Terakhir diperbarui 31/03/2021 oleh Klinik nyeri - Kesehatan Interdisipliner

9 Tanda Awal Metabolisme Rendah (Hipotiroidisme)

Hipotiroidisme (metabolisme rendah) dapat disebabkan oleh penyakit tiroid. Kondisi ini dapat menurunkan luka bakar, menyebabkan kelelahan dan menyebabkan berkurangnya perbaikan jaringan lunak di tubuh Anda. Berikut adalah 9 tanda awal yang memungkinkan Anda untuk mengenali diagnosis yang menghancurkan ini pada tahap awal.

Kelenjar tiroid terletak di bagian depan leher di bagian depan trakea. Kelenjar ini melepaskan hormon tiroid yang membantu mengatur pertumbuhan, perbaikan, dan metabolisme. Pada kadar hormon yang terlalu rendah ini dapat menyebabkan sejumlah gejala dan tanda-tanda klinis.

Kami memperjuangkan orang-orang dengan diagnosis dan penyakit nyeri kronis lainnya untuk mendapatkan kesempatan yang lebih baik untuk perawatan dan pemeriksaan - sesuatu yang tidak semua orang setuju, sayangnya. Sukai kami di halaman FB kami og saluran YouTube kami di media sosial untuk bergabung dengan kami dalam perjuangan demi kehidupan sehari-hari yang lebih baik bagi ribuan orang.

Artikel ini akan mengulas sembilan tanda dan gejala awal hipotiroidisme - Beberapa dari mereka pasti akan mengejutkan Anda. Di bagian bawah artikel Anda juga dapat membaca komentar dari pembaca lain.

Apakah Anda ingin tahu sesuatu atau ingin lebih banyak isi ulang profesional seperti itu? Ikuti kami di halaman Facebook kami «Vondt.net - Kami meredakan rasa sakit Anda»Atau Saluran Youtube kami (Buka di tautan baru) untuk nasihat baik harian dan informasi kesehatan yang berguna.

1. Kelelahan dan Kelelahan

Gejala yang paling khas dan umum dari metabolisme rendah adalah perasaan lelah. Ini karena hormon yang disekresikan oleh kelenjar tiroid secara langsung membantu mengatur keseimbangan energi dalam tubuh (mirip seperti bensin dalam tubuh misalnya) - dan juga pada apakah Anda merasa lelah dan tidak aktif.

Untuk menggunakan contoh berbasis penelitian ini - maka kasusnya, antara lain, hewan yang menjalani hibernasi selama musim dingin mendapatkan tingkat hormon tiroid yang sangat rendah sebelum ini.

Mereka yang memiliki kadar hormon ini sering merasa gugup dan gelisah. Sebaliknya, orang yang memiliki kandungan rendah akan merasa lelah dan berat di tubuhnya. Kelompok terakhir juga lebih sering melaporkan perasaan kurang motivasi dan lelah secara mental.

Baca lebih lanjut: - 7 Cara Mengurangi Peradangan oleh Osteoartritis

2. Penambahan berat badan

Pertambahan berat badan yang tidak terduga adalah gejala karakteristik lain dari metabolisme rendah. Ini bukan hanya karena hipotiroidisme menyebabkan Anda merasa lelah dan lelah - dan dengan demikian kurang bergerak - tetapi juga fakta bahwa rendahnya tingkat hormon tiroid menyebabkan tubuh meminta hati, otot, dan jaringan adiposa untuk menyimpan kalori. Artinya, pembakaran Anda berkurang dan terbakar.
Jika Anda dipengaruhi oleh kenaikan berat badan, bahkan jika Anda merasa belum mengubah diet atau tingkat aktivitas Anda - maka ini adalah sesuatu yang harus Anda diskusikan dengan dokter umum Anda, yang kemudian dapat merujuk Anda ke ahli gizi klinis publik yang dapat membantu Anda.

Terlalu banyak orang yang menderita sakit kronis dan penyakit yang menghancurkan kehidupan sehari-hari - itu sebabnya kami mendorong Anda untuk melakukannya Bagikan artikel ini di media sosial, Jangan ragu untuk menyukai halaman Facebook kami dan berkata: "Ya untuk penelitian lebih lanjut tentang diagnosis nyeri kronis". Dengan cara ini, seseorang dapat membuat gejala yang terkait dengan diagnosis ini lebih terlihat dan memastikan bahwa lebih banyak orang ditangani dengan serius - dan dengan demikian mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan. Kami juga berharap peningkatan perhatian seperti itu dapat mengarah pada pendanaan yang lebih besar untuk penelitian tentang penilaian baru dan metode pengobatan.

Baca juga: - 15 Tanda Awal Rematik

Apakah Anda terkena rematik?

3. Uap Dingin dan Sensasi Dingin

Apakah Anda seseorang yang selalu dingin dan bahagia? Ini mungkin sebenarnya karena metabolisme yang rendah. Panas adalah produk sampingan dari pembakaran kalori. Misalnya: Saat kita berolahraga - dan membakar banyak kalori - kita menjadi panas.

Bahkan ketika Anda duduk, Anda membakar sejumlah kalori. Pada metabolisme rendah, pembakaran dasar yang sebenarnya turun - yang pada gilirannya berarti Anda menghasilkan lebih sedikit panas daripada yang lain dengan metabolisme yang lebih tinggi dan metabolisme normal.

Singkatnya, sensasi dingin seperti itu dan perasaan selalu dingin mungkin disebabkan oleh metabolisme yang rendah. Tetapi perlu disebutkan bahwa itu juga bisa menjadi cara Anda diciptakan - dan Anda hanya menyukainya sedikit lebih hangat daripada tempat Anda tinggal. Saat Anda mengenali diri sendiri dalam beberapa gejala dan tanda ini, risiko hipotiroidisme meningkat.

Baca juga: - Bagaimana Membantu Latihan Di Kolam Air Panas Pada Fibromyalgia

4. Rambut rontok

Seperti banyak sel lain di tubuh Anda, folikel rambut juga diatur oleh hormon tiroid. Karena fakta bahwa folikel rambut memiliki sel induk dengan hasil yang sering dan umur pendek, mereka sangat sensitif terhadap metabolisme yang rendah.

Faktanya, kadar hormon tiroid yang rendah dapat menyebabkan folikel rambut berhenti terbentuk lagi - dan ini menyebabkan rambut rontok dan rambut rontok. Jika masalah yang mendasarinya diobati - misalnya dengan pengobatan - maka rambut biasanya akan tumbuh kembali.

Sebanyak 30-40% orang yang menderita kerontokan rambut dipengaruhi oleh metabolisme yang rendah. Ini menunjukkan studi penelitian yang lebih besar (1). Jika Anda tiba-tiba mengalami rambut Anda menjadi lebih tipis dan tidak tumbuh seperti sebelumnya, maka Anda harus diperiksa untuk metabolisme yang rendah - dan terutama jika Anda juga mengenali diri Anda sendiri dalam beberapa gejala lain dalam artikel ini.

Baca juga: - Laporan penelitian: Ini adalah Diet Fibromyalgia Terbaik

Klik pada gambar atau tautan di atas untuk membaca lebih lanjut tentang diet yang benar yang disesuaikan dengan mereka yang memiliki fibro.

5. Kulit Kering dan Gatal

Sama seperti folikel rambut, sel-sel kulit juga memiliki penggantian yang sering dan rentang hidup yang pendek. Hal ini pada gilirannya disebabkan oleh fakta bahwa mereka dikendalikan oleh hormon tiroid. Tingkat yang rendah menyebabkan sinyal yang hilang ke kulit - yang secara konsisten menyebabkan lebih sedikit perbaikan dan pemeliharaan.

Ini mengganggu penggantian sel kulit normal dan menyebabkan siklus kulit normal terpengaruh. Mereka yang metabolismenya rendah dapat, karena hal ini, mendapati bahwa borok di kulit membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih. Lapisan luar kulit, karena penggantian yang kurang sering, juga harus mengalami ketegangan dan kerusakan yang lebih besar sebelum diganti. Hasilnya seringkali kulit kering dan bersisik.

Perubahan kulit yang khas di antara mereka dengan metabolisme rendah adalah miksedema. Ini muncul sebagai ruam kulit yang bengkak dan kemerahan.

Baca juga: - 7 Latihan untuk Osteoartritis Tangan

6. Depresi dan Depresi

Ada juga korelasi yang jelas antara metabolisme rendah dan prevalensi depresi yang lebih tinggi dan masalah kesehatan mental. Para peneliti percaya bahwa ini karena hipotiroidisme juga menyebabkan berkurangnya energi dan keinginan untuk bertindak - yang pada gilirannya membuat orang yang terkena dampaknya memiliki hati nurani yang buruk dan harga diri yang rendah.

Ini sering kali melampaui beberapa aspek kehidupan - termasuk aktivitas fisik dan kehidupan seks. Faktanya, banyak orang dengan pengalaman metabolisme rendah bahwa kehidupan cinta seksual mereka sangat terpengaruh ketika mereka dipengaruhi oleh hipotiroidisme.

Merasa tertekan dan tertekan adalah alasan yang baik untuk berbicara dengan dokter Anda. Jika penyebab depresi Anda adalah metabolisme rendah maka ini biasanya tidak akan membaik sampai Anda diberi obat dan diberikan pengobatan yang tepat untuk kondisi tersebut.

Baca juga: - 8 Tindakan Anti Inflamasi Alami Melawan Rematik

7. Peningkatan Kejadian Nyeri Otot dan Nyeri Sendi

Metabolisme yang rendah menyebabkan perubahan tajam dalam cara tubuh Anda memperoleh energi - yang, antara lain, menyebabkannya memecah jaringan otot. Hal ini menyebabkan rasa sakit pada otot yang terkena dan juga memberi Anda kesempatan lebih tinggi untuk merasa lemah.

Ini tentu saja jauh dari optimal - dan juga menyebabkan mereka yang memiliki metabolisme rendah melaporkan insiden nyeri otot dan nyeri sendi yang lebih tinggi. Kram otot juga terjadi lebih sering karena kerusakan otot yang terjadi pada serabut otot yang terkena.

Kerusakan otot seperti itu juga menyebabkan persendian bertambah - yang pada gilirannya menyebabkan lebih banyak nyeri sendi di antara mereka yang mengalami hipotiroidisme. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mencoba mendapatkan sejumlah gerakan dan olahraga dalam kehidupan sehari-hari agar Anda dapat membantu memperlambat perkembangan ini. Di bawah ini Anda akan menemukan saran untuk beberapa latihan mudah - dan tautan ke saluran YouTube kami yang berisi sejumlah program latihan gratis.

Bantuan Mandiri yang Direkomendasikan untuk Nyeri Kronis

• kompresi Kebisingan (seperti kaus kaki kompresi yang berkontribusi pada peningkatan sirkulasi darah ke otot yang sakit atau sarung tangan kompresi yang disesuaikan secara khusus terhadap gejala rematik di tangan)

Klik pada gambar untuk membaca lebih lanjut tentang sarung tangan kompresi.

• Kaset mini (banyak penderita nyeri rematik dan kronis merasa lebih mudah berlatih dengan elastis khusus)
• Balls titik pemicu (swadaya untuk melatih otot setiap hari)
• Krim Arnica atau pendingin panas (banyak orang melaporkan pereda nyeri jika mereka menggunakan, misalnya, krim arnica atau kondisioner panas)

- Banyak orang menggunakan krim arnica untuk mengatasi nyeri akibat kaku persendian dan nyeri otot. Klik pada gambar di atas untuk membaca lebih lanjut tentang caranya arnicakrem.dll dapat membantu meredakan beberapa situasi nyeri Anda.

Baca juga: - 5 Tahapan Osteoartritis Lutut

Video di bawah ini menunjukkan contoh latihan untuk osteoartritis pinggul. Seperti yang Anda lihat, latihan ini lembut dan lembut.

VIDEO: 7 Latihan melawan Osteoartritis di Panggul (Klik di bawah ini untuk memulai video)

Silakan berlangganan di saluran kami - dan ikuti halaman kami di FB untuk kiat kesehatan harian gratis dan program olahraga yang dapat membantu Anda menuju kesehatan yang lebih baik.

8. Kabut Otak dan Kesulitan Konsentrasi

Apakah Anda sering menemukan bahwa kepala Anda tidak terhubung sepenuhnya? Atau Anda kesulitan berkonsentrasi? Ini sering disebut kabut otak dan berarti bahwa orang yang terkena mungkin mengalami kesulitan konsentrasi, kesulitan memori sementara dan aktivitas pemikiran umum.

Mengalami bahwa seseorang tidak sepenuhnya hadir di kepala bisa sangat membuat frustrasi. Bahkan, sebanyak 39% dari mereka yang mengalami metabolisme rendah mengalami perubahan fungsi kognitif dan mental mereka.

Jika Anda mengalami perubahan seperti itu, kami menyarankan Anda untuk mendiskusikannya dengan dokter Anda - dia dapat melakukan tes yang diperlukan dan membantu Anda dalam perjalanan ke depan untuk mencari tahu mengapa Anda mengalami gejala ini. Dengan pemberian obat Levaxin atau sejenisnya, mayoritas pengalaman bahwa mereka mendapatkan kembali memori normal dan kemampuan berpikir.

Baca juga: - Riset: Ini Bisa Jadi Penyebab Kabut Berserat

9. Sembelit dan Masalah Usus

Metabolisme rendah (hipotiroidisme) dapat secara drastis mengurangi fungsi usus Anda - yang antara lain dapat menyebabkan sembelit. Dan seperti yang kita ketahui, gangguan fungsi usus menyebabkan lebih sedikit energi dan penyerapan nutrisi.

Seperti yang dapat Anda lihat dari tanda-tanda klinis yang telah kami ulas dalam artikel ini, metabolisme rendah sebenarnya menempatkan "rem tak terlihat" pada berbagai fungsi tubuh.. Banyak orang pergi terlalu lama tanpa mengatasi masalah dengan dokter mereka - dan karenanya menderita dalam diam tanpa menerima pengobatan yang tepat.

Hal ini membuat sangat penting untuk benar-benar mendiskusikan gejala tersebut dengan dokter Anda - dengan cara itu Anda dapat memperpanjang tes darah dan memeriksa bagaimana kondisinya. Kami harap Anda melakukannya.

Baca juga: Yang Harus Anda Ketahui Tentang Sindrom Iritasi Usus Besar

Informasi lebih lanjut? Bergabunglah dengan grup ini!

Bergabunglah dengan grup Facebook «Rematik dan Nyeri Kronis - Norwegia: Penelitian dan berita»(Klik di sini) untuk pembaruan terbaru tentang penelitian dan penulisan media tentang gangguan rematik dan kronis. Di sini, anggota juga dapat memperoleh bantuan dan dukungan - setiap saat sepanjang hari - melalui pertukaran pengalaman dan saran mereka sendiri.

VIDEO: Latihan untuk Rematik dan Mereka yang Terkena Fibromyalgia

Silakan berlangganan di saluran kami - dan ikuti halaman kami di FB untuk tip kesehatan harian dan program latihan.

Kami sangat berharap artikel ini dapat membantu Anda dalam memerangi penyakit kronis dan nyeri kronis.

Jangan ragu untuk berbagi di media sosial

Sekali lagi, kami ingin mintalah dengan baik untuk membagikan artikel ini di media sosial atau melalui blog Anda (silakan tautkan langsung ke artikel). Memahami dan meningkatkan fokus adalah langkah pertama menuju kehidupan sehari-hari yang lebih baik bagi mereka yang menderita penyakit kronis.

saran: 

Opsi A: Bagikan langsung di FB - Salin alamat situs web dan tempel di halaman facebook Anda atau di grup facebook yang relevan tempat Anda menjadi anggota. Atau tekan tombol "SHARE" di bawah ini untuk membagikan postingan lebih lanjut di facebook Anda.

Sentuh ini untuk berbagi lebih lanjut. Terima kasih banyak untuk semua orang yang berkontribusi dalam meningkatkan pemahaman tentang diagnosis penyakit kronis.

Opsi B: Tautkan langsung ke artikel di blog Anda.

Opsi C: Ikuti dan sederajat Halaman Facebook kami (klik di sini jika diinginkan) dan Saluran YouTube kami (klik di sini untuk lebih banyak video gratis!)

dan juga ingat untuk memberikan peringkat bintang jika Anda menyukai artikel:

sumber:

PubMed

HALAMAN BERIKUTNYA: - Ini Yang Harus Anda Ketahui Tentang Osteoartritis Di Tangan Anda

Klik pada gambar di atas untuk pindah ke halaman berikutnya.

Disarankan swadaya untuk diagnosis ini

kompresi Kebisingan (misalnya, kaus kaki kompresi yang berkontribusi meningkatkan sirkulasi darah ke otot-otot yang sakit)

Balls titik pemicu (swadaya untuk melatih otot setiap hari)

Ikuti Vondt.net di YOUTUBE

(Ikuti dan komentari jika Anda ingin kami membuat video dengan latihan atau elaborasi khusus untuk masalah ANDA persis)

Ikuti Vondt.net di FACEBOOK

(Kami mencoba menanggapi semua pesan dan pertanyaan dalam waktu 24-48 jam. Kami juga dapat membantu Anda menafsirkan respons MRI dan sejenisnya.)