Reumatismi e cambiamenti meteorologici: ecco come i reumatici sono influenzati dai cambiamenti climatici

Hai provato dolore alle articolazioni e ai muscoli quando il tempo cambia? O forse hai una vecchia zia che dice che "lo sente nella gotta" quando inizia la tempesta o il freddo? Non sei solo in questo - e il fenomeno è relativamente comune tra quelli con disturbi reumatici.

Improvvisi sbalzi di pressione e cambiamenti climatici possono causare dolori muscolari e articolari?

Esistono oltre 200 diverse diagnosi reumatiche. Ciò significa che oltre 300.000 persone in Norvegia vivono con una diagnosi reumatica in aggiunta a tutte le persone con disturbi muscoloscheletrici senza essere state diagnosticate. Ciò significa che un numero incredibile di persone in Norvegia convive con dolore cronico e rigidità alle articolazioni e ai muscoli. Molti di coloro che hanno tali disturbi riferiscono di essere influenzati da cambiamenti climatici, freddo, maltempo, pressione atmosferica e altri fenomeni meteorologici. Molti ricercatori hanno cercato di scoprire la causa di questa connessione e in questo articolo riassumerò alcuni dei risultati che sono stati pubblicati. A proposito, qui in questo link puoi leggere 15 primi segni di artrite reumatoide.

Molti reumatologi sperimentano che soprattutto le mani e le dita sono influenzate negativamente dai cambiamenti meteorologici e molti riferiscono di peggiorare, specialmente con tempo freddo e cupo. Molte persone quindi usano guanti di compressione appositamente adattati (leggi di più su di loro qui - il link si apre in una nuova finestra) per alleviare rigidità e dolore.

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Cosa dicono le ricerche sui cambiamenti climatici?

Sappiamo che il tempo influenza il modo in cui ci sentiamo sia mentalmente che fisicamente. L'umore è fortemente influenzato dal tempo. Il tempo buio e grigio è qualcosa che può renderci depressi e depressi, mentre possiamo sentirci un po 'più leggeri in mente in una luminosa giornata di primavera. E poiché noi umani siamo complessi in cui corpo e mente sono collegati, ci sentiamo meglio nel corpo quando l'umore è migliore.

I ricercatori hanno scoperto che i cambiamenti nella pressione dell'aria possono influenzare i nostri muscoli e articolazioni. I nervi attorno alle articolazioni sono molto sensibili alla caduta di pressione, nella cosiddetta pressione barometrica, e questo causerà un aumento del dolore per i pazienti con malattie articolari e muscolari perché sono molto sensibili. Gli studi hanno dimostrato una maggiore attività nelle cellule nervose a bassa pressione. Inoltre, l'infiammazione e il gonfiore sono influenzati dalla pressione dell'aria e quindi causano ulteriore dolore per i pazienti con una malattia reumatica infiammatoria (diagnosi reumatiche che sono particolarmente caratterizzate da infiammazione delle articolazioni - le cosiddette sinovite)

Ad alta pressione, c'è un clima più frequente e molti pazienti reumatici avvertono meno dolore che a bassa pressione, il che più spesso si traduce in un tempo peggiore. Molte persone avvertono più dolore in inverno che in estate, ma non dobbiamo dimenticare che esiste anche un gruppo di pazienti reumatici che si sentono meglio in inverno ea basse temperature. Esistono molte varianti e i sintomi si manifestano in modo molto individuale.

Piccoli sintomi nei climi più caldi?

A un grande gruppo di pazienti reumatici vengono concessi viaggi di trattamento in un clima caldo. Proprio perché gli studi hanno dimostrato che ciò ha un effetto benefico ea lungo termine sui sintomi di questi pazienti. Sfortunatamente, non è così facile che puoi inviare tutti i reumatici alle regioni più calde, poiché in realtà ci sono molti che non hanno questo effetto e alcuni hanno anche influenze negative.

Pertanto, ci sono solo alcune diagnosi che danno diritto a tali viaggi di trattamento. Sei in dubbio se hai una diagnosi che ti dà diritto a viaggi di trattamento? Parla con il tuo medico di famiglia.

Altri hanno l'effetto di esercitazioni per i reumatici - come mostrato nel video qui sotto.

VIDEO: 5 esercizi di movimento per quelli con reumatismi dei tessuti molli

I reumatismi dei tessuti molli e i disturbi reumatici comportano spesso un marcato aumento del dolore muscolare, delle articolazioni rigide e dell'irritazione dei nervi. Di seguito sono riportati cinque esercizi personalizzati che possono aiutare a mantenere il flusso di sangue, alleviare il dolore e ridurre la tensione muscolare. Fai clic sotto per guardare il video.

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Il sistema nervoso è influenzato dai cambiamenti climatici

Un'altra teoria è che i cambiamenti climatici influenzano l'equilibrio tra il sistema nervoso simpatico e parasimpatico. Questo aiuta a cambiare la sensibilità del sistema nervoso e dà ai pazienti con disturbi reumatici più dolore. Inoltre, è importante ricordare che i muscoli spesso si rilassano di più a temperature più elevate a causa dell'aumento della circolazione sanguigna e che in genere è più facile continuare a muoversi nei climi più caldi.

Allo stesso tempo, vale la pena sapere che le articolazioni infiammate necessitano di raffreddamento e non di calore; A causa della bassa temperatura, l'afflusso di sangue all'articolazione si riduce e quindi diminuisce anche l'afflusso di cellule infiammatorie.

Sintomi tipici dei cambiamenti climatici e del freddo

Ecco una raccolta di sintomi che i pazienti con disturbi muscoloscheletrici possono manifestare con tempo e freddo; rigidità, dolori muscolari e articolari, dimenticanza, affaticamento, depressione e ansia. È stato dimostrato che vediamo più spesso Questi sintomi nelle donne con disturbi del dolore cronico. È altrimenti importante notare che le persone con diagnosi reumatiche hanno un rischio maggiore di essere colpite da malattie cardiovascolari.

Clima e dolore della fibromialgia

Maria Iversen della Norwegian Arctic University ha scritto la sua tesi su «Clima e dolore nella fibromialgia». È venuta al seguente:

L'umidità può influenzare la pelle e stimolare i recettori del dolore meccanosensoriale, contribuendo a dare più dolore ai pazienti con fibromialgia.
L'umidità può influenzare il trasferimento di calore dentro e fuori la pelle. La temperatura può stimolare i recettori del dolore sensibili alla temperatura ed essere la causa di più dolore tra questi pazienti.
Dice anche che i pazienti con fibromialgia avvertono più dolore a bassa temperatura e alta pressione atmosferica.
Maria ha scelto di scrivere su questo argomento perché la maggior parte degli studi condotti sui cambiamenti meteorologici e sui disturbi reumatici non include i pazienti con fibromialgia.
Conclude che esiste ancora una notevole incertezza su questo argomento e che abbiamo bisogno di ulteriori ricerche prima di poter utilizzare i risultati in qualsiasi misura concreta.

conclusione

Non dovremmo dubitare che i cambiamenti climatici, il freddo e il clima abbiano un impatto sui dolori muscolari e articolari. La ragione di ciò è che molti hanno studiato - e hanno anche fatto molte scoperte interessanti.

La pressione dell'aria, la temperatura, l'umidità e la stabilità sono fattori importanti che svolgono un ruolo importante. Sono molto contento del buon ambiente di ricerca attivo che abbiamo in Norvegia; che mi dà speranza per ulteriori risposte in futuro, nuove misure e un trattamento migliore per i pazienti con disturbi muscolari e scheletrici.

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Cordiali saluti,

- Marleen

fonti

Forskning.no
Associazione norvegese per il reumatismo
Reumatismi Paesi Bassi
Università Artica di Norvegia

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VIDEO: esercizi per reumatici e affetti da fibromialgia

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