5 Benefiċċji Delicious għas-Saħħa billi Tiekol Għasel

L-għasel huwa prodott naturali li minn dak iż-żmien intuża bħala mediċina. Għasel għandu diversi benefiċċji għas-saħħa ppruvati b'mod kliniku li tista 'taqra aktar dwar hawn. Nisperaw li int konvint li tinkludi aktar dan il-prodott naturali b'saħħtu fid-dieta tiegħek stess. Għandek kontribut? Uża l-kaxxa tal-kummenti hawn taħt jew tagħna facebook Page - inkella tħossok liberu li taqsam il-kariga ma 'xi ħadd li jħobb l-għasel.

L-istorja wara l-għasel

L-għasel, minħabba l-kontenut nutrittiv għoli tiegħu, ilu jintuża għal bosta eluf ta ’snin bħala mediċina u ikel. L-għasel fih ħafna nutrijenti - u jista 'jissostitwixxi b'suċċess iz-zokkor raffinat (100% kaloriji vojta!) Li tuża llum.

1. L-għasel jista 'jżid il-fejqan ta' ħruq u feriti

L-applikazzjoni tal-għasel fuq il-ġilda fit-trattament tal-korrimenti ilha tintuża mill-Eġittu tal-qedem - u għadha użata ta 'spiss sal-lum. Fi studju ta 'reviżjoni akbar mill-2015, huma rrevedew 26 studju li evalwaw l-effett tal-għasel fit-trattament ta' korrimenti tal-feriti. (1) L-istudju kkonkluda li l-għasel huwa l-iktar effettiv meta jiġi biex jippromwovi l-fejqan ta 'ħruq moderat u feriti li fihom kien hemm infezzjoni.

Studji oħra wrew li l-għasel huwa trattament effettiv għall-ulċeri dijabetiċi tas-saqajn - ferita li tista 'sseħħ fuq saqajn dawk affettwati mid-dijabete tat-tip 1 jew tat-tip 2. L-istudji wrew sa 97% fejqan. (2) Ir-riċerkaturi jemmnu li dan l-effett huwa dovut għall-proprjetajiet kontra l-batterja u anti-infjammatorji tal-għasel, kif ukoll il-kapaċità tiegħu li jitma 't-tessuti tal-ġilda.

U daqs li kieku dan ma kienx biżżejjed, ir-riċerka wriet ukoll li l-għasel huwa trattament effettiv għal psorjasi, hemorrhoids u feriti tal-herpes (e.g. Ulċera fil-ħalq, herpes labialis). (3)

Allura minkejja li dawn huma studji bl-istess mod ta 'dawk li jsiru minn kumpaniji farmaċewtiċi, forsi qatt ma smajthom jew kien irrakkomandat minn tabib? Dan għaliex imbagħad jinbiegħu inqas drogi sintetiċi, u aħna ma rridux li.

2. L-għasel naturali fih numru għoli ta 'antiossidanti

Għasel ta 'kwalità għolja fih numru ta' antiossidanti. Dawn l-anti-ossidanti jgħinu lill-ġisem jiġġieled kontra r-radikali ħielsa u jikkontribwixxi għal saħħa tajba. Studji wrew li konsum għoli ta 'dawn l-antiossidanti huwa marbut ma' riskju mnaqqas ta 'attakk tal-qalb, puplesija u ċerti tipi ta' kanċer. (4)

Abbażi ta 'dawn l-istudji kliniċi, wieħed jista' jikkonkludi li tiekol l-għasel f'ammonti kkontrollati (ftakar li fiha ħafna karboidrati) jista 'jkollha impatt pożittiv, fit-tul fuq is-saħħa.

3. L-għasel jista 'jtaffi s-sogħla u s-sintomi ta' infezzjonijiet respiratorji

L-ospitazzjoni u l-uġigħ fil-griżmejn huma problema komuni kemm għall-adulti kif ukoll għat-tfal b'infezzjonijiet respiratorji. Jista 'jaffettwa ħafna l-kwalità tal-irqad u l-livelli ta' enerġija. Bosta studji wrew li l-għasel huwa iktar effettiv minn mediċini regolari għas-sogħla. (5, 6) Għandna nżommu wkoll f'moħħna li l-għasel m'għandux effetti sekondarji rrappurtati b'differenza minn ħafna mid-drogi. L-għasel jista 'għalhekk ikun alternattiva tajba ħafna u naturali għall-mediċina għas-sogħla.

4. L-għasel jista 'jbaxxi l-pressjoni

Pressjoni tad-demm għolja tista 'żżid iċ-ċansijiet ta' mard tal-qalb. L-għasel, fi studji, wera l-abbiltà li tbaxxi l-pressjoni kemm fil-bnedmin kif ukoll fl-annimali. (8, 9)

5. L-għasel jista 'jikkontribwixxi għal saħħa tal-qalb imtejba

Il-mard kardjovaskulari huwa l-kawża ewlenija fid-dinja tal-mewt. Bosta studji wrew li antiossidanti, li nsibu ħafna fihom, inkluż l-għasel, jistgħu jgħinu biex inaqqsu r-riskju ta 'mard tal-qalb u puplesija billi jipprevjenu l-formazzjoni ta' emboli. (4) Studju fuq l-annimali wera li l-għasel ipproteġi l-qalb mill-istress ossidattiv (7).

Kontenut għoli ta 'antiossidanti huwa b'saħħtu ħafna għalik, imma ġġibu fik billi tiekol kontenut għoli ta' frott u ħaxix - mhux għasel. Xorta waħda, jista 'jkun ta' għajnuna li tibdel iz-zokkor raffinat bl-għasel fis-sitwazzjonijiet li tuża dan.

sommarju:

Ħames benefiċċji eċċitanti għas-saħħa, kollha bl-appoġġ tar-riċerka (sabiex tkun tista 'targumenta hawn fuq anke l-agħar Besserwizzer li taf), allura jista' jkun li kont konvint li tiekol ftit iktar għasel fid-dieta tiegħek? Forsi għandek tissostitwixxi z-zokkor raffinat bl-għasel? Huwa kemm b'saħħtu kif ukoll tajjeb. Inħobbu nisimgħu mingħandek fuq il-paġna ta 'Facebook tagħna jekk ikollok kummenti dwar metodi oħra ta' impatt pożittiv.

Prodott rilevanti - 100% għasel Manuka Naturali:

AQRA WKOLL: X'Għandek Tkun Taf Dwar il-Fibromyalgia

Aqra wkoll: - Il-5 Agħar Eżerċizzji Jekk Għandek Prolapse!

Ħossok liberu li taqsam dan l-artikolu ma 'kollegi, ħbieb u konoxxenti. Jekk trid eżerċizzji jew artikli mibgħuta bħala dokument b'ripetizzjonijiet u affarijiet simili, nitolbuk bħal u ikkuntattjah permezz ta ’paġna tal-Facebook tagħha. Jekk għandek xi mistoqsijiet, agħtiha ikkuntattjana - allura aħna nwieġbuk l-aħjar li nistgħu, kompletament b'xejn. Inkella tħossok liberu li tara tagħna YouTube kanal għal aktar pariri u eżerċizzji.

Jekk jogħġbok issostni x-xogħol tagħna billi ssegwina u taqsam l-artikli tagħna fuq il-midja soċjali:

- Jekk jogħġbok segwi Vondt.net fuq YouTube

(Segwi u ikkummenta jekk trid li nagħmlu video b'eżerċizzji jew elaborazzjonijiet speċifiċi għal eżattament il-kwistjonijiet TIEGĦEK)

- Jekk jogħġbok segwi Vondt.net fuq FACEBOOK

(Nippruvaw nirrispondu għall-messaġġi u l-mistoqsijiet kollha fi żmien 24 siegħa. Għandek tagħżel jekk tridx tweġibiet mingħand chiropractor, chiropractor tal-annimali, fiżjoterapista, terapista fiżiku b'edukazzjoni kontinwa fit-terapija, tabib jew infermier. Nistgħu ngħinu wkoll ngħidlek liema eżerċizzji. li jaqbel mal-problema tiegħek, jgħinek issib terapisti rrakkomandati, tinterpreta t-tweġibiet tal-MRI u kwistjonijiet simili. Ikkuntattjana llum għal sejħa ta 'ħbiberija)

Ritratti: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos u sottomessi kontribuzzjonijiet tal-qarrej.

Sorsi / riċerka

1. Bell et al., 2015. Għasel bħala trattament topiku għall-feriti. [KOKRANI]

2. Eddy et al, 2008. Konsiderazzjonijiet prattiċi ta 'l-użu ta' għasel topiku għal ulċeri ta 'saqajn dijabetiċi newropatiċi: reviżjoni.

3. Moghazy et al., 2010. L-effettività klinika u kosteffikaċi tal-preparazzjoni tal-għasel tan-naħal fit-trattament ta 'ulċeri dijabetiċi tas-sieq.

4. Gheldof et al., 2002. Identifikazzjoni u kwantifikazzjoni ta 'komponenti anti-ossidanti ta' l-għasel minn sorsi varji tal-fjuri.

5. Shadkam et al., 2010. Paragun ta 'l-effett ta' l-għasel, id-dextrometorfan, u d-diphenhydramine fuq is-sogħla ta 'filgħaxija u l-kwalità ta' l-irqad fit-tfal u l-ġenituri tagħhom.

6. Paul et al, 2007. L-effett tal-għasel, id-destrometrometru, u l-ebda trattament fuq is-sogħla matul il-lejl u l-kwalità ta 'l-irqad għat-tfal tas-sogħla u l-ġenituri tagħhom.

7 / 8. Erewuja et al, 2012. Supplimentazzjoni ta 'l-Għasel f'firet ipertensivi b'mod spontanju tattakka l-effett anti-ipertensiv permezz ta' Tnaqqis ta 'tensjoni ossidattiva renali

9. Erewuja et al, 2011. Reazzjonijiet differenzjali għall-pressjoni tad-demm u stress ossidattiv fil-firien Wistar-Kyoto dijabetiċi indotti minn streptozotocin u firien spontanjament ipertensivi: effetti ta 'trattament anti-ossidanti (għasel).