Ultimo aggiornamento il 27/12/2023 di Le cliniche del dolore - Salute interdisciplinare

Mal di testa cronico e dolore al collo: cosa può alleviare il dolore?

Domande dei lettori su mal di testa cronico e dolore al collo prolungato da parte dei lettori che hanno provato fisioterapista, chiropratico e terapista manuale con scarso effetto. Cosa può alleviare il dolore? Una buona domanda, la risposta è che vorremmo provare ad aiutarti in questo, ma considerando che hai avuto scarso effetto dal trattamento conservativo, dall'esercizio fisico e dai farmaci, allora dobbiamo sottolineare che può essere difficile trovare una soluzione efficace sul tuo problema, ma cercheremo di aiutarti ulteriormente nel processo di indagine. Sentiti libero di metterti in contatto tramite il nostro Pagina Facebook se avete domande o suggerimenti.

Raccomandiamo a chiunque sia interessato a questo argomento di leggere gli articoli principali: - Mal di testa og mal di gola (dolore al collo)

Leggi: - Articolo di revisione: mal di testa

Letteratura consigliata: La dieta per alleviare l'emicrania (Abbiamo ricevuto un buon feedback su questo libro da persone che soffrono di cefalee croniche ed emicranie - consigliato)

Ecco la domanda che ci ha posto una lettrice e la nostra risposta a questa domanda:

Femmina (37 anni): Ho mal di testa cervicale (mal di testa legati al collo) quasi ogni giorno, sempre. Mi alleno 4 volte a settimana, non bevo caffè, dormo in media 8 ore ogni notte, rimango a casa senza stress, bevo MOLTA acqua e sono astinente. Ho EDS (sindrome di Ehlers-Danlos) / HMS (sindrome da ipermobilità) e nessun chiropratico vuole guardarmi così tanto. Sono stato in molti. Ha Tramadol + Paracet come sollievo dal dolore acuto. Suggerimenti? Ho sentito parlare di Botox iniettato nel collo, ma ho anche sentito che qualcuno può peggiorare da esso. Raggi X e risonanza magnetica del collo, solo sdraiato. C'è qualcuno in Norvegia che esegue una risonanza magnetica in piedi? Devo aggiungere che alcuni anni fa ho avuto un incidente di guida in cui mi sono colpito duramente nella transizione collo / schiena, da qui i raggi X e la risonanza magnetica. La qualità della vita ne è notevolmente compromessa, e lo è da molti anni. Ha 43 anni. Aiuto….?

risposta:  Per quanto riguarda il tuo mal di testa - che ritieni sia cervicogenico, cioè correlato al collo.

1) Come descriveresti il ​​tuo mal di testa quando lo ottieni? E dove si trova?

2) Quanto può durare il mal di testa? O è più o meno costante?

3) Per quanto riguarda l'iniezione di Botox, puoi peggiorare da questo con un'iniezione errata o una perdita muscolare (atrofia), quindi è ovviamente più desiderabile provare un trattamento più conservativo prima di passare a quella misura. Quali metodi conservativi di terapia fisica hai provato e, in caso affermativo, quanti trattamenti?

4) Dici di aver fatto sia l'esame a raggi X che la risonanza magnetica del collo. Potresti scrivere (letteralmente) cosa dice R: (risultato) su questi rapporti MRI?

5) Per quanto riguarda l'incidente alla guida. Quando era questo? E sei svenuto in autunno? Indossavi un casco?

6) Lei menziona che il problema è andato avanti per molti anni. Quanti anni? Ed è stato bello prima di questo?

7) Con un problema di mal di testa così a lungo termine - è stato preso il caput o il cervello della risonanza magnetica? Quindi esame MRI della testa?

Cordiali saluti,
Alexander v / Vondt.net

Femmina (37 anni): Grazie per la risposta! Martedì ho un appuntamento dal medico e chiederò una stampa dei risultati di radiografia e risonanza magnetica. Tornerà con le risposte quando lo avrò. Altro:

1. Il mal di testa si estende dal collo, attraverso le inserzioni muscolari sul cranio, sulle orecchie e sugli occhi. Sensazione di bruciore, bruciore, anche nella zona tra la fronte e la fronte. Gli occhi. Bilaterale, raramente unilaterale. Spesso inizia in modo acuto, non insidioso. Di tanto in tanto una sorta di "involucro di bolle" appena sotto la pelle sopra le orecchie e al centro della testa. Questo poi con aumento del dolore.

2. Il mal di testa è più o meno costante, ma in una forma più lieve. Il mal di testa che spiego nella sezione 1 è il tipo di mal di testa acuto. Viene senza preavviso. 3-4 volte a settimana forse.

3. Sono stato con: fisioterapista: allenamento e rafforzamento dei muscoli (ho ancora questo lato, circa 4 volte a settimana in palestra), agopuntura con e senza elettricità, massaggio. Sicuramente 40-50 trattamenti. -Chiropratico: rottura ed esercizi. Circa 20 volte Terapeuta manuale: non mi prenderebbe, ma fisserebbe l'agopuntura per alleviare il dolore. Sono andato con una volta. Altrimenti, ne ho provato un po ', ma con un focus sull'attenuazione del dolore. Che si tratti di creme e unguenti con effetto antidolorifico, per rilassare i muscoli, allenare in piscina (unito una volta, quando sono peggiorato terribilmente per molti giorni), esercizi e allungamenti, ecc.

5. Indossando un casco, non è svenuto. Stava cavalcando il cavallo quando il cavallo si spaventò e corse fuori e cadde su un rigonfiamento del ghiaccio. È stato a letto per 3 giorni. Questa era la piccola vigilia di Natale 10 anni fa. Non era con un medico perché non abbiamo un pronto soccorso.

6. Negli ultimi 6 anni ho avuto queste "convulsioni", ma vengono gradualmente più spesso, e dopo la gravidanza e il parto 3 anni fa, senza complicazioni, è solo aumentata di intensità. Non ricordo di aver avuto più del "normale" con mal di testa prima.

7. Non ho preso MR caput o il cervello come so, ma dovrei chiedere al medico di fiducia. Nel caso in cui dovesse avere qualcosa da dire, ho la sindrome dell'intestino irritabile, la sindrome delle gambe senza riposo e ho avuto una colonna lombare (15 anni fa). Apprezzo qualsiasi aiuto.

risposta: Va bene, considerando che questo è stato un problema di mal di testa a lungo termine, è saggio avere un caput RM per escludere qualsiasi diagnosi patologica e simili. Ciò è sottolineato anche dal completamento di un ampio trattamento conservativo con fisioterapista, chiropratico, terapista manuale ++ senza molti effetti. Inviaci un feedback quando hai ricevuto una risposta dal sondaggio MRI. Molto probabilmente, è l'allenamento (ad es. Spento collo e le spalle) che è la strada da percorrere, ma a causa della lunga storia è più sicuro essere al sicuro. Buona fortuna e buona guarigione. Puoi anche provare quanto segue consigli e suggerimenti per il mal di testa. Yoga, agopuntura, meditazione e simili possono essere altre buone misure.

Cordiali saluti,
Alexander v / Vondt.net

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Femmina (37 anni): Grazie mille per il tuo feedback e gli esercizi. Questi dovrebbero essere provati. Fornisce un feedback quando ho ricevuto una risposta da un medico di famiglia in merito a un possibile esame MRI / ulteriori indagini sul mal di testa.

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