Žandikaulio skausmas (žandikaulio skausmas)
Žandikaulio skausmas ir žandikaulio skausmas gali turėti įtakos bet kuriam asmeniui. Žandikaulio ir žandikaulio sąnario skausmas yra varginantis ir gali turėti įtakos maisto kramtymui, gyvenimo kokybei ir funkcijoms.
Žandikaulio skausmas gali atsirasti dėl kelių galimų priežasčių ir diagnozių. Tarp dažniausiai pasitaikančių diagnozių galime paminėti:
Žandikaulio osteoartritas
Žandikaulio įtampa
Žandikaulio sąnario skausmas
Menisko pažeidimas žandikaulyje
TMD sindromas
Žandikaulio įtempimas ir žandikaulio problemos dažniau pasireiškia moterims nei vyrams. Be vietinio skausmo aplink žandikaulio sąnarį, jis taip pat gali sukelti veido, ausies, skruostų ir dantų skausmą. Laikui bėgant žandikaulio įtempimas taip pat gali prisidėti prie galvos ir kaklo skausmo atsiradimo. Minėti skausmai taip pat gali jums suteikti skausmas veide og skausmas ausyje.
„Straipsnis parašytas bendradarbiaujant su viešai įgaliotais sveikatos priežiūros darbuotojais ir jų kokybę patikrino. Tai apima ir kineziterapeutus, ir chiropraktikus Skausmo klinikos Tarpdisciplininė sveikata (žr. klinikos apžvalgą čia). Mes visada rekomenduojame, kad jūsų skausmą įvertintų išmanantys sveikatos priežiūros darbuotojai.
Patarimas: Straipsnio pabaigoje parodome vaizdo įrašą su pratimais, kurie naudingi žandikauliui ir kaklui. Be to, mes einame per gerus patarimus ir savarankiškas priemones, pvz žandikaulių treniruokliai ir atsipalaidavimo technikos.
Galimos žandikaulio skausmo diagnozės
Straipsnio įžangoje paminėjome penkias galimas priežastis ir diagnozes, kurios gali sukelti diskomfortą ir skausmą žandikaulyje. Čia svarbu anksti nustatyti, kad miofascialinis skausmas, t. y. raumenų ir minkštųjų audinių skausmas, yra dažniausia tokio skausmo priežastis. Raumenų disbalansas, be kita ko, gali sukelti didesnes biomechanines jėgas, kurios uždaro žandikaulį. Tada tai gali būti dėl per didelio aktyvumo ir kramtomojo raumenų įtampos (raumenų masažuoklis). Pažvelkime atidžiau į penkias diagnozes.
1. Žandikaulio osteoartritas
Osteoartritas reiškia sąnarių susidėvėjimą. Laikui bėgant žandikaulio sąnarys gali susidėvėti, o tai gali sukelti:
Kremzlių susidėvėjimas
Žandikaulio sąnario standumas
Traškėjimas žandikaulyje (krepitas)
Menisko nusidėvėjimas
Sumažintas sąnarių atstumas
Jūs galite aktyviai kovoti su žandikaulio osteoartritu tiek mankštindamiesi, tiek fiziškai gydydami. Gerai įrodyta, kad rankinio gydymo metodai ir pratimai gali sumažinti žandikaulio skausmą, sumažinti žandikaulio sąnario standumą ir žymiai pagerinti judėjimą.¹
2. Žandikaulio įtempimas (raumenų skausmas)
Tai dažniausia žandikaulio problemų priežastis. Be kita ko, įtempti kramtomi raumenys (masteriai) gali prisidėti prie dantų griežimo ir bruksizmo. Labai dažnai žandikaulio raumenų skausmą sukelia pernelyg aktyvių ir nepakankamai aktyvių žandikaulio raumenų derinys. Mūsų gydytojai padės išsiaiškinti, iš kur kyla skausmas ir sustingimas, ir tiesiogiai pašalins priežastį. Daugiau apie tai, kaip gydome žandikaulio skausmą, galite perskaityti toliau straipsnyje, tačiau dažnai tai apima fizinio gydymo metodų derinį. (įskaitant trigerinio taško gydymą, sąnarių mobilizaciją ir lazerio terapiją) ir reabilitacijos pratimai.
Skausmo klinikos: susisiekite su mumis
Mūsų klinikų skyriuose Vondtklinikkene (spustelėkite jos Norėdami gauti išsamią mūsų klinikų apžvalgą), įskaitant Osle (Lamberceteris) ir Akershusas (Eidsvoll garsas og Råholtas), turi išskirtinai aukštą profesinę kompetenciją raumenų, sausgyslių, nervų ir sąnarių skausmų tyrimo, gydymo ir reabilitacijos srityje. Kojos pirštas Susisiekite su mumis jei norite pagalbos iš viešai įgaliotų terapeutų, turinčių patirties šiose srityse.
3. Žandikaulio sąnario skausmas
Čia diagnozės šiek tiek sutampa, nes, pavyzdžiui, TMD sindromas ir osteoartritas taip pat apima žandikaulio sąnarį. Tačiau šiuo klausimu mes kalbame apie žandikaulio skausmą, kuris tiesiogiai kyla dėl sumažėjusio judrumo žandikaulio sąnaryje. Kaip minėta 1 punkte (artrozė), fizinis gydymas, kurį atlieka kineziterapeutas arba chiropraktikas, turi dokumentuotą poveikį, susijusį su geresniu judumu ir skausmo malšinimu.¹
4. Menisko pažeidimas žandikaulyje
Žandikaulio sąnario viduje sėdi meniskas. Jis yra tarp viršutinės ir apatinės žandikaulio sąnario dalių. Žandikaulio menisko funkcija yra apsaugoti sąnarį ir prisidėti prie gero mobilumo be trinties. Jei meniskas yra susidėvėjęs arba pažeistas, tai gali sukelti žandikaulio sąnarys spragsėjimą, skausmą ir triukšmą.
5. TMD sindromas
TMD reiškia temporomandibulinę disfunkciją. Kitaip tariant, žandikaulio sąnario gedimas. Kalbant apie TMD sindromo diagnozę, dažnai kalbama apie sudėtingesnes ir ilgalaikes žandikaulio skausmo ir žandikaulio įtampos problemas. Šiai pacientų grupei labai svarbu gauti išsamų įvertinimą, tarpdisciplininį gydymo metodą ir specifines reabilitacijos pratimus.
– Dokumentuotas gydomojo lazerio poveikis
Sistemingas apžvalginis tyrimas (stipriausia tyrimo forma), pagrįstas 32 tyrimais ir 1172 dalyviais, gali parodyti gerų rezultatų gydant lazeriu nuo TMD sindromo. Iki 80% tyrimų gali parodyti, kad žandikaulio skausmas ir simptomai žymiai sumažėjo.³ Tai gydymo forma, kurią siūlome kiekvienam mūsų klinikos skyriuose.
Taip pat skaitykite: Lazerio terapija raumenų ir kaulų problemoms gydyti (nuoroda į vadovą mūsų klinikos skyriuje Lambertseterio chiropraktikos centras ir fizioterapija – atsidaro naujame skaitymo lange)
Žandikaulio skausmo simptomai
Skausmas žandikaulyje gali pasireikšti įvairiais būdais. Be kita ko:
Skausmas žandikaulio sąnaryje
Nurodytas ausies, skruosto ir veido skausmas
Spaudimo jautrumas žandikaulio sąnaryje
Kramtymo ir kramtymo skausmas
Įtempti žandikaulio raumenys
Traškesys ir traškėjimas žandikaulyje
Dantų griežimas naktį (bruksizmas)
Užrakintas žandikaulis (sunkesniais atvejais)
Žvyro žandikaulio sąnaryje jausmas
Padidėjęs galvos ir kaklo skausmų dažnis
Tai yra pagrindinis gedimas, kuris taip pat priklauso nuo raumenų ir anatominių struktūrų, kurie taip pat yra jūsų patiriamų simptomų pagrindas. Būtent todėl taip svarbu atlikti išsamų funkcinį patikrinimą.
Konservatyvus žandikaulio skausmo gydymas
Kokie gydymo metodai taikomi, pagrįsti klinikiniais ir funkciniais duomenimis. Gydymas dažnai apima kelių metodų derinį. Pagrindiniai tikslai bus:
Suskaidykite miofascialinio pažeidimo audinių ir minkštųjų audinių apribojimus
Normalizuokite žandikaulio sąnario judrumą
Nustatykite normalią raumenų pusiausvyrą
Sumažinti raumenų įtampą ir raumenų skausmą
Norint pasiekti šiuos tikslus, be kita ko, galima naudoti šiuos gydymo būdus:
Jungiamojo audinio masažas
fizioterapija
Bendras mobilizavimas
Masažo ir raumenų technikos
Šiuolaikinė chiropraktika
Akupunktūra (sausas adatavimas / stimuliacija į raumenis)
Reabilitacijos pratimai
Terapinė lazerio terapija
Terapinis ultragarsinis gydymas
Trigerio terapija
Audinių technikos
Mūsų klinikose šias technikas atlieka ir kineziterapeutai, ir chiropraktikai. Tačiau, kaip minėta, gydymo metodai skiriasi, nes gydymo planas bus derinamas individualiai.
Akupunktūra: Kliniškai įrodytas poveikis žandikaulio skausmui malšinti
Brangioji gydymo forma turi daug pavadinimų. Šis gydymo metodas taip pat žinomas kaip sausas adatavimas (sausa adata) arba stimuliacija į raumenis (IGS). 2010 m. žurnale „Journal of Orofacial pain“ paskelbtas RCT (atsitiktinių imčių kontrolinis tyrimas) parodė, kad žandikaulio trigerinių taškų gydymas.šiuo atveju – dvi adatos, nukreiptos į kramtomąjį raumenį) palengvino simptomus ir pagerino funkciją.² Tyrime dalyvavę pacientai po gydymo pagerėjo, nes sumažėjo skausmas ir padidėjo bėrimas. Tyrimo išvada buvo tokia:
„Sauso adatų įdėjimas į aktyvius TrP kramtomajame raumenyje sukėlė reikšmingą PPT lygio padidėjimą ir maksimalų žandikaulio atsivėrimą, palyginti su fiktyviu sausu adatavimu pacientams, sergantiems miofascialiniu TMD. (Fernandez Carnero ir kt., 2010)
PPT reiškia čia slėgio taško slenkstis, o gera norvegų kalba gali būti aiškinama kaip jautrumas spaudimui. Taigi pacientas sumažino jautrumą spaudimui ir turėjo didesnį pajėgumą, kol nepažeidė kramtymo raumens. Jei turite adatų fobiją, šį raumenį galima gydyti ir be adatų – tada taikant trigerinio taško terapiją (gydymas link aktyvaus raumenų mazgo).
Chiropraktikas ar kineziterapeutas dėl miofascialinio žandikaulio skausmo?
Svarbiausia, kad jūsų pasirinktas gydytojas gerai išmanytų žandikaulio problemas. Visi mūsų „Vondtklinikkene Multidisciplinary Health“ terapeutai reguliariai atnaujina žinias – ir visi jie gali suteikti jums veiksmingą tolesnę priežiūrą, kai reikia įvertinti, gydyti ir reabilituoti žandikaulio problemas. Mūsų chiropraktikai taip pat turi teisę siųsti diagnostiniams vaizdams (jei tai yra medicininė indikacija).
"Sveiki! Mano vardas Aleksandras Andorfas. Dirbu reabilitacijos terapeute ir įgaliota chiropraktiku Skausmo klinikos Tarpdisciplininė sveikata skyrius Lamberceteris. Man buvo malonu dirbti su daugybe nuostabių žmonių, kuriuos vargino jų žandikaulis. Be to, man buvo lūžo žandikaulis, susijęs su sportu – ir tai sukėlė raumenų įtampą po žandikaulio sąnario operacijos. Mano patirtis su sąnarių mobilizavimu, raumenų gydymu ir žandikaulio skausmo lazeriu terapija yra labai gera. Po to, kai pati gavau penkis gydymo būdus nuo gedimo, daugiau niekada neskaudau nei žandikaulio, nei žandikaulio raumenų. Jei turite klausimų ar norite rezervuoti laiką, tiesiog susisiekite su mumis arba aš tiesiogiai. Klinikos apžvalgą taip pat galite pamatyti paspaudę nuorodą jos arba toliau straipsnyje“.
Pratimai ir treniruotės nuo žandikaulio skausmo
Čia daugiau dėmesio skirsime tam, kaip bendra kaklo ir pečių lankų treniruotė taip pat turi konkretų poveikį prieš žandikaulių problemas. Taip yra todėl, kad kaklo funkcija yra tiesiogiai susijusi su žandikaulio sąnario funkcionalumu. Be toliau pateiktų pratimų, jums taip pat gali būti naudinga mūsų pavadinta programa 5 pratimai nuo žandikaulio skausmo.
Vaizdo įrašas: 8 pratimai nuo kaklo ir pečių skausmo namų biure
Žemiau esančiame vaizdo įraše parodyta chiropraktikas Aleksandras Andorffas sukūrė treniruočių programą, kuri gali užtikrinti geresnį kaklo, nugaros ir tarp menčių judrumą ir stiprumą.
Nesivaržykite užsiprenumeruoti nemokamai mūsų „Youtube“ kanale (Vondtklinikkenne – tarpdisciplininė sveikata), jei norite. Ten rasite daugybę gerų vaizdo įrašų su mankštos programomis ir gydymo vaizdo įrašais.
Patarimas: Žandikaulio treniruoklis (įvairūs pasipriešinimo variantai)
Galbūt girdėjote apie žandikaulio treniruoklius? Tai gali padėti sustiprinti jūsų žandikaulio raumenis laikui bėgant. Mes visada rekomenduojame pirmiausia pradėti nuo mažiausio pasipriešinimo, o tada judėti aukštyn. Paspauskite paveikslėlį arba jos norėdami sužinoti daugiau apie juos.
Atsipalaidavimas ir asmeninės priemonės
Beveik neabejojama, kad stresas gali pabloginti žandikaulio įtampą ir pabloginti žandikaulio skausmą. Kaip tik dėl šios priežasties gali būti naudinga žinoti geras atsipalaidavimo priemones, pavyzdžiui, naudoti akupresūros kilimėlis og kaklo hamakas. Jau 10 minučių kiekvieną dieną gali duoti puikių rezultatų. Nuorodos atsidaro naujame naršyklės lange.
Patarimas: Atsipalaidavimas ant kaklo hamako
Garsioji laiko krizė galioja mums visiems šiuolaikinėje visuomenėje. Nuolatinis atsilikimo jausmas paveikia daugelį žmonių, todėl organizme sustiprėja stresinės reakcijos. Todėl rekomenduojama skirti laiko sau ir naudoti atsipalaidavimo technikas. Gulėti viename kaklo hamakas, kaip parodyta aukščiau, gali prisidėti prie normalaus kaklo išlinkimo ir puikiai tinka dėmesingam ir atpalaiduojančiam kvėpavimo metodams. Stenkitės kasdien naudoti 10 minučių. Taip pat galima derinti su naudojimu akupresūros kilimėlis.
Kaip jūs suprantate, daugelis žmonių gali patys nuveikti prieš žandikaulių skausmą. Tačiau vėlgi norime pabrėžti, kad nuodugnus, funkcinis tyrimas gali būti labai naudingas – ir ypač tiems, kurie kenčia nuo ilgalaikio žandikaulio skausmo ir įtampos.
Skausmo klinikos: Jūsų pasirinkimas šiuolaikiniam gydymui
Mūsų gydytojai ir klinikų skyriai visada siekia būti tarp elito raumenų, sausgyslių, nervų ir sąnarių skausmų ir traumų tyrimo, gydymo ir reabilitacijos srityje. Paspaudę žemiau esantį mygtuką, galite pamatyti mūsų klinikų apžvalgą, įskaitant Osle (įsk Lamberceteris) ir Akershusas (Råholtas og Eidsvoll garsas). Nedvejodami susisiekite su mumis, jei turite klausimų ar ką nors domina.
Straipsnis: Žandikaulio skausmas (žandikaulio skausmas)
Parašyta: Mūsų viešai įgalioti chiropraktikai ir fizioterapeutai Vondtklinikkene
Faktų patikrinimas: Mūsų straipsniai visada yra pagrįsti rimtais šaltiniais, moksliniais tyrimais ir mokslo žurnalais, tokiais kaip PubMed ir Cochrane Library. Jei pastebėjote klaidų ar turite pastabų, susisiekite su mumis.
Tyrimai ir šaltiniai
vaizdas (moteris, gydoma žandikaulio): iStockPhoto (licencijuotas naudojimas) Standartinės nuotraukos ID: 698126364 Kreditas: karelnoppe
- Byra ir kt., 2020. Fizioterapija gydant apatinio žandikaulio sąnarių hipomobilumą. Folia Med Cracov. 2020 m. rugsėjo 28 d.;60(2):123-134.
- Fernandez-Carnero ir kt. Trumpalaikis sausų adatų arba aktyvių miofascialinių sužadinimo taškų poveikis raumenų masažuoklio raumenims pacientams, sergantiems laikino ir apatinio žandikaulio sutrikimais. J Orofac skausmas. 2010 Winter;24(1):106-12.
- Zwiri ir kt., 2020. Lazerio taikymo veiksmingumas gydant smilkininio apatinio žandikaulio sąnario sutrikimą: sisteminė 1172 pacientų apžvalga. Pain Res Manag . 2020 m. rugsėjo 11 d.: 2020:5971032.
Kreditai (nuotraukos)
vaizdas (moteris, gydoma žandikaulio): iStockPhoto (licencijuotas naudojimas) Standartinės nuotraukos ID: 698126364 Kreditas: karelnoppe
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK): Skausmas žandikaulyje
Žemiau aptariame keletą klausimų, kuriuos gavome dėl žandikaulio skausmo ir žandikaulio skausmo. Atminkite, kad taip pat galite atsiųsti mums klausimus arba užduoti juos tiesiogiai toliau esančiame komentarų skyriuje.
Akupunktūra nuo žandikaulio skausmo ir žandikaulio įtampos?
Kaip minėta straipsnyje, įrodyta, kad akupunktūra / adata turi įtakos raumenų žandikaulių skausmui. Tada gydymas adata buvo nukreiptas į didįjį kramtomąjį raumenį, kramtomąjį. Skaitykite anksčiau straipsnyje, kad pamatytumėte visus tyrimo rezultatus.
Ar nerimas ir stresas gali pablogėti arba sukelti skausmą žandikaulyje?
Taip, nerimas ir stresas gali pasireikšti raumenyse ir taip sukelti žandikaulio skausmą bei padidėjusį žandikaulio skausmą.
Kaip vyksta žandikaulio uždegimas?
Žandikaulio uždegimas sukels normalius uždegimo simptomus. Tai taip pat gali reikšti šilumą odoje virš žandikaulio, karščiavimą, negalavimą paraudusi oda ir galimas patinimas pažeistoje vietoje. Žandikaulio uždegimas reaguos į NVNU vaistus. Svarbu išsiaiškinti žandikaulio uždegimo priežastį, todėl kuo greičiau susisiekite su šeimos gydytoju.
Susiję klausimai su tuo pačiu paaiškinimu: "Kokie yra žandikaulio kaulo uždegimo simptomai?"
Ar skauda žandikaulį ir skauda nuo ausies iki burnos - kokia gali būti priežastis?
Tarp ausies ir burnos kampo, toje srityje randame žandikaulį ir žandikaulio sąnarį. Taigi, remiantis jūsų šiek tiek trumpu aprašymu, atrodo, kad jūs turite omenyje šią sritį, todėl manome, kad tai gali būti dėl žandikaulio įtempimo, įtemptų / disfunkcinių žandikaulio ir kaklo raumenų, taip pat susijusių sąnarių apribojimų (taip pat vadinamų). „užrakinimas“) kakle . Tai taip pat gali būti žandikaulio nusidėvėjimo / osteoartrito veiksnys, tačiau tai bus spėlionė, pagrįsta tuo, ką mums sakote.
Susiję klausimai su tuo pačiu atsakymu: "Kokia gali būti priežastis, kodėl man skauda žandikaulio sąnarį ir ausį dešinėje pusėje?"
Skauda žandikaulio sąnarį ir ypač kai aš kramtau. Kokia yra žandikaulio skausmas, kai aš kramtau ir valgau?
Pačio žandikaulio skausmas ir žandikaulio skausmas kramtant gali būti dėl kelių priežasčių. Kai kurie iš labiausiai paplitusių yra, kaip minėta anksčiau, įtempti žandikaulio raumenys ir menisko sudirginimas, kurį randame žandikaulio sąnaryje. Taip pat gali būti dantų padėties klaidų, dėl kurių viena pusė patiria stresą labiau nei kita.
Susiję klausimai su tuo pačiu atsakymu: „Keletą metų kramtant buvo įtrūkęs žandikaulis. Kokia priežastis?
Skausmas žandikaulio viduje su suspaudimu. Kodėl aš jį turiu?
Skausmo žandikaulio viduje su susijusiu spragtelėjimu ar spragtelėjimu priežastis gali būti neveikiantis žandikaulio sąnarys su susijusiu žandikaulio menisko sudirgimu. Tokiems nusiskundimams dažnai gali padėti konservatyvus gydymas miofascialinio atpalaidavimo ir sąnarių mobilizavimo forma.
- Panašūs klausimai su tuo pačiu atsakymu: „Skausmas žandikaulyje, susikišus žandikaulio viduje. Priežastis? "
Man skauda žandikaulį ir ausį toje pačioje pusėje. Priežastis?
Kai kurios dažnos žandikaulio ir ausies skausmo priežastys tuo pačiu metu gali būti nurodomos skausmu masažuotojas (didelis kramtomasis raumuo) arba SCM (kaklo sukimosi raumuo) – su tokiais nusiskundimais taip pat dažnai dalyvauja du burnos viduje esantys raumenys – medialinis pterigoidas ir šoninis pterigoidas. Tai taip pat gali būti dėl viršutinių kaklo sąnarių disfunkcijos / blokavimo, nes jie yra funkciškai glaudžiai susiję su žandikaulio sąnariu.
Man skauda žandikaulį ir žandikaulį, kai kramtau krekerius ir kitą kietą maistą. Taip pat skauda per daug atverti burną. Kodėl?
Žandikaulio skausmas yra ženklas, kad jūsų žandikaulis turi kokių nors problemų. Skausmas žandikaulyje kramtant krekerius rodo, kad pats žandikaulio sąnarys nejuda optimaliai ir gali būti susijęs žandikaulio menisko sudirginimas, kuris ypač išryškėja, kai žandikaulio sąnarys yra visiškai atidarytas. Gali būti naudinga išbandyti konservatyvų gydymą, pavyzdžiui, pas chiropraktiką ar panašų gydymą, kuris būtų ypač skirtas sąnarių funkcijai ir įtemptiems žandikaulio raumenims.
Po vizito pas odontologą skauda žandikaulį. Kodėl aš jį turiu?
Skausmas žandikaulyje ar žandikaulio skausmas po apsilankymo pas odontologą nėra neįprasta. Taip yra dažnai dėl to, kad ilgai gulite pramerkę burną, o tai laikinai apkrauna žandikaulio raumenis ir žandikaulio sąnarį. Paprastai jūsų žandikaulis turėtų atlaikyti tokį įtampą, tačiau gali būti, kad jūsų žandikaulis jau buvo šiek tiek sutrikęs ir todėl turėjo mažiau galimybių susidoroti su šia įtampa. Jei skausmas nėra trumpalaikis, kreipkitės į savo odontologą ir paklauskite jo, ar tai yra įprasta jo atliktos procedūros šalutinis poveikis.
Kas yra žandikaulis ir žandikaulio sąnarys angliškai?
Jaw angliškai vadinamas jaw. Žandikaulio sąnarys vadinamas žandikaulio sąnariu arba smilkininiu apatiniu sąnariu, taip pat žinomas kaip TMJ.
Ką rekomenduojama atpalaiduoti žandikauliui ir įsitempusiems žandikaulio raumenims?
Kaip minėta, viršutiniai kaklo sąnariai, viršutiniai kaklo raumenys, žandikaulio raumenys ir žandikaulio sąnariai dažnai yra funkciškai glaudžiai susiję. Todėl prasminga kreiptis į gydytoją, jei kartojasi žandikaulio skausmas ar žandikaulio įtempimas. Toks terapeutas galės tiksliai pasakyti, ką turėtumėte daryti, kad išspręstumėte savo problemą geriausiu įmanomu būdu. Kai kurie rekomenduoja jogą ir meditaciją kaip gerus būdus atsipalaiduoti kūne. Taip pat rekomenduojame atsipalaiduoti kaklo hamakas arba ant akupresūros kilimėlis.
Serga vidutinio sunkumo / reikšmingu žandikaulio osteoartritu. Ar yra koks nors žandikaulio osteoartrito gydymas?
Tai, kad sergate žandikaulio osteoartritu, nereiškia, kad raumenims ir sąnariams nereikia geros funkcijos. Atvirkščiai, jums reikia geresnės raumenų funkcijos, nes žandikaulio sąnario osteoartritas natūraliai riboja visą sąnario funkciją. Tyrimai parodė gerą fizinio gydymo poveikį osteoartritui.
Ar Botox yra geras žandikaulio skausmo ir žandikaulio įtampos gydymas?
Botoksas, žinomas kaip botulino toksinas, yra toksiškiausias pasaulyje neurotoksinas. JAV kiekvienas, atliekantis Botox injekcijas, turi įspėti, kad injekcija gali išplisti iš vietos, kur įvesta injekcija, ir sukelti simptomus, panašius į apsinuodijimą, o blogiausiu atveju – mirtį. Tai įvyksta labai retai, tačiau tai yra nedidelė rizika, kurią turite žinoti.
- Skaitykite daugiau apie Čia yra botulino toksinas Vikipedijoje.
Naktį griežiu dantimis. Ką galima dėl to padaryti?
Jei jūsų dantų griežimas, dar žinomas kaip bruksizmas, atsirado dėl žandikaulio raumenų įtempimo, tuomet rekomenduojama kreiptis į raumenų ir kaulų sistemos specialistą ir išsiaiškinti, ar koks nors gydymas turi įtakos griežimui naktį. Galbūt naktinis geležinkelis
yra naudojamas siekiant užkirsti kelią naktiniam kibirkščiavimui. Vaistai taip pat gali būti naudojami naktį trinant, pavyzdžiui, cipraleksas ir tiagibinas, tačiau tai daroma tik pasitarus su šeimos gydytoju. Dantų valymas taip pat žinomas kaip bruksizmas.
Ar išialgija gali sukelti žandikaulio skausmą?
Taigi jums įdomu, ar sėdmenis nervas gali sukelti žandikaulio skausmą ir žandikaulio skausmą. Dėl anatominių priežasčių to padaryti negalima. Sėdynės nervas kilęs iš apatinės nugaros dalies ir gali sukelti tik nervų simptomus / skausmą kojose. Norėdami gauti nervinį žandikaulio skausmą, turi būti ir kiti vietiniai nervai, kurie yra sužeisti / sudirgę.
Ar gali atsirasti lėtinis, ilgalaikis žandikaulio skausmas?
Lėtinis terminas dažnai vartojamas neteisingai - tai reiškia, kad skausmas / simptomai išlieka daugiau nei 3 mėnesius. Daugelis žmonių mano, kad lėtinė reiškia, kad neįmanoma nieko padaryti dėl problemos, tačiau tai neteisinga. Tačiau teisinga yra tai, kad norint pagerėti, tikriausiai reikės dar daugiau gydymo ir pritaikytų priemonių.
Ar galima nusidėvėti žandikaulio sąnaryje?
Kaip ir visi kiti sąnariai, taip pat galite nešioti žandikaulio sąnarį. Susidėvėjimas dar vadinamas degeneraciniais pokyčiais arba osteoartritu.
Vyras, 30 metų, skauda ausį ir žandikaulį – ar stresas ir įtempta kasdienybė kartu su didele raumenų įtampa gali būti priežastis?
Sveiki, tikrai. Raumenų įtampa dantenų raumenyse kartu su sąnario apribojimais kakle ir susijusi mialgija gali sukelti ausies ir žandikaulio skausmą. Jei tai ilgalaikė ar pasikartojanti problema, rekomenduojame Jus apžiūrėti pas gydytoją. Taip pat reikėtų atsižvelgti į streso valdymą ir kvėpavimo pratimus, kad būtų galima sumažinti stresą.
Vaistai nuo bruksizmo ir naktinio trynimo?
Cipralex ir Tiagibine yra vaistai, kurie gali sumažinti naktinį trynimą. (Šaltinis: Kast ir kt., 2005 – skaitykite tyrimą jos).
Ar žandikaulio įtempimas ir skausmas gali sukelti galvos skausmą?
Mialgijos ir įtempti raumenys žandikaulyje ir žandikaulio srityje gali sukelti tiek cervikogeną (susijusį su kaklu), tiek galvos stresą. Iš dalies taip yra dėl to, kad žandikaulio raumenys funkciniu požiūriu yra glaudžiai susiję su viršutiniais kaklo sąnariais (C1-C2) ir kad jie daro tiesioginę įtaką vienas kitam. Stangrūs žandikaulio raumenys gali prisidėti prie kaklo standumo - ir atvirkščiai. Tai ypatinga masažuotojas (didžioji dantenos), medialiniai ir šoniniai pterygoidai bei raumenys, laikinieji raumenys, kurie, kaip žinoma, gali sukelti galvos skausmą. Norėdami pagerinti jūsų žandikaulio funkciją ir stiprumą, rekomenduojame išbandyti pratimus, kuriuos minėjome anksčiau straipsnyje.
Susiję klausimai su tuo pačiu atsakymu: „Po žandikaulio įtampos skauda galvą. Kodėl?
Ar mano šuniui gali skaudėti žandikaulį?
Žinoma, šunims taip pat gali skaudėti žandikaulį ir skaudėti. Jie, kaip ir mes, taip pat yra pagaminti iš raumenų, sausgyslių, nervų, sąnarių ir kaulų, todėl juos, kaip ir mus, gali paveikti raumenų, sąnarių ir nervų negalavimai. Ar žinojai, pavyzdžiui, tą Gydymas slėgio bangomis pasirodė veiksmingas šunims, sergantiems klubo osteoartritu?
Ar galite gauti raumenų mazgą žandikaulyje?
– Taip, absoliučiai, galima žandikaulio skausmo priežastis – raumenų disfunkcijos arba raumenų mazgai žandikaulio raumenyse. Dažniausias raumuo, kuris tampa pernelyg aktyvus, yra masažuotojas (kramtomasis raumuo) - bet ir viršutiniai kaklo raumenys, pvz popakalis, taip pat viršutinio kaklo sąnariai (dažnai C0, C1, C2 sąnariai) gali prisidėti prie žandikaulio skausmo. Mes rekomenduojame perskaityti daugiau apie konkrečius raumenų mazgus, kuriuos susiejame aukščiau, taip pat perskaityti mūsų straipsnis apie raumenų mazgus ir trigerinius taškus ir kaip jie atsiranda.
Palikti atsakymą
Norite prisijungti prie diskusijų?Jauskitės laisvai prisidėti!