Skausmas ausyje

Ausų skausmas ir ausų skausmas gali būti labai skausmingas. Ausies skausmą gali sukelti ausies uždegimas, būgnelio pažeidimas, peršalimas, žandikaulio raumenų įtampa (be kita ko kramtoma mialgija), TMD sindromas, dantų problemos ir traumos. Liga pasireiškia tiek vaikams, tiek suaugusiems.

– Dažniausios priežastys

Kai kurios dažniausiai pasitaikančios priežastys yra ausų ir sinusų infekcijos, bet taip pat gali būti dėl žandikaulio raumenų ir žandikaulio sąnario veiklos sutrikimų, dažnai vadinamų TMD (temporomandibulinės disfunkcijos) sindromu, taip pat dėl ​​traumos, kuri savo ruožtu gali sukelti žandikaulio menisko pažeidimą arba menisko sudirginimą. Didelės traumos atveju taip pat gali atsirasti žandikaulio ar veido lūžiai. Žandikaulio įtampą taip pat gali sukelti ar pabloginti kaklo gedimas og pečių. Dantenų problemos, bloga dantų higiena, nervų problemos, sinusitasir infekcija taip pat yra būklės, galinčios sukelti ausies skausmą. Retesnės priežastys gali būti akustinė neuroma ar pagrindinės infekcijos.

Mūsų klinikų skyriuose Vondtklinikkene (spustelėkite jos Norėdami gauti išsamią mūsų klinikų apžvalgą), įskaitant Osle (Lamberceteris) ir Vikenas (Eidsvoll garsas og Råholtas), pasižymi išskirtinai aukšta profesine kompetencija tiriant, gydant ir reabilituojant žandikaulio nusiskundimus ir nukreiptus raumenų skausmus. Susisiekite su mumis, jei norite pagalbos šiose srityse turinčių terapeutų.

Ar žinojote, kad žandikaulio ir kaklo veiklos sutrikimai gali sukelti ausies, veido, dantų ir smilkinio skausmą? Čia rodo chiropraktikas Aleksandras Andorffas pristatė du gerus mokomuosius vaizdo įrašus su pratimais, kurie gali padėti spręsti su raumenimis susijusias kaklo ir žandikaulio problemas.

VIDEO: 5 drabužių pratimai prieš sustingusį kaklą ir žandikaulio galvą

Žandikaulio galvos skausmas yra gana dažna skausmo ausyse ir aplink juos priežastis. Daugelis žmonių nustemba sužinoję apie anatominį kaklo, žandikaulio ir ausies ryšį ir apie tai, kaip jie gali paveikti vienas kitą. Įtempti ir įtempti kaklo ir žandikaulio raumenys gali nukreipti skausmą link ausies. Šie penki judesio ir tempimo pratimai gali padėti atsipalaiduoti įtemptiems kaklo raumenims ir palengvinti susijusius žandikaulio ir ausies skausmus.

Prisijunkite prie mūsų šeimos ir užsiprenumeruokite mūsų „YouTube“ kanalą nemokamai patarimų apie mankštą, mankštos programas ir sveikatos žinias. Sveiki atvykę!

VIDEO: Stiprumo pratimai pečiams su elastine

Pečiai ir pečių ašmenys yra kaklo judesių ir funkcionalumo platforma. Būtent dėl ​​šios priežasties gali būti, kad jūsų kaklo ir žandikaulio problemos (taip pat susijęs skausmas ausyje – jei tai yra priežastis) kyla iš šios anatominės srities. Treniruotės su elastinėmis juostomis yra puikus ir efektyvus būdas sustiprinti ir pečius, ir pečių ašmenis, taip pat prisidėti prie geresnio judrumo tarp menčių ir kaklo. Vaizdo įraše naudojamas vienas elastingas, plokščias treningas (spustelėkite čia norėdami pamatyti megztą versiją).

Ar jums patiko vaizdo įrašai? Jei pasinaudotumėte jomis, tikrai būtume dėkingi, kad užsiprenumeravote mūsų „YouTube“ kanalą ir suteikėte mums nykštį socialinėje žiniasklaidoje. Mums tai reiškia labai daug. Didelis ačiū!

Kur ir kokia ausis?

Auska yra atsakinga už žmogaus klausą, tačiau ji taip pat būtina, kai reikia išlaikyti pusiausvyrą ir suvokti kūno padėtį.Tai itin pažangi struktūra, kuri yra nepaprastai svarbi gerai funkcionuojant kasdieniame gyvenime.

Ausies anatomija

(1 pav.: ausies anatomija)

Aukščiau pateiktoje iliustracijoje (1 pav.) matome, kaip anatomiškai sukonstruota ausis. Ausis yra padalinta į tris pagrindines dalis: išorinę, vidurinę ir vidinę. Čia, be kita ko, randame darinius, vadinamus ausies kanalu, ausies būgneliu, priekalu, plaktuku ir balnakildžiu – taip pat matome sraigę ir kochlearinį nervą. Ausies anatomija yra tokia plati, kad ji tikrai nusipelno savo straipsnio, tačiau šiame straipsnyje daugiausia dėmesio skirsime ausies skausmui.

Žandikaulio raumenys ir sąnariai gali sukelti ausų skausmą

(2 pav.: Nurodytas žandikaulio raumenų skausmas)

Keturi pagrindiniai žandikaulio raumenys

Žandikaulis susideda iš žandikaulio sąnario (temporomandibulinio sąnario), žandikaulio disko ir žandikaulio raumenų. Keturi pagrindiniai žandikaulio raumenys yra:

• Masteris (didelis kramtomasis raumuo)

• Digastricus

• Medialinis pterigoidas

• Šoninis pterigoidas

Žinoma, kad ypač šoninio pterigoido įtampa ir įtampa gali nukreipti skausmą į ausį. 2 paveikslo D taške galite pamatyti, kaip raumenų mazgas gali sukelti skausmą link ausies. Tai taip pat gali atsirasti esant TMD sindromui ar kaklo įtampai. Tyrimai taip pat parodė, kad spengimas ausyse dažniau pasitaiko tiems, kurių žandikaulio funkcija susilpnėjusi ir žandikaulio skundų.¹

Kaklo raumenys, galintys sukelti ausies skausmą

(3 pav.: kelių raumenų, galinčių sukelti skausmą prie ausies ir prie jos, apžvalga)

Aukščiau pateiktoje iliustracijoje taip pat galite pamatyti, kaip keli kaklo raumenys gali sukelti nukreiptą skausmą link ausies. Be kita ko, ypač svarbu atkreipti dėmesį į kaklo sternocleidomastoidinį raumenį, kuris gali sukelti skausmą ausyje ir pakaušyje, taip pat kaktoje. Čia taip pat norėtume paminėti, kad viršutinė trapecija taip pat gali sukelti skausmą iki ausies. Toliau pateiktame 4 paveiksle taip pat parodyta, kaip kaklo sąnariai gali sukelti skausmą pakaušyje ir ausies gale.

Palengvėjimas ir atpalaidavimas įtemptiems kaklo raumenims ir žandikaulio įtempimui

Gerai įrodyta, kad stresas gali sukelti įtampą ir sumažinti judrumą tiek kakle, tiek žandikaulyje. Ir kaip dabar žinome, atidžiau pažvelgus į žandikaulio ir kaklo raumenų ir sąnarių skausmo pobūdį, jie gali sukelti diskomfortą ir skausmą ausyje arba šalia jos. Savarankiškų priemonių naudojimas įsitempusiems raumenims nuraminti, pavyzdžiui, šis kaklo hamakas, tai daugelis daro mūsų šiuolaikinėje visuomenėje. Kaklo tempiklis yra suformuotas taip, kad pritaikytai temptųsi link kaklo raumenų ir sąnarių. Kitos geros atsipalaidavimo priemonės apima akupresūros kilimėlis arba daugkartinio naudojimo šilumos paketas (reguliariai ištirpdyti įsitempusiems raumenims).

Patarimas: Kaklo hamakas (Nuoroda atsidaro naujame lange)

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, spustelėkite paveikslėlį arba nuorodą kaklo hamakas ir kaip tai gali padėti jūsų kaklui.

Kai kurios galimos ausų skausmo priežastys / diagnozės

• Barotrauminis otitas (dar žinomas kaip „Flyor“ - gali atsirasti dėl klaidų su slėgio išlyginimu)
• Cerumenitas (ausų vaškas)
• Bloga dantų sveikata - ertmės ar dantenų ligos
• Šalta
• Mastoiditas (kaulo infekcija už ausies - ar jis patinęs, ar rausvas, ar skaudantis spaudimą?)
• Vidurinės ausies infekcija (dar žinoma kaip vidurinės ausies uždegimas)
• Lengva infekcija
• Kaklo sąnario fiksavimas
• Kaklo įtempimas
• Nurodytas skausmas iš žandikaulio ir žandikaulio raumenys (t. y. masažuotojo (dantenų) mialgija gali sukelti skausmą ar „spaudimą“ prie skruosto / ausies)
• sinusitas / sinusitas
• Sprogusis ausies kaušas (ar ausyje nėra pūlių ar kraujo likučių ir skausmas prasidėjo aštriu, staigiu skausmu?)
• TMD sindromas (temporomandibulinis sindromas, dažnai susidedantis iš raumenų ir sąnarių disfunkcijos)
• Traumos (kramtymas, dirginimas, nudegimai ir panašiai)
• Dantų skausmas
• Otitas
• Ausies kanalo egzema
• Ausies kanalo infekcija (taip pat žinoma kaip išorinis otitas arba plaukiko ausis)
• Ausies / spengimas ausyse
• „Earwax“ kolekcija

Retesnės ausų skausmo priežastys

• Akustinė neuroma
• fibromialgija
• Infekcija (dažnai su aukštas CRP ir karščiavimas)
• Kreftas
• Vilkligė
• migrena
• Nervų skausmas (įskaitant trišakio audinio neuralgiją)
• Reumatinė polimialgija (PMR)
• Trigeminalinė neuralgija

Galimi ausų skausmo simptomai ir skausmo pasireiškimai

- elektrinis ausies skausmas (gali reikšti nervų dirginimą)

Niežėjimas ausyje

Tirpimas ausyje

- Peršti ausį

- Ausies skausmas (dalies ar visos ausies skausmas ar deginimo pojūtis).

- Žaizdos ant ausies (žaizdos dalimis arba visa ausis)

- Ausų skausmas

- Skauda žandikaulį (ar skauda skruostą ar žandikaulio sąnarį?)

- Skausmas dantenose

- Dantų skausmas

Klinikiniai ausies ir ausies skausmo požymiai

Patinimas gali atsirasti dėl traumos arba dėl infekcijos. Ausies kanalas gali būti rausvas.

- spengimas ausyse (spengimas ausyse)

- Gali atsirasti galvos svaigimas

- Spaudimo jautrumas žandikaulio sąnaryje prie ausies gali rodyti raumenų ir sąnario struktūros skausmą.

Ausies skausmo tyrimas ir tyrimas

Pradinį ausies skausmo tyrimą paprastai atliks jūsų šeimos gydytojas. Pirmiausia gydytojas užduos klausimus apie jūsų simptomus. Be kita ko, ji pažiūrės į jūsų ausį ir ieškos ausų sieros susikaupimo ar uždegimo požymių. Jei čia atlikus tyrimus nieko nerandama - o pacientui dar skauda kaklą ir žandikaulį, tai didesnė tikimybė, kad simptomai atsiranda iš žandikaulio ir/ar kaklo.

Konservatyvus ausies skausmo fizinis gydymas ir reabilitacinė terapija

Jei tyrimai rodo, kad simptomai kilę iš žandikaulio ir (arba) kaklo, kitas žingsnis bus fizinis gydymas, kurį atlieka kineziterapeutas arba chiropraktikas. Mūsų Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse gydytojai rūpinasi įrodymais pagrįstu ir holistiniu požiūriu į tokį gydymą. Be to, jūs taip pat gausite specialių pratimų, kurie padės pasiekti ilgalaikių rezultatų. Paspauskite jos norėdami pamatyti mūsų klinikos skyrių apžvalgą ir kontaktinius duomenis.

KITAS PUSLAPIS: Kaklo osteoartritas [Galima ausies skausmo priežastis?]

Norėdami pereiti į kitą puslapį, spustelėkite aukščiau esantį paveikslėlį arba nuorodą.

Nuorodos ir šaltiniai:

1. Edvall ir kt., 2019. Smilkininio apatinio žandikaulio sąnario skundų įtaka su spengimu ausyse susijusiam distresui. Priekiniai neuronai. 2019 m. rugpjūčio 22 d.; 13:879.

2. Vaizdai: „Creative Commons 2.0“, „Wikimedia“, „WikiFoundry“

- Skausmo klinikos: mūsų klinikos ir terapeutai pasiruošę jums padėti

Spustelėkite žemiau esančią nuorodą, kad pamatytumėte mūsų klinikos skyrių apžvalgą. Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse siūlome įvertinimo, gydymo ir reabilitacijos mokymus, be kita ko, raumenų diagnozėms, sąnarių ligoms, nervų skausmams ir sausgyslių problemoms spręsti.

Dažniausiai užduodami klausimai apie ausies skausmą (DUK)

Jei norite užduoti klausimų, naudokite toliau pateiktą komentarų skyrių. Arba atsiųskite mums žinutę socialiniuose tinkluose arba vienu iš mūsų kontaktinių parinkčių.

- Sekite Vondtklinikkene Verrfaglig Helse adresu YOUTUBE

- Sekite Vondtklinikkene Verrfaglig Helse adresu FACEBOOK