созданием большего количества бесплатных видео-упражнений на нашем канале YouTube для людей с фибромиалгией и ревматизмом. Смотрите наш канал на YouTube здесь - и не стесняйтесь подписываться так что мы можем продолжать создавать бесплатные обучающие видео.

6. Счетчики аллодинии по всему организму

Аллодиния определяется как боль даже при легком прикосновении, то есть вещи, которые не должны вызывать боли, делают именно это. Это классический симптом фибромиалгии из-за их доказанной сверхчувствительной боли и нервной системы.

Небольшое исследование из восьми женщин прошло восемь недель так называемой терапии LDN. В исследовании измерялись маркеры воспаления и особенно те, которые связаны с болью и аллодинией. В конце лечения отмечалось заметное снижение уровня боли и симптомов, а негативных побочных эффектов зарегистрировано не было.

Многие люди с фибромиалгией также обращаются за физическим лечением. В Норвегии тремя официально утвержденными профессиями являются мануальный терапевт, физиотерапевт и мануальный терапевт. Физическая терапия, как правило, состоит из сочетания мобилизации суставов (против жестких и неустойчивых суставов), мышечных техник (которые помогают снять мышечное напряжение и повреждение мышечной ткани) и обучения домашним упражнениям (таким, как показано на видео ниже в статье. ).

Важно, чтобы ваш врач подходил к вашей проблеме, применяя междисциплинарный подход, состоящий как из лечения суставов, так и из мышечных техник, чтобы повысить вашу подвижность в дисфункциональных суставах и уменьшить повреждение мышечной ткани. Не стесняйтесь обращаться к нам через нашу страницу FB, если вам нужны рекомендации рядом с вами.

Les også: - 8 естественных обезболивающих при фибромиалгии

7. Снимает раздраженную кишку и расстройство желудка

Из-за дисбалансов в организме люди с фибромиалгией часто страдают от раздражительной болезни кишечника и желудка. Это классический симптом фибромиалгии из-за их доказанной сверхчувствительной боли и нервной системы.

Исследования показали положительное влияние на болезнь Крона и язвенный колит. В небольшом исследовании (Bihari et al), в котором участвовали восемь пациентов Крона, исследователи лечили их с помощью терапии LDN. Все восемь случаев заметно улучшились в течение 2-3 недель, и после проверки через два месяца состояние оставалось стабильным и улучшалось.

Мы можем заключить, что ЛДН является очень интересным препаратом, который мы с нетерпением ждем после исследования. Может ли это быть препарат, которого мы ждали?

Les også: - Как тренировки в бассейне с горячей водой могут помочь при фибромиалгии

Больше информации? Присоединяйтесь к этой группе!

Присоединяйтесь к группе Facebook «Ревматизм и хроническая боль - Норвегия: исследования и новости»(Нажмите здесь) для получения последних новостей о научных исследованиях и публикациях в СМИ о хронических заболеваниях. Здесь участники также могут получить помощь и поддержку - в любое время дня - путем обмена собственным опытом и советами.

ВИДЕО: Упражнения для ревматистов и больных фибромиалгией

Не стесняйтесь подписаться на нашем канале - и следите за нашей страницей в FB, чтобы получать ежедневные советы по здоровью и программы упражнений.

Мы очень надеемся, что эта статья поможет вам в борьбе с фибромиалгией и хронической болью.

Не стесняйтесь поделиться в социальных сетях

Опять же, мы хотим попросите приятно поделиться этой статьей в социальных сетях или через ваш блог (не стесняйтесь давать ссылку прямо на статью). Понимание и повышенное внимание - это первый шаг к лучшей повседневной жизни для людей с фибромиалгией.

Фибромиалгия - это диагноз хронической боли, который может быть чрезвычайно разрушительным для человека. Диагноз может привести к снижению энергии, ежедневной боли и повседневным проблемам, которые намного превосходят то, что беспокоит Кари и Олу Нордманн. Мы убедительно просим вас поставить лайк и поделиться этим для повышения внимания и проведения дополнительных исследований по лечению фибромиалгии. Большое спасибо всем, кто любит и делится - может быть, однажды мы сможем вместе найти лекарство?

предложения: 

Вариант A: Поделиться прямо в FB - скопируйте адрес веб-сайта и вставьте его на свою страницу facebook или в соответствующую группу facebook, участником которой вы являетесь. Или нажмите кнопку «ПОДЕЛИТЬСЯ» ниже, чтобы поделиться публикацией на своем фейсбуке.

Нажмите это, чтобы поделиться дальше. Большое спасибо всем, кто помогает улучшить понимание фибромиалгии и диагнозов хронической боли!

Вариант Б: ссылка непосредственно на статью в вашем блоге.

Вариант C: следовать и равны Наша страница в Facebook (нажмите здесь, если хотите)

источники:

PubMed

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558033

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23188075

Следующая страница: - Исследования: это лучшая диета при фибромиалгии

Нажмите на картинку выше перейти к следующей странице.

Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

Следите за Vondt.net на FACEBOOK