Síðast uppfært 14/06/2020 af Verkjastofurnar - Þverfagleg heilsa

Rannsóknir: Þetta getur verið orsök „Fibro fog“

Hér getur þú lesið meira um það sem vísindamenn telja að sé orsök „trefjarþoku“ meðal þeirra sem eru með vefjagigt og langvarandi verkjagreiningu.

vefjagigt er langvarandi verkjagreining sem veldur verulegum verkjum í vöðvum og beinagrind - sem og lakari svefni og vitrænni virkni (svo sem minni). Því miður er engin lækning fyrir hendi, en nú hefur nýleg rannsókn fundið annað stykki af þrautinni í flóknu verkjatöflu. Kannski geta þessar nýju upplýsingar hjálpað til við að þróa meðferðarform? Við kjósum að bæði vona og trúa því.

Nýleg rannsókn hefur nýlega fengið mikla athygli vegna spennandi rannsóknarniðurstaðna þeirra. Eins og þekkt er fyrir þá sem hafa áhrif á vefjagigt og langvarandi verkjagreiningu, þá geta komið dagar þar sem manni líður eins og höfuðið sé ekki „hangandi“ - þetta er oft kallað „trefjaþoka“ (eða heilaþoka) og lýsir skertri athygli og vitrænni virka. Hins vegar, fram að þessari rannsókn, hafa litlar upplýsingar verið gefnar um hvers vegna þeir sem eru með langvarandi verkjasjúkdóma hafa áhrif á þetta hrikalegu einkenni. Nú telja vísindamenn að þeir kunni að hafa fundið hluta af þrautinni: nefnilega í formi „tauga hávaða“.

Of margir eru þjakaðir af langvinnum sársauka sem eyðileggur daglegt líf - þess vegna hvetjum við þig til þess Deildu þessari grein á samfélagsmiðlum, Feel frjáls til að eins og Facebook síðu okkar og segðu: „Já við meiri rannsóknum á vefjagigt“. Með þessum hætti er hægt að gera einkennin sem tengjast þessari greiningu sýnilegri og tryggja að fleiri séu teknir alvarlega - og fá þannig þá hjálp sem þeir þurfa. Við vonum einnig að slík aukin athygli geti leitt til aukins fjármagns til rannsókna á nýjum mats- og meðferðaraðferðum.

Nerve Noise?

Í þessari rannsókn, sem birt var í rannsóknartímaritinu Náttúra - Vísindalegar skýrslur, töldu vísindamennirnir að skert vitsmunaleg virkni og einbeitingarhæfni stafaði af marktækt hærra magni af því sem þeir kalla „tauga hávaða“ - þ.e. aukna og handahófi rafstrauma sem eyðileggja getu tauganna til að hafa samskipti og tala sín á milli.

Í rannsókninni voru 40 þátttakendur - þar sem 18 sjúklingar höfðu verið greindir með „vefjagigt“ og 22 sjúklingar voru í samanburðarhópnum. Vísindamennirnir notuðu rafheila (EEG), sem er taugalífeðlisfræðileg mæling, til að skrá rafvirkni heilans. Þeir mældu síðan rafstrauma tauganna og báru saman rannsóknarhópana tvo. Niðurstöðurnar sem þeir fundu voru ógnvekjandi - og munu þjóna sem annarri rannsóknarrannsókn sem styður að það séu líkamlegir þættir á bak við vefjagigt og aðrar langvarandi verkjagreiningar.

Niðurstöðurnar sýndu marktækt meiri „tauga hávaða“ meðal þeirra sem eru með vefjagigt - þ.e. meiri rafvirkni, lakari taugasamskipti og samhæfingu milli mismunandi hluta heilans. Niðurstöðurnar veita grundvöll fyrir því að geta sagt meira um orsök þess sem er lýst sem „trefjaþoku“.

Rannsóknin kann að skapa grunn fyrir nýrri meðferðar- og matsaðferðir. Á þennan hátt geta margir bjargað verulegu álagi þegar þeir fara í gegnum það sem virðist óendanlega löng rannsókn án steypulegra niðurstaðna. Væri ekki gaman ef þú gætir loksins fengið ákveðna greiningarþætti fyrir þá sem eru með langvinna verkjagreiningar?

Lestu líka: - 7 Æfingar fyrir gigtarmenn

Getur jóga létta þokuna?

Fjöldi rannsókna hefur verið gerðar þar sem litið var á áhrif jóga á vefjagigt. Meðal annars:

Rannsókn frá 2010 (1), þar sem 53 konur höfðu áhrif á vefjagigt, sýndu að 8 vikna námskeið með jóga batnaði í formi minni sársauka, þreytu og bættrar stemningar. Námskeiðið samanstóð af hugleiðslu, öndunartækni, mildum jógastöðum og kennslu til að læra að takast á við einkennin sem tengjast þessari verkjatruflun.

Önnur frumrannsókn (safn nokkurra rannsókna) frá 2013 komst að þeirri niðurstöðu að jóga hefði áhrif að því leyti að það bætti svefngæði, minnkaði þreytu og þreytu og að það hefði í för með sér minna þunglyndi - meðan þeir sem tóku þátt í rannsókninni greindu frá bættum lífsgæðum. En rannsóknin sagði einnig að ekki séu nægjanlegar góðar rannsóknir ennþá til að staðfastlega staðfesta að jóga hafi verið árangursríkt gegn vefjagigtareinkennum. Núverandi rannsóknir virðast lofa góðu.

Niðurstaða okkar eftir að hafa lesið nokkrar rannsóknir er að jóga geti örugglega gegnt hlutverki fyrir marga í heildrænni nálgun til að létta vefjagigt og greiningar á langvinnum verkjum. En við trúum líka að jóga verði að laga sig að einstaklingnum - ekki allir hafa hag af jóga með of mikilli teygju og beygju, þar sem þetta getur valdið blossum í ástandi þeirra. Lykillinn er að þekkja sjálfan sig.

Lestu líka: Þetta ættir þú að vita um vefjagigt

Meiri upplýsingar? Vertu með í þessum hópi!

Vertu með í Facebook hópnum «Gigt og langvarandi verkir - Noregur: Rannsóknir og fréttir»(Smelltu hér) til að fá nýjustu uppfærslur um rannsóknir og fjölmiðlamál um langvarandi kvilla. Hér geta meðlimir einnig fengið hjálp og stuðning - á öllum tímum dagsins - með því að skiptast á eigin reynslu og ráðum.

MYNDBAND: Æfingar fyrir gigtarsjúklinga og þá sem verða fyrir vefjagigt

Feel frjáls til að gerast áskrifandi á rásinni okkar - og fylgdu síðunni okkar á FB til að fá daglegar ráð og heilsuáætlanir.

Við vonum virkilega að þessar rannsóknir geti lagt grunn að framtíðar lækningu við vefjagigt og greiningum á langvinnum verkjum.

Feel frjáls til að deila á samfélagsmiðlum

Aftur, við viljum biddu fallega um að deila þessari grein á samfélagsmiðlum eða í gegnum bloggið þitt (ekki hika við að tengja beint við greinina). Skilningur og aukinn fókus er fyrsta skrefið í átt að betra daglegu lífi fyrir þá sem eru með vefjagigt.

Vefjagigt er langvarandi verkjagreining sem getur verið einstaklega hrikaleg fyrir viðkomandi. Greiningin getur leitt til minni orku, daglegra verkja og hversdagslegra áskorana sem eru langt yfir því sem Kari og Ola Nordmann nenna. Við biðjum þig vinsamlega að líka við og deila þessu til að auka fókus og meiri rannsóknir á meðferð vefjagigtar. Kærar þakkir til allra sem líkar og deilir - kannski getum við verið saman til að finna lækningu einn daginn?

tillögur: 

Valkostur A: Deildu beint á FB - Afritaðu veffangið og límdu það á facebook síðu þína eða í viðeigandi facebook hóp sem þú ert meðlimur í. Eða ýttu á „SHARE“ hnappinn hér að neðan til að deila færslunni frekar á facebook þinn.

(Smelltu hér til að deila)

Stór þakkir til allra sem stuðla að auknum skilningi á vefjagigt og sjúkdómsgreiningum á langvarandi verkjum.

Valkostur B: Krækjið beint á greinina á blogginu þínu.

Valkostur C: Fylgdu og jafnir Facebook síðu okkar (smelltu hér ef vill)

heimildir:

1. Gonzalez o.fl., 2017. Aukinn taugahávaði og skert samstillingu heila hjá vefjagigtarsjúklingum við vitsmuna truflun. Scientific skýrslur rúmmál 7, Grein númer: 5841 (2017

Næsta blaðsíða: - Hvernig á að vita hvort þú ert með blóðtappa

Smellið á myndina hér að ofan til að fara á næstu síðu.

Fylgdu Vondt.net á Youtube

(Fylgdu og gerðu athugasemdir ef þú vilt að við gerum myndband með sérstökum æfingum eða útfærslum fyrir nákvæmlega ÞITT mál)

Fylgdu Vondt.net á Facebook

(Við reynum að svara öllum skilaboðum og spurningum innan 24-48 klukkustunda. Við getum líka hjálpað þér að túlka svörun Hafrannsóknastofnunar og þess háttar.)