운동과 운동
여기에서는 신체의 다른 영역과 해부학 적 구조에 대한 효과적이고 훌륭한 운동 연습에 대한 훌륭한 개요를 찾을 수 있습니다. 우리는 연습을 구체적으로 목표로하는 영역과 관련하여 관련 하위 범주가있는 다음 범주로 주로 나눕니다.
- 균형 운동
- 호흡 기법
- 강도 연습
- 스트레칭 운동을
- 요가 운동
- 기타 : 진단 관련 운동
균형 운동, 조정 및 균형 훈련
수정 질환에 대한 4 가지 가정 운동 (양성 자세 현기증)
Bosu ball에서의 균형 운동 : 부상 예방 bosuball과 균형을 잡으십시오!
호흡 기법
조정으로 호흡 및 산소 흡수 향상
강도 연습
스트레칭 운동을
기타 : 진단 관련 운동 (특정 진단 전용 교육 프로그램)
Plattfoot (Pes Planus)에 대한 4 가지 연습
골반 해상도에 대한 5 가지 연습 | 근력 운동, 의복 운동 및 비디오
COPD (만성 폐쇄성 폐 질환)에 대한 6 가지 운동
Patellofemoral Pain Syndrome (PFSS)에 대한 7 가지 운동
우리가 언급 한 운동기구 등의 개요 :
2
2XU : 남성용 압축 양말-엘리트 버전
2XU : 사이클링 양말
A
불안 : 약물 치료없이 불안 발작의 완화 및 치료.
B
보스 공 : 부상 예방을위한 균형 운동 Bosu ball
C
크로스 트레이너: 타원형 기계 / 크로스 트레이너 온라인 구매? 싼?
D
E
크로스 트레이너: 타원형 기계 / 크로스 트레이너 온라인 구매? 싼?
F
폼 롤러 : 폼 롤러 / 폼 마사지 롤러를 구입하십니까? 개선 된 동맥 기능은 이점 중 하나 일뿐입니다.
G
H
엉덩이 교육 : 고관절 훈련-고관절 훈련.
손목 나머지: 손목 통증 치료에 손목 지지대.
I
불면증 : 불면증 및 불면증 치료-약물 치료 없음.
J
K
탄성 치료 테이프 : 어깨 / 어깨 블레이드의 통증 치료에 운동 요법.
압축 양말 : 압축 양말로 수막염 예방.
L
M
마사지 롤러 : 폼 롤러 / 폼 마사지 롤러를 구입하십니까? 개선 된 동맥 기능은 이점 중 하나 일뿐입니다.
N
채찍 끈 : 목 슬래시 나 채찍에 맞은 사람들을위한 운동과 훈련.
O
P
필라테스 : Stott 개혁 및 점프 보드와 필라테스 간격 훈련.
Q
R
노 : 로마 기계를 가장 싸게 구입?
S
폼 롤러: 폼 롤러 / 폼 마사지 롤러를 구입하십니까? 개선 된 동맥 기능은 장점 중 하나입니다
폼 롤러 : 폼 롤은 단단한 햄스트링으로 다리의 움직임을 증가시킵니다.
스피드 백 : 스피드 백을 이용한 고강도 트레이닝-전문가 용 버전.
스포츠 테이프 : 허리 통증 치료에 스포츠 테이프.
자전거 : 사이클 선수를위한 운동 프로그램-최대 지구력
T
Theraband : Theraband training-골다공증에 대한 저 부하 훈련.
트라이 애슬론 : 트라이 애슬론 선수와 트라이 애슬론 선수를위한 최고의 훈련 프로그램.
Tåstrekker : 발가락 통증-아저씨, 망치 발가락 및 외반 모지 치료.
U
V
Vibram 다섯 손가락 운동화: 맨발로 달리는 것처럼? 노르웨이어 리뷰 / 리뷰를 읽으십시오.
진동 치료 연습기 : 진동 요법으로 코어 근육 운동?
W
채찍 끈 : 목 슬래시 나 채찍에 맞은 사람들을위한 운동과 훈련.
X
Y
Z
답장을 남겨주세요
토론에 참여를 원하십니까?기여 주시기 바랍니다!