מחקר: קפה יכול להפחית את נזקי הכבד הנגרמים כתוצאה מאלכוהול

אתה אוהב קפה? אם התשובה שלך היא כן מהדהד, יש לנו חדשות טובות עבורך. רובנו יודעים על ההשלכות השליליות שיכולות להיות לאלכוהול, אך עדיין, אנשים רבים שותים יותר מדי ולעתים קרובות מדי. זו אחת הסיבות לכך שאנשים מפתחים שחמת הכבד, המכונה גם שחמת הכבד. אך הנה לפחות חדשות טובות אם תרצו לשתות כוס קפה מדי פעם - מחקר סקירה שפורסם לאחרונה באנגליה הראה כי שתי כוסות קפה ביום יכולות להפחית ונזק בכבד. חדשות משמחות עבורכם שאוהבים גם דרמה וגם שנת קפה.

- המחקר הראה קשר בין בריאות הכבד לצריכת קפה

המחקר עבר 10 מחקרים עיקריים עם למעלה מ 430000 משתתפים. הם הגיעו למסקנה שצריכת שתי כוסות קפה ביום מפחיתה את הסיכוי לשחמת בשיעור של 44%. אלו כמובן חדשות נהדרות לאלו מכם שאוהבים קפה. שחמת הכבד מובילה לאי ספיקת כבד ולמוות - מיליונים מתים מדי שנה בגלל נזק לכבד הנגרם על ידי יותר מדי אלכוהול, תזונה לקויה, מחלות אוטואימוניות או זיהומים בצהבת. אין תרופה לשחמת, ולכן הדבר הטוב ביותר לעשות הוא למנוע זאת.

שחמת הכבד וצריכת הקפה

המחקר, שפורסם באוניברסיטת סאות'המפטון באנגליה, הראה את הדברים הבאים בכל הקשור לקשר בין צריכת קפה לשחמת:

• כוס קפה מדי יום מפחיתה את הסיכוי לשחמת ב 22%
• שתי כוסות מעניקות סיכון נמוך ב -44%
• שלושה כוסות נתנו סיכוי מופחת של 57% לשחמת
• ולבסוף, ארבעה כוסות נתנו סיכוי של 65% לשחמת

- המחקר הושווה לאלו שלא שתו קפה

זה היה מחקר מקיף באיכות הגבוהה ביותר, מה שנקרא מטה-אנליזה. התוצאות השוו בין אלו ששתו קפה לאלה שלא שתו קפה, ולכן התוצאות הן מה שאתה מכנה משמעותי.

קפה זה קפה, נכון?

אנו נזכרים כי ישנם כמה סוגים של קפה, ואנחנו מדגישים כי ישנם שלושה גורמים עיקריים המשפיעים על השפעת הקפה:

• פולי הקפה
• טכניקת רציף
• אורח החיים ורמת הפעילות של שותה הקפה

מחקר הראה גם כי קפה מסונן היה יעיל מעט יותר להפחתת הסיכוי לשחמת הכבד מאשר קפה מוגמר. כך או כך, אלה חדשות טובות לאלו מכם שנהנים גם בילוי לילי וגם מכוס קפה. אך באופן טבעי, אנו נזכרים שתזונה בריאה ופעילות גופנית קבועה ממלאים גם הם תפקיד חשוב מאוד.

אתם מוזמנים לשתף את המאמר הזה עם עמיתים, חברים ומכרים. אם אתה רוצה שמאמרים, תרגילים וכדומה יישלחו כמסמך עם חזרות וכדומה, אנו מבקשים ממך כמו וליצור קשר דרך דף הפייסבוק לה. אם יש לך שאלות, זה פשוט ליצור איתנו קשר (בחינם לחלוטין) - אנו נעשה כמיטב יכולתנו לעזור לך.

מאמר פופולרי: - טיפול חדש באלצהיימר משיב את תפקוד הזיכרון המלא!

קרא גם: - 4 תרגילי בגדים נגד גב נוקשה

קרא גם: - 6 תרגילי כוח אפקטיביים לכאבים בברך

האם ידעתם ש: - טיפול בקור יכול להקל על כאבים במפרקים וכאבים כואבים? בין היתר, Biofreeze (ניתן להזמין אותו כאן), המורכב בעיקר ממוצרים טבעיים, הוא מוצר פופולרי. צרו קשר עוד היום דרך עמוד הפייסבוק שלנו אם יש לך שאלות או שאתה זקוק להמלצות.

קרא גם: - כוס בירה או יין לעצמות חזקות יותר? כן בבקשה!

- אתה רוצה מידע נוסף או שיש לך שאלות? שאל את ספק שירותי הבריאות המוסמכים שלנו ישירות (ללא תשלום) באמצעות שלנו פייסבוק דף או באמצעות «שאל - קבל תשובה!"-טור.

VONDT.net - אנא הזמינו את חבריך לחבב את האתר שלנו:

אנחנו אחד שירות חינם שם אולה וקארי נורדמן יכולים לענות על שאלותיהם על בעיות בריאות שרירים ושלד - באופן אנונימי לחלוטין אם הם רוצים.

אנא תמוך בעבודתנו על ידי עקוב אחרינו ושיתוף המאמרים שלנו ברשתות החברתיות:

אנא עקוב אחר Vondt.net ב YOUTUBE

(עקוב והגיב אם אתה רוצה שנעשה סרטון עם תרגילים ספציפיים או התרחבות בדיוק לגיליון שלך)

אנא עקוב אחר Vondt.net ב פייסבוק

(אנו מנסים לענות על כל ההודעות והשאלות תוך 24 שעות. אתה בוחר אם אתה רוצה תשובות מכירופרקט, כירופרקט של בעלי חיים, פיזיותרפיסט, פיזיותרפיסט עם הכשרה מתמדת בטיפול, רופא או אחות. אנו יכולים גם לעזור לך לומר לך אילו תרגילים שמתאים לבעיה שלך, לעזור לך למצוא מטפלים מומלצים, לפרש תשובות MRI ונושאים דומים. צור איתנו קשר עוד היום לשיחה ידידותית)

תמונות: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, תמונות חופשיות והצעות תרומה של הקוראים.

אזכור:

- קנדי ​​ואח ', אוניברסיטת סאות'אמפטום