Dor no peito

A dor no peito pode ser assustadora e dolorosa. A dor no peito pode ser devida a causas menos graves, como disfunção muscular / mialgia, inflamação, irritação dos nervos nas costas e semelhantes - mas também pode ser devida a problemas mais graves, como doenças cardíacas e pulmonares.

Alguns deles diagnósticos mais comuns é (felizmente) disfunção muscular (chamada mialgias) em combinação com restrições conjuntas (também conhecidas como fechaduras das juntas facetárias) na coluna torácica e na transição para o pescoço - especialmente os músculos peitorais, parte superior das costas e ombros são conhecidos por referirem dor no peito. A dor no peito também pode ser causada pela dor referida na articulação do ombro. Os diagnósticos mais sérios podem ser doenças esofágicas, insuficiência cardíaca, ataque cardíaco, pneumotórax (colapso do pulmão), úlcera estomacal ou embolia pulmonar. A dor no peito sempre deve ser levada a sério.

causas pode ser congestão, trauma, desgaste / osteoartrite, cargas de insuficiência muscular (especialmente na coluna torácica, músculos do ombro e pescoço) e disfunção mecânica nas articulações próximas (por exemplo, pescoço, coluna torácica ou ombro). Outro diagnóstico comum é o travamento da costela - que ocorre quando uma lacuna articular na coluna torácica torna-se muito restritiva no movimento com tensão muscular associada. Isso pode causar uma dor muito forte que quase atinge as costas.

A dor no peito é um distúrbio que afeta uma proporção maior da população em algum momento de suas vidas - idosos e jovens. Pode ser assustador e muitas vezes os pensamentos podem ir diretamente para "é o coração", é claro que é uma reação saudável lá (na maioria dos casos) - mas lembre-se de que, felizmente, existem possibilidades menos sérias também. Se você tem dor no peito e histórico familiar de problemas cardíacos, é uma boa ideia fazer um exame com seu médico para verificar se está tudo bem.

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O que posso fazer mesmo com dores musculares e articulares?

1. Exercício geral, exercício específico, alongamento e atividade são recomendados, mas fique dentro do limite da dor. Duas caminhadas por dia, de 20 a 40 minutos, compensam todo o corpo e os músculos doloridos.

2. Ponto de gatilho / bolas de massagem é altamente recomendável - eles vêm em tamanhos diferentes para que você possa bater bem, mesmo em todas as partes do corpo. Não existe melhor auto-ajuda do que isso! Recomendamos o seguinte (clique na imagem abaixo) - que é um conjunto completo de 5 bolas de ponto de gatilho / massagem em tamanhos diferentes:

3. formação: Treinamento específico com truques de treinamento de vários oponentes (como este conjunto completo de 6 malhas de diferentes resistências) pode ajudá-lo a treinar força e função. O treinamento de malha geralmente envolve treinamento mais específico, o que, por sua vez, pode levar a uma prevenção mais eficaz de lesões e redução da dor.

4. Alívio da dor - Resfriamento: Biofreeze é um produto natural que pode aliviar a dor, esfriando a área suavemente. O resfriamento é especialmente recomendado quando a dor é muito intensa. Quando eles se acalmarem, recomenda-se o tratamento térmico - portanto, é aconselhável ter refrigeração e aquecimento disponíveis.

5. Alívio da dor - Aquecimento: O aquecimento dos músculos tensos pode aumentar a circulação sanguínea e reduzir a dor. Recomendamos o seguinte junta reutilizável quente / fria (clique aqui para ler mais) - que pode ser utilizado tanto para refrigeração (pode ser congelado) quanto para aquecimento (pode ser aquecido no microondas).

Produtos recomendados para o alívio da dor muscular e nas articulações

Biofreeze (Frio / crioterapia)

Onde está o baú?

O peito é a área na frente da parte superior do corpo. A área está localizada acima do abdômen, abaixo do pescoço e dentro dos ombros. O peito é chamado de tórax em inglês.

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Anatomia do tórax

Aqui, vemos os marcos anatômicos importantes no tórax, junto com órgãos, níveis articulares e artérias.

Estruturas ao redor do peito

Na figura, notamos especialmente a posição do coração, que é mais central para o peito do que muitas pessoas pensam. Também vemos como as costelas (1 a 10 são fixas, 11 a 12 são livres) formam uma armadura protetora que envolve órgãos e estruturas importantes.

Como observamos nas figuras acima, a anatomia do corpo é complexa e fantástica. Isso, por sua vez, significa que devemos nos concentrar holisticamente no motivo pelo qual a dor ocorreu; somente então é possível fornecer um tratamento eficaz. Também é importante lembrar que isso nunca acontece 'apenas musculoso', sempre haverá um componente comum, um erro no padrão e no comportamento do movimento que também faz parte do problema. Eles só trabalham juntos como uma unidade.

O que é dor?

A dor é a maneira do corpo dizer que você se machucou ou está prestes a machucá-lo. Isso é uma indicação de que você está fazendo algo errado. Não ouvir os sinais de dor do corpo é, na verdade, procurar problemas, pois é a única forma de comunicar que algo está errado. Isso se aplica a dores por todo o corpo, não apenas às costas, como muitas pessoas pensam. Se você não levar a sério os sinais de dor, isso pode levar a problemas de longo prazo e você corre o risco de a dor se tornar crônica. Naturalmente, há uma diferença entre sensibilidade e dor - a maioria de nós pode perceber a diferença entre as duas.

Tratamento e orientação específica para treinamento por um especialista em músculo-esquelético (fisioterapeuta, quiroprático ou terapeuta manual do) é frequentemente aconselhado a superar o problema por um longo tempo. O tratamento terá como objetivo e tratar disfunções nos músculos e articulações, o que, por sua vez, reduzirá a incidência de dor. Quando a dor é atenuada, é necessário eliminar a causa do problema. - talvez você tenha uma postura ligeiramente ruim que leva à sobrecarga de alguns músculos e articulações? Posição de trabalho desfavorável? Ou talvez você não execute os exercícios de forma ergonomicamente boa?

Existem vários diagnósticos possíveis para a dor no peito. A lista é longa.

As possíveis causas / diagnósticos de dor no peito são:

Insuficiência cardíaca aguda

Angina

osteoartrite (a dor depende de quais articulações são afetadas)

Asma

Doenças autoimunes

Bechterews (Espondilite anquilosante)

Inflamação do peito

Tecido conjuntivo Disease

Danos em tecidos moles

bronquite

infecção no peito

Infecção pancreática

Neuropatia diabética (a diabetes pode causar dor nos nervos que pode referir dor a várias áreas)

fibromialgia

inflamação da vesícula biliar

Herpes zoster (segue a via nervosa que afeta e produz uma erupção cutânea característica no dermátomo desse nervo)

Insuficiência cardíaca

Miocárdio

Problemas de válvula cardíaca

Miose intercostal (esforço excessivo / disfunção muscular nos músculos entre as costelas)

Condrite (inflamação da cartilagem)

armário conjunta / disfunção no pescoço, ombro, coluna torácica ou clavícula

pneumonia

embolia pulmonar

colapso do pulmão

doença pulmonar

Irritação do diafragma

Tensão muscular no peito

Mialgia / miose dos músculos do peito

Neuropatia (danos nos nervos podem ocorrer localmente ou mais longe)

ataques de pânico

Pericardite (inflamação do coração)

Pneumotórax (colapso espontâneo do pulmão)

reumatismo

Fratura de costela

Travamento da articulação das costelas (combinado com mialgias ativas pode causar dor até a placa torácica)

Doença de Scheuermann (ataca cedo e dá uma curva mais alta na parte superior das costas e leva à letargia)

tendinite

tendão Disfunção

tendão Injury

Estenose espinhal (condições de tensão na medula espinhal podem causar irritação no peito)

Estresse

Refluxo ácido (doença esofágica / DRGE)

tendinite

tendinose

Síndrome de Tietz

Prolapso torácico (irritação do nervo / lesão do disco na coluna torácica pode causar dor referida até a placa torácica - prolapso torácico é muito raro)

Causas raras de dor no peito:

câncer ósseo ou qualquer outro câncer

doença da vesícula biliar

Infecção (geralmente com CRP alto e febre)

Influenza (pode causar dor em quase todo o corpo, incluindo o peito)

Propagação do câncer (metástase)

Antraz

infecção da coluna vertebral

Câncer espinal

sarcoidose

Fratura torácica

tuberculose

Certifique-se de não andar com dor no peito por muito tempoem vez disso, consulte um médico e diagnostique a causa da dor - desta forma, você fará as alterações necessárias o mais cedo possível antes que ela tenha a chance de se desenvolver ainda mais.

Sintomas comumente relatados e apresentações de dor no peito:

Dor aguda no peito

Inflamação em o peito

Eliminação em o peito

Queimando o peito

Dor profunda em o peito

Choque elétrico em o peito

Hogging em o peito

Fodendo em o peito

Nó i o peito

Cãibras em o peito

Dor nas articulações o peito

Trancado o peito

Amarração i o peito

Murmurando eu o peito

Dor muscular em o peito

Dor nervosa em o peito

O nome i o peito

Tendinite em o peito

Agitar o peito

Inclinando-se o peito

Usado em o peito

Costura em o peito

Roubando o peito

Feridas em o peito

Efeito i o peito

Dor na o peito

Sinais clínicos de peito e dor no peitodor

O inchaço pode ocorrer em torno de um trauma ou através de uma infecção.

- Movimento reduzido na coluna torácica à palpação.

- Dor de pressão na coluna torácica pode indicar defeitos na função muscular ou articular.

Como prevenir dores no peito

- Viver saudável e exercitar-se regularmente
- Busque o bem-estar e evite o estresse no dia a dia - procure ter um bom ritmo de sono
- Treinamento voltado para a estabilidade da região lombar, ombros e pescoço
- quiroprático og terapeutas manuais ambos podem ajudá-lo com doenças articulares e musculares.

Exame de imagem da mama

Às vezes pode ser necessário imaging (X, MR, TC ou ultrassom diagnóstico) para determinar a causa exata do problema. Normalmente, você conseguirá sem tirar fotos do tórax - mas isso é relevante se houver suspeita de lesão, fratura ou patologia grave. Em certos casos, as radiografias também são realizadas com o intuito de verificar a curvatura do dorso, a seguir com o objetivo de examinar skolios para ou Scheuermann (cifose acentuadamente aumentada). Abaixo, você vê várias fotos da aparência da mama nas diferentes formas de exame.

Raio-X do tórax (de frente, AP)

- Descrição: Radiografia de tórax, ângulo frontal (visto de frente), na foto vemos as vértebras T1 - T12, 1ª costela, clavícula (clavicus), esôfago, articulação facetária, 6ª costela, tag transverso T7 (processo transverso), disco intervertebral (T10). (vértebra torácica).

Foto: Wikimedia/ Wikifundição

Raio-X do tórax (do lado)

- Descrição: Raio X de tórax, ângulo lateral (visto de lado), na foto vemos as vértebras T1 - T12, o disco intervertebral (disco intervertebral), vértebra torácica (vértebra torácica), FIV (forame intervertebral), 12ª costela e também vemos a parte superior das vértebras lombares L1) ..

Foto: Wikimedia/ Wikifundição

Ressonância magnética do tórax (MR coluna torácica)

- Descrição: Imagem de ressonância magnética de tórax, ângulo lateral (visto de lado), na imagem vemos as vértebras T1 - T12 e estruturas associadas, incluindo os discos intervertebrais torácicos. Este exame de ressonância magnética mostra prolapso em T6-7, que exerce pressão sobre a medula espinhal / raiz nervosa.

RM da coluna torácica - imagem da doença de Scheuermann

- Descrição: Imagem de ressonância magnética da coluna torácica, ângulo lateral (visto de lado). Aqui vemos a curva aumentada característica (cifose torácica) que ocorre na doença de Scheuermann.

Imagem de TC do tórax (do ângulo frontal)

Aqui vemos um exame de TC do tórax, feito de frente em um ângulo denominado anterior para posterior (AP).

Imagem de TC do tórax (lateral, ângulo lateral)

Aqui vemos um exame de TC do tórax, feito de lado no chamado ângulo lateral.

Classificação temporal da dor em o peito. Sua dor é classificada como aguda, subaguda ou crônica?

A dor no peito pode ser dividida em agudo (repentino), subaguda og crônica (prolongada) dor. Dor torácica aguda significa que a pessoa tem dor torácica há menos de três semanas, subaguda é o período de três semanas a três meses e a dor que dura mais de três meses é classificada como crônica.

Efeito clinicamente comprovado no alívio da dor no peito

A terapia de banco de tração quiroprática pode proporcionar alívio dos sintomas e melhora funcional da estenose espinhal (Cox et al, 2012), o que pode ser uma causa de dor nas costas. Um estudo de revisão sistemática (meta-análise) publicado em 2010 (Kalichman) descobriu que o agulhamento seco pode ser eficaz no tratamento de problemas de dor musculoesquelética.

Tratamento conservador da dor no peito

Prática em casa é frequentemente impresso e usado para abordar o uso inadequado da musculatura, com a intenção de proporcionar um efeito a longo prazo.

ultrassom pode ser usado tanto no diagnóstico quanto na terapia por ultra-som, o último funciona fornecendo um efeito de aquecimento profundo voltado para problemas músculo-esqueléticos.

Mobilização Conjunta ou tratamento corretivo da quiropraxia aumenta o movimento das articulações, o que, por sua vez, permite que os músculos que se ligam e se aproximam das articulações se movam mais livremente. O tratamento das articulações quiropráticas geralmente é combinado com o trabalho muscular no tratamento de problemas no peito.

massagem É usado para aumentar a circulação sanguínea na área e, assim, reduzir a tensão muscular, que por sua vez pode causar menos dor.

tratamento térmico usado para causar um efeito de aquecimento profundo na área em questão, o que por sua vez pode causar um efeito de redução da dor - mas geralmente se diz que o tratamento térmico não deve ser aplicado a lesões agudas, como é o caso está manipulando, por exemplo. Biocongelamento, a ser preferido. Este último é usado em lesões agudas e dores para ajudar a aliviar a dor na área.

Terapia Shockwave é eficaz contra várias lesões de tendão que podem afetar os tendões e as ligações musculares.

tratamento a laser (também conhecido como laser anti-inflamatório) pode ser usado em diferentes frequências e, assim, atingir diferentes efeitos do tratamento. É frequentemente usado para estimular a regeneração e a cicatrização de tecidos moles, além de também ser usado como anti-inflamatório.

Tratamento manual da dor no peito

O principal objetivo de todos os cuidados quiropráticos é reduzir a dor, promover a saúde geral e melhorar a qualidade de vida, restaurando o funcionamento normal do sistema músculo-esquelético e do sistema nervoso. Em caso de dor no peito, o quiroprático tratará a mama localmente para reduzir a dor, reduzir a irritação e aumentar o suprimento de sangue, bem como restaurar o movimento normal do pescoço, coluna torácica e ombro. Ao escolher uma estratégia de tratamento para o paciente individual, o quiroprático coloca ênfase em ver o paciente em um contexto holístico. Se houver suspeita de que a dor no peito se deve a outra doença, você será encaminhado para exames adicionais. Também pode ser relevante Terapia Shockwave, tratamento com agulha ou outras modalidades.

O tratamento quiroprático consiste em vários métodos de tratamento nos quais o quiroprático usa principalmente as mãos para restaurar a função normal das articulações, músculos, tecido conjuntivo e sistema nervoso:

- Tratamento conjunto específico
- Alongamentos
- técnicas musculares
- técnicas neurológicas
- Exercício estabilizador
- Exercícios, conselhos e orientações

O que alguém faz quiroprático?

Dor muscular, articular e nervosa: são coisas que um quiroprático pode ajudar a prevenir e tratar. O tratamento quiroprático trata principalmente de restaurar o movimento e a função articular que podem ser prejudicados pela dor mecânica. Isso é feito pelas chamadas técnicas de correção ou manipulação das articulações, bem como mobilização articular, técnicas de alongamento e trabalho muscular (como terapia de ponto de gatilho e trabalho profundo com tecidos moles) nos músculos envolvidos. Com o aumento da função e menos dor, pode ser mais fácil para os indivíduos praticar atividade física, o que, por sua vez, terá um efeito positivo na energia, na qualidade de vida e na saúde.

Exercícios e treinamento para dor no peito

Um especialista em distúrbios musculares e esqueléticos pode, com base no seu diagnóstico, informá-lo sobre as considerações ergonômicas que você deve adotar para evitar mais danos, garantindo assim o tempo de cicatrização mais rápido possível. Depois que a parte aguda da dor termina, na maioria dos casos, você também recebe exercícios em casa que também ajudam a reduzir a chance de recaída. Em condições crônicas é necessário passar pelos movimentos motores que você faz na vida cotidiana, a fim de eliminar a causa da sua dor que se repete várias vezes.

Exercícios e conselhos relevantes: - 5 bons exercícios para ombros doloridos

Conselhos femininos contra dor no peito

Optamos por incluir alguns conselhos de mulheres idosas contra dores no peito. Também tentamos entender o significado por trás deles e, assim, adicionar uma pequena explicação entre parênteses. Não os leve muito a sério, mas ao mesmo tempo lembre-se de que eles sobreviveram ao teste do tempo por uma razão.

- Beba chá de gengibre (O gengibre reduz a dor muscular)
- Descanse ao sol (O sol fornece a base para a vitamina D. A deficiência de vitamina D tem sido associada ao aumento da dor muscular)
- páprica (O pimentão vermelho possui um dos mais altos índices de vitamina C - necessário para reparo de tecidos moles)
- Coma mirtilos (Os mirtilos têm um efeito analgésico e anti-inflamatório)
- Comer cebola e alho (Este aqui não temos certeza, mas talvez seja o foco da ação anti-inflamatória?)

Les også: - É tendinite ou LESÃO do tendão?

referências:

1. Cox et al (2012). Tratamento quiroprático de paciente com dor na coluna lombar por cisto sinovial: relato de caso. J Chiropr Med. Mar de 2012; 11 (1): 7–15.

2. Kalichman et al (2010). Agulhamento a seco no tratamento da dor musculoesquelética. J Am Board Fam MedSetembro-outubro de 2010. (Jornal do Conselho Americano de Medicina de Família)

3. Imagens: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia, LiveStrong

Perguntas frequentes sobre dor no peito:

P: Causa da dor no peito?

Conforme mencionado, existem várias causas e diagnósticos possíveis para a dor no peito - os sintomas devem ser vistos na íntegra. Mas, entre outras coisas, a dor referida de disfunção muscular próxima ou restrições articulares (na coluna torácica, tórax e ombro) pode causar dor no peito. Entre outras coisas, as costelas são uma causa bastante comum de dor súbita na parte frontal do peito. Outras causas possíveis são doenças cardíacas, doenças pulmonares e muitos outros diagnósticos. Veja a lista mais acima no artigo. Se você detalhar suas preocupações na seção de comentários abaixo, podemos fazer mais para ajudá-lo.

P: Causa de dor no peito nas costas?

Uma causa comum será a dor nas articulações da coluna torácica devido à disfunção com tensão muscular associada, mas essa apresentação pode, em casos raros, também ser atribuída a doenças cardíacas ou pulmonares.

P: Causa do meio do tórax ao longo do esôfago?

O refluxo ácido e a DRGE (doença do refluxo) podem ser uma causa de dor na parte frontal do tórax que vai como um tubo até o pescoço.

P: O rolo de espuma pode me ajudar com dores no peito?

Sim, um rolo de espuma / rolo de espuma pode ajudá-lo em parte com rigidez e mialgias, mas se você tiver um problema com seu peito, recomendamos que você entre em contato com profissionais de saúde qualificados em disciplinas músculo-esqueléticas e obtenha um plano de tratamento qualificado com exercícios específicos associados O rolo de espuma é freqüentemente usado contra a coluna torácica para aumentar a circulação na área.

P: Por que você sente dor no peito?
A dor é a maneira como o corpo diz que algo está errado. Assim, os sinais de dor devem ser interpretados como significando que existe uma forma de disfunção na área envolvida, que deve ser investigada e posteriormente sanada com tratamento e exercícios adequados. As causas de dor no peito podem ser devido a uma carga súbita ou gradual ao longo do tempo, o que pode levar ao aumento da tensão muscular, rigidez das articulações, irritação dos nervos e, se as coisas já foram longe o suficiente, erupção discogênica (irritação dos nervos / dor nos nervos devido a doença do disco no meio das costas).

P: O homem pergunta - o que deve ser feito com um peito dolorido cheio de nós musculares?

nós musculares provavelmente ocorreram devido a um desalinhamento dos músculos ou a um desalinhamento. Também pode haver tensão muscular associada às articulações do peito, costelas, pescoço e articulações dos ombros. Inicialmente, você deve receber tratamento qualificado e, em seguida, obter exercícios e alongamento para que não se torne um problema recorrente mais tarde na vida.

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