Skjaldkirtilsbólga Hashimoto

Skjaldkirtilsbólga Hashimoto

Skjaldkirtilsbólga Hashimoto er sjálfsofnæmissjúkdómur þar sem eigin mótefni líkamans ráðast á skjaldkirtilinn, sem leiðir til skjaldvakabrests (lítil efnaskipti). Þessi greining er algengasta orsök lítilla efnaskipta og skertrar starfsemi skjaldkirtils (skjaldvakabrest). Skjaldkirtilsbólga Hashimoto var einnig fyrsta greiningin sem flokkaðist sem sjálfsofnæmissjúkdómur. Ástandinu var fyrst lýst af Japananum Hakaru Hashimoto í tímariti sem gefið var út í Þýskalandi árið 1912.

Lestu líka: - Þurr augu? Þetta ættir þú að vita um Sjøgrens sjúkdóm

Augndropar í Sjøgrens sjúkdómi

Leggja ætti meiri áherslu á rannsóknir sem miða að ástandi sem hefur áhrif á svo marga - þess vegna hvetjum við þig til að deila þessari grein á samfélagsmiðlum, helst í gegnum Facebook síðu okkar og segja: „Já við meiri rannsóknum á efnaskiptatruflunum“. Ekki hika við að tjá þig neðst í þessari grein ef það er eitthvað annað sem þú ert að spá í - eða ef það er eitthvað sem þú vilt að við bætum við.

Einkenni skjaldkirtilsbólgu Hashimoto

Sum algengustu einkennin eru þreyta, þyngdaraukning, föl / bólgin andlit, "svefnhöfgi", þunglyndi, þurr húð, kuldi, lið- og vöðvaverkir, hægðatregða, þurrt og þunnt hár, miklar tíðir og óreglulegar tíðir.

- Ekki eru allir sjúkdómsferlar eins

En það er líka þannig að það geta verið mörg mismunandi einkenni þessarar greiningar og að þau geta oft skarast við aðra sjúkdóma - og ekkert af einkennunum sem við nefndum hér að ofan eru eingöngu Hashimotos.

Sjaldgæfari einkenni geta verið:

  • Bólga í fótum
  • Diffuse sársauki og sársauki
  • Minni styrkur

Ef greiningin versnar getur þú einnig fundið fyrir:

  • Bólga í kringum augun
  • Lækkaður hjartsláttur
  • Lækkaður líkamshiti
  • Hjartabilun

Klínísk einkenni

Skjaldkirtillinn getur orðið stækkaður og harður, en í sumum tilvikum getur verið ómögulegt að vita um þessar breytingar. Stækkun á kirtlinum á sér stað vegna síast íferð og bandvefsmyndun (skemmdir á uppbyggingu skjaldkirtils).

Greining og klínísk skoðun

Greining á skjaldkirtilsbólgu Hashimoto er skipt í starfhæfa og læknisskoðun.

  • Virk skoðun: Venjuleg skoðun sem læknirinn grunar um skemmda skjaldkirtil er með líkamsskoðun og læknirinn er meðvitaður um hendur framan á hálsinum. Í sumum tilfellum er hægt að upplifa skjaldkirtilinn sem stækkaða, þrýsting læknaðan og harðari en venjulega.
  • Læknisskoðun: Greiningin er gerð með blóðprufu. Jákvætt blóðrannsókn sýnir hækkaðan blóðþrýsting og aukið magn mótefnis TPOAb (mótefni gegn skjaldkirtilsperoxidasa). Magn TSH, T3, þíroxíns (T4), and-Tg og and-TPO er einnig prófað - þar sem heildarmat á þessu getur hjálpað til við að gera sérstaka greiningu. Vegna tiltölulega ósértækra einkenna er skjaldkirtilsbólga Hashimoto oft greind rangt sem þunglyndi, ME, síþreytuheilkenni, vefjagigt eða kvíða. Í sumum tilvikum getur einnig verið nauðsynlegt að fara í vefjasýni til að komast að því hvað hefur áhrif á skjaldkirtilinn.

Af hverju færðu skjaldkirtilsbólgu Hashimoto?

Í Hashimoto -sjúkdómnum ræðst eigin ónæmiskerfi líkamans á frumur í skjaldkirtli vegna „rangmerkingar“ - það er að hvíta blóðkornin halda að þessar frumur séu fjandsamlegar og byrja þannig að berjast og eyðileggja þær. Þetta er náttúrulega ekki sérstaklega hagstætt og hefst hörð bardaga þar sem líkaminn spilar á bæði liðin - bæði það sem er í vörninni og það sem er að ráðast á. Slík ferli krefjast einnig mikillar orku og fyrir þann sem er fyrir áhrifum getur það oft verið upplifað sem langtíma bólga í líkamanum.

Hver hefur áhrif á sjúkdóminn?

Skjaldkirtilsbólga Hashimoto kemur oftar fyrir hjá konum en körlum (7: 1). Ástandið getur komið fram á unglingsárum meðal yngri kvenna, en algengast er að það komi fram seinna en þetta - sérstaklega hjá körlum. Fólk sem fær Hashimoto er oft með fjölskyldusögu um ástandið eða aðra sjálfsnæmissjúkdóma.

Áhrif? Vertu með í Facebook hópnum «Gigt og langvarandi verkir - Noregur: Rannsóknir og fréttir»Fyrir nýjustu uppfærslur á rannsóknum og fjölmiðlum um þessa röskun. Hér geta meðlimir einnig fengið hjálp og stuðning - á öllum tímum dagsins - með því að skiptast á eigin reynslu og ráðum.

meðferð

Meðferð við skjaldvakabresti felur náttúrulega í sér næga gjöf thyroxín-örvandi lyfja til að koma á stöðugleika í thyroxin. Sjúklingar sem hafa verið greindir með skjaldvakabrest þarf venjulega að taka levothyroxin (Levaxin) daglega - til æviloka. Slík meðferð kemur einnig í veg fyrir frekari stækkun og skemmdir á skjaldkirtli í langflestum tilvikum. Við bendum þó á að það er ákveðinn hópur sjúklinga sem getur ekki notað tilbúið lyf. Margir af þessum njóta góðs af svokölluðu líffræðilegu lyfi (svo sem NDT).

Líkamleg meðferð við Hashimoto

Efnaskiptasjúkdómurinn sjálfur getur leitt til verkja og einkenna í vöðvum og liðum. Þessu til viðbótar geta lyfin sem þú þarft að taka einnig leitt til versnunar á slíkum kvillum, því miður. Eitthvað sem leiðir Einmitt þess vegna er sérsniðin meðferð og endurhæfingarþjálfun sjúkraþjálfara mjög mikilvæg fyrir sjúklinga með efnaskiptasjúkdóma.

Ábending: Notaðu foam roller fyrir stífa liði og auma vöðva

Hér getur þú lesið meira um eða keypt froðurúllan okkar sem mælt er með. Frábær sjálfsmæling til sjálfsmeðferðar gegn stífum liðum og aumum vöðvum. Vöruráðgjöfin opnast í nýjum lesendaglugga.

Feel frjáls til að deila á samfélagsmiðlum

Aftur viljum við biðja þig vinsamlega að deila þessari grein á samfélagsmiðlum eða í gegnum bloggið þitt (vinsamlegast hlekkja beint á greinina). Skilningur og aukin einbeiting er fyrsta skrefið í átt að betra daglegu lífi fyrir þá sem eru fyrir áhrifum af langvinnum sjúkdómum sem þessum.

tillögur: 

Valkostur A: Deildu beint á FB - Afritaðu veffangið og límdu það á facebook síðuna þína eða í viðeigandi facebook hóp sem þú ert meðlimur í.

Valkostur B: Krækjið beint á greinina á blogginu þínu eða vefsíðu (ef þú ert með það).

Verkjastofurnar: Þitt val fyrir nútíma meðferð

Læknar okkar og heilsugæsludeildir stefna alltaf að því að vera í hópi yfirmanna í rannsókn, meðferð og endurhæfingu verkja og meiðsla í vöðvum, sinum, taugum og liðum. Með því að ýta á hnappinn hér að neðan geturðu séð yfirlit yfir heilsugæslustöðvar okkar - þar á meðal í Osló (þ Lambert sæti) og Akershus (Hráviður og Eiðsvallarsund). Ekki hika við að hafa samband ef þú hefur einhverjar spurningar eða ert að velta fyrir þér einhverju. Við svörum öllum fyrirspurnum.

 

Grein: Hashimoto's - algengasta orsök lítilla efnaskipta

Skrifað af: Opinberlega viðurkenndum kírópraktorum og sjúkraþjálfurum hjá Vondtklinikkene

Athugaðar staðreyndir: Greinar okkar eru alltaf byggðar á alvarlegum heimildum, rannsóknarrannsóknum og rannsóknartímaritum - eins og PubMed og Cochrane Library. Vinsamlegast hafðu samband við okkur ef þú finnur einhverjar villur eða hefur athugasemdir.

Youtube merkið lítið- Fylgstu með Vondtklinikkene Verrfaglig Helse kl Youtube

facebook logo lítið- Fylgstu með Vondtklinikkene Verrfaglig Helse kl Facebook

Þessir 18 sáru vöðvapunktar geta sagt til um hvort þú ert með vefjagigt

18 verkir í vöðvapunktum

18 sársaukafullir vöðvapunktar sem geta bent til vefjagigtar

Ofnæmir og aumir vöðvapunktar eru einkennandi einkenni vefjagigtar. 

Það eru 18 sársaukafullir vöðvapunktar sem eru sérstaklega tengdir langvarandi verkjasjúkdómnum vefjagigt. Áður fyrr voru þessir vöðvapunktar beinlínis notaðir til að gera greiningu, en það hefur breyst síðan þá. Að þessu sögðu eru þau enn notuð við rannsóknir og greiningar.

- Enn notað við greiningar

Stærri, nýlegri rannsókn (2021) skoðaði greininguna á vefjagigt nánar.¹ Þeir gáfu til kynna að greiningin sé enn venjulega gerð af gigtarlækni út frá þessum forsendum:

  • Langvarandi, langvarandi sársauki
  • Útbreiddur sársauki sem tekur til allra 4 hluta líkamans
  • Verulegt sársaukanæmi í 11 af 18 vöðvapunktum (einnig kallaðir viðkvæmir punktar)

En þeir viðurkenna líka hvernig vefjagigt er langvarandi verkjaheilkenni sem samanstendur af miklu meira en ber verkir. Þeir benda meðal annars á hvað þetta er mjög flókin greining.

- Ekki lögð eins sterk áhersla og áður

Áður var það nánast þannig að ef þú fékkst niðurstöður á 11 eða fleiri af 18 veikum punktum fékkstu greininguna. En við bendum á að frá því að þessi grein birtist fyrst hafa greiningarviðmið breyst og þessi atriði vægi minna en áður. En miðað við hversu mikið ofnæmi, fjölvaði og vöðvaverkir það er meðal þessa sjúklingahóps; þá getur maður skilið hvers vegna það er ennþá notað sem hluti af greiningunni.

„Greinin hefur verið skrifuð og gæðakönnuð af opinberu heilbrigðisstarfsfólki. Þar á meðal eru bæði sjúkraþjálfarar og kírópraktorar kl Verkjastofur Þverfagleg heilsa (sjá yfirlit heilsugæslustöðvar hér). Við mælum alltaf með því að láta kunnugt heilbrigðisstarfsfólk meta verkina."

Ábending: Neðst í leiðaranum má sjá myndband með ráðlögðum mildum æfingum aðlagaðar vefjagigtarsjúklingum. Einnig gefum við góð ráð til sjálfshjálpar gegn vöðvaverkjum, þar á meðal notkun á froðu rúlla og kveikja stig boltanum.

Eru langvarandi sársauki og ósýnileg veikindi tekin nógu alvarlega?

Því miður eru skýrar vísbendingar um að um sé að ræða greiningar og sjúkdóma sem ekki sé forgangsraðað. Innri kannanir hafa meðal annars sýnt að þessi sjúklingahópur er neðst á listanum vinsældalistann. Er ástæða til að ætla að þetta hafi áhrif á hvernig heilbrigðisstarfsfólk hittir og sinnir þessum sjúklingum? Já, því miður. Það er einmitt þess vegna sem það er svo mikilvægt að við stöndum saman um að berjast fyrir réttindum sjúklinga fyrir þessar greiningar. Við þökkum öllum sem taka þátt í færslunum okkar og hjálpa okkur að dreifa boðskapnum í gegnum samfélagsmiðla og þess háttar.

„Stofnfesta þín og miðlun á málum okkar er gulls virði. Saman erum við (enn) sterkari - og getum barist saman fyrir bættum sjúklingarétti fyrir þennan vanrækta sjúklingahóp.“

Listi: Aumir vöðvapunktar sem tengjast vefjagigt

Við munum fara nánar út í hvar hin ýmsu verkandi vöðvapunktar eru staðsettir, en svæðin sem fjallað er um eru:

  • Bakhlið höfuðsins
  • hné
  • mjaðmir
  • Efst á herðum
  • Efri hluti brjósti
  • Efri hluti baksins

Vöðvapunktarnir 18 dreifast því vel um allan líkamann. Önnur nöfn fyrir vöðvapunkta eru útboðspunktar eða ósamgena stig. Aftur viljum við taka það skýrt fram að þau eru ekki eingöngu notuð til að gera greiningu, en þau geta samt gegnt mikilvægu hlutverki.

- Dagleg slökun er mikilvæg

Vefjagigtarsjúklingar og nokkrir aðrir ósýnilegir sjúkdómar hafa mjög virkt taugakerfi. Einmitt þess vegna er mikilvægt að þessi sjúklingahópur gefi sér tíma fyrir sig og nýti sér slökunartækni. Hér eru mismunandi óskir einstaklinga, en það sem við getum sagt með vissu er að margir í þessum sjúklingahópi eru illa staddir af spennu í hálsi og baki. Út frá þessu eru ráðstafanir ss háls hengirúmi, nálastungumeðferð, teygja í bakinu eða nuddbolti, allir koma til sín. Allir tenglar á vörur sem mælt er með opnast í nýjum vafraglugga.

Ábendingar 1: Stress niður í hálshengirúminu

Margir segja frá góðum léttir þegar þeir nota það sem kallað er háls hengirúmi. Í stuttu máli þá teygir það mjúklega á vöðvum og liðamótum hálsins, en örvar um leið náttúrulega og góða hálsstöðu. Þú getur ýtt á myndina eða henni til að lesa meira um það.

Ábendingar 2: Örvar blóðrásina í vöðvunum með nuddkúlu

En nuddbolti, einnig oft kallaður trigger point ball, er frábær sjálfshjálp fyrir auma og spennta vöðva. Þú notar það beint á svæði sem eru mjög spennt, með það í huga að örva aukna blóðrás og leysa upp vöðvaspennu. Þessi útgáfa er í náttúrulegum korki. Lestu meira um það henni.

Tender liður 1 og 2: Ytri olnboga

Er það sinabólga eða meiðsli í sinum?

Fyrstu tvö stigin eru utan á olnbogunum. Nánar tiltekið erum við að tala hér um svæðið þar sem úlnliðurinn (vöðvarnir og sinar sem beygja úlnliðinn aftur) festast við hliðarþræðina (fótinn utan olnbogans).

Útboðsliðir 3 og 4: Aftan á höfðinu

Verkir aftan í höfðinu

Vefjagigt er langvarandi verkjagreining með mjög viðkvæma vöðva, sinar og taugar - sem geta komið af stað af ýmsum þáttum. Næstu tvö viðkvæmu vöðvapunkta er að finna aftan á höfði.

- Höfuðhálssvæði

Nánar tiltekið erum við að tala hér um svæðið þar sem hálsinn mætir umskiptunum í höfuðkúpuna, þ.e. umskipti á kranókervölum. Sérstaklega hefur verið bent á mjög aukið næmi í suboccipital vöðva - fjórir smærri vöðvafestingar sem festast við þetta svæði.

Tender liður 5 og 6: Innan á hnjám

verkir í hné og meiðsli í hné

Við finnum stig 5 og 6 innan á hnén. Við bendum á að þegar kemur að sárum vöðvapunktum við greiningu vefjagigtar, þá er það ekki spurning um algenga vöðvaverki - heldur frekar að maður sé mjög viðkvæmur fyrir snertingu á þessu svæði og að þrýstingur á svæðið, sem venjulega ætti ekki að meiða , er í raun sársaukafullt.

- Þjöppunarhljóð getur veitt léttir og stuðning

Vefjagigt er flokkuð sem form gigtar mjúkvefja. Eins og margir sem eru þjáðir af gigtarsjúkdómum, getur þjöppunarhljóð einnig gert (til dæmis stuðning við hnéþjöppun), æfðu í heitu vatnslauginni og heitum koddum, hjálpa til við að létta verk á hné.

Ábendingar 3: Þjöppunarstuðningur fyrir hné (ein stærð)

Að eiga einn stuðning við hnéþjöppun í boði er alltaf góð hugmynd. Jafnvel þótt þú notir það ekki á hverjum degi getur það verið sérstaklega gott að hafa það þegar þú veist að þú ert að fara að standa meira á fætur en venjulega. Við slíkar aðstæður getur stuðningurinn veitt bæði aukinn stöðugleika og vernd. Þú getur lesið meira um þetta henni.

Tender liðir 7, 8, 9 og 10: Utan á mjöðmunum

mjöðmverkir að framan

Á mjöðmunum finnum við fjóra mjög viðkvæma vöðvapunkta - tvo hvoru megin. Punktarnir eru meira að aftan mjöðmunum - einn aftan á mjöðmarliðinu sjálfum og einn aftan á ytri mjöðmbrúninni.

- Verkir í mjöðm eru algengt einkenni vefjagigtar

Í ljósi þessa kemur það heldur ekki á óvart að verkir í mjöðm séu endurtekið vandamál hjá þeim sem eru með vefjagigt. Kannski hefur þú orðið fyrir áhrifum sjálfur og áttar þig á þessu? Til að róa sársauka í mjöðmum mælum við með aðlöguðum jógaæfingum, sjúkraþjálfun og - í vissum, alvarlegri tilfellum sem einnig fela í sér kölkun geta Shockwave Therapy vera hagstæð.

Útboðspunktar 11, 12, 13 og 14: Framan, efri hluti brjóstplötunnar 

Orsök brjóstverkja

Þetta svæði, líkt og mjaðmirnar, hefur fjögur ofnæmisatriði. Tveir af punktunum eru staðsettir rétt undir hvorri hlið innri hluta beinbeinsins (þekktur sem SC samskeyti) og hinir tveir eru staðsettir neðar á hvorri hlið brjóstaplatsins sjálfs.

- Getur verið ógurlegur sársauki

Að upplifa mikinn verk í brjósti getur verið mjög ógnvekjandi þar sem það veitir samtök hjarta- og lungnasjúkdóma. Það er alltaf mikilvægt að taka slík einkenni og verki alvarlega og láta rannsaka þau af heimilislækni. Sem betur fer eru langflest tilvik brjóstverkja vegna vöðvaspennu eða verkja frá rifbeinum.

Útboðspunktar 15, 16, 17 og 18: Efri bak og efst á herðablöðum

verkir í vöðvum og liðum

Á myndinni hér að ofan sérðu punktana fjóra sem við finnum efst á bakinu. Þumalfingur meðferðaraðilans er frekar á tveimur punktum, en við finnum þá á báðum hliðum.

Samantekt: 18 viðkvæmir punktar í vefjagigt (fullt kort)

Í þessari grein höfum við farið í gegnum 18 viðkvæma punkta sem tengjast vefjagigt. Á myndinni hér að ofan geturðu séð heildarkort af punktunum 18.

Ekki hika við að ganga í stuðningshópinn okkar

Ef þú vilt geturðu gengið í Facebook hópinn okkar «Gigt og langvarandi verkir - Noregur: Rannsóknir og fréttir». Hér er hægt að lesa meira um ýmsar færslur og gera athugasemdir.

MYNDBAND: 5 hreyfiæfingar fyrir vefjagigtarsjúklinga

Í myndbandinu hér að neðan sýnir chiropractor Alexander Andorff fimm aðlagaðar hreyfiæfingar. Þetta er mildt og aðlagað fólki með vefjagigt og ósýnilega sjúkdóma. Til viðbótar við þessar æfingar hefur það einnig verið skjalfest að Teygjur geta verið góðar fyrir vefjagigtarsjúklinga.

Þessar fimm æfingar geta hjálpað þér að viðhalda hreyfanleika í daglegu lífi fyllt með langvinnum verkjum. Hins vegar erum við minnt á að taka eftir forminu í dag og aðlagast því.

Hjálpaðu til við að dreifa þekkingunni

Mörg ykkar sem hafið lesið þessa grein kannast ef til vill við að hafa ekki heyrt í heilbrigðiskerfinu. Nokkrar af þessum slæmu reynslu eiga rætur að rekja til skorts á þekkingu um ósýnilega sjúkdóma. Og það er einmitt það sem við verðum að gera eitthvað í. Við viljum senda kærar þakkir til allra sem taka þátt, hvetja og dreifa færslum okkar á samfélagsmiðlum og tengja á okkur í athugasemdareitnum og fleira. Með tímanum getum við saman stuðlað að betri almennum skilningi á þessum greiningum. Mundu að þú getur líka alltaf spurt okkur spurninga beint á síðunni okkar á Facebook (Verkjastofurnar - Þverfagleg heilsa) - og við kunnum virkilega að meta alla skuldbindinguna þar líka.

Verkjastofurnar: Nútímaleg rannsókn og meðferð

Læknar okkar og heilsugæsludeildir stefna alltaf að því að vera í hópi yfirmanna í rannsókn, meðferð og endurhæfingu verkja og meiðsla í vöðvum, sinum, taugum og liðum. Með því að ýta á hnappinn hér að neðan geturðu séð yfirlit yfir heilsugæslustöðvar okkar - þar á meðal í Osló (þ Lambert sæti) og Akershus (Hráviður og Eiðsvallarsund). Ekki hika við að hafa samband ef þú hefur einhverjar spurningar eða ert að velta fyrir þér einhverju.

 

grein: 18 sársaukafullir vöðvapunktar í vefjagigt

Skrifað af: Opinberlega viðurkenndir kírópraktorar og sjúkraþjálfarar okkar hjá Vondtklinikkene

Athugun á staðreyndum: Greinar okkar eru alltaf byggðar á alvarlegum heimildum, rannsóknarrannsóknum og rannsóknartímaritum - eins og PubMed og Cochrane Library. Vinsamlegast hafðu samband við okkur ef þú finnur einhverjar villur eða hefur athugasemdir.

Heimildir og rannsóknir

1. Siracusa o.fl., 2021. Vefjagigt: meingerð, kerfi, greining og meðferðarmöguleikar Uppfærsla. Int J Mol Sci. 2021 9. apríl;22(8):3891.

Myndir (kredit)

Mynd: Kort af 18 útboðsstöðum. Istockphoto (leyfisnotkun). Auðkenni hlutabréfa: 1295607305 Inneign: ttsz

Youtube merkið lítið- Ekki hika við að fylgjast með Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse kl Youtube

facebook logo lítið- Ekki hika við að fylgjast með Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse kl Facebook