Tertarik dengan efek diet pada kesehatan Anda? Di sini Anda akan menemukan artikel dalam kategori diet dan makanan. Dengan diet kami menyertakan bahan-bahan yang digunakan dalam masakan biasa, rempah-rempah, tanaman alami, minuman dan hidangan lainnya.

Jahe / zingiber dapat mengurangi kerusakan otak akibat stroke iskemik.

/3 Komentar/i /av

Studi: Jahe dapat mengurangi kerusakan otak akibat stroke!

Jahe / zingiber officinale dapat mengurangi kerusakan otak dan meningkatkan fungsi kognitif pada stroke iskemik.

Jahe, yang merupakan bagian dari tanaman Zingiber officinale, telah menunjukkan bahwa ia dapat memainkan peran penting dalam mencegah kerusakan otak akibat stroke iskemik. Sebuah studi in vivo dari 2011 (Wattanathorn et al) menunjukkan bahwa tanaman obat Zingiber officanale (dari mana jahe diekstraksi) memiliki efek neuroprotektif terhadap kerusakan otak yang disebabkan oleh stres oksidatif yang dapat terjadi, antara lain, pada stroke iskemik di mana anemia menyebabkan terlalu sedikit oksigen (Hipoksia) di jaringan yang terkena. Kurangnya akses ke nutrisi ini selanjutnya dapat menyebabkan kematian jaringan (nekrosis).

Penelitian lain menunjukkan bahwa bahan aktif dalam tubuh melindungi pembuluh darah. Antara lain dengan mempengaruhi mekanisme seperti vasodilatasi (vasodilatasi) dengan cara melepaskan oksida nitrat dari endotel (lapisan sel sebagai bagian dalam pembuluh darah). Dengan cara ini, pembuluh darah menjadi lebih elastis dan dapat beradaptasi dengan beban - yang pada akhirnya akan menurunkan tekanan darah.

 

Peran yang dapat dimainkannya dalam suatu stroke, tentu saja, sangat penting. Jika pembuluh darah lebih mudah beradaptasi dalam kaitannya dengan peningkatan beban - termasuk stroke.

BONUS: Di bagian bawah artikel, kami juga menampilkan video dengan saran untuk 6 latihan olahraga setiap hari yang dapat dilakukan bagi mereka yang terkena stroke ringan.

 



tak

Stroke dapat dibagi menjadi dua kategori utama: stroke iskemik (infark) dan stroke hemoragik (perdarahan). Ada sekitar 2,3 kasus per seribu penduduk, dan risikonya meningkat secara signifikan seiring bertambahnya usia. Infark menyumbang hingga 85% dari semua stroke, sedangkan 15% sisanya adalah pendarahan. Infark berarti ada gangguan peredaran darah, dan tidak ada cukup oksigen yang mencapai area yang relevan - karena ada, misalnya, penyumbatan (penyumbatan) arteri. Perbedaan antara stroke dan serangan iskemik transien (TIA) adalah bahwa yang terakhir berlangsung kurang dari 24 jam, dan dianggap sementara. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa TIA harus ditangani dengan sangat serius, karena fakta bahwa 10 - 13% dari pasien ini akan mengalami stroke dalam waktu tiga sampai enam bulan, yang hampir setengahnya pada hari-hari pertama. Oleh karena itu, penting agar pasien ini segera dirujuk ke unit stroke atau otoritas lain yang sesuai, karena serangan iskemik transien (TIA) mungkin merupakan peringatan akan bahaya yang akan segera terjadi dari bencana serebrovaskular lebih lanjut. Perawatan yang tepat dan tepat akan membantu mencegah stroke dan penyakit pembuluh darah lainnya.

 

Hasil dan kesimpulan studi

Studi ini menyimpulkan:

... ”Hasil penelitian menunjukkan bahwa fungsi kognitif dan kepadatan neuron dalam hippocampus tikus yang menerima ekstrak rimpang temulawak ditingkatkan sementara volume infark otak menurun. Efek peningkatan kognitif dan efek neuroprotektif terjadi sebagian melalui aktivitas antioksidan ekstrak. Sebagai kesimpulan, penelitian kami menunjukkan efek menguntungkan rimpang jahe untuk melindungi terhadap iskemia serebral. ” ...



 

Seperti yang disebutkan di atas, tikus yang menerima ekstrak rimpang jahe memiliki kerusakan otak yang lebih sedikit sebagai akibat dari infark, dan mereka juga memiliki fungsi kognitif yang jauh lebih baik bila dibandingkan dengan kelompok kontrol. Hal lain yang perlu diperhatikan adalah bahwa neuron di bagian hippocampal otak mengalami kerusakan lebih sedikit.

Ekstrak jahe (Zingiber officinale) sebagai suplemen makanan dapat memiliki efek protektif pada stroke, baik sebagai pengobatan tetapi juga sebagian bersifat preventif. Ini, bersama dengan pedoman klinis untuk menjaga tekanan darah di bawah 130/90 mmHg karenanya direkomendasikan..

 

Kelemahan penelitian

Kelemahan penelitian ini adalah penelitian pada hewan yang dilakukan pada tikus (in vivo). Bukan penelitian manusia. Akan sulit untuk melakukan penelitian seperti itu pada manusia, karena ini menyentuh topik sensitif - di mana seseorang pada dasarnya dapat memberikan beberapa peluang bertahan hidup yang lebih baik daripada, misalnya, kelompok kontrol.

 

Suplemen: Jahe - Zingiber officinale

Kami menyarankan Anda membeli akar jahe segar dan segar yang bisa Anda beli di toko bahan makanan atau sayuran setempat.

Baca juga: - 8 Manfaat Kesehatan Luar Biasa Dari Makan Jahe

Jahe 2

 

Stroke dan Latihan

Dipukul oleh stroke dapat menyebabkan kelelahan yang parah dan pria bertahan lama, tetapi beberapa penelitian telah menunjukkan pentingnya latihan harian yang disesuaikan dan latihan untuk merangsang peningkatan fungsi. Dikombinasikan dengan diet yang baik untuk pembuluh darah yang lebih baik. Kami juga merekomendasikan Anda untuk bergabung dengan tim lokal Anda yang berafiliasi dengan Asosiasi Slagrammede Norwegia untuk dukungan dan tindak lanjut yang baik.

Berikut adalah video dengan saran untuk 6 latihan harian, yang dibuat oleh terapis rehabilitasi dan chiropractor olahraga Alexander Andorff, bagi mereka yang terkena stroke ringan. Tentu saja, kami mencatat bahwa ini tidak cocok untuk semua orang, dan bahwa seseorang harus memperhitungkan riwayat kesehatan dan kecacatan mereka sendiri. Tetapi kami ingin menekankan pentingnya gerakan dan kehidupan sehari-hari yang aktif setiap hari.

VIDEO: 6 Latihan Harian untuk Mereka yang Terkena Dampak Stroke


Ingat juga untuk berlangganan secara gratis Saluran Youtube kami (tekan dia). Jadilah bagian dari keluarga kami!

 

Judul: Jahe / zingiber dapat mengurangi kerusakan otak akibat stroke iskemik.
referensi:

Boysen G, Kure A, Enevoldsen E, Moller G, Schou G, Greve E et al. Apoplexy - fase akut. Med Utara 1993; 108: 224 - 7.

Daffertshofer M, Mielke O, Pullwitt A et al. Serangan iskemik transien lebih dari sekadar "ministrok". Stroke 2004; 35: 2453 - 8.

Johnston SC, Gress DR, Browner WS et al. Prognosis jangka pendek setelah diagnosis gawat darurat TIA. JAMA 2000; 284: 2901 - 6.

Salvesen R. Obat profilaksis sekunder setelah iskemia serebral transien atau stroke. Tidsskr Nor Lægeforen 2003; 123: 2875-7

Wattanathorn J, Jittiwat J, Tongun T, Muchimapura S, Inganinan K. Zingiber officinale Mengurangi Kerusakan Otak dan Meningkatkan Gangguan Memori pada Tikus Iskemik Serebral Fokus. Alternatif Pelengkap Berbasis Med. 2011, 2011: 429505.

 



Kunyit dan sifat kesehatannya yang positif

/0 Komentar/i /av
Kunyit. Foto: Wikimedia Commons

Kunyit. Foto: Wikimedia Commons

Kunyit dan sifat kesehatannya yang positif.

Kunyit adalah tanaman yang selama ratusan tahun telah dikenal karena khasiat kesehatannya yang positif - tetapi apa yang sebenarnya dikatakan oleh penelitian di lapangan? Bisakah kunyit benar-benar membantu melawan semua yang kami dengar dapat membantu? Anda mungkin paling mengenal kunyit sebagai bumbu utama kari, rasanya yang hangat dan pahit yang memberi rasa kari yang khas. Akar kunyit inilah yang digunakan untuk membuat obat.

 

Ekstrak herbal kunyit akhir-akhir ini digunakan untuk melawan osteoartritis / osteoartritis, mulas, sakit perut, diare, gas usus, masalah perut, kehilangan nafsu makan, masalah hati dan gejala kandung empedu. Penelitian mengatakan bahwa kunyit dapat meredakan gejala perut dan juga dapat meredakan nyeri pada osteoartritis - dalam sebuah penelitian (3, 4) juga menunjukkan kunyit memiliki efek yang sama baiknya dengan obat penghilang rasa sakit ibuprofen dalam meredakan nyeri osteoartritis.


 

Metode operasi:
Kunyit memiliki efek antiinflamasi.

 

Dosis - digunakan dalam studi penelitian:

Terhadap masalah perut: Secara oral (oral) - 500 mg / 4 kali sehari.

Melawan osteoartritis: Secara oral - 500 mg / 2 kali sehari.

 

Bisakah saya minum kunyit dengan obat lain?

Kunyit menurunkan pembekuan darah dalam darah / mengencerkan darah, oleh karena itu sebaiknya tidak digunakan dengan obat lain yang memiliki efek yang sama. Ini termasuk: aspirin, clopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam, lainnya), ibuprofen (Advil, Motrin, Ibux, lainnya), naproxen (Anaprox, Naprosyn, lainnya), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin , warfarin (Coumadin), dan lainnya.

 

Produk - bubuk ekstrak akar organik:

Kunyit Swanson (Kunyit): Kami merekomendasikan Swanson, karena mereka dikenal menggunakan bahan-bahan terbaik.

 

Apa yang orang lain katakan:

“Saya kagum, selama tiga tahun tangan saya semakin parah karena radang sendi, dengan jari-jari terkunci dan menolak untuk bekerja di pagi hari. Menjadi sangat aktif dan penggemar DIY menjadi sulit untuk melakukan pekerjaan nyata. Kapsul tiba seminggu yang lalu dan saya telah mengambil satu di pagi hari dan satu di malam hari - sejauh ini setelah tiga hari pertama meskipun jari-jari kaku bekerja dan belum terkunci selama beberapa hari. Mereka tampaknya bekerja untuk saya tetapi setiap orang berbeda jadi ini bukan saran untuk siapa pun hanya untuk mulai meminumnya. » - Brea Marie

 

«Saya membeli ini karena beragam klaim kesehatan dari orang-orang yang mengulas ini, dan dari membacanya di internet.
Saya baru mengonsumsi Kunyit selama beberapa minggu sekarang, dan meskipun persendian saya terasa sedikit lebih mudah, sejujurnya saya tidak merasa saya dapat memberikan nilai penuh karena saya merasa perlu meminumnya sedikit lebih lama sebelum saya mendapatkan manfaat penuh. . Tapi sejauh ini saya merasa menuju ke arah yang benar dengan kapsul ini. Dan harganya sangat terjangkau di Amazon." - Ny. J

 

Kunyit - juga dikenal sebagai:

Curcuma, Curcuma aromatica, Curcuma domestica, Curcumae longa, Curcumae Longae Rhizoma, Curcumin, Curcumine, Curcuminoid, Curcuminoid, Curcuminoid, Curcuminoids, Halada, Haldi, Haridra, Saffron India, Nisha, Pian Jiang Huang, Rian , Rhizoma Cucurmae Longae, Safran Bourbon, Safran de Batallita, Safran des Indes, Akar Kunyit, Yu Jin.

 

referensi / Baca lebih lanjut untuk yang tertarik:

  1. Chandran B, Goel A. Sebuah studi percontohan acak untuk menilai kemanjuran dan keamanan kurkumin pada pasien dengan rheumatoid arthritis aktif.  Phytother Res 2012; 26: 1719-25.
  2. Carroll RE, Benya RV, Turgeon DK, et al. Fase IIa uji klinis kurkumin untuk pencegahan neoplasia kolorektal. Cancer Prev Res (Phila) 2011; 4: 354-64.
  3. Belcaro G, Cesarone MR, Dugall M, dkk. Kemanjuran dan keamanan Meriva, kompleks curcumin-phosphatidylcholine, selama pemberian yang lama pada pasien osteoartritis. Semua Med Rev 2010; 15: 337-4.
  4. Kuptniratsaikul V, Thanakhumtorn S, Chinswangwatanakul P, dkk. Khasiat dan keamanan ekstrak Curcuma domestica pada pasien dengan osteoarthritis lutut. J Altern Complement Med 2009; 15: 891-7.
  5. Lee SW, Nah SS, Byon JS, dkk. Blok atrioventrikular komplet transien terkait dengan asupan kurkumin. Int J Cardiol 2011; 150: e50-2.
  6. Baum L, Lam CW, Cheung SK, dkk. Enam bulan percobaan klinis acak, terkontrol plasebo, double-blind, kurkumin pada pasien dengan penyakit Alzheimer (surat).  J Clin Psychopharmacol 2008; 28: 110-3.
  7. Thapliyal R, Maru GB. Penghambatan isozim sitokrom P450 oleh kurkumin in vitro dan in vivo. Makanan Chem Toxicol 2001; 39: 541-7.
  8. Thapliyal R, Deshpande SS, Maru GB. Mekanisme efek perlindungan yang dimediasi kunyit terhadap adisi DNA yang diturunkan dari benzo (a). Cancer Lett 2002; 175: 79-88.
  9. Sugiyama T, Nagata J, Yamagishi A, dkk. Perlindungan selektif kurkumin terhadap inaktivasi karbon tetraklorida yang disebabkan oleh isozim sitokrom P450 hepatik pada tikus. Life Sci 2006; 78: 2188-93.
  10. Takada Y, Bhardwaj A, Potdar P, Aggarwal BB. Agen antiinflamasi nonsteroid berbeda dalam kemampuannya untuk menekan aktivasi NF-kappaB, penghambatan ekspresi siklooksigenase-2 dan siklin D1, dan penghentian proliferasi sel tumor. Oncogene 2004; 23: 9247-58.
  1. Lal B, Kapoor AK, Asthana OP, dkk. Khasiat kurkumin dalam pengelolaan uveitis anterior kronis. Phytother Res 1999; 13: 318-22.
  2. Deodhar SD, Sethi R, Srimal RC. Studi pendahuluan tentang aktivitas antirematik kurkumin (diferuloyl methane). India J Med Res 1980; 71: 632-4.
  3. Kuttan R, Sudheeran PC, Josph CD. Kunyit dan kurkumin sebagai agen topikal dalam terapi kanker. Tumori 1987; 73: 29-31.
  4. Antony S, Kuttan R, Kuttan G. Aktivitas imunomodulator kurkumin. Immunol Invest 1999; 28: 291-303.
  5. Hata M, Sasaki E, Ota M, dkk. Dermatitis kontak alergi dari kurkumin (kunyit). Hubungi Dermatitis 1997; 36: 107-8.
  6. Rasyid A, Rahman AR, Jaalam K, Lelo A. Pengaruh dosis kurkumin yang berbeda pada kandung empedu manusia. Asia Pac J Clin Nutr 2002; 11: 314-8.
  7. Thamlikitkul V, Bunyapraphatsara N, Dechatiwongse T, dkk. Studi buta ganda acak dari Curcuma domestica Val. untuk dispepsia. J Med Assoc Thai 1989; 72: 613-20.
  8. Shah BH, Nawaz Z, Pertani SA. Efek penghambatan kurkumin, bumbu makanan dari kunyit, pada faktor pengaktif platelet- dan agregasi platelet yang dimediasi asam arakidonat melalui penghambatan pembentukan tromboksan dan pensinyalan Ca2 +. Biochem Pharmacol 1999; 58: 1167-72.
  9. Thaloor D, Singh AK, Sidhu GS, dkk. Penghambatan diferensiasi angiogenik sel endotel vena umbilikalis manusia oleh kurkumin. Perbedaan Pertumbuhan Sel 1998; 9: 305-12.
  10. Deeb D, Xu YX, Jiang H, dkk. Kurkumin (diferuloyl-methane) meningkatkan apoptosis yang diinduksi oleh ligan terkait faktor nekrosis tumor pada sel kanker prostat LNCaP. Mol Cancer Ther 2003; 2: 95-103.
  11. Araujo CC, Leon LL. Aktivitas biologi Curcuma longa L. Mem Inst Oswaldo Cruz 2001; 96: 723-8.
  12. Surh YJ. Potensi promosi anti tumor dari bahan bumbu pilihan dengan aktivitas antioksidan dan anti-inflamasi: ulasan singkat. Makanan Chem Toxicol 2002; 40: 1091-7.
  13. Zhang F, Altorki NK, Mestre JR, dkk. Kurkumin menghambat transkripsi siklooksigenase-2 dalam sel epitel gastrointestinal manusia yang dirawat dengan asam empedu dan phorbol ester. Karsinogenesis 1999; 20: 445-51.
  14. Sharma RA, McLelland HR, Hill KA, dkk. Studi farmakodinamik dan farmakokinetik ekstrak temulawak oral pada pasien dengan kanker kolorektal. Clin Cancer Res 2001; 7: 1894-900.
  15. Fetrow CW, Avila JR. Buku Pegangan Profesional tentang Pengobatan Pelengkap & Alternatif. Edisi ke-1. Springhouse, PA: Springhouse Corp., 1999.
  16. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Buku Pegangan Keamanan Botani Asosiasi Produk Herbal Amerika. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.