Uġigħ fid-dahar tal-lemin meta tgħatas

Aħbarijiet: Mara ta ’31 sena b’uġigħ fid-dahar tar-ras (in-naħa tal-lemin) li ddum xahar u nofs. L-uġigħ huwa lokalizzat mad-dahar tar-ras fit-twaħħil ta 'fuq tal-għonq - u huwa aggravat b'mod speċjali bl-għatis. Storja fit-tul bi problemi fil-muskoli fl-għonq, l-ispalla u d-dahar.

Aqra wkoll: - Aqra Dan Jekk Għandek Uġigħ fid-Dahar

Din il-mistoqsija tintalab permezz tas-servizz b'xejn tagħna fejn tista 'tissottometti l-problema tiegħek u tikseb tweġiba komprensiva.

Aqra iktar: - Ibgħatilna mistoqsija jew inkjesta

Età / Sess: Mara ta ’31 sena

Kurrenti - is-sitwazzjoni tal-uġigħ tiegħek (supplimentari dwar il-problema tiegħek, is-sitwazzjoni ta 'kuljum tiegħek, id-diżabbiltajiet u fejn tkun iweġġgħu): Oħroġ post minnek rigward uġigħ fid-dahar. Għal xahar u nofs issa, kelli uġigħ fid-dahar ta 'rasi fuq in-naħa tal-lemin. Ħares lejn stampa fl-artiklu msemmi u naħseb li nieħu uġigħ f '«Oblicuus capitus Superior». L-uġigħ jiġi kull darba li ngħatas, kultant meta nħoss u b’ċerti movimenti. Għadni ma sibtx liema movimenti jipprovokaw dawn l-uġigħ u jekk jiġix mill-għonq jew minn wara għax iseħħu f'daqqa u daqshekk koroh.

Post topiku - post ta 'uġigħ (fejn hu l-uġigħ): In-naħa tal-lemin tal-għonq ta 'fuq / wara tar-ras

Karattru topiku - uġigħ (kif tiddeskrivi l-uġigħ): Uġigħ intens

Kif tibqa 'attiva / fit-taħriġ: Ilni nieqes għal żmien twil u qattajt ħafna ħin fuq il-couch. Naħdem biss 21% u nipprova nagħmel xi eżerċizzju / eżerċizzju permezz ta ’mixjiet.

Dijanjostika tal-immaġini preċedenti (X-ray, MRI, CT u / jew ultrasound dijanjostiku) - jekk iva, fejn / xiex / meta / riżultat: Terapista manwali bagħatni wara xi trattamenti fuq MRI sena ilu minħabba sturdament kostanti li mhux saħansitra aħjar, imma l-istampi wrew xejn. Ġew riferuti wkoll mill-GP għall-MRI tar-ras minħabba sturdament, iżda anke dakinhar ma sabu xejn. Kultant immur għand il-kiroprattur biex ikissirli dahri. Koppja ta 'snin ilu kont ma' kiroprattur sostitut li kissirli għonqi. Wara dan, għonqi ma kienx tajjeb. Nisma ’ħsejjes ċari u distinti f’għonqi meta ndur rasi.

Korrimenti preċedenti / trawma / inċidenti - jekk iva, fejn / xiex / meta: ġieli kink kink. Is-sena l-oħra.

Kirurġija / Kirurġija preċedenti - jekk iva, fejn / xiex / meta: Le

Investigazzjonijiet preċedenti / testijiet tad-demm - jekk iva, fejn / liema / meta / riżultat: Le.

Trattament preċedenti - jekk iva, x'tip ta 'metodi ta' trattament u riżultati: Kemm it-terapija tal-muskoli kif ukoll il-chiropractor ma għamlux ħafna differenza ħlief dak iż-żmien u hemm. Jinsab fuq lista ta 'stennija ma' terapista fiżiku.

Oħrajn: Jibda jiddisprata minħabba problemi fit-tul mingħajr wisq titjib.

risposta

Hello u grazzi għall-inkjesta tiegħek.

Fil-każ ta 'mard fit-tul, huwa faċli għall-ħsibijiet li jibdew iduru u allura tajjeb li tisma' li kellek patoloġija serja eskluża permezz ta 'eżami MRI ta' l-għonq u r-ras. Il-verità hi li l-iktar kawża komuni ta 'uġigħ fid-dahar tar-ras - bil-mod kif issemmi - hija l-funzjoni indebolita fil-muskoli u l-ġogi.

Issemmi l-muskoli ta 'dan muskolu subokċipitali bħala suspettati - u iva, probabbilment huma definittivament parti mill-problema tiegħek, imma probabbilment hija problema akbar minn dik f'termini ta 'saħħa tal-muskoli u tal-ġogi tiegħek. Il-muskoli u l-ġogi huma dipendenti fuq moviment regolari biex jibqgħu b'saħħithom u funzjonali - f'pożizzjonijiet statiċi (aqra: sufan u affarijiet simili) ċerti muskoli huma esposti għal tagħbijiet għoljin mingħajr eżenzjoni minn gruppi oħra ta 'muskoli. Inattività fit-tul twassal ukoll biex il-muskoli jsiru aktar dgħajfa u l-fibri tal-muskoli jsiru aktar stretti, kif ukoll possibilment ukoll aktar sensittivi għall-uġigħ. Dan iwassal ukoll biex il-ġogi fiż-żona jsiru iktar iebsa u l-moviment tal-għonq jitnaqqas - li min-naħa tiegħu jfisser li tiċċaqlaq l-għonq inqas u konsistentement ikollok inqas ċirkolazzjoni għall-muskoli u inqas moviment fil-ġogi.

Il-muskoli u l-ġogi jaħdmu biss flimkien - allura kiroprattur modern jew terapista manwali jittrattaw din il-problema b'mod olistiku bix-xogħol muskolari, trattament konġunt u eżerċizzju. Mela jekk huwa l-każ li ma rċevejt l-ebda eżerċizzju jew programm ta 'taħriġ għall-problema tiegħek - xi ħaġa li kellha ssir diġà matul l-ewwel jew it-tieni konsultazzjoni - allura dan huwa kundannabbli mit-terapista.

Il-mixi mhux se jkollu effett maġġuri fuq żbilanċ muskolari bħal dan - u taħriġ speċifiku fit-tul ikun is-soluzzjoni għall-problema tiegħek. Billi tħarreġ apposta kontra r-rotator cuff (stabbilizzaturi tax-xafra tal-ispalla), l-għonq u d-dahar, tista 'teħles il-parti ta' fuq tal-għonq u tevita myalgias u uġigħ fil-muskoli fis-suboccipitalis. Fi kliem ieħor, dan jista 'jikkawża inqas uġigħ fid-dahar tar-ras. Allura għandek bżonn iżżid il-moviment fil-ħajja ta 'kuljum u l-progressjoni gradwali fir-rigward tal-eżerċizzju. Eżerċizzji b'elastiku ta 'taħriġ għall-ispallejn huma kemm ġentili u effettivi - u jistgħu jkunu l-post favorit biex tibda. Ikkonsulta lit-tabib tiegħek dwar liema eżerċizzji jistgħu jkunu l-aħjar għalik.

Jista 'jinstema' wkoll li għandek kemm sturdament relatat mal-għonq kif ukoll uġigħ ta 'ras. L-iktar żewġ forom komuni ta 'uġigħ ta' ras li jistgħu jikkawżaw uġigħ fid-dahar huma ras tensjoni og Uġigħ ta 'ras ċereġogeniku (uġigħ ta' ras relatat mal-għonq) - u bid-deskrizzjoni tiegħek, ma nkunx sorpriż jekk ikollok dak li nsejħu uġigħ ta 'ras kombinat li jikkonsisti f'diversi dijanjosi ta' uġigħ ta 'ras differenti.

Nawguralkom irkupru tajjeb u xorti tajba għall-futur.