Sinovite (Artrite)
Il-ġogi tiegħek huma infjammati u minfuħin? Din tissejjaħ sinovite u tinvolvi infjammazzjoni ġewwa l-artrite. Sinovite tista 'tikkawża uġigħ u nefħa fil-ġogi.
Is-sinovite hija bl-uġigħ, speċjalment meta tiċċaqlaq il-ġog. Bis-sinovite, normalment tara nefħa fil-ġog minħabba l-akkumulazzjoni ta 'fluwidu (magħrufa bħala sinovja) u jistgħu jiffurmaw akkumulazzjonijiet żgħar jew' blalen 'rotob. Din l-artrite tista 'sseħħ fil-ġogi sinovjali kollha, iżda ħafna drabi taffettwa l-ġogi li jġorru l-piż.
Il-kundizzjoni hija partikolarment marbuta magħha artrite rewmatika (RA) - fil-fatt, il-fenomenu dejjem iseħħ fl-artrite rewmatika -, l-artrite tal-minorenni (minorenni artrite), artrite psorjatika og lupus. Sinovite tista 'sseħħ ukoll fid-deni rewmatiku, gotta, tuberkulożi jew trawma. Sinovite tista 'sseħħ fl-ispallejn, irkopptejn, idejn u
X'inhu Sinovite (Artrite)?
Fis-sinovite, li sseħħ fl-artrite rewmatika, fost affarijiet oħra, il-membrana sinovjali ssir infjammata - il-membrana sinovjali hija l-massa iktar ratba li ddawwar ġog sinovjali. Ġewwa l-membrana sinovjali nsibu fluwidu msejjaħ sinovja. Meta din il-membrana ssir infjammata, ikollna żieda fl-akkumulazzjoni tal-fluwidu u żieda fiċ-ċelloli tal-infjammazzjoni minn postijiet oħra fil-ġisem.
Dan jikkawża li l-ġog tkun minfuħa u kkompressata ħafna. Dan imbagħad iwassal biex il-ġisem jimmobilizza s-sistema immuni tiegħu stess li tattakka lill-mistednin mhux mistiedna - li twassal għal żieda fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm u li l-ġog jinħass sħun għall-mess. L-infjammazzjoni twassal għar-rilaxx ta 'enżimi li jikkontribwixxu għal irritazzjoni u żieda fl-uġigħ fil-ġog - jekk dan il-proċess jitħalla jkompli fuq bosta snin, gradwalment se jeqred il-qarquċa u l-għadam ġewwa l-ġog sinovjali nnifsu. Din tal-aħħar hija xi ħaġa li naraw fl-artrite rewmatika.
Sintomi ta 'Sinovite (Artrite)
Is-sintomi l-aktar karatteristiċi tal-ġogi infjammati u s-sinovite huma:
Nefħa, sħana u ħmura
Ġog infjammata tista 'tintefaħ u ssir sħuna bil-mess. Minħabba ż-żamma ta 'fluwidu miżjuda u r-reazzjonijiet infjammatorji, se jkun possibbli wkoll li tara ħmura miżjuda tal-ġilda madwar il-ġog affettwat.
Ebusija filgħodu fil-ġogi
Li tkun iebes u mdgħajjef filgħodu huwa assoċjat kemm ma 'infjammazzjoni konġunta kif ukoll ma' disturbi rewmatiċi. L-ebusija ġeneralment titjieb fi żmien 30 sa 60 minuta
Funzjoni mnaqqsa
Il-ġogi infjammati se jkunu aktar diffiċli biex jintużaw minħabba nefħa u uġigħ assoċjat. Dan jista ', fost affarijiet oħra, iwassal għal diffikultà tan-knitting jew tal-ganċ jekk l-artrite tolqot is-swaba' u l-polz.
Uġigħ uġigħ fil-Ġogi u l-Muskoli
Infjammazzjoni tal-ġog affettwata tista 'twassal b'mod naturali għal uġigħ fil-ġogi - dawn huma spiss deskritti bħala ta' uġigħ u pulsazzjoni fin-natura. Ġogi infjammati f'ħafna każijiet ikunu wkoll ta 'l-uġigħ bil-kompressjoni - li jfisser li rqad fuq spalla jew ġenbejn infjammati kultant jista' jkun kważi impossibbli.
Il-ġonot u l-muskoli huma interkonnessi purament funzjonali. Dan hu preċiżament għaliex ġonot infjammati u iebsin jistgħu jwasslu għal żieda fl-uġigħ fil-muskoli u l-uġigħ fil-muskoli.
Sintomi oħra ta 'l-Artrite
L-erba 'sintomi ta' hawn fuq huma fost l-aktar komuni meta jintlaqtu bis-sinovite, imma tista 'wkoll tesperjenza sintomi msemmija f'din il-lista komprensiva hawn taħt.
Diffikultajiet moviment
Meta jkollok uġigħ, għandek it-tendenza li timxi inqas. Mhux daqshekk pjaċevoli li tniżżel tazza mill-ixkaffa ta 'fuq fil-kċina meta l-ispalla tkun infjammata - bl-istess mod li uġigħ meta timxi minħabba ġenbejn infjammati jfisser li m'intix bil-ġuħ fil-mixja ta' kuljum.
Kundizzjoni ħażina
L-artrite twassal għal inqas moviment u kardjo - li mbagħad jirriżulta f'deterjorazzjoni gradwali u tnaqqis fl-assorbiment tal-ossiġenu.
Irqad fqir Minħabba Sinovite
Irqad fuq in-naħa tiegħek huwa f'ħafna każijiet ta 'uġigħ kbir jekk għandek infjammazzjoni fi spalla jew ġenbejn. Anki jekk l-ewwel torqod fuq dahrek jew in-naħa l-oħra, il-ġisem għandu t-tendenza li jiċċaqlaq meta norqdu - u b'hekk nistgħu f'daqqa waħda nispiċċaw mimduda fuq l-ispalla fil-griżmejn. Hekk kif l-ispalla tweġġa 'aktar u aktar, dan iġiegħelna nqumu. Dan il-mudell għandu t-tendenza li jseħħ diversi drabi kull lejl meta s-sinovite tkun attiva.
Deni u Artrite
Irridu niftakru li s-sinovite tinvolvi infjammazzjoni ġewwa l-kapsula konġunta. Waħda mill-armi għall-ġisem biex tiġġieled l-infjammazzjoni hija li żżid it-temperatura tal-ġisem - magħrufa aħjar bħala deni. Dan ifisser li ġonot infjammati jistgħu wkoll jikkawżaw deni ħafif jew moderat skont kemm hi estensiva l-infjammazzjoni.
CRP għolja fl-Infjammazzjoni tal-Ġogi
CRP hija magħrufa bħala proteina ċ-reattiva. Din hija xi ħaġa li titkejjel permezz ta ’testijiet tad-demm tradizzjonali u li jistgħu jagħtu tweġiba dwar jekk hemmx infjammazzjoni jew infezzjoni f’ġismek. Fost adulti b'saħħithom u b'saħħithom, il-valur għandu jkun madwar 0.8 mg / L sa 3.0 mg / L.
Polz ta 'l-Għoli u Artrite
Dan is-sintomu jista 'jkun ta' sorpriża għal ħafna, imma jiġri li meta jkollna infjammazzjoni fil-ġisem jew f'ġonta, ir-rata tal-qalb tiżdied. Il-mekkaniżmu jseħħ biex jiċċirkola d-demm aktar malajr fil-ġisem, u b'hekk jgħin biex jintbagħtu aktar antikorpi u ċelloli bojod tad-demm lejn is-sit infjammat.
Inqas moviment konġunt
Fil-sinovite, ġonta infjammata timla bil-fluwidu infjammatorju. Dan il-fluwidu jieħu spazju ġewwa l-ġonta u jikkawża li l-kapsula konġunta ma jkollhiex l-istess firxa ta 'moviment bħal qabel.
Uġigħ fl-għonq u għonq iebes
Il-ġogi fl-għonq huma sensittivi għal bidliet fil-ġisem - u speċjalment fl-ispallejn. Bis-sinovite fl-ispallejn, wieħed, fost affarijiet oħra, se jesperjenza li l-għonq iebes ukoll. Dan għandu x'jaqsam ma 'l-interazzjoni anatomika bejn l-għonq u l-ispalla.
piż żejjed
Effett sekondarju ieħor li spiss jidher fost dawk li huma affettwati severament minn sinovite. L-artrite twassal għal inqas attività fil-ħajja ta 'kuljum - li min-naħa tagħha twassal għal inqas konsum ta' kaloriji.
uġigħ fid-dahar
Ġogi infjammati fil-pelvi (sacroilitis) jew fil-ġenbejn jistgħu jirriżultaw f'mudell mibdul ta 'moviment - li mbagħad iwassal għal żieda fl-uġigħ ġewwa d-dahar.
Ħsara fil-Muskoli u Feriti fil-Muskoli
Ħafna nies bl-artrite jirrapportaw li jindunaw li l-muskoli jsiru iżgħar u jiċkienu. Dan jissejjaħ ħela tal-muskoli u huwa dovut għal użu żgħir wisq tal-muskoli inkwistjoni. Kawżi oħra ta 'telf ta' muskoli jistgħu jkunu n-nuqqas ta 'provvista tan-nervituri - li tista' tidher bi qris fit-tul tan-nervituri. Eżempju tajjeb ta 'dan huwa li jkollok niskata tan-nerv medjan fil-polz (sindromu tal-carpal tunnel) li mbagħad jista' jwassal għal tnaqqis tal-muskoli ġewwa l-idejn.
sturdament
Nies affettwati minn sinovite spiss jirrappurtaw sturdament aktar frekwenti. Dan ġeneralment iseħħ sekondarju għall-fatt li l-artrite twassal għal muskoli sinifikament aktar tensi u ġogi aktar iebsa.
Għeja, Għeja u Għeja
Qatt esperjenzajt li ġismek mhux kompletament mija fil-mija meta tkun marid bl-influwenza? Bl-istess mod bħall-influwenza, tista 'tesperjenza li ssir għajjien ħafna u għajjien milli tkun affettwat mill-artrite. Dan huwa dovut għall-infjammazzjoni kontinwa ġewwa l-ġogi li huma affettwati - u li l-ġisem qed jaħdem kontinwament biex itaffi.
Soreness u Sensittività eċċessiva
Għaliex il-ġogi huma mweġġgħin anke meta jintmessu ftit? Ġieli esperjenzajt li ġonta hija oerhört offerta biss jekk tafha faċilment? Dan spiss ikun minħabba sinovite u sensittività eċċessiva għaż-żona affettwata.
Mard Assoċjat mas-Sinovite
Kif tista 'tara mil-lista ta' hawn fuq, l-artrite tista 'twassal għal ħafna uġigħ u skumdità fil-ħajja ta' kuljum - li tista 'tmur lil hinn kemm mill-forma fiżika kif ukoll mentali. Intwera li s-sinovite hija wkoll marbuta sew mad-dijanjosi li ġejjin - u li n-nies affettwati mis-sinovite spiss ikollhom waħda minn dawn id-dijanjosi (iżda mhux dejjem). Dawn jinkludu:
Trattament ta 'Sinovite (Artrite)
Sinovite tikkonsisti primarjament minn infjammazzjoni tal-ġogi bħala l-kawża ewlenija. Għalhekk, huwa importanti li t-trattament ikun immirat biex itaffi dawn l-infjammazzjonijiet, iżda wkoll li tirċievi trattament kliniku għall-uġigħ fil-muskoli u l-ġogi fil-qrib. It-tliet trattamenti ewlenin għas-sinovite jinvolvu:
Dieta anti-infjammatorja
Trattament Fiżiku
Mediċini NSAIDS
Dieta anti-infjammatorja kontra Sinovite
Kont taf li ċerti tipi ta 'ikel jistimulaw aktar infjammazzjoni f'ġismek u fil-ġogi? Dan it-tip ta ' ikel infjammatorju għandu proprjetajiet pro-infjammatorji; li tikkawża li l-infjammazzjoni f'ġismek tkun aktar mitmugħa u tista 'tibqa' b'saħħitha. Uħud mill-guys ħżiena huma zokkor, soda, kejkijiet u alkoħol.
Fit-tarf oppost tal-iskala, insibu ikel anti-infjammatorju - u dan huwa ikel b'kontenut għoli ta 'antiossidanti u nutrijenti li jgħinuk tirregola l-infjammazzjoni fil-ġisem. Ħxejjex, kafè, ħut żejtni, għeruq (ġinġer u turmeric), frott żgħir u frott jinsabu fuq il-menu jekk trid tiekol ikel li jgħinek tiġġieled l-infjammazzjoni. Fi studju reċenti (1) urew, fost affarijiet oħra, li dawn l-erba 'platti wasslu għal sintomi żgħar f'dawk affettwati minn artrite rewmatika u sinovite:
blueberries
Ħut xaħam
frawli
spinaċi
Fi studji oħra ġie ppruvat ukoll li te aħdar, ġinġer (2), żagħfran (3) u ż-żejt taż-żebbuġa għandu effett li jtaffi s-sintomi.
Trattament Fiżiku
Kif fehem mill-informazzjoni preċedenti fl-artiklu, is-sinovite tikkawża lista sħiħa ta 'effetti sekondarji - inkluż funzjoni mnaqqsa fil-muskoli u l-ġogi fil-qrib. Għalhekk, huwa importanti ħafna li jkollok għajnuna biex tħoll muskoli tensi u ġogi iebsin - biex tevita li l-forma fiżika tkompli tiddeterjora. Trattament immirat biex jistimula funzjoni mtejba fil-muskoli u l-ġogi normalment jitwettaq minn professjonisti tas-saħħa awtorizzati pubblikament - bħal kiroprattiċi moderni u fiżjoterapisti.
Dawn it-terapisti jistgħu, fost affarijiet oħra, jgħinuk bil-parir dwar l-użu ta 'appoġġi (eż Ingwanti tal-kompressjoni), bidliet fl-istil ta 'ħajja (dieta u attività), gwida għall-eżerċizzju (eżerċizzji adattati għal sinovite) u terapija fiżika mmirata lejn muskoli, tendini u ġogi. Uħud mit-tekniki ta 'trattament użati jistgħu jinkludu:
Trattament anti-infjammatorju bil-lejżer (jekk it-terapista jkollu għarfien espert f'dan il-qasam)
Terapija tal-Labra Intramuskolari (jekk it-terapista għandu l-kompetenza meħtieġa)
Xogħol ta 'massaġġi u tessuti rotob
Mobilizzazzjoni tal-ġogi personalizzata
Trattament tal-Punt Trigger u Tekniki tal-Muskoli
Jekk hemm il-bżonn, it-tabib jew il-kiroprattur tiegħek jista 'jgħinek b'referenza għal eżami ta' l-immaġini - jew jgħinek tieħu nota tal-mard f'fażijiet tal-problema fejn ix-xogħol isir diffiċli.
Mediċini NSAIDS
It-tabib tiegħek jagħtik parir dwar l-użu u d-dożaġġ ta 'mediċini anti-infjammatorji. Dawn għandhom l-għan ewlieni li jnaqqsu l-proċess infjammatorju fil-ġog. Mediċini komuni użati huma ibuprofen (ibux), voltaren, vimovo, aspirina u NSAIDS oħra. F'każijiet aktar severi ta 'sinovite, dożi akbar jew mediċini oħra jistgħu jkunu meħtieġa.
Kirurġija u Kirurġija
L-operazzjonijiet u l-proċeduri kirurġiċi huma riżervati biss għall-każijiet l-iktar gravi fejn kuri infjammatorji ripetuti, bidliet fl-istil ta ’ħajja u trattament fiżiku ma kinux kapaċi jipprovdu eżenzjoni tas-sintomi lill-pazjent. Fost affarijiet oħra, il-proċedura tista 'tinvolvi li titneħħa kirurġikament partijiet ta' l-artrite infjammata.
Awto-Azzjoni: X'nista 'Nagħmel għal Kontra l-Artrite (Sinovite)?
L-iktar tliet affarijiet importanti li tista 'tagħmel lilek innifsek huma kif ġej:
Ikseb trattament fiżiku biex tibqa 'għaddejja l-funzjoni
Fittex għajnuna medika esperta mit-tabib tiegħek
Żomm tibdiliet pożittivi fl-istil ta 'ħajja (dieta aktar b'saħħitha u aktar eżerċizzju ta' kuljum)
Awto-Għajnuna Rakkomandata għal Uġigħ Rewmatiku u Kroniku
- kompressjoni Istorbju (per eżempju, kalzetti tal - kompressjoni li jikkontribwixxu għal żieda fiċ - ċirkolazzjoni tad - demm fil - muskoli uġigħ jew ingwanti tal-kompressjoni adattati apposta kontra sintomi rewmatiċi fl-idejn)
Ikklikkja fuq l-istampa biex taqra aktar dwar ingwanti tal-kompressjoni.
- Tapes żgħar (ħafna b'uġigħ rewmatiku u kroniku jħossu li huwa aktar faċli li titħarreġ b'elastiċi personalizzati)
- Trigger punt Balls (Awto-għajnuna biex taħdem il-muskoli kuljum)
- Krema Arnica jew kondizzjonatur tas-sħana (ħafna nies jirrapportaw xi serħan mill-uġigħ jekk jużaw, per eżempju, krema arnica jew kondizzjonatur tas-sħana)
- Ħafna nies jużaw krema arnica għall-uġigħ minħabba ġogi iebsin u muskoli fil-griżmejn. Ikklikkja fuq l-istampa hawn fuq biex taqra aktar dwar kif krema tal-arnika jista 'jgħin biex ittaffi ftit mis-sitwazzjoni ta' l-uġigħ tiegħek.
Mistoqsijiet Frekwenti dwar l-Artrite (Sinovite)
Hawn taħt hawn lista ta 'mistoqsijiet li aħna tlabna.
Għandu sinovite u hydrops fl-ispalla. Xi tfisser?
Dan ifisser li għandek artrite fil-ġog ta 'l-ispalla b'akkumulazzjoni ta' fluwidu anormalment għoli. Idrops huma partikolarment komuni f’disturbi rewmatiċi u jindikaw volum akbar ta ’fluwidu.
X'inhi l-aħjar mediċina għas-sinovite?
Il-GP tiegħek jgħinek b'pariri dwar mediċini anti-infjammatorji bbażati fuq l-istorja medika tiegħek, l-età u s-severità tas-sinovite.
X'inhu sinovite bl-Ingliż?
Jekk aħna nittraduċu minn Norveġiż għal Ingliż allura sinovite hija magħrufa bħala sinovite.
Il-ħnieżer u l-ħrief jistgħu jiksbu artrite?
Grazzi lill-Unjoni tal-Bdiewa Norveġiżi għall-mistoqsija. Kemm il-ħnieżer kif ukoll il-ħrief għandhom ġonot sinovjali li huma simili għall-bnedmin. Dan hu għaliex il-ħnieżer u l-ħrief jistgħu wkoll jiġu affettwati kemm mill-artrite kif ukoll mis-sinovite.
Tista 'tikseb sinovite fil-ġog tax-xedaq?
Il-ġog tax-xedaq huwa ġog sinovjali - u għalhekk jista 'jkun affettwat ukoll mill-artrite. Huwa importanti li wieħed jinnota li huwa rari li jseħħ fil-ġog tax-xedaq, iżda ċertament jista 'jseħħ.
Ħalli Risposta
Trid tingħaqad mad-diskussjoni?Ħossok liberu li tikkontribwixxi!