Tertarik dengan efek diet pada kesehatan Anda? Di sini Anda akan menemukan artikel dalam kategori diet dan makanan. Dengan diet kami menyertakan bahan-bahan yang digunakan dalam masakan biasa, rempah-rempah, tanaman alami, minuman dan hidangan lainnya.

Satu gelas anggur merah dapat mengatasi masalah memori

anggur merah

Satu gelas anggur merah dapat mengatasi masalah memori

Kabar baik bagi mereka yang suka anggur merah. Bahan dalam anggur merah, yang juga ditemukan dalam kacang dan anggur, dapat mengatasi masalah memori terkait usia, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Texas A&M Health Science Center of Medicine.

 


- Penemuan

Bahan ini dikenal sebagai resveratrol, antioksidan yang sebelumnya telah dipuji karena potensinya untuk melawan penyakit kardiovaskular, serta hasil yang menjanjikan dalam pengobatan gangguan diskus dan prolaps. Studi yang dilakukan oleh Profesor Ashok Shetty didasarkan pada hipotesis bahwa bahan ini memiliki efek perlindungan saraf positif unduk-unduk, area otak yang sangat penting untuk fungsi memori dan memori. Tes dilakukan pada tikus dan menunjukkan bahwa kelompok yang diberi resveratrol dalam makanan mempertahankan fungsi memori yang lebih baik daripada kelompok kontrol - juga dicatat bahwa mereka menunjukkan kemampuan belajar yang lebih baik dan suasana hati yang secara umum lebih baik. Diasumsikan bahwa temuan ini dapat diteruskan ke manusia, sesuatu yang lebih besar akan dapat dibuat oleh penelitian yang lebih besar dengan pasti.

 

Anggur merah

 

- Memori dan memori terganggu selama bertahun-tahun

Baik tikus maupun manusia memiliki kesamaan bahwa fungsi otak kognitif menjadi terganggu seiring bertambahnya usia. Temuan ini memberikan harapan bagi orang tua yang merasa bahwa fungsi memori mereka secara bertahap semakin buruk. Studi ini juga menyatakan bahwa resveratrol dapat memainkan peran penting dalam memerangi alzheimer (daerah di mana banyak terlihat akhir-akhir ini penelitian baru yang menarik) dan keadaan neurodegeneratif.

 

- Apa arti penelitian ini bagi kebanyakan orang?

Hasil dalam studi hewan ini (in vivo) memberi harapan yang meningkat bahwa di masa depan, demensia terkait usia dan gangguan fungsi kognitif dapat diperangi. Ini akan memiliki konsekuensi sosial-ekonomi yang sangat besar dalam bentuk kemungkinan bertambahnya usia kerja, berkurangnya biaya sakit dan peningkatan kualitas hidup bagi orang-orang yang terkena dampak, serta orang-orang dalam keluarga yang terkena dampak. Uji klinis yang lebih besar akan dibutuhkan di masa depan.

 

- Resveratrol dan manfaat kesehatan lainnya

Selain kemungkinan yang disebutkan dengan antioksidan ini, bahan ini juga menunjukkan sifat anti-inflamasi (anti-inflamasi) dan anti-karsinogenik (anti-kanker). Ini terutama sifat anti-inflamasi yang terkait dengan kemampuan untuk mencegah kerusakan terkait usia pada pembuluh darah dan sirkulasi darah - yang secara konsisten mengarah pada peningkatan kondisi otak.

- Jadi lebih banyak anggur merah solusinya?


Tidak, itu mungkin tidak mudah, tetapi minum secukupnya (1 gelas sehari) telah menunjukkan sifat kesehatan yang positif. Di sisi lain, jika ada lebih dari ini, maka manfaat kesehatan ini hilang dengan sangat cepat dan kita mendapatkan masalah lain. Itu sebabnya dapat membantu untuk mengambil resveratrol sebagai suplemen makanan (seperti yang ditunjukkan dalam tautan ini) sebagai gantinya, karena ini akan lebih sehat dan bebas alkohol.

 

Jangan ragu untuk membagikan artikel ini dengan kolega, teman, dan kenalan. Jika Anda ingin latihan atau sejenisnya dikirim sebagai dokumen dengan pengulangan dan sejenisnya, kami meminta Anda 'like' dan menghubungi melalui halaman Facebook dia. Jika Anda memiliki pertanyaan, hanya saja untuk menghubungi kami (sepenuhnya gratis).

 

Tahukah Anda bahwa: - Pengobatan dingin dapat meredakan nyeri pada persendian dan otot yang sakit? Antara lain, Pembekuan biologis (Anda dapat memesannya di sini), yang sebagian besar terdiri dari produk alami, adalah produk yang populer. Hubungi kami hari ini melalui halaman Facebook kami, maka kita akan memperbaikinya kupon diskon untukmu

Pengobatan dingin

Baca juga: - 6 Latihan Kekuatan Efektif untuk Lutut Sakit

6 Latihan Kekuatan untuk Lutut Sakit

Artikel populer: - Pengobatan Alzheimer Baru mengembalikan fungsi memori penuh!

Penyakit Alzheimer

Baca juga: - Segelas bir atau anggur untuk tulang yang lebih kuat? Ya silahkan!

Bir - Foto Temukan

 

- Apakah Anda ingin informasi lebih lanjut atau memiliki pertanyaan? Tanyakan kepada profesional perawatan kesehatan yang berkualitas langsung melalui kami Halaman Facebook.

Tanya kami - benar-benar gratis!

VONDT.net - Silakan undang teman Anda untuk menyukai situs kami:

Kita adalah satu layanan gratis di mana Ola dan Kari Nordmann dapat menjawab pertanyaan mereka tentang masalah kesehatan muskuloskeletal - sepenuhnya anonim jika mereka mau.

 

 

Harap dukung pekerjaan kami dengan mengikuti kami dan membagikan artikel kami di media sosial:

Logo Youtube berukuran kecil- Silakan ikuti Vondt.net YOUTUBE

(Ikuti dan komentari jika Anda ingin kami membuat video dengan latihan atau elaborasi khusus untuk masalah ANDA persis)

Logo facebook kecil- Silakan ikuti Vondt.net FACEBOOK

(Kami berusaha menjawab semua pesan dan pertanyaan dalam waktu 24 jam. Anda memilih apakah Anda menginginkan jawaban dari chiropractor, chiropractor hewan, fisioterapis, terapis fisik dengan pendidikan berkelanjutan dalam terapi, dokter atau perawat. Kami juga dapat membantu Anda memberi tahu Anda latihan mana yang yang sesuai dengan masalah Anda, membantu Anda menemukan terapis yang direkomendasikan, menafsirkan jawaban MRI dan masalah serupa. Hubungi kami hari ini untuk panggilan akrab)

 

Foto: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos dan kontribusi pembaca yang dikirimkan.

sumber: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030174/ Resveratrol dan penyakit Alzheimer: pesan dalam botol tentang anggur merah dan kognisi. Neurosci Penuaan Depan. 2014; 6:95. (Tinjauan pustaka)

13 Makanan yang Harus Dihindari pada Kolitis Ulserativa

13 Makanan yang Harus Dihindari pada Kolitis Ulserativa

Apakah Anda atau seseorang yang Anda kenal terkena kolitis ulserativa kondisi usus? Berikut adalah daftar 13 produk makanan yang dapat menyebabkan penyakit ini memburuk. Jangan ragu untuk berbagi.

Informasi tentang kolitis ulserativa

Kolitis ulserativa adalah penyakit inflamasi kronis. Pada kolitis ulserativa, sistem kekebalan menyerang antibodi di saluran pencernaan dan menyebabkan proses inflamasi - hal ini dapat terjadi. di bagian bawah usus besar dan rektum - tidak seperti Penyakit Crohn yang dapat mempengaruhi seluruh saluran pencernaan dari mulut / kerongkongan ke rektum.

 



1. Alkohol

Bir - Foto Temukan

Semua bentuk alkohol dapat menyebabkan timbulnya kolitis ulserativa. Ini karena alkohol dapat mengiritasi area usus, tetapi juga menyebabkan peningkatan peradangan.

2. Buah kering

3. Minuman berkarbonisasi (ditambahkan CO2)

anggur merah

Banyak bentuk anggur ditambahkan karbon dioksida.

4. Makanan pedas

5. Kacang

kacang Mix

Kacang-kacangan bisa sulit dipecah dan dapat menyebabkan iritasi serta meningkatkan proses inflamasi.

6. Berondong jagung

7. Gula halus

flu gula

8. Produk Sorbitol (sebagian besar jenis permen karet dan aneka manisan)

9. Kafein

Kaffe

Kafein dan kolitis ulserativa sayangnya bukan kombinasi yang baik.



10. Benih

11. Kacang dan kacang polong kering

12. Makanan dengan kandungan sulfur tinggi (kubis Brussel, lobak, kohlrabi dan sejenisnya)

13. Produk susu laktosa

Yoghurt Yunani dengan beri

Susu, yogurt (dengan laktosa) dan produk susu lainnya dapat menyebabkan peningkatan aktivitas usus pada seseorang yang menderita kolitis ulserativa.

 

Apakah Anda tahu beberapa produk yang secara negatif mempengaruhi orang-orang dengan radang borok usus besar? Silakan beri komentar di kolom di bawah ini - kami akan sangat menghargainya.

 

Tema terkait: Kolitis ulserativa - Penyakit autoimun!

Penyakit Crohn

 



 

Baca juga: - 6 Latihan Kekuatan untuk Lutut Sakit

6 Latihan Kekuatan untuk Lutut Sakit

Tahukah Anda bahwa: - Pengobatan dingin dapat meredakan nyeri pada persendian dan otot yang sakit? Antara lain, Pembekuan biologis adalah produk yang populer.

Pengobatan dingin

 

Logo Youtube berukuran kecilIkuti Vondt.net di YOUTUBE

(Ikuti dan komentari jika Anda ingin kami membuat video dengan latihan atau elaborasi khusus untuk masalah ANDA persis)

Logo facebook kecilIkuti Vondt.net di FACEBOOK

(Kami mencoba menanggapi semua pesan dan pertanyaan dalam waktu 24-48 jam. Kami juga dapat membantu Anda menafsirkan respons MRI dan sejenisnya)